Lajmet

7 zakonet e njerëzve shumë efektivë

Published

on

Këtu janë 7 zakonet e njerëzve më efektivë, sipas autorit Stephen R. Covey:

1 – Jini proaktiv
Merrni përgjegjësi për reagimin tuaj ndaj përvojave tuaja, merrni iniciativën për t’iu përgjigjur pozitivisht dhe për të përmirësuar situatën. Njihni rrethin tuaj të ndikimit dhe rrethin e shqetësimit. Përqendrohuni në përgjigjet tuaja dhe përqendrohuni në atë që ndikon tek ju.

2 – Filloni të mendoni atë që dëshironi në të ardhmen
Paramendoni atë që dëshironi në të ardhmen, në mënyrë që të mund të punoni dhe të planifikoni drejt saj. Kuptoni sesi njerëzit marrin vendime në jetën e tyre. Për të qenë efektiv, ju duhet të veproni bazuar në parime.
A jeni – tani – kush dëshironi të jeni? Çfarë kam për të thënë për veten time? Si doni të mbaheni mend?

Nëse zakoni i parë iu këshillon të ndryshoni jetën tuaj për të vepruar dhe të jeni proaktiv, zakoni i dytë këshillon që ju të jeni programuesi! Bëni progres, dhe qëndroni të përulur!

3 – Prioritetet

Kjo është matrica e rëndësisë kundër urgjencës, që Stephen Covey dhe Dwight D. Eisenhower përdorën për të vendosur se ku të investonin përpjekjet e tyre.
Flet për atë që është e rëndësishme dhe çfarë është urgjente.

Përparësia duhet të jepet në rendin vijues:
I. Urgjente dhe e rëndësishme (A) – afatet dhe krizat e rëndësishme
II Jo urgjent por i rëndësishëm (Plani) – zhvillimi afatgjatë
III Urgjente por jo e rëndësishme (Delegat) – shpërqendrime me afate
IV. Jo urgjente dhe jo e rëndësishme (Eliminoni) – shpërqendrime të pavlefshme

4 – Mendoni për fitore

Ndjenja të sinqerta për zgjidhje ose marrëveshje të dobishme reciprokisht në marrëdhëniet tuaja. Vlera dhe respektimi i njerëzve duke kuptuar një “fitore” për të gjithë është përfundimisht një zgjidhje më e mirë afatgjatë sesa sikur vetëm një person në situatë të kishte zgjedhur mënyren e tyre. Mendoni se kjo nuk ka të bëjë me të qenit i mirë dhe as nuk është një teknikë e rregullimit të shpejtë. Kjo është një kod i bazuar në karakter për ndërveprimin dhe bashkëpunimin njerëzor.

5 – Kërkoni që së pari të kuptoni, pastaj të kuptoheni

Përdorni dëgjim empatik për të kuptuar mirëfilli një person, gjë që i detyron ata të përgjigjen reciprokisht dhe të marrin mendime të sinqerta për tu ndikuar nga ju. Kjo krijon një atmosferë të kujdesit dhe zgjidhjes pozitive të problemeve.

Ky zakon është përqafuar shumë në filozofinë greke të përfaqësuar nga 3 fjalë:
1) Ethos – besueshmëria juaj personale. Theshtë besimi që ju frymëzoni.
2) Pathos – ana empatike është harmonizimi me besimin emocional të komunikimit të një personi tjetër.
3) Logos është logjika – pjesa arsyetuese e prezantimit.
Renditja është e rëndësishme: etosi, patosi, logot – karakteri juaj dhe marrëdhëniet tuaja, dhe pastaj logjika e prezantimit tuaj.

6 – Sinergjizoni
Kombinoni pikat e forta të njerëzve përmes punës pozitive në ekip, në mënyrë që të arrini qëllime që askush nuk mund t’i ketë bërë vetëm.

7 – Bëni progres

Bilanci dhe rinovimi i burimeve, energjisë dhe shëndetit tuaj për të krijuar një mënyrë jetese të qëndrueshme, afatgjatë dhe efektive. Ai thekson kryesisht ushtrimet për ripërtëritjen fizike, lutjen e mirë (meditim, joga, etj.), dhe leximin e mirë për rinovimin mendor. Ai gjithashtu përmend shërbimin ndaj shoqërisë për rinovimin shpirtëror./UBTNews

Vendi

27-vjet nga masakra e Dubravës

Published

on

By

Masakra në Burgun e Dubravës konsiderohet një nga krimet më të rënda të kryera gjatë luftës në Kosovë. Ndërmjet 19 dhe 24 majit 1999, forcat serbe vranë 116 të burgosur shqiptarë dhe plagosën 185 të tjerë brenda burgut të Dubravës, ndërsa veprimtari dhe intelektuali Ukshin Hoti u zhduk me dhunë.

Në 27-vjetorin e kësaj masakre, u bënë homazhe në nderim të të vrarëve, të plagosurve dhe të mbijetuarve. Të pranishëm ishin përfaqësues institucionalë, ish-të burgosur politikë dhe familjarë të viktimave.

Në ceremoninë përkujtimore mori pjesë edhe kryeministri në detyrë Albin Kurti, i cili tha se emrat e viktimave të Dubravës janë “aktakuzë e përhershme kundër atyre që urdhëruan, organizuan dhe ekzekutuan këtë krim”.

Tutje, Kurti u shpreh se Dubrava mbetet një akt dëshmie për ekzekutimet masive e gjenocidale të shqiptarëve.

“Dubrava mbetet dëshmi për ekzekutimet masive e gjenocidale të shqiptarëve, por edhe për shpirtin liridashës të të burgosurve politikë, që nuk thyhej para torturave në burgjet serbe”, deklaroi Kurti.

Ai shtoi se Republika e Kosovës ka obligim që të ruajë kujtesën për krimet e luftës dhe të kërkojë drejtësi për viktimat.

Continue Reading

Lajmet

REL: KE mirëpret diskutimin për afrimin e Ballkanit dhe Ukrainës me BE-në

Published

on

By

Komisioni Evropian konfirmoi se ka pranuar letrën e kancelarit gjerman, Friedrich Merz, përmes së cilës ai propozon që Ukrainës t’i jepet statusi i anëtares së asociuar, ndërsa vendeve të Ballkanit Perëndimor statusi i vëzhguesit.

Zëdhënësi i Komisionit Evropian, Guillaume Mercier, tha se institucioni që ai përfaqëson e mirëpret faktin që ky diskutim po zhvillohet mes vendeve anëtare dhe inkurajon vazhdimin e debatit në nivel të udhëheqësve të BE-së.

“Kjo tregon se ekziston një përkushtim i fuqishëm i vendeve anëtare që zgjerimi të bëhet realitet sa më shpejt. Është gjithnjë e më e qartë se zgjerimi është investim gjeostrategjik në prosperitetin, paqen dhe sigurinë tonë. Anëtarësimi i Ukrainës në Bashkimin Evropian është po ashtu i lidhur në mënyrë thelbësore me sigurinë e bllokut tonë”, tha Mercier në një konferencë për media.

Ai shtoi se është po aq e rëndësishme arritja e synimit për ta kompletuar BE-në me të gjitha vendet kandidate, të cilat prej shumë vjetësh po punojnë drejt anëtarësimit.

“Të gjitha zgjidhjet inovative duhet të udhëhiqen nga një proces i bazuar në merita. Duke parë përpara, duhet të sigurohemi që qasja jonë ndaj zgjerimit të jetë e përshtatshme për qëllimin që synon”, tha zëdhënësi Mercier.

Prandaj, sipas tij, Komisioni Evropian do të vazhdojë të bashkëpunojë në mënyrë aktive me vendet anëtare dhe me vendet kandidate, për të gjetur zgjidhjet më të mira që do ta bënin Bashkimin Evropian më të fortë dhe më të sigurt.

Në letrën e bërë publike më 21 maj, kancelari gjerman, Friedrich Merz, propozon për Ballkanin Perëndimor dhe Moldavinë qasje të privilegjuar në tregun e përbashkët evropian dhe lidhje më të afërta me institucionet evropiane në procesin e përditshëm të vendimmarrjes.

Tregu i Përbashkët Evropian është hapësirë, e përbërë kryesisht nga 27 vende anëtare të BE-së, që mundëson lëvizjen e lirë të mallrave, shërbimeve, kapitalit dhe njerëzve, pa rregullore kufitare ose tarifa doganore.

Merz, po ashtu, propozon dhënien e statusit të vëzhguesit për vendet e Ballkanit Perëndimor në të gjitha institucionet relevante të Bashkimit Evropian, si dhe mbajtjen e mbledhjeve të përbashkëta të Komisionit Evropian ose Parlamentit Evropian me përfaqësues të rajonit, për çështje që lidhen drejtpërdrejt me të.

“Integrimi gradual mund të realizohet përmes ndërtimit të blloqeve që do të shërbenin si bazë për zbatimin e plotë të fushave përkatëse të politikave, dhe më pas do të shoqërohej me mbështetje më të madhe në zbatimin e ligjeve të BE-së. Përveç kësaj, mund ta avancojmë edhe integrimin institucional mbi bazën e progresit real. E gjithë kjo mund t’i afrojë ndjeshëm vendet kandidate me ne dhe të nxisë një ambicie të re për reforma të mëtejshme drejt anëtarësimit të plotë”, thuhet në letrën e kancelarit gjerman.

“Të qëndrojmë fort të përkushtuar ndaj premtimit se vendet e Ballkanit Perëndimor dhe Moldavia mund t’i bashkohen Bashkimit Evropian, siç është përcaktuar në Kriteret e Kopenhagës dhe në Agjendën e Selanikut të vitit 2003. Qëllimi ynë nuk ka ndryshuar: kompletimi i Bashkimit Evropian përmes përfshirjes së të gjitha vendeve kandidate”, theksohet në letër.

Nga vendet e Ballkanit Perëndimor, Shqipëria, Mali i Zi, Serbia, Bosnje dhe Hercgovina dhe Maqedonia e Veriut janë kandidate për anëtarësim, ndërsa Kosova jo.

Në anën tjetër, për Ukrainën, ai propozon afrim të konsiderueshëm me Bashkimin Evropian dhe me institucionet e tij kryesore, “pa ndikuar në negociatat e vazhdueshme për anëtarësim, por duke e nxitur dhe mbështetur këtë proces”.

Kreu i Qeverisë gjermane beson se këto propozime nuk kërkojnë ndryshime në kuadrin institucional dhe ligjor të Bashkimit Evropian, por vetëm një “marrëveshje të fortë politike”. /REL/

Continue Reading

Vendi

Mbi 2.09 milionë votues për zgjedhjet e 7 qershorit në Kosovë, 22 mijë për herë të parë

Published

on

By

Komisioni Qendror i Zgjedhjeve ka certifikuar listën votuese për zgjedhjet e 7 qershorit në Kosovë, ku të drejtë vote kanë 2,092,174 qytetarë. Ky numër është 15,884 votues më shumë krahasuar me zgjedhjet e kaluara.

Sipas KQZ-së, rreth 1.96 milionë qytetarë do të votojnë brenda vendit, ndërsa mbi 132 mijë janë regjistruar për votim nga diaspora në forma të ndryshme, përfshirë postën dhe përfaqësitë diplomatike.

Në këto zgjedhje pritet të votojnë për herë të parë 22,685 qytetarë. Procesi zgjedhor do të zhvillohet në 949 qendra votimi brenda Kosovës, ndërsa votimi jashtë vendit do të organizohet në 30 përfaqësi diplomatike më 6 qershor 2026.

Continue Reading

Lajmet

Profesorët e UBT-së, Vesel Rrustemaj dhe Jeta Kiseri-Kubati publikojnë punim shkencor në revistë ndërkombëtare të stomatologjisë

Published

on

By

Një punim i ri shkencor me autorë nga UBT është publikuar në një revistë prestigjioze braziliane të fushës së stomatologjisë, e indeksuar në Web of Science (ESCI) dhe Scopus, si dhe e klasifikuar në Q2 sipas SCImago në fushën e ortodoncisë, duke përfaqësuar një arritje të rëndësishme akademike dhe shkencore për institucionin.

Autorë të këtij punimi janë Prof. Dr. Vesel Rrustemaj, si autor i parë dhe korrespondent, dhe Prof. Dr. Jeta Kiseri-Kubati, si bashkëautore, të dy profesorë në programin e Stomatologjisë në UBT dhe ekspertë në fushën e ortodoncisë.

Punimi shkencor trajton një temë me rëndësi të veçantë shëndetësore dhe epidemiologjike: lidhjen ndërmjet karakteristikave okluzale, zakoneve orale dhe kariesit dentar tek fëmijët e moshës 3–6 vjeç në Prishtinë, Kosovë. Studimi fokusohet në një problematikë të shpeshtë tek moshat e reja, duke ofruar të dhëna të vlefshme për gjendjen e shëndetit oral në këtë grupmoshë.

Hulumtimi është realizuar si studim epidemiologjik dhe ka sjellë rezultate të rëndësishme mbi faktorët që ndikojnë në shfaqjen e kariesit dentar dhe zhvillimin okluzal te fëmijët, duke kontribuar në literaturën shkencore ndërkombëtare në fushën e stomatologjisë dhe ortodoncisë.

Publikimi në një revistë të këtij niveli shkencor përbën një arritje të rëndësishme jo vetëm për autorët, por edhe për UBT-në, duke dëshmuar angazhimin e vazhdueshëm të institucionit në kërkimin shkencor, ndërkombëtarizimin dhe kontributin në zhvillimin e dijes në fushën e shkencave shëndetësore.

Ky studim pritet të shërbejë si referencë e vlefshme për studiuesit dhe profesionistët e stomatologjisë, si dhe për përmirësimin e praktikave klinike në trajtimin dhe parandalimin e problemeve dentare tek fëmijët.

Studimi i plotë

Continue Reading

Të kërkuara