Lajmet

7 zakonet e njerëzve shumë efektivë

Published

on

Këtu janë 7 zakonet e njerëzve më efektivë, sipas autorit Stephen R. Covey:

1 – Jini proaktiv
Merrni përgjegjësi për reagimin tuaj ndaj përvojave tuaja, merrni iniciativën për t’iu përgjigjur pozitivisht dhe për të përmirësuar situatën. Njihni rrethin tuaj të ndikimit dhe rrethin e shqetësimit. Përqendrohuni në përgjigjet tuaja dhe përqendrohuni në atë që ndikon tek ju.

2 – Filloni të mendoni atë që dëshironi në të ardhmen
Paramendoni atë që dëshironi në të ardhmen, në mënyrë që të mund të punoni dhe të planifikoni drejt saj. Kuptoni sesi njerëzit marrin vendime në jetën e tyre. Për të qenë efektiv, ju duhet të veproni bazuar në parime.
A jeni – tani – kush dëshironi të jeni? Çfarë kam për të thënë për veten time? Si doni të mbaheni mend?

Nëse zakoni i parë iu këshillon të ndryshoni jetën tuaj për të vepruar dhe të jeni proaktiv, zakoni i dytë këshillon që ju të jeni programuesi! Bëni progres, dhe qëndroni të përulur!

3 – Prioritetet

Kjo është matrica e rëndësisë kundër urgjencës, që Stephen Covey dhe Dwight D. Eisenhower përdorën për të vendosur se ku të investonin përpjekjet e tyre.
Flet për atë që është e rëndësishme dhe çfarë është urgjente.

Përparësia duhet të jepet në rendin vijues:
I. Urgjente dhe e rëndësishme (A) – afatet dhe krizat e rëndësishme
II Jo urgjent por i rëndësishëm (Plani) – zhvillimi afatgjatë
III Urgjente por jo e rëndësishme (Delegat) – shpërqendrime me afate
IV. Jo urgjente dhe jo e rëndësishme (Eliminoni) – shpërqendrime të pavlefshme

4 – Mendoni për fitore

Ndjenja të sinqerta për zgjidhje ose marrëveshje të dobishme reciprokisht në marrëdhëniet tuaja. Vlera dhe respektimi i njerëzve duke kuptuar një “fitore” për të gjithë është përfundimisht një zgjidhje më e mirë afatgjatë sesa sikur vetëm një person në situatë të kishte zgjedhur mënyren e tyre. Mendoni se kjo nuk ka të bëjë me të qenit i mirë dhe as nuk është një teknikë e rregullimit të shpejtë. Kjo është një kod i bazuar në karakter për ndërveprimin dhe bashkëpunimin njerëzor.

5 – Kërkoni që së pari të kuptoni, pastaj të kuptoheni

Përdorni dëgjim empatik për të kuptuar mirëfilli një person, gjë që i detyron ata të përgjigjen reciprokisht dhe të marrin mendime të sinqerta për tu ndikuar nga ju. Kjo krijon një atmosferë të kujdesit dhe zgjidhjes pozitive të problemeve.

Ky zakon është përqafuar shumë në filozofinë greke të përfaqësuar nga 3 fjalë:
1) Ethos – besueshmëria juaj personale. Theshtë besimi që ju frymëzoni.
2) Pathos – ana empatike është harmonizimi me besimin emocional të komunikimit të një personi tjetër.
3) Logos është logjika – pjesa arsyetuese e prezantimit.
Renditja është e rëndësishme: etosi, patosi, logot – karakteri juaj dhe marrëdhëniet tuaja, dhe pastaj logjika e prezantimit tuaj.

6 – Sinergjizoni
Kombinoni pikat e forta të njerëzve përmes punës pozitive në ekip, në mënyrë që të arrini qëllime që askush nuk mund t’i ketë bërë vetëm.

7 – Bëni progres

Bilanci dhe rinovimi i burimeve, energjisë dhe shëndetit tuaj për të krijuar një mënyrë jetese të qëndrueshme, afatgjatë dhe efektive. Ai thekson kryesisht ushtrimet për ripërtëritjen fizike, lutjen e mirë (meditim, joga, etj.), dhe leximin e mirë për rinovimin mendor. Ai gjithashtu përmend shërbimin ndaj shoqërisë për rinovimin shpirtëror./UBTNews

lajme

UBT organizoi me sukses Akademinë Verore për Shkencat e Ushqimit dhe Agrikulturën

Published

on

By

Në kuadër të Global UBT Fest 2026, Fakulteti Shkencat e Ushqimit dhe Bioteknologji dhe Fakulteti Agrikulturë dhe Inxhinieri e Mjedisit organizuan me sukses Akademinë Verore 2026, me temë “Shkenca dhe inovacioni në shërbim të cilësisë së ushqimit dhe prodhimit të qëndrueshëm”.

Akademia u mbajt më 7 dhe 8 korrik në Parkun Shkencor, Inovativ dhe Teknologji të UBT-së, duke bërë bashkë studentë, profesorë universitarë, ekspertë vendorë, si dhe përfaqësues të industrisë agro-ushqimore.

Gjatë dy ditëve të aktivitetit, pjesëmarrësit ndoqën dhjetë ligjërata profesionale, ku u trajtuan tema aktuale që lidhen me teknologjinë ushqimore, sigurinë dhe cilësinë e ushqimit, bujqësinë e qëndrueshme, inovacionin, përpunimin e produkteve ushqimore, si dhe bashkëpunimin ndërmjet institucioneve akademike dhe sektorit privat.

Ligjëratat u zhvilluan nga ekspertë me përvojë akademike dhe profesionale, të cilët prezantuan rezultatet e kërkimeve shkencore, përvojat praktike dhe trendet më të reja të zhvillimit në sektorin agro-ushqimor. Çdo sesion u shoqërua me diskutime interaktive, duke krijuar një mjedis të favorshëm për shkëmbimin e njohurive, ideve dhe përvojave ndërmjet pjesëmarrësve.

Akademia Verore u karakterizua nga një pjesëmarrje e lartë dhe angazhim aktiv. 37 pjesëmarrës përfunduan me sukses programin dyditor.

Përveç programit akademik, Akademia shërbeu edhe si një ngjarje e rëndësishme për forcimin e bashkëpunimit ndërmjet studentëve, profesorëve, institucioneve dhe industrisë, duke promovuar dialogun, rrjetëzimin profesional dhe shkëmbimin e praktikave më të mira.

Përmes organizimit të Akademisë Verore 2026, UBT rikonfirmoi përkushtimin e tij për ofrimin e arsimit cilësor, promovimin e kërkimit shkencor dhe inovacionit, si dhe përgatitjen e profesionistëve të rinj që do të kontribuojnë në zhvillimin e qëndrueshëm të sektorit agro-ushqimor në Kosovë dhe më gjerë.

Continue Reading

Aktualitet

Albion Rrahmani transferohet në Serie A te Venecia, ndahet me mesazh emocional nga Sparta

Published

on

By

Sulmuesi i përfaqësueses së Kosovës, Albion Rrahmani, ka bërë hapin e madh në karrierë duke u transferuar zyrtarisht në elitën e futbollit italian, Serie A, te skuadra e Venecias. Kompletimi i këtij transferimi dhe prezantimi i tij janë bërë të ditur të enjten.

Rrahmani i jep fund kështu një periudhe mjaft të suksesshme dyvjeçare te Sparta e Pragës, klub nga i cili u nda me një mesazh mjaft prekës dhe falënderues për tifozët dhe stafin.

“Të isha pjesë e këtij klubi për dy vitet e fundit ishte një nder për mua. Erdha këtu si një djalosh që mendonte se dinte gjithçka, por gjatë kësaj periudhe në këtë klub të madh, mësova shumë gjëra që më duheshin për të vazhduar ndjekjen e ëndrrës sime dhe për t’u bërë një lojtar më i mirë çdo ditë,” ka shkruar Rrahmani në postimin e tij të lamtumirës.

Sulmuesi kosovar ka theksuar se po largohet nga klubi çek si një futbollist i formësuar dhe mbi të gjitha si një burrë më i pjekur.

“Ju falënderoj që më pranuat ashtu siç isha, duke më mbështetur në momentet e mira dhe duke më qëndruar prapa në ato të vështira. Do t’ju mbështes gjithmonë dhe do të jem një tifoz i juaji, dhe ndoshta një ditë rrugët tona do të kryqëzohen përsëri. Një herë Spartan, përgjithmonë Spartan,” përfundoi Rrahmani.

Me kalimin te Venecia, Rrahmani do të ketë mundësinë të dëshmojë cilësitë e tij në një prej kampionateve më të forta në botë, duke shënuar një tjetër sukses të madh për futbollin kosovar në arenën ndërkombëtare. /D.L/

Continue Reading

Vendi

Tri raste të dhunës në familje brenda 24 orëve në Pejë dhe Gjakovë

Published

on

By

Vetëm brenda 24 orëve të fundit, Policia e Kosovës ka regjistruar tri raste të ndryshme të dhunës në familje në rajonin e Pejës dhe të Gjakovës, të cilat kanë çuar në arrestimin e dy personave dhe shpalljen në kërkim të një të mituri.

Rasti i parë është regjistruar në Pejë, në orët e hershme të mëngjesit të së mërkurës. Sipas Policisë, një person është arrestuar pasi i njëjti, në gjendje të dehur, kishte ushtruar dhunë psikike ndaj bashkëshortes së tij. Me urdhër të prokurorit kujdestar, i dyshuari është dërguar menjëherë në mbajtje.

Ndërkaq, dy raste të tjera të dhunës janë raportuar në komunën e Gjakovës. Në njërin prej tyre, një djalë i mitur ka sulmuar fizikisht nënën e tij. Sipas raportit policor, viktima nuk ka pësuar lëndime që kërkonin tretman mjekësor, ndërsa i dyshuari i mitur ka ikur nga vendi i ngjarjes dhe ndodhet në arrati. Rasti është duke u hetuar me intensitet nga njësitet përkatëse.

Po në Gjakovë, gjatë pasdites së të mërkurës është raportuar edhe një tjetër rast i dhunës brenda familjes. I dyshuari është shoqëruar në stacionin policor ku është intervistuar nga hetuesit dhe me vendim të prokurorit, edhe ai është dërguar në mbajtje. /E.A/

Continue Reading

Lajmet

Përfundon Akademia Verore e Aktrimit në UBT: Studentët trajtojnë lëvizjen skenike bashkë me aktorin Edlir Gashi

Published

on

By

Në valën e edicioneve të suksesshme të “Global Fest”, ka përfunduar zyrtarisht edhe Akademia Verore e Aktrimit në UBT. Ky edicion mblodhi studentë dhe të apasionuar pas artit skenik, duke u ofruar atyre një platformë unike të trajnimit intensiv dhe ndërveprimit të drejtpërdrejtë me profesionistë të industrisë së teatrit dhe televizionit.

Si në çdo akademi tjetër verore të organizuar këtë vit nga UBT, ku theksi kryesor u vë mbi praktikën dhe inovacionin, edhe kjo e aktrimit solli një program të pasur e dinamik. I ftuari special i këtij edicioni ishte aktori i mirënjohur Edlir Gashi, i angazhuar në shumë shfaqje teatrore si dhe në disa prej serialeve më të ndjekura vendore.

Gjatë ligjëratave dhe punëtorive të tij, Gashi trajtoi temën qendrore: “Movement, space, and ensemble work” (Lëvizja, hapësira dhe puna në ansambël). Ai zgjodhi të ndajë me studentët eksperiencat e tij të gjata mbi skenën dhe para kamerave, duke u zbërthyer atyre sfidat reale të profesionit të aktorit.

Përtej ligjërimit teorik, akademia u karakterizua nga një ndërveprim i vazhdueshëm artistik. Aktori Gashi i inkuadroi studentët në ushtrime të ndryshme praktike dhe lojëra artistike koncentrimi, të cilat ndihmojnë në lirimin e trupit, zotërimin e hapësirës skenike dhe rritjen e vëmendjes gjatë performancës në grup.

Studentët patën mundësinë të kalojnë nëpër sesione intensive të reflektimeve mbi teknikën e lëvizjes dhe koordinimit, duke i përmbyllur punimet me një prezantim të përbashkët ku testuan të gjitha njohuritë e fituara.

Me përfundimin e kësaj akademie, UBT dëshmoi edhe një herë përkushtimin për t’u ofruar studentëve jo vetëm mësimdhënie akademike, por edhe mundësinë për të prekur nga afër industrinë përmes bashkëpunimit me emra të dëshmuar të skenës kosovare.

 

Continue Reading

Të kërkuara