Lajmet
21 rregulla për një martesë të lumtur
Published
4 years agoon
By
Betim GashiEkzistojnë mjaft teori për atë se çfarë i krijon marrëdhëniet e lumtura dhe si të kesh një martesë më të lumtur.
Ju nuk duhet të shikoni larg për të gjetur një bollëk citimesh nga shkencëtarë, autorë dhe shumë të tjerë që na kanë këshilluar se si të krijojmë vetë atë fundin tonë të lumtur.
Ne kemi mbledhur disa nga thënie më të mira për t’ju ndihmuar që të jetoni një jetë më të lumtur së bashku…
FOKUSOHUNI NË GJËRAT E MIRA
“Një martesë e lumtur nuk do të thotë të keni një bashkëshort të përsosur ose një martesë të përsosur. Thjesht do të thotë që keni zgjedhur të shikoni përtej papërsosmërive të të dyve. ”~ Fawn Weaver
Është e lehtë të anashkalojmë shqetësimet e vogla të partnerit tonë kur jemi përqendruar në cilësitë e mira që na tërheqin në radhë të parë. Qëndroni të përqendruar në atë që është e mirë.
GJENI LUMTURINË TUAJ
“Martesa nuk ju bën të lumtur – ju e bëni martesën tuaj të lumtur.” ~ Drs. Les & Leslie Parrott
Bëni diçka çdo ditë që ju bën të lumtur dhe marrëdhëniet tuaja do të përfitojnë. Ju nuk mund të jeni të lumtur në një lidhje, nëse nuk jeni të kënaqur me veten tuaj.
FALNI PAPËRSOSMËRITË
“Një martesë e suksesshme nuk është bashkimi i dy njerëzve të përsosur. Është ajo e dy njerëzve të papërsosur që kanë mësuar vlerën e faljes dhe pranimit.”~ Darlene Schacht
Falja është një përbërës kaq i rëndësishëm në marrëdhënie. Të përqëndrohesh në gjëra që të bëjnë të zemërohesh krijon një hapësirë negative dhe të pengon të jesh vetja jote më e mirë.
AJO FILLON TEK TI
“Suksesi në martesë nuk vjen thjesht përmes gjetjes së bashkëshortit të duhur, por përmes të qenit bashkëshorti i duhur.” Barnett R. Brickner
Përpjekja për të ndryshuar partnerin tuaj nuk do të shërbejë, kështu që përqendrohuni në kontributin tuaj. Merreni vetëm me atë që mund të kontrolloni.
BËJENI MARTESËN TUAJ NJË PËRPARËSI
“Martesa nuk është një emër; është një folje. Nuk është diçka që merrni. Është diçka që ju bëni. Është mënyra se si e doni partnerin tuaj çdo ditë.”~ Barbara De Angelis
Ndaloni së shikuari martesën si një gjë dhe filloni ta mendoni atë si pjesë tuajën. Kujdesuni për të, ushqejeni atë dhe lëreni të rritet.
SHPREHENI DASHURINË TUAJ ÇDO DITË
“Dobësia më e madhe e shumicës së njerëzve është hezitimi i tyre për t’u thënë të tjerëve se sa shumë i duan ata ndërsa janë akoma gjallë.” ~ Orlando Battista
Jini të hapur me shprehjet tuaja të dashurisë.
SHIJOJENI TË MIRËN
“Martesa është si një verë e shkëlqyer, ajo bëhet më mirë me moshën.” ~ E panjohur
Vlerësimi dhe shijimi i të mirës në marrëdhënien tuaj tërheq më shumë të mira dhe marrëdhënia juaj bëhet më e fortë dhe më e mirë.
BËJENI NJË PRIORITET KUJDESIN PËR VETEN
“Një nga dhuratat më të mëdha që mund t’i jepni burrit tuaj është tërësia juaj.” Stormie Omartian
Ju nuk mund të kujdeseni për marrëdhëniet tuaja nëse nuk kujdeseni për veten tuaj. Bëjeni atë një përparësi.
MËSONI NGA E KALUARA DHE ËNDËRRONI PËR TË ARDHMEN
“Martesa. Është si një hekurudhë kulturore e bërë me dorë. Ajo i lidh njerëzit me të kaluarën dhe i udhëzon ata drejt së ardhmes.”~ Diane Frolov
Gjeni mësimet nga e kaluara dhe përdorni ato për t’ju ndihmuar të formoni të ardhmen tuaj.
MËSONI DIÇKA TË RE ÇDO DITË
“Një martesë e mirë është ajo që lejon ndryshimin dhe rritjen e individëve dhe në mënyrën se si ata shprehin dashurinë e tyre.” ~ Pearl Buck
Mësoni të doni të mësuarit. Mësimi është çelësi i rritjes dhe evolucionit. Dhe rritja është çelësi i marrëdhënieve të forta.
JETONI TË TANISHMEN
“Dashuro sikur të mos kishte të nesërme, dhe nëse e nesërmja vjen, dashuroni përsëri.” ~ Max Lucado
Qëndroni të përqendruar në ato që janë me të vërtetë të rëndësishme dhe mos lejoni që shpërqendrimet e jetës t’ju bëjnë të mos jetoni momentin.
SHIJONI NJËRI-TJETRIN
“Në martesë, kur nderojmë dhe festojmë njëri-tjetrin, jemi të lirë të jemi njerëzit më të mirë që mund të jemi.” ~ Drs. Les & Leslie Parrott
Bëjeni çdo ditë një festë të së mirës në marrëdhënien tuaj dhe të njëri-tjetrit.
BËHUNI TË SJELLSHËM DHE BUJARË
“Një martesë e mirë është një garë e bujarisë.” ~ Diane Sawyer
Bëni diçka të veçantë çdo ditë. Një shënim i vogël, një filxhan kafe e papritur ose një telefonatë e thjeshtë përshëndetëse, do t’ju çojë shumë përpara për t’i treguar partnerit tuaj se sa i vlerësoni.
VEPRIMET FLASIN MË SHUMË SE FJALËT
“Çiftet e martuar që e duan njëri-tjetrin i tregojnë njëri-tjetrit një mijë gjëra pa folur.” ~ Proverb Kinez
Sigurohuni që veprimet tuaja tregojnë dashurinë tuaj. Shpesh herë ato që bëni dhe si i bëni ato thonë më shumë sesa të shprehni dashurinë tuaj me fjalë.
INVESTONI KOHËN TUAJ
“Sa më shumë të investosh në një martesë, aq më e vlefshme bëhet.” ~ Amy Grant
Asgjë nuk e zë vendin e kohës që kalohet në marrëdhëniet që kanë më shumë rëndësi.
JEPNI LIRI
“Bëni një listë me dhjetë gabimet e bashkëshortit tuaj, të cilat, për hir të martesës tuaj, ju gjithmonë do t’i anashkaloni. Ju mund të jetoni me ato dhjeta.”~ J & G Murphy
Duhet të ketë gjëra që ju shqetësojnë për partnerin tuaj. Merrni një angazhim t’i pranoni ato dhe t’i anashkaloni ato.
JANË ATO GJËRAT E VOGLA
“Janë gjërat e vogla që na mbajnë bashkë. Këto gjëra të vogla do të më bëjnë që të dua përgjithmonë.”~ Sonia Schaad
Nuk janë gjestet madhështore që tregojnë dashuri, janë të gjitha gjërat e vogla që bëjmë çdo ditë.
JINI MBËSHTETËS
“Mbështetuni në pikat e forta të njëri-tjetrit. Falni dobësitë e njëri-tjetrit.” ~ E panjohur
Është e lehtë të jesh në një marrëdhënie kur gjërat po shkojnë mirë, por janë periudhat e vështira që forcojnë lidhjen. Mos harroni të jeni aty, jini mbështetës dhe kërkoni ndihmë kur ju nevojitet.
MIRËMBAJTJA KA RËNDËSI
“Një marrëdhënie është si një shtëpi. Kur një llambë drite digjet, ju nuk shkoni për të blerë një shtëpi të re, ju ndryshoni llambën.” E panjohur
Sigurimi i marrëdhënies suaj kërkon një kujdes të rregullt. Ajo bëhet më e kushtueshme nëse prisni shumë gjatë.
MENDONI LIRSHËM
“Nëse doni të dini se ku është zemra juaj, shikoni se ku shkon mendja juaj kur endet.” ~ E panjohur
Nxitja e mendjes suaj krijuese, menduese do t’ju mbajë të lumtur në marrëdhëniet tuaja.
JINI TË PËRKUSHTUAR
“Martesa arrihet si angazhim gjatë gjithë jetës pa klauzola shpëtimi.” Dr James Dobson
Është me të vërtetë e thjeshtë, duhet të jesh i gatshëm të kalosh luginat aq sa të jesh i gatshëm të kalosh majat. Vendoseni të gjithën brenda dhe qëndroni në të për një kohë të gjatë.
Këto 21 rregulla për një martesë të lumtur janë një kujtesë e mirë për të gjitha marrëdhëniet, jo vetëm për martesat.
Aktualitet
Rektori i UBT-së, Prof. Dr. Edmond Hajrizi, pjesë e Forumit Ekonomik Botëror në Davos 2026
Published
24 hours agoon
January 17, 2026By
ubtnews
Rektori i UBT-së, Prof. Dr. Edmond Hajrizi, është ftuar dhe regjistruar për të marrë pjesë në Forumin Ekonomik Botëror 2026, i cili do të mbahet në Davos, Zvicër.

Pjesëmarrja e Rektorit në Open Forum Davos – The Future Starts Now 2050 përfaqëson një njohje të rëndësishme ndërkombëtare për UBT-në dhe rolin e saj në arsimin e lartë, inovacion dhe zhvillim të qëndrueshëm.
Kjo pjesëmarrje paraqet gjithashtu një mundësi të veçantë për të kontribuar drejtpërdrejt në diskutime dhe takime globale që formësojnë të ardhmen, si dhe për të prezantuar modelin UBT 5S dhe konceptin UBT Smart Self-Sustainable City, si modele të së ardhmes.
Ky model përputhet plotësisht me temat kyçe që do të trajtohen në Open Forum Davos, duke reflektuar një qasje bashkëkohore ndaj zhvillimit të qëndrueshëm dhe përgatitjes së kapitalit njerëzor për sfidat e së ardhmes.
Modeli, i konceptuar nga Prof. Dr. Edmond Hajrizi dhe i zbatuar edhe në praktikë, po gjenë gjithnjë e më shumë interes për prezantime, studime dhe publikime, si dhe po vlerësohet si një model praktik tashmë i implementuar në ekosistemin e UBT-së. Programi i këtij viti në Davos fokusohet në pesë sfida kryesore globale, ku dialogu dhe bashkëpunimi publiko-privat janë thelbësore për progres.
Në qendër të diskutimeve janë rritja ekonomike, qëndrueshmëria dhe inovacioni si imperativa ndërsektoriale, të cilat do të udhëheqin qasjen e liderëve ndaj kompleksitetit global dhe krijimit të mundësive të së ardhmes.
Forumi Ekonomik Botëror në Davos mbledh liderë botërorë nga qeveritë, biznesi, shoqëria civile dhe akademia, me qëllim zhvillimin e dialogut të avancuar dhe bashkëpunimit global për adresimin e sfidave më të rëndësishme të kohës sonë.
Aktualitet
Nga përvoja në udhërrëfyes akademik: Profesori dhe studiuesi i medias Musa Sabedini promovon në UBT librin për gazetarinë hulumtuese
Published
2 days agoon
January 16, 2026By
ubtnews
Në ambientet e UBT-së, u zhvillua një ngjarje akademike dhe kulturore me rëndësi të veçantë për komunitetin universitar dhe median kosovare: promovimi i librit më të ri të profesorit, gazetarit dhe publicistit Musa Sabedini, i cili po vlerësohet si një kontribut me peshë për zhvillimin teorik dhe praktik të gazetarisë hulumtuese në Kosovë dhe më gjerë.
Me praninë e rektorit të UBT-së, Prof. Dr. Edmond Hajrizi, profesorëve, studentëve, studiuesve të medias, si dhe miqve e familjarëve të autorit, u promovua vepra voluminoze “Gazetaria Hulumtuese: Misioni, rreziqet, etika dhe sfidat profesionale”, një libër i dedikuar studentëve të gazetarisë, studiuesve të medias, gazetarëve hulumtues, redaktorëve dhe profesionistëve të përkushtuar që, edhe në rrethana të vështira, mbeten besnikë ndaj së vërtetës dhe interesit publik.
Ngjarja u karakterizua nga një dialog i hapur akademik ndërmjet autorit dhe pjesëmarrësve, ku përveç prezantimit të strukturës dhe përmbajtjes së librit, u diskutuan sfidat bashkëkohore të gazetarisë hulumtuese, dilemat etike dhe roli i saj në funksionimin e demokracisë.
Libri u prit me vlerësime të larta nga të pranishmit, duke konfirmuar rëndësinë e tij si një burim referencial për studimin dhe praktikën e gazetarisë hulumtuese në Kosovë dhe rajon.
Në fjalën e tij përshëndetëse, rektori i UBT-së, Prof. Dr. Edmond Hajrizi, e përgëzoi profesorin Sabedini për botimin e librit, duke e cilësuar atë si një ndër veprat më të rëndësishme dhe më cilësore në fushën e gazetarisë hulumtuese në hapësirën akademike shqiptare.
Ndërsa dekani i Fakultetit Media dhe Komunikim në UBT, Ferid Selimi, vlerësoi angazhimin profesional dhe kontributin e vazhdueshëm të profesor Sabedinit në ndërtimin e mendimit kritik dhe profesional të studentëve të gazetarisë.
Recensenti i librit, Safet Zejnullahu, theksoi se vepra “Gazetaria Hulumtuese: Misioni, rreziqet, etika dhe sfidat profesionale” vjen në një kohë kur themelet tradicionale të gazetarisë po tronditen ndjeshëm nga ndikimi i teknologjisë digjitale.
Ai nënvizoi se, ndryshe nga gazetaria tradicionale, ku profesionalizmi ishte më i konsoliduar pavarësisht kufizimeve teknike, gazetaria e sotme online ofron mundësi të shumta, por shpesh e ka zbehur thellësinë dhe rigorozitetin e gazetarisë hulumtuese për shkak të presionit të shpejtësisë dhe fragmentimit të informacionit.
Sipas Zejnullahut, autori me të drejtë e ka strukturuar librin në tri pjesë kryesore:
- pjesa e parë trajton misionin, rreziqet dhe sfidat e gazetarisë hulumtuese, të ilustruara me raste konkrete vendore dhe ndërkombëtare;
- pjesa e dytë analizon ndikimin e gazetarisë së internetit dhe transformimin e profesionit;
- ndërsa pjesa e tretë fokusohet në teknikat moderne të raportimit hulumtues, të përshtatura për epokën digjitale.
Për librin dhe profesionalizmin e autorit Musa Sabedini, kanë dhënë kontribut në këtë promovim edhe ish zëvendëskryeministri Hajredin Kuçi dhe dy kolegët e respektuar Faton Ismajli dhe Betim Musliu
Një vlerë e veçantë e librit, sipas recensentit, janë 101 pyetjet dhe udhëzimet për gazetarinë hulumtuese, të ndërtuara mbi përvojë profesionale, literaturë relevante dhe raste konkrete, që përfshijnë dimensionin profesional, etik, ligjor dhe logjistik të gazetarisë hulumtuese.
Duke folur për librin, profesori Musa Sabedini theksoi se kjo vepër përfaqëson kurorëzimin e një përvoje mbi 35-vjeçare në gazetarinë profesionale, me theks të veçantë në gazetarinë hulumtuese. Ai nënvizoi se libri nuk është vetëm manual profesional, por një reflektim i thellë akademik mbi përvojat reale, sfidat, rreziqet dhe dilemat etike të profesionit.
Autori theksoi se përmbajtja e librit mbështetet në një arkiv të pasur profesional, në përvojën e tij akademike si ligjërues në UBT, në pjesëmarrjen në konferenca ndërkombëtare dhe në punime shkencore të botuara në revista prestigjioze.
Sipas tij, 101 pyetjet dhe udhëzimet përbëjnë thelbin praktik të librit, duke shërbyer si një udhërrëfyes etik dhe profesional për studentët, gazetarët e rinj, por edhe për profesionistët me përvojë.
Profesor Sabedini theksoi se gazetaria hulumtuese mbetet një nga shtyllat më të rëndësishme të demokracisë moderne, një mekanizëm thelbësor për zbardhjen e aferave, ndriçimin e padrejtësive dhe mbrojtjen e interesit publik.
Në një kohë kur presionet politike dhe ekonomike mbi mediat janë në rritje, ai vlerësoi se gazetaria hulumtuese duhet të mbrohet dhe të zhvillohet si e mirë publike, duke kërkuar mbështetje institucionale, angazhim qytetar dhe integritet profesional.
Libri përfundon me një mesazh të qartë për brezat e rinj të gazetarëve: profesionalizmi, guximi, integriteti dhe përkushtimi ndaj së vërtetës janë kushtet themelore për mbijetesën dhe dinjitetin e gazetarisë hulumtuese.

Lajmet
Ambasadorët takohen me Kurtin, interesohen për ligjin për të huaj dhe atë për automjete
Published
2 days agoon
January 16, 2026By
UBTnews
Kryeministri në detyrë i Republikës së Kosovës, Albin Kurti, së bashku me zëvendëskryeministrin në detyrë, Besnik Bislimi, ka zhvilluar sot një takim me ambasadorët, të ngarkuarit me punë, shefat e misioneve diplomatike dhe përfaqësuesit diplomatikë të akredituar në Kosovë.
Në kuadër të komunikimit të rregullt me trupin diplomatik dhe zhvillimeve të fundit në vend, Kurti dhe Bislimi i informuan të pranishmit për fazat e zbatimit të Ligjit për të Huaj dhe Ligjit për Automjete, ligje këto të harmonizuara me legjislacionin e Bashkimit Evropian.
Sipas një komunikate të Qeverisë, ata theksuan gjithashtu veprimet afirmative që institucionet e Kosovës do të ndërmarrin për zbatimin e plotë të këtyre ligjeve.
Në komunikatë theksohet se faza e parë e zbatimit ka nisur sot dhe parasheh një periudhë informimi për dispozitat ligjore.
“Vizitorët që hyjnë në vendkalimet kufitare do të pajisen me materiale informuese me udhëzime të qarta mbi të drejtat, detyrimet dhe procedurat përkatëse. Paralelisht, do të organizohen sesione informuese me qytetarë, fushata informimi përmes mediave dhe do të funksionalizohen linja telefonike informuese. Kjo fazë informuese do të zgjasë deri më 15 mars 2026, kur pritet të nisë zbatimi i plotë i Ligjit për të Huaj dhe Ligjit për Automjete, me synim lehtësimin e qëndrimit të shtetasve jorezidentë në Kosovë.
Gjatë takimit, kryeministri Kurti i njoftoi ambasadorët edhe për domosdoshmërinë e fillimit të integrimit gradual të sistemeve të shëndetësisë dhe arsimit, si pjesë e një qasjeje gjithëpërfshirëse dhe afatgjate.
Ai theksoi se ky proces do të zhvillohet në koordinim me Bashkimin Evropian, duke marrë parasysh edhe brengat dhe këshillat e komunitetit joshumicë serb në Kosovë.
Në fund, Kurti ritheksoi përkushtimin e Qeverisë së Republikës së Kosovës për sundimin e ligjit, zbatimin e barabartë të legjislacionit dhe forcimin e rendit juridik, duke vlerësuar se periudha në vijim është thelbësore për funksionalizimin e plotë të këtyre proceseve.
Prokuroria Speciale e Republikës së Kosovës ka ngritur aktakuzë ndaj N.C., për veprën penale “Krime lufte kundër popullsisë civile”.
Sipas komunikatës së prokurorisë, ekziston dyshimi i bazuar mirë se e pandehura N.C., gjatë periudhës 1998-1999, në cilësinë e personit zyrtar-gardiane në Burgun e Prishtinës, paralelja për gra në Lipjan, në bashkëkryerje me zyrtarë të tjerë të burgut, ka shkelur rregullat e së drejtës ndërkombëtare gjatë konfliktit të armatosur, përkatësisht kohës së luftës.
“Sipas aktakuzës, N.C., gjatë gjithë kësaj periudhe, në mënyrë sistematike, i ka keqtrajtuar të burgosurat shqiptare, duke i kanosur për jetë dhe torturuar në mënyrë çnjerëzore me mjete të ndryshme , si shkop gome, shqelma dhe grushte, deri në alivanosje, duke u shkaktuar lëndime trupore. Si pasojë e këtyre rrahjeve, viktimat kanë pësuar dhunë psikike, gjendje ankthi dhe frike, dhe u është cenuar rëndë dinjiteti njerëzor”, thuhet në njoftim.
Rasti i ka kaluar për shqyrtim Departamentit Special të Gjykatës Themelore në Prishtinë.
Rektori i UBT-së, Prof. Dr. Edmond Hajrizi, pjesë e Forumit Ekonomik Botëror në Davos 2026
Nga përvoja në udhërrëfyes akademik: Profesori dhe studiuesi i medias Musa Sabedini promovon në UBT librin për gazetarinë hulumtuese
Top 100 filmat më të mirë të të gjithë kohëve (III)
Ambasadorët takohen me Kurtin, interesohen për ligjin për të huaj dhe atë për automjete
Aktakuzë për krime lufte ndaj N.C
GO+ Peja shkarkon trajnerin pas humbjes nga Trepça
Gjykata veçon procedurën ndaj Xhelal Sveçlës në rastin e hedhjes së gazit lotsjellës në Kuvend
Hyn në fuqi vendimi i Qeverisë për pagën minimale, nga janar 425 euro dhe 500 euro në korrik
Shqipëria goditet nga një tërmet 3.9 ballësh
Të kërkuara
-
Aktualitet3 months agoProfesoresha e UBT-së, Marigona Bekteshi-Ferati, fituese e bursës prestigjioze Fullbright Visiting Scholar, Profesor Vizitor dhe Post Doktoraturë
-
Aktualitet2 months agoU mbajt Mbledhje Komemorative në nder të Prof. Dr. Faton Kabashit në UBT Prizren
-
Rajoni2 months agoProfesorët e UBT-së publikojnë studim shkencor mbi cilësinë e ujërave nëntokësore në Komunën e Suharekës
-
Lajmet3 months agoProfesoresha e UBT-së, Dr. Fatbardha Qehaja Osmani boton studim ndërkombëtar në revisten prestigjioze të Quartile-it 1- Reading Psychology, Taylor & Francis- Routledge
