Lajmet

​Sa i shëndetshëm është uji mineral?

Published

on

Mbajtja e hidratimit është e nevojshme për funksionet e trupit siç janë rregullimi i temperaturës, transporti i lëndëve ushqyese dhe largimi i substancave të dëmshme nga trupi.

Ekspertët rekomandojnë që çdo i rritur duhet të pijë midis dy dhe tri litra ujë në ditë.

Disa njerëz preferojnë të pinë një lloj tjetër lëngu, siç është uji mineral. A është me të vërtetë uji mineral po aq i mirë për shëndetin tonë sa uji i thjeshtë? Ekspertët besojnë se nuk është aq efektive.

Pijet e gazuara përmbajnë dyoksid karboni të shkrirë në formën e acidit karbonik. Kur pini një gotë pije të gazuar, ka një aktivizim kimik të receptorëve të dhimbjes në gjuhë që reagojnë ndaj këtij acidi, duke i dhënë një shije më të fortë kësaj pijeje. Dhe këtu lind problemi i parë – acidi në një pije të gazuar mund të dëmtojë dhëmbët tuaj, shkruan The Conversation.

Pije të gazuara mund të dëmtojnë smaltin e dhëmbëve dhe nëse një person pi pije të gazuara shpesh, mund të dëmtojë dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve. Kjo vlen për të gjitha pijet e gazuara, duke përfshirë ujin mineral.

Tjetra, uji mineral nuk është qetësues i oreksit. Edhe nëse pini ujë mineral me ushqim, ai do të qëndrojë në trupin tuaj për aq kohë sa uji i zakonshëm. Pra, nuk do të ndiheni të ngopur nëse pini një gotë ujë mineral në vend të ujit të thjeshtë.

Nëse pini shumë pije freskuese të ëmbla, kalimi në ujë mineral është padyshim një zgjedhje më e mirë.

Shumica e pijeve të buta dhe lëngjeve të ëmbla përmbajnë sasi të mëdha sheqeri, i cili ka një efekt negativ në dhëmbë, kështu që uji mineral është një mundësi më e mirë. Por nuk duhet të harrojmë se uji i thjeshtë është ende zgjidhja më e mirë.

Lajmet

Osmani në Sofje, takoi presidentin bullgar dhe mbretin e Jordanisë

Published

on

By

Presidentja Vjosa Osmani, po qëndron në Bullgari, për ta përfaqësuar vendin krahas liderëve të tjerë në takimin e nivelit të lartë të Procesit Aqaba për Ballkanin III, i cili do të mbahet në Sofje.

Nga atje Osmani ka publikuar një fotografi nga takimit me Mbretin Abdullah II të Jordanisë dhe Presidentin e Bullgarisë, Rumen Radev.

‘’Me Mbretin Abdullah II të Jordanisë dhe Presidentin e Bullgarisë, Rumen Radev, në Takimin e Aqaba në Sofje, për ta nxitur bashkëpunimin, dialogun dhe stabilitetin rajonal.

Continue Reading

Lajmet

Rivarrosen mbetjet mortore të 10 viktimave të luftës

Published

on

Me nderime shtetërore, janë rivarrosur mbetjet mortore të dhjetë viktimave të luftës, të cilat ishin pjesë e listës së personave të zhdukur. Mbetjet e tyre ishin identifikuar së fundmi nga mbetjet mortore të zhvarrosura në varreza masive në Bishtazhin të Gjakovës.

Ceremonia e rivarrimit u mbajt në Kompleksin Memorial “Kodra e Kuqe” në Grabanicë të Klinës, ku u rivarrosën martirët Adem (Hazir) Gashi, Sahit (Ahmet) Gashi, Bekim (Hashim) Hasani, Sheremet (Brahim) Ismajli, Osman (Kadri) Fejza, Shkelzen (Rifat) Hajdaraj, dhe Bekim (Muharrem) Gashi. Në varrezat e Jashanicës në Klinë, u rivarrosën eshtrat e Mentor (Xhemajl) Myrtajt.

Ceremonitë e rivarrimit vazhduan me viktimat e tjera, përfshirë Vehbi (Pajazit) Halilaj, i cili u rivarros në varrezat e fshatit Llapqevë në Malishevë, dhe Mentor (Maliq) Kryeziu, që u rivarros në Bubavec të Malishevës. Mbetjet mortore të Sabedin (Kadri) Kryeziu u rivarrosën më 21 mars në varrezat e fshatit Mleqan, Malishevë.

Ky akt përkujton sakrificat e viktimave të luftës dhe mundëson nderimin dhe kujtimin e tyre.

Continue Reading

Bota

Shpërthejnë përleshjet në Sudanin e Jugut, 30 të vdekur

Published

on

Në Sudanin e Jugut, përleshjet e dhunshme kanë shpërthyer në komunitetin e Abiemnom, në veri të vendit, duke lënë të paktën 30 të vdekur. Trazirat nisën pas një vjedhjeje të bagëtive nga një grup të rinjsh të armatosur në distriktin Rueng. Pas kësaj, forcat e sigurisë intervenuan, por një ditë më vonë, të rinjtë u kthyen me përforcime dhe sulmuan komunitetin Abiemnom.

Qytetarët dhe forcat e sigurisë tentuan të mbronin qytetin, por u përballën me një numër më të madh forcash armiqësore. Disa nga viktimat ishin pjesë e grupit të rinjve të armatosur.

Konfliktet midis barinjve dhe fermerëve janë të zakonshme në Sudanin e Jugut, por përleshjet e fundit vijnë pas tensioneve politike të rritura në vend. Arrestimi i Zëvendës Presidentit, Riek Macar, nga forcat besnike të Presidentit Salva Kiir, ka rritur shqetësimet për mundësinë e një ripërtëritjeje të luftës civile, që ka shkatërruar vendin gati shtatë vjet më parë.

Continue Reading

Bota

Kryeministri i përkohshëm i Serbisë: Jemi shumë pranë formimit të qeverisë së re, nuk përjashtohet as mundësia e zgjedhjeve

Published

on

Millosh Vuçeviç, kryeministri i përkohshëm i Serbisë dhe lideri i Partisë Progresive Serbe (SNS), ka deklaruar se formimi i qeverisë së re është shumë afër, por ka ende mundësi që të thirren zgjedhje të reja. Në një intervistë për Prva TV, Vuçeviç tha se një kryeministër i ri do të mund të formonte një kabinet deri më 18 prill, por theksoi se ka një mundësi të vogël që, nëse nuk arrijnë një marrëveshje për formimin e kabinetit, mund të shpallen zgjedhje të reja.

Ai përmendi se procesi i formimit të kabinetit do të jetë i vështirë dhe kërkon hartimin e një prezantimi brenda shtatë deri në dhjetë ditë. Pas konsultimeve me presidentin serb, Aleksandar Vuçiç, Vuçeviç theksoi se koalicioni që mbështet SNS është i bindur se nuk është e nevojshme të mbahen zgjedhje të reja dhe se do të propozojnë dy kandidatë për postin e kryeministrit të emëruar.

Continue Reading

Të kërkuara