Lajmet

​Gripi: Suplementi popullor që mund të zvogëlojë rrezikun tuaj me 87 për qind

Suplementi popullor, i lehtë për t’u marrë, i cili mund të ulë rrezikun e sëmundjeve të rënda me 87 për qind është zinku.

Published

on

Sezoni i gripit sapo ka nisur, ndërkohë që viruse të tjera si COVID dhe i ftohti po qarkullojnë gjithashtu.

Me sezonin e festave që është në ecje të plotë, rreziku për t’u prekur nga gripi duket i lartë. Por ekziston një suplement popullor që mund të ulë rrezikun e sëmundjes së rëndë me 87 për qind.

Ja një mënyrë e thjeshtë që mund të ofrojë mbrojtje shtesë këtë dimër.

Suplementi popullor, i lehtë për t’u marrë, i cili mund të ulë rrezikun e sëmundjeve të rënda me 87 për qind është zinku.

Zinku është një mineral që ndihmon në procese të ndryshme në trupin tonë, duke përfshirë prodhimin e qelizave dhe enzimave të reja, shërimin e plagëve dhe përpunimin e pjesëve të caktuara të ushqimit tonë.

Një studim i ri i botuar në British Medical Journal u fokusua në përfitimet shëndetësore të mineralit të lidhura me gripin.

Ekipi hulumtues shqyrtoi 28 prova klinike, duke përfshirë 5.446 të rritur në rrezik ose të infektuar nga një infeksion viral i traktit respirator.

Infeksionet virale të traktit respirator përshkruajnë viruse të tilla si gripi ose ftohja e zakonshme.

Studiuesit shikuan suplementet e zinkut në formën e tabletave, spërkatjeve për hundë ose xhelit.

Gjetjet zbuluan një rrezik 87 për qind më të ulët për të marrë simptoma “të rënda” të gripit kur merrni këto suplemente.

Të kesh simptoma të lehta të gripit dhe të ftohtit u mat me 28 për qind rrezik më të ulët.

Përveç reduktimit të rrezikut të sëmundjeve të rënda, studimi gjeti edhe përfitime për ata që tashmë janë të sëmurë nga virusi.

Marrja e suplementeve të zinkut gjithashtu mund të ndihmojë që simptomat të largohen më shpejt.

Provat e studimit sugjerojnë se ata që merrnin suplemente panë simptomat e tyre të largoheshin mesatarisht dy ditë më herët.

Në fakt, përdoruesit e zinkut kishin gati dy herë më shumë gjasa të shëroheshin gjatë javës së parë të sëmundjes, krahasuar me pjesëmarrësit në placebo.

Përveç reduktimit të rrezikut të sëmundjeve të rënda, studimi gjeti edhe përfitime për ata që tashmë janë të sëmurë nga virusi.

Marrja e suplementeve të zinkut gjithashtu mund të ndihmojë që simptomat të largohen më shpejt.

Provat e studimit sugjerojnë se ata që merrnin suplemente panë simptomat e tyre të largoheshin mesatarisht dy ditë më herët.

Në fakt, përdoruesit e zinkut kishin gati dy herë më shumë gjasa të shëroheshin gjatë javës së parë të sëmundjes, krahasuar me pjesëmarrësit në placebo.

Në rast se keni nevojë të kujtoni, këtu janë simptomat kryesore të gripit:

Ethe e papritur 38 C ose më lart

Trupi me dhimbje

Ndjeheni i lodhur ose i rraskapitur

Kolle e thate

Dhimbje të fytit

Dhimbje koke

Vështirësi për të fjetur

Humbje oreksi, diarre ose dhimbje barku

Marramendje.

Studimi i ri raporton se zinku mund të ndihmojë në largimin e simptomave si kolla, kongjestion dhe dhimbje të fytit.

Një dobësi e suplementeve ishin efektet anësore.

Lajmet

Trump nënshkruan marrëveshjen historike për mineralet e rralla me Japoninë

Published

on

Presidenti amerikan, Donald Trump dhe kryeministrja e Japonisë, Sanae Takaichi, nënshkruan një marrëveshje kornizë mbi metalet e rralla dhe mineralet kritike.

Ashtu si ShBA-ja, Tokio po nxiton për të siguruar një furnizim të qëndrueshëm me minerale kritike, ndërsa Kina, prodhuesi dominues i metaleve të rralla, ka intensifikuar kontrollet e eksportit dhe kërcënon furnizimin global, shkruan BBC.

Në një takim që ka qenë një provë e hershme për Takaichi-n, të dy udhëheqësit paralajmëruan një epokë të artë të re për aleancën midis vendeve të tyre.

Eksportet japoneze në ShBA tani do të përballen me tarifa prej 15%, të cilat ishin rënë dakord më parë, por duket se janë finalizuar të martën./S.K/EO/BBC/

Continue Reading

Lajmet

Muhaxhiri: Paaftësia për të krijuar shumicë, pasqyrë e krizës së thellë politike në Kosovë

Published

on

Analisti politik Artan Muhaxhiri ka vlerësuar se dështimi për formimin e Qeverisë së re përbën një ofendim të klasës politike ndaj qytetarëve të Kosovës.

Në një intervistë ai ka thënë se paaftësia e partive për të siguruar një shumicë të thjeshtë tregon mungesë përgjegjësie ndaj popullit dhe krizave me të cilat po përballet vendi.

“Ajo që ndodhi (në seancën e jashtëzakonshme të Kuvendit për zgjedhjen e qeverisë së re) ishte ofendim i klasës politike ndaj qytetarëve të Kosovës. Paaftësia e tyre për të krijuar një shumicë të thjeshtë është jashtëzakonisht zhgënjyese dhe flet shumë për raportin që ata kanë me qytetarët dhe me nevojat, kërkesat e qytetarëve, me problemet, me krizën e jashtëzakonshme ekonomike me të cilën është duke u përballur populli i Kosovës”, tha ai.

Muhaxhiri ka paralajmëruar se pasojat e mosformimit të qeverisë do të jenë të shumta dhe të ndjeshme në shumë fusha, duke theksuar se situata aktuale po dëmton imazhin dhe funksionimin institucional të shtetit.

“Pasojat nga mos themelimi i qeverisë janë të shumta në dimensione të ndryshme, do të ketë pasoja politike, ekonomike, për imazhin e Kosovës, pasoja në stagnimin e jetës institucionale, në pamundësimin e marrjes së fondeve për zhvillim. Kryesore është në transmetimin e një porosie se politikanët kosovarë janë të paaftë që të bëjnë edhe një koalicion më të thjeshtë për ta pasur një shumicë prej 61 deputetëve në Kuvendin e Kosovës”, tha ai.

Duke komentuar mundësinë që vendi të shkojë në zgjedhje të reja, Muhaxhiri e ka quajtur absurde mbajtjen e katër palë zgjedhjeve brenda një viti, duke e cilësuar këtë si tregues të kulturës së dobët politike dhe mungesës së vetëdijes institucionale.

“Mbajtja e katër palë zgjedhjeve brenda një viti është absurde sepse nuk ka asnjë nevojë për një gjë të tillë, ky është vetëm indikator i qartë i mënyrës me të cilën operojnë politikanët kosovarë, kulturës së tyre politike, mungesës së ndërgjegjes, moralit politik sepse nëse kaq shumë kohë humbet në mbajtjen në procese zgjedhore kjo me automatizëm nënkupton që nuk ka kohë për t’u marrë me projekte zhvillimore, me ekonomi, me përmirësim të sistemit institucional të Kosovës, me avancimin e Kosovës në arenën ndërkombëtare. Pra, është një humbje e madhe në të gjitha nivelet e mundshme”, tha ai.

Ai ka theksuar gjithashtu se hendeku i thellë ndërmjet partive politike është bërë pengesë e madhe për formimin e institucioneve, duke treguar mungesë vullneti dhe kreativiteti për bashkëpunim politik.

“Hendeku mes partive politike është shumë i madh, jo vetëm në raport me VV-në si fituese e zgjedhjeve por edhe ndërmjet vetë opozitës, ky është absurditeti më i theksuar. Askush me askënd nuk është i gatshëm që të bëjë koalicion, që të bëjë marrëveshje, nuk ka vullnet politik, nuk ka guxim, nuk ka sens, nuk ka kreativitet, gatishmëri që të bëhen bashkëpunime mes partive politike për të arritur themelimin e qeverisë së Kosovës, sepse sistemi politik i Kosovës është i tillë që imponon bashkëpunime dhe në momentin që nuk ka bashkëpunim nuk ka as themelim të institucioneve”, tha ai.

Në seancën e jashtëzakonshme të Kuvendit të Kosovës më 26 tetor, kryeministri në detyrë dhe mandatar për formimin e Qeverisë së re, Albin Kurti, nuk arriti t’i sigurojë 61 votat e nevojshme për të nisur një mandat të ri në pushtet. Ai mori 56 vota për, 52 kundër dhe 4 abstenime./S.K/EO/

 

Continue Reading

Lajmet

FSK organizon Ditën e Vizitorëve në “Ujku Shigjetë”

Published

on

Forca e Sigurisë së Kosovës do të organizojë sot Ditën e Vizitorëve në kuadër të ushtrimit fushor “Ujku Shigjetë”.

Ky organizim do të mbahet në poligonin ushtarak në Babaj të Bokës, Gjakovë me fillim nga ora 11:00, sipas njoftimit për media.

Ushtrime të tilla, FSK ka realizuar edhe herë të tjera, ku shihen pamjet më poshtë.

Continue Reading

Lajmet

Xhiro e 11-të e Superligës nis sot me dy supersfida

Published

on

Kampionati i Kosovës në futboll ka zhvilluar tashmë dhjetë xhiro mjaftë interesante dhe në këtë mesjave do të zhvillohen ndeshjet e xhiros së 11-të.

Në qytetin e Gjilanit do të ndeshjen Gjilani dhe Dukagjini, skuadra të cilat po kërkojnë të gjejnë stabilitet në këtë fillim sezoni. Dukagjini i drejtuar nga Ismet Munishi e nisi shumë fuqishëm edicionin, por në pesë ndeshjet e fundit ka tri humbjen, një barazim dhe një fitore dhe ka mbledhur 14 pikë pas dhjetë ndeshjeve duke u renditur në venin e katër në tabelë.

Nga ana tjetër, Gjilani ka mbledhur vetëm 11 pikë pas dhjetë ndeshjeve duke mbajtur vendin e tetë në tabelë.

Ballafaqimi tjetër është ai ndërmjet Malishevës dhe Ballkanit, duke që sjellë emocione pas të dy skuadrat synojnë kreun e tabelës. Momentalisht Ballkani ka 19 pikë në vendin e dytë, kurse Malisheva është e gjashta me 13 pikë.

Të dy ndeshjet nisin nga ora 13:00./S.K/KP/

Continue Reading

Të kërkuara