Lajmet

​Gripi: Suplementi popullor që mund të zvogëlojë rrezikun tuaj me 87 për qind

Suplementi popullor, i lehtë për t’u marrë, i cili mund të ulë rrezikun e sëmundjeve të rënda me 87 për qind është zinku.

Published

on

Sezoni i gripit sapo ka nisur, ndërkohë që viruse të tjera si COVID dhe i ftohti po qarkullojnë gjithashtu.

Me sezonin e festave që është në ecje të plotë, rreziku për t’u prekur nga gripi duket i lartë. Por ekziston një suplement popullor që mund të ulë rrezikun e sëmundjes së rëndë me 87 për qind.

Ja një mënyrë e thjeshtë që mund të ofrojë mbrojtje shtesë këtë dimër.

Suplementi popullor, i lehtë për t’u marrë, i cili mund të ulë rrezikun e sëmundjeve të rënda me 87 për qind është zinku.

Zinku është një mineral që ndihmon në procese të ndryshme në trupin tonë, duke përfshirë prodhimin e qelizave dhe enzimave të reja, shërimin e plagëve dhe përpunimin e pjesëve të caktuara të ushqimit tonë.

Një studim i ri i botuar në British Medical Journal u fokusua në përfitimet shëndetësore të mineralit të lidhura me gripin.

Ekipi hulumtues shqyrtoi 28 prova klinike, duke përfshirë 5.446 të rritur në rrezik ose të infektuar nga një infeksion viral i traktit respirator.

Infeksionet virale të traktit respirator përshkruajnë viruse të tilla si gripi ose ftohja e zakonshme.

Studiuesit shikuan suplementet e zinkut në formën e tabletave, spërkatjeve për hundë ose xhelit.

Gjetjet zbuluan një rrezik 87 për qind më të ulët për të marrë simptoma “të rënda” të gripit kur merrni këto suplemente.

Të kesh simptoma të lehta të gripit dhe të ftohtit u mat me 28 për qind rrezik më të ulët.

Përveç reduktimit të rrezikut të sëmundjeve të rënda, studimi gjeti edhe përfitime për ata që tashmë janë të sëmurë nga virusi.

Marrja e suplementeve të zinkut gjithashtu mund të ndihmojë që simptomat të largohen më shpejt.

Provat e studimit sugjerojnë se ata që merrnin suplemente panë simptomat e tyre të largoheshin mesatarisht dy ditë më herët.

Në fakt, përdoruesit e zinkut kishin gati dy herë më shumë gjasa të shëroheshin gjatë javës së parë të sëmundjes, krahasuar me pjesëmarrësit në placebo.

Përveç reduktimit të rrezikut të sëmundjeve të rënda, studimi gjeti edhe përfitime për ata që tashmë janë të sëmurë nga virusi.

Marrja e suplementeve të zinkut gjithashtu mund të ndihmojë që simptomat të largohen më shpejt.

Provat e studimit sugjerojnë se ata që merrnin suplemente panë simptomat e tyre të largoheshin mesatarisht dy ditë më herët.

Në fakt, përdoruesit e zinkut kishin gati dy herë më shumë gjasa të shëroheshin gjatë javës së parë të sëmundjes, krahasuar me pjesëmarrësit në placebo.

Në rast se keni nevojë të kujtoni, këtu janë simptomat kryesore të gripit:

Ethe e papritur 38 C ose më lart

Trupi me dhimbje

Ndjeheni i lodhur ose i rraskapitur

Kolle e thate

Dhimbje të fytit

Dhimbje koke

Vështirësi për të fjetur

Humbje oreksi, diarre ose dhimbje barku

Marramendje.

Studimi i ri raporton se zinku mund të ndihmojë në largimin e simptomave si kolla, kongjestion dhe dhimbje të fytit.

Një dobësi e suplementeve ishin efektet anësore.

Lajmet

​Osmani pret në takim homologun hungarez

Published

on

By

Presidentja e Kosovës, Vjosa Osmani priti të hënën në takim presidentin e Hungarisë, Tamás Sulyok.

Mediat u lejuan të marrin pamje vetëm gjatë pritjes dhe në fillim të takimit. Ndërkaq nuk është paraparë as konferencë për media pas përfundimit të takimit.

Ky është takimi i dytë mes Osmanit dhe Sulyok. E para e vendit gjatë muajit qershor të këtij viti është pritur në takim zyrtar nga presidenti hungarez në Budapest.

Continue Reading

Lajmet

Liverpooli në krizë para sfidës me Interin

Published

on

Liverpooli po përjeton momente të nxehta në prag të ndeshjes së rëndësishme të Ligës së Kampionëve kundër Interit, ndërsa e ardhmja e Mohamed Salahit për këtë duel mbetet e paqartë.

Sulmuesi egjiptian mund të mos udhëtojë fare drejt Milanos, pasi klubi është duke shqyrtuar masa disiplinore ndaj tij pas komenteve të ashpra që ai ka bërë kundër trajnerit Arne Slot.

Sipas burimeve të brendshme, drejtuesit e Liverpoolit janë të shqetësuar nga sjellja e Salahut dhe po diskutojnë nëse veprimet e tij cenojnë autoritetin e trajnerit dhe atmosferën në ekip. Vendimi përfundimtar pritet të merret sot, pak para se Slot të dalë në konferencën e planifikuar për shtyp.

Ndeshja kundër Interit është një test i madh për Liverpoolin, por tensionet e brendshme po e errësojnë përgatitjen e skuadrës.

Nëse Salah përjashtohet, kjo do të krijonte tronditje të madhe brenda klubit dhe te tifozët, duke shtuar presionin mbi trajnerin dhe ekipin në një moment kritik të sezonit./S.K/KP/

Continue Reading

Lajmet

Dëshmitari: U pajtova të ndërpritet tregtimi i energjisë me HSE, marrë parasysh faktin se ZRrE kishte fuqi ligjore të marrë masa ndëshkuese

Published

on

By

Në Gjykatën Themelore në Prishtinë, në rastin ku ish-kryeshefi ekzekutiv i Korporatës Energjetike të Kosovës (KEK), Nagip Krasniqi, akuzohet për keqpërdorim të detyrës zyrtare, dëshmitari Edmond Nulleshi, të hënën deklaroi se nuk ishte pajtuar me argumentet e Zyrës së Rregullatorit të Energjisë (ZRrE), për të mos blerë rrymë nga kompanitë që nuk ishin të licencuara. Por, meqenëse ZRrE-ja kishte autoritet shqiptimin e masave ndëshkuese, u pajtua që të respektohet qëndrimi i saj.

Nulleshi ka qenë në cilësinë e këshilltarit të drejtorit ekzekutiv të shërbimeve të KEK gjatë viteve 2022-2023, raporton “Betimi për Drejtësi“.

“Përkundër faktit se nuk pajtoheshim me argumentet e ZRrE-së, marrë parasysh se ka fuqi ligjore për të marrë masa ndëshkuese, isha pajtuar që të ndërpritet tregtimi me këtë kompani (HSE) dhe të respektohet qëndrimi i ZRrE-së”, tha Nulleshi.

Dëshmitari sqaroi se kontrata për blerje të rrymës me kompaninë sllovene HSE ishte bërë bazuar në parimin e reciprocitetit, pa pasur nevojë për licencë të kësaj kompanie, me arsyetimin se Sllovenia si shtet nuk i kërkon licencat për kompanitë që tregtojnë rrymë.

Më tutje, Nulleshi theksoi se për procesin e licencës janë të parapara dy mënyra- e para që kompanive që tregtojnë rrymë u kërkohet licencam ndërkaq e dyta që në rast se shteti nga vjen kompania tregtuese e rrymës nuk kërkon licencë- zbatohet parimi reciprocitetit, duke mos kërkuar as ne si shtet licencën.

Sipas tij, në rastin konkret kompania HSE që vinte nga Sllovenia, duhej të funksiononte bazuar në parimin e reciprocitetit.

Nulleshi tha se kompanitë KESCO, KEDS, dhe KOSST, kishin zbatuar rekomandimin e ZRrE-së që me këtë kompani të mos tregtonin rrymë, me arsyetimin se nuk kishte licencë.

Ai gjithashtu shtoi se ZRrE-ja e kishte monitoruar një periudhë kohore punën e Korporatës Energjetike të Kosovës, për çka kishte lëshuar rekomandime, për të cilat me qëllim të adresimit të tyre brenda KEK-ut ishte formuar grupi punues.

Nga të gjeturat e grupit punes, Nulleshi tha se është përpiluar një draft-raport që i ishte dorëzuar Zyrës për tarifa dhe Zyrës ligjore, që në kuadër të tij shënohej fjalia se pavarësisht argumenteve të ZRrE-së, të njëjtat duhet të respektohen.

Por, sipas Nulleshit, kur ishte dërguar si dokument nga KEK-u te ZRrE-ja ishte hequr si fjali, e që tha se nuk është i sigurt se kush e ka hequr atë.

Nulleshi deklaroi se sa ishte këshilltar, veprimet i kishte ndërmarrë bazuar në kompetencat ligjore që ka gëzuar. Tha se çmimi i rrymës atëkohë ndërronte brenda ditës dhe se kompania HSE ishte me peshë në tregun e rrymës elektrike.

Lidhur me kompaninë HSE, dëshmitari Nulleshi tha se nga ajo që ka dijeni, është se si kompani ishte agjent për import të energjisë elektrike të KESCO-s.

Pas përfundimit të dëshmisë së Nulleshit, seanca u ndërpre dhe e radhës pritet të vazdojë në janar 2026./BetimipërDrejtësi

Continue Reading

Lajmet

​Osmani viziton klubin e futbollit “Drita”

Published

on

Presidentja e Republikës së Kosovës, Vjosa Osmani, zhvilloi një ditë të ngarkuar me energji pozitive dhe aktivitete frymëzuese në Gjilan, ku u prit nga Kryetari Alban Hyseni, të cilin e uroi për mandatin e tij të dytë.

Gjatë takimit, të dy diskutuan për projektet që pritet t’i sjellin qytetit më shumë zhvillim, mundësi të reja dhe perspektiva të qarta për komunitetin lokal.

Vizita vazhdoi edhe te klubi i futbollit “Drita”, ku Osmani i përgëzoi futbollistët dhe stafin për rezultatet e arritura si në nivel vendi, ashtu edhe në garat evropiane, ku paraqitjet e tyre kanë bërë krenarë të gjithë qytetarët e Kosovës.

Në përfundim të vizitës, Presidentja shprehu mirënjohje për mikpritjen dhe energjinë e qytetit, duke theksuar se Gjilani mbetet një shembull i bashkëpunimit dhe përkushtimit për të ardhmen./S.K/KP/

Continue Reading

Të kërkuara