Lifestyle

​Dhjetë aftësitë më të kërkuara për vitin 2022

Transformimi dixhital është duke e ndryshuar botën në mënyrë dramatike.

Published

on

Sot është shtuar frika që kompanitë mund ta humbasin aftësinë garuese në treg në të ardhmen. Transformimi dixhital është duke e ndryshuar botën në mënyrë dramatike. Jo vetëm jetët tona private, por po aq shumë edhe në atë të biznesit.

Prandaj, nëse punonjësit tuaj i kanë aftësitë e duhura në botën e sotme, mund ta forconi pozitën tuaj në treg dhe të jeni në hap me kohën. Për të qenë në këtë vijë, Akademi Pune i ka renditur një numër të aftësive në të cilat duhet të përqendroheni në të ardhmen, por edhe pse këto aftësi janë kaq të rëndësishme.

Njohuri në shkencën e të dhënave

Mbase e keni dëgjuar thënien e famshme të matematicientit britanez, Clive Humby që “Të dhënat janë vaji i ri”. Shumë njerëz pyesin vetes pse kompanitë si Google, Facebook dhe Amazon janë kaq të fuqishme. Kjo është për dy arsye, e para është sasia e të dhënave që ata zotërojnë dhe, nga ana tjetër, është fuqia punëtore që mund të analizojë dhe interpretojë të dhënat.

Sot është pothuajse e pamundur që të imagjinohet tregu i punës pa analizuesit e të dhënave. Ata janë të kërkuara në pothuajse të gjithë sektorët si në mjekësi, financa, logjistikë dhe shitje online. Puna e tyre është që të mbledhin, të zhvillojnë dhe procesojnë të dhëna, nga kompania ose departamenti në mnëyrë që të jetë një pasqyrë për veprimet e mëtutjeshme.

Inteligjenca artificiale

Nëse “të dhënat janë vaji i ri” atëherë “Inteligjenca Artificiale është elektriciteti i ri”, sipas shkencëtarit të kompjuterit Dr. Andrew Ng. Inteligjenca Artificiale nuk është më një çështje për të cilën flitet në heshtje, por po bëhet gjithnjë e më shumë një çështje më e rëndësishme dhe më e kërkuar pothuajse në të gjitha fushat. Profesionistëve të IA ju duhet një bazë e fortë në “software design, statistika, programim, po aq mirë sa edhe në inxhinieri.

UX dizajn

Rritja e numrit të ueb-faqeve të reja dhe aplikacioneve, rezulton në kërkimin gjithnjë e më në rritje të dizajnerave. Në ditët e sotme, kompanitë po kërkojnë secilën herë e më shumë vëmendjen tonë, duke i dizajnuar produktet e tyre, kështu që shpenzojmë shumë kohë në to. UX dizajnerat dizajnojnë produkte dhe shërbime dixhitale, për t’ua bërë jetët e njerëzve shumë herë më të lehta.

Detyra kryesore e këtyre dizajnerave është hulumtimi se si përdoruesit sillen dhe ndërveprojnë me produktin. E kur hulumtimi të ketë përfunduar, është koha që të dizajnohet prototipi ndërveprues dhe të testohet me përdoruesit potencialë. Pra, ata duhet të jenë në gjendje ta vendosin veten në pozitë të përdoruesve të produktit, për t’i kuptuar problemet dhe të gjejnë një zgjidhje të mirë.

Zhvillime të web-it

Zhvillimi i webi-it është arsyeja pse ekzistojnë përmbajtje dhe aplikacione online. Sot, kompanitë më me vlerë janë onine. Ata ndryshuan tërë ekonominë dhe ndikuan në shoqërinë tonë në mënyrë dramatike. Zhvilluesit e web-it dizajnojnë dhe zhvillojnë ueb-faqe bazuar në nevoja. Punonjësit e tillë duhet që t’i kuptojnë mirë një numër gjuhësh koduese psh., Python, JavaScript dhe HTML, gjithashtu edhe njohuri dizajn të përgjithshëm dhe SEO.

Komunikimi në distancë dhe bashkëpunimi

Pothuajse të gjitha bizneset thonë “ju jeni pjesë e ekipit”, kjo është shumë e rëndësishme, por pandemia na treguar që puna në distancë duhet të jetë një shkathtësi që ekipet duhet ta kenë me patjetër. Kjo aftësi i lejon ekipet që në mënyrë efikase dhe produktive të bashkëveprojnë me të tjerët, pa marrë parasysh se ku janë.

Njohuri në të dhënat dhe IT

Edhe pse shpikjet teknologjike kanë përfitime pafund, është naivitet që të injorohen rreziqet që vinë nga to. Punonjësit duhet të mësojnë se si ta mbrojnë veten dhe organizatën e tyre nga sulmet kibernetike. Ato nuk janë më diçka e cila mund të merret “me sportivitet” sepse dëmet nga ato janë marramendëse.

Menxhimi i stresit

Shëndeti mendor është çështje shumë e rëndësishme. Një arsye për të pasur kujdes është “djegia” e punonjësve për shkak të stresit. Madje ky trend në botë është shokues! Me menaxhimin e stresit, punonjësit tuaj mësojnë strategji me të cilat mund t’i përballojnë më mirë situatat stresuese. Sidomos punonjësit e vendeve që ndryshojnë shpejt duhet të trajnohen në mënyrë që të mbijetojnë në këto situate.

Menaxhimi i inovacionit

Është më e rëndësishme që kurrë për kompanitë dhe punonjësit e tyre që të vazhdojnë me teknologjitë e reja, softuerët dhe mësimet e metodave. Menaxhimi i inovacionit është çelësi për organizatat, që të mbahen me sukses në një treg kaq konkurrues. Kur e përdorni këtë, atëherë ekipi juaj mund të zbulojë mundësi të reja për biznesin dhe t’i zvogëlojnë shpenzimet e panevojshme.

Programimi “blockchain”

Kjo është teknologji që i nënvizon kriptovalutat si bitcoin. Është një sistem i decentralizuar në të cilin informacionet mund të ruhen dhe të shërbejnë si bazë e të dhënave. Këta punonjës duhet të kenë njohuri të thella të strukturës së të dhënave dhe kriptografisë.

Cloud computing

Kompania juaj mbase i përdorë shumë mirë serverët e rrjeteve të distancës si Google drive, dropbox ose iCloud. Këto shërbime dhe produkte po kërkohen shumë jo vetëm për konsumatorët por për të gjitha bizneset. Tri llojet kryesore të tyre janë: SaaS, PasS dhe IaaS. /Akademi Pune

Lifestyle

Si të ndaloni së krahasuari veten me të tjerët?

Published

on

A e krahasoni pamjen tuaj me njerëzit që ndiqni në Instagram? Ose mbase e krahasoni pagën tuaj me atë që fiton shoku juaj. Teoria e krahasimit social shpjegon se bërja e krahasimeve është e natyrshme.

Por, nuk ka të ngjarë të ndihmojë në rritjen e vetëbesimit tuaj. Mund të ketë edhe efektin e kundërt.

Një studim i vitit 2018 i botuar në Personality and Individual Differences gjeti një lidhje midis zilisë dhe mënyrës si ndihemi për veten.

Në mënyrë të veçantë, studiuesit vunë re se kur njerëzit e krahasojnë veten me të tjerët, përjetojnë zili, sa më shumë zili të kenë, aq më keq ndihen për veten e tyre. Si e ndërtoni vetëbesimin kur vini re se po bëni krahasime?

Së pari, kujtojini vetes se ta bësh këtë nuk është e dobishme. Të gjithë po vrapojnë në garën e tyre dhe jeta nuk është një garë.

Nëse ndiheni ziliqarë për jetën e dikujt tjetër, është e dobishme të mbani mend pikat e forta dhe sukseset tuaja.

Mbani një ditar mirënjohjeje për të kujtuar më mirë fushat në jetë ku jeni të bekuar, kjo ju ndihmon të përqendroheni në jetën tuaj kundrejt përqendrimit në jetën e të tjerëve.

Continue Reading

Lifestyle

Si të përdorni rigonin për shëndetin e flokëve dhe thonjëve?

Published

on

Rigoni është një erëzë e përdorur në kuzhinë dhe shumë e njohur në vendin tonë. Vendlindja e rigonit është Evropa, por ajo është përhapur ndjeshëm në shumë zona të botës.

Por, në artikullin e sotëm nuk do të flasim për rigonin si një përbërës që ju jep më shumë shije ushqimeve apo shëndet trupit.

Rigoni mund të përdoret fare mirë edhe për bukurinë e jashtme për flokë apo thonjë më të fortë.

Se si ta përdorni për të kuruar flokët ky artikull u’a tregon në vijim.

Për thonjtë e infektuar

Për të larguar infeksionet fungale nga thonjtë mjafton të përzieni gjysmë gote me kripë të trashë me një filxhan kafe sodë buke në një legen me ujë të vakët dhe zhysni këmbët apo duart në të. Lërini të qetësohen për 20-30 minuta e më pas thajini ato me një peshqir.

Merrni vaj rigoni në duar e lyeni gjithë zonën ku keni infeksionin. Ky ilaç i pazakontë mund të shkrijë yndyrën e barkut.

Në mënyrë që thonjë tuaj të shërohen, mundohuni të mos kenë lagështi e t’i lyeni me vaj 3 herë në ditë.

Kundër zbokthit dhe skalpit të thatë

Hidhni në duar  2-3 pika vaj rigoni, fërkoni mirë e masazhoni me kokën me lëvizje rrethore. Mund të shtobi edhe disa pika vaj bajamesh, kokosi apo ulliri. Lëreni këtë masë të veprojë në kokë për 45 minuta e më pas shplani flokët me shampo.

Gjithashtu mund të hidhni 2-3 pika vaj rigoni në shampon tuaj dhe ta masazhoni kokën disa minuta teksa lani flokët.

Për flokë të butë

Mjafton të përzieni në një gotë me ujë 1-2 lugë gjelle rigon të thatë e 1 lugë gjelle ekstrakt vanilje. Këtë masë ngroheni për 45 sekonda ose për 30 sekonda në mikrovalë e lëreni të ftohet. Hidheni masën në një shisha me spruco dhe spërkasni flokët pasi të dilni nga dushi.

Këtë trajtim duhet ta ruani të mbyllur në frigorifer për jo më shumë se 1 javë.

Përgatiti: A.Z. /UBT News/

Continue Reading

Lifestyle

Vjeshta po vjen! 4 hapa për një mendje të gjallëruar

Published

on

Vjeshta është stinë që të shumtë persona nuk e duan sepse ka shi. Në ditët e para të kësaj stine, njerëzit pastrojnë shtëpinë, dollapet dhe gjithçka tjetër materiale.

Pastrimi në thelb është diçka që nuk duhet orientuar vetëm tek sendet materiale që na rrethojnë.

Ne mund të pastrojmë edhe trurin. Po, trurin!

4 hapat për një mendje të gjallëruar

Bëni një gjumë të mirë – Gjumi është i një rëndësie thelbësore për shëndetin e trurit. Ai përmirëson kujtesën dhe vëmendjen.

Studimet thonë se mungesa e tij mund të shkaktojë dëmtime në tru duke shkatërruar qeliza dhe neurone të rëndësishme.

Kryeni aktivitet fizik – Të pasurit një formë të shëndetshme trupore në rini ka ndikim në aftësitë e të nxënit në moshën e mesme thotë një studim i Harvardit. Njerëzit mbipeshë pësojnë një humbje masive të volumit të trurit në moshën e tretë dhe të mëvonshme.

Aktiviteti fizik është i rëndësishëm sepse të bën më të zgjuar, thonë ekspertët.

Ushqehuni mirë – Një regjim i shëndetshëm ushqimor është i lidhur fort me shëndetin mendor. Problemet me kujtesën ndodhin rëndom si pasojë e mungesës së vitaminave të kompleksit B. Vitamina B12 është ndër më të rëndësishmet për shumë prej funksioneve nervore.

Truri ka nevojë edhe për acidet yndyrore.

Peshku, arrorët dhe farat janë ndër burimet më të rëndësishme të këtyre acideve.

Kujdesuni për stresin – Stresi është shkatërrimtar për trurin por edhe për imunitetin dhe cilësinë e gjumit e cila është kaq e nevojshme.

Ai është i paevitueshëm por i menaxhueshëm. Identifikoni burimin e stresit e përpiquni të gjeni mënyrat më të lehta për ta luftuar atë siç është meditimi por edhe frymëmarrja e thellë. Muzika është mënyrë e shkëlqyer për të hequr stresin dhe nxitur qetësinë mendore.

Continue Reading

Lifestyle

Hulumtimi 75 vjeçar nga Harvardi zbulon faktorin më të rëndësishëm për lumturinë e njerëzve

Published

on

A keni dëgjuar ndonjëherë për studimin e Harvardit, i cili ka zgjatë 75 vite vetëm për të zbuluar se çfarë na bën neve të lumtur? Është studim revolucionar në psikologji?

Studimi i ka monitoruar jetët e dy grupeve me meshkuj për mbi 75 vite, ka arritur të zbulojë faktorin më të rëndësishëm për lumturinë e njerëzve. Pra, çfarë na bën njerëzve të lumtur dhe të shëndetshme përgjatë jetës?

Nëse mendoni se fama dhe paratë, nuk jeni vetëm – por, sipas psikiatrit Robert Waldinger, e keni gabim.

Sipas Waldinger, faktori numër një i lumturisë dhe mirëqenies janë lidhjet e mira me tjerët, ky është mesazhi që e kishin marrë nga hulumtimi. Pra, parashikuesi më i mirë i lumturisë dhe përmbushjes së përgjithshme në jetën tuaj është dashuria.

Për të qenë më specifik, hulumtimi ka treguar se duke e pasur dikë në të cilin/cilën mbështetni ndihmon në relaksimin e sistemit nervor, dhe e ndihmon trurin të qëndrojë i shëndetshëm, e gjithashtu i zvogëlon dhimbjet emocionale.

Të dhënat e studimit kanë treguar se ata të cilët ndihen të vetmuar janë më të prirë të vuajnë nga shëndeti i dobët fizik më herët se tjerët dhe të vdesin më të rinj.

“Nuk është vetëm numri i miqve që ndikon në këtë, por është kualiteti i lidhjeve të afërta ai që ka rëndësi”, ka treguar Waldinger.

Continue Reading

Të kërkuara