Arrat konsiderohen se janë një ndër frutat më të shëndetshme për njeriun e madje nuk duhet të mungojnë në oraret tuaja të ngrënies. Në vazhdim do të keni mundësi t’i lexoni benefitet që sjell nëse konsumohet ashtu si duhet e madje mos i humbisni recetat me rezultat mahnitës.

Kundër diarresë përdoret me efekt lëngu i luleve mashkullore të arrës, ndërsa kundër dhimbjeve në fyt, rekomandohen arrat me mjaltë. Gjethet e njoma e të freskëta të arrës largojnë insektet, çimkat dhe milingonat nga banesat, duke qenë tepër, sidomos në shtëpinë e fshatit, ku këto të fundit janë më të pranishme.

Shërimi i diarresë – Merren 5-10 gr lule mashkulore të pemës së arrës e zihen në 200 ml ujë. Lëngu pihet sa herë të doni, sipas shkallës së sëmundjes tek pacienti. I njëjti lëng i gjetheve të ziera përdoret:

a) Në formë lavazhi kundër sëmundjeve inflamatore gjenitale;

b) Në formë klizme kundër diarresë dhe dizenterisë;

c) Për larjen e infeksioneve të lëkurës.

2. Kurimi i zgjebes, urthit dhe ekzemës

Merren 60 gr gjethe are, priten në copa e lihen të ziejnë 1 orë, me gjysmë litri ujë. Me lëngun e fituar lyhen pjesët e sëmura të lëkurës, derisa të zhduken shenjat e sëmundjeve. E njejta tretësirë përdoret edhe në banjat tonike, të cilat e bëjnë trupin të gjallë dhe të freskët.

Kurimi i plagëve të gojës – Një sasi 10-15 gr gjethe arre, futen në 100 ml ujë dhe shtojmë 6 gr acid borik. Pasi e ziejmë, me çajin e përgatitur i bëjmë lavazh gojës. E njejta kurë, përdoret dhe për të mbajtur të butë lëkurën e trupit. Arrat janë ushqim i mirë për fëmijët, sidomos kundër anemisë dhe rënies së flokëve.

Kundër rënies së flokëve – Hidhni 40 gr gjethe arre dhe lëvore degësh të njoma në 1 litër ujë, kjo zihet në ujë të valuar, për çerek ore e shpërlahet koka çdo mbrëmje, vazhdimisht për disa ditë.

Për heqjen e kallove – Merren 60-80 gr lëvore e njomë e arrës dhe zihet në 500 ml ujë. Pasi lihet pak, me këtë lëng shpërlahen këmbët në pjesët e kallove, çdo gjysëm ore. Ky veprim përsëritet 2-3 ditë, derisa kallot të zhduken.

Për gurët në fshikëzën e tëmthit – Mbushim 1 lugë gjelle me gjethe të thata e të thërrmuara të arrës, 1 lugë gjelle bishtash qershie, 1 lugë gjelle me mustaqe misri dhe 1 lugë gjelle me gjethe të freskëta të hithrit. Këto elemente zihen në temperaturë të lartë, në 1 litër ujë. Enën e mbulojmë, e lëmë për 2 orë të kullohet dhe tretësirën e përftuar e konsumojmë si çaj. Pas ushqimit, këtij çaji, rekomandohet që t’i shtohet edhe pak mjaltë.

Anemia – Marrim një çerek kg arra të qëruara, një çerek kg mjaltë natyral, një çerek kg kajmak qumështi. I përziejmë derisa të bëhen krem dhe konsumojmë periodikisht, dy herë në ditë, 1 lugë gjelle për të rriturit dhe 2 herë në ditë nga 1 lugë kafeje, për fëmijët.

Kurimi i prostatës – Merren 2 lugë gjelle të kripthit të arrave dhe i valojmë në gjysëm litri verë, për 5 minuta. Tretësira lihet të pushojë 10 min, kullohet dhe pihet nga një filxhan çaji gjatë ditës, e ëmbëlsuar sipas dëshirës.

Djersitja e tepërt e këmbëve – Rreth 100 gr gjethe të thata të thërrmuara të arrës dhe 100 gr gjethe të thërrmuara të sherebelës, i përziejmë mirë e mirë dhe e përvlojmë me 4 litra ujë të nxehtë. Përftesën e mbulojmë për 2 orë dhe e kullojmë. Sërish e ngrohim derisa të jetë jo shumë e nxehtë për lëkurën. Në këtë tretësirë, zhyten këmbët nga 20-30 min dhe ky veprim mund të përsëritet vazhdimisht kur personi ka djersitje të tepërt.

Arra e kokosit – Forcon potencën dhe liron dhimbjet në kurriz. Përdoret kryesisht lëngu dhe tuli i frutit të saj, me një konsumim të njejtë për disa ditë rresht. /UBT News/

 

Edhe me një lloj spreji mund ta hiqni ngjyrën nga thonjtë, me llakun e flokëve. Mirëpo, në të njëjtin çast pas spërkatjes duhet të reagoni, sepse llaku shumë shpejt thahet dhe forcohet.

Procedura është e njëjtë si edhe me dezodorantin, mirëpo këtë herë përdorni peshqirë, letër tualeti apo fasoleta të njomura në vend të pambukut, sepse llaku është i ngjitshëm, andaj më vështirë do t’i hiqni mbetjet e pambukut nga thonjtë. /UBT News/

Kafeja është e pasur me antioksidantë si polifenolët, që ndihmojnë në luftimin e radikaleve të lira që shkaktojnë plakjen e parakohshme të lëkurës. Konsumimi i kafesë ose aplikimi ndihmon në mbrojtjen e qelizave të lëkurës nga dëmtimi oksidativ. Kafeina ka efekt në reduktimin e inflamacionit dhe qetësimin e lëkurës së irrituar, duke i dhënë një pamje të freskët dhe të ndritshme.

Kafeja dhe parandalimi i dëmtimeve nga dielli – Një nga përfitimet më të mëdha është mbrojtja që ofron ndaj dëmtimeve nga dielli. Antioksidantët në kafe ndihmojnë në forcimin e lëkurës kundër dëmtimeve të shkaktuara nga rrezet UV, që shkaktojnë njolla, plakje dhe rritje të rrezikut për kancerin e lëkurës.

Eksfolianti natyral me kafe për lëkurë të shëndetshme – Kafeja është eksfoliant i shkëlqyer natyral. Kokrrat e bluara përdoren për të hequr qelizat e vdekura të lëkurës dhe përmirësuar qarkullimin e gjakut, duke dhënë shkëlqim natyral. Aplikimi në lëkurë ndihmon në stimulimin e qarkullimit e rigjenerimin e qelizave, duke e bërë lëkurën të duket e freskët. Shumë produkte për kujdesin e lëkurës ofrojnë maska skrabe me bazë kafeje që janë të njohura për këtë efekt.

Kafeina dhe reduktimi i rratheve të zi – E njohur për aftësinë për të reduktuar rrathet e zinj dhe ënjtjen poshtë syve. Kafeina ngushton enët e gjakut, gjë që ndihmon në zvogëlimin e ënjtjes dhe zbutjen e zonës poshtë syve. Përdorimi i kremrave ose maskave për sytë që përmbajnë kafeinë është mënyrë efektive për të zbutur lodhjen e dukshme dhe për të ndihmuar që lëkura përreth syve të duket më e freskët dhe më e qetë.

Kafeja dhe shëndeti i flokëve – Përveç përfitimeve për lëkurën, kafeja ndikon pozitivisht dhe në shëndetin e flokëve. Ndihmon në stimulimin e folikulave të flokëve, duke përmirësuar qarkullimin e gjakut në skalp dhe përmirësuar rritjen e flokëve. Një larje e butë me kafe të ftohtë është mënyrë e shkëlqyer për të ndihmuar rritjen e flokëve të fortë dhe të shëndetshëm.

Kafeja mund të ndihmojë  në balancimin e yndyrës së skalpit, duke ulur yndyrimin e tepërt të flokëve. Për individët me flokë të yndyrshëm, aplikimi i një skrabi në skalp largon papastërtitë. Ky trajtim natyral ndihmon në mbajtjen e flokëve të pastër për një kohë më të gjatë e përmirëson shëndetin e skalpit.

Antioksidantët dhe mbrojtja nga dëmtimet e mjedisit për flokët Njësoj si për lëkurën, antioksidantët në kafe mbrojnë flokët nga dëmtimet mjedisore, si ndotja dhe rrezet UV, që dëmtojnë flokët dhe t’i bëjnë të duken të thatë dhe pa jetë.

Produkte për kujdesin e flokëve që përmbajnë ekstrakte kafeje ndihmojnë në mbajtjen e flokëve të shëndetshëm me shkëlqim. Kafeja është më tepër se një pije që të zgjon. Me përbërësit e saj të pasur me antioksidantë dhe efektet stimulative, kafeja ofron përfitime të mëdha për kujdesin e lëkurës dhe flokëve.

Duke përfshirë kafenë në rutinën tuaj të bukurisë, qoftë përmes produkteve të kujdesit apo maskave natyrale, mund të  përmirësoni cilësinë e lëkurës dhe shëndetin e flokëve tuaj në mënyrë natyrale dhe efektive./UBTNews/

Bazuar në karakteristikat e njerzëve, ekzistojnë dy lloje të personalitetit, introvert dhe ekstrovert. Kur një person është i rezervuar dhe nuk hapet lehtë, ai thuhet se është një introvert.

Kurse, kur një person është shoqëror, bisedues dhe bën miq shpejt, atëherë tipi i tij është ekstrovert, por këto nuk janë karakteristikat e vetme midis dy grupeve.

“Të gjithë jemi të njëjtë, por të ndryshëm” është një thënie e vjetër, që do të thotë se ne të gjithë kemi të njëjtën natyrë njerëzore, trup, mendje, mendime, ndjenja, e megjithatë çdo individ është unik në mënyrën e vet. Thuhet se “Askush nuk është njësoj”, pasi mënyra e të menduarit, ndjenjës dhe veprimit është e ndryshme nga njerëzit e tjerë, që përfaqëson personalitetin tonë.

Introvertët janë të rezervuar nga natyra, pasi janë të preokupuar nga mendimet dhe ndjenjat. Ata kanë nevojë për shumë hapësirë ​​personale, këta njerëz ndjehen rehat dhe më energjikë kur janë vetëm. Ata preferojnë aktivitete të vetmuara ndaj bashkëveprimit shoqëror i cili përfshin leximin, shkrimin, dëgjimin e muzikës etj. Introvertët i kushtojnë më shumë rëndësi botës së brendshme, sesa asaj të jashtmes.

Shumë njerëz besojnë se introvertët janë të vetmuar, apo kanë ankth ose probleme të ndryshme, por kjo sështë aspak e vërtetë. Introvertët nuk janë aspak të vetmuar, por ata thjesht ndihen më mirë kur janë me pak njerëz, ose kur ndodhen në shtëpinë e tyre.

Ata kanë pak miq, por kjo ndodh sepse nuk e durojnë sipërfaqsinë, dhe miqësitë duhet ti kenë rrënjët e thella. Ata janë dëgjues të mirë, dhe gjejnë zgjidhje dhe problemeve më të vështira, por ata nuk janë aq praktikë, dhe nuk janë aq të lirshëm në njohjet e reja.

Përkufizimi i ekstrovertit

Extrovert i referohet një lloj sjelljeje njerëzore, në të cilën personi pëlqen të rrethohet e ashkëveprojë me njerëzit. Ata janë social dhe të hapur, vetë identiteti i një ekstroverti është se ata gëzojnë bashkëveprimin njerëzor. Ekstrovertë, përqendrohet në realitete praktike sesa në ndjenja dhe mendime të brendshme, kështu që mërziten në vetmi. Një ekstrovert nuk rri vetëm, pasi ndjen se energjia konsumohet. Nuk është i rezervuar, dhe nuk i pëlqen privatësia aq shumë.

Prandaj, kanë tendencë të jenë më sociale, praktike, joformale dhe entuziaste. Atësitë e tyre të komunikimit janë të shkëlqyera. Individët që posedojnë këtë lloj personaliteti gëzojnë tubime sociale dhe u pëlqen të bëhen qendra e tërheqjes së vëmendjes. /UBT News/