

Lifestyle
Bimët që dëbojnë insektet nga shtëpia juaj
Nëse jeni duke kërkuar mënyra për t’i mbajtur larg, këto bimë janë ideale në luftën kundër insekteve.
Published
3 years agoon
By
Betim Gashidhe pse shumë prej nesh shijojnë shtatorin dhe ndryshimin e stinëve, kjo është koha e vitit kur insektet hyjnë intensivisht në shtëpinë tonë.
Në muajt e verës u pëlqen të jenë jashtë, por kur moti ndryshon dhe bëhet ftohtë ato hyjnë menjëherë brenda, ku janë më të ngrohtë.
Nëse jeni duke kërkuar mënyra për t’i mbajtur larg, këto bimë janë ideale në luftën kundër insekteve.
Evie Lane, eksperte e kopshtarisë në Primrose, vuri në dukje se shumica e bimëve që insektet i urrejnë kanë aroma të forta që i shqetësojnë.
“Përveç masave parandaluese brenda shtëpisë, ju duhet të pastroni oborrin – grumbuj gjethesh ose disa tufa që janë një vend i fshehtë i mundshëm për insektet. Në kohën e çiftëzimit, ato kërkojnë vende të fshehura, kështu që çdo turmë ose grup është i mirëpritur, “shpjegon Evie.
1. Nenexhik
Insektet nuk e pëlqejnë nenexhikun. Por për të hequr qafe prej tyre nuk keni pse të keni bimë të panumërta nenexhiku rreth shtëpisë.
Nuk është keq ta keni këtë bimë në kavanoza në shtëpi, sepse përveçse do të zmbrapsni insektet e bezdisshme, gjithmonë do të keni në dorë disa degëza çaji të freskët.
Ju gjithashtu mund të vendosni disa gjethe nenexhiku në ujë në një shishe llak dhe spërkatni pikat e hyrjes të shtëpisë tuaj.
2. Borziloku
Borziloku jo vetëm që është i dobishëm në gatim, por është gjithashtu i dobishëm për largimin e insekteve si mushkonjat, milingonat, mizat dhe merimangat.
Ekspertët nga Primrose thonë se borzilokut i pëlqen të marrë rrezet e diellit direkte katër deri në pesë orë në ditë, kështu që është një vend i mrekullueshëm për ta pranë dritares.
3. Rozmarinë
Mushkonjat, mizat dhe disa lloje të molave nuk e tolerojnë erën e rozmarinës, prandaj sigurohuni që ta mbani në shtëpi. Përveç kësaj, do të jetë gjithmonë pranë nëse keni nevojë për të si shtesë në një pjatë me mish.
4. Livando
Përveç qetësimit dhe relaksimit, aroma e tij është e shkëlqyeshme për largimin e mushkonjave, merimangave dhe insekteve të tjera. Mbajeni pranë dritares.
5. Krizantemë
Kjo bimë e bukur është fantastike sepse nuk e duan milingonat apo buburrecat, merimangat, insektet, rriqrat dhe peshqit e argjendtë – zvarranikët që duan të qëndrojnë në banjë dhe më shpesh dalin natën.
6. Eukalipt
Eukalipti është një bimë tjetër që funksionon mirë kur degëzat e saj varen rreth shtëpisë tuaj. Meqenëse është praktike dhe ka shumë përfitime, kohët e fundit shumë njerëz e varin në banjë ku aroma e tij përzihet me avull.
7. Marigold
Shumë kopshtarë janë të vetëdijshëm se kjo bimë bën mrekulli në largimin e insekteve. Mushkonjat urrejnë erën e saj. Por është e rëndësishme të theksohet se era e marigoldit adhurohet nga kërmijtë, shkruan Metro.

Çdo vit në 6 maj festohet dita botërore e ngjyrave.
Një ditë kushtuar posaçërisht fëmijëve, të cilët gjithmonë shprehin imagjinatën e tyre përmes lapsave dhe ngjyrave.
Në këtë festë, ju bëhet thirrje fëmijëve dhe adoleshentëve në planet të marrin lapsa, ngjyra etj. dhe të hedhin të gjitha idetë që kanë në kokë për të ngjyrosur vizatimet e tyre më të bukura.
Një iniciativë që kërkon të mbushë brezat e rinj me vetëdije më të madhe për bukurinë, të veçantën dhe diversitetin që e bëjnë botën unike dhe të mrekullueshme.
Ditë të bukur e plot ngjyra!

29 prilli shënon Ditën Botërore të Vallëzimit.
Kjo ditë inkurajon njerëzit e të gjithë moshave që të festojnë së bashku.
Duke qenë se vallëzimi konsiderohet si një formë komunikimi, atëherë edhe kjo ditë ka për qëllim që t’i afrojë më shumë njerëzit.
29 prilli është shënuar si Ditë e Vallëzimit për shkak se është ditëlindja e themeluesit të baletit modern Zhan- Zhorzh Nover.

Disa prej përvojave trauamtike të fëmijërisë, siç janë neglizhenca, abuzimi fizik e emocional, apo edhe ndarja nga prindërit mund të rezultojë në vetëbesim të ulët
Te personat e rritur, vetëbesimi mund të ulet si pasojë e ndonjë sëmundje, humbja e punës, divorci, etj. Mungesa e saj i bën njerëzit ta shohin botën në mënyrë më ndryshe.
Për këta persona, bota bëhet vend më “armiqësor” dhe ata e shohin veten si viktima. Kështu, ata dështojnë ta shprehin vetveten dhe nuk i shfrytëzojnë mundësitë të cilat iu ofrohen në jetë.
Nëse jeni në mesin e këtyre personave që kanë vetëbesim të ulët, atëherë më poshtë ju sjellim disa mënyra si mund ta rritni vetëbesimin.
Largohuni nga negativiteti
Duhet t’ia rikujtoni vetes pavarësisht çfarë probleme keni, keni shumë dhurata. Jeni unik e nuk ka ndonjë njeri tjetër në botë si ju. Duhet ta konsideroni veten të vlefshëm, pastaj t’i identifikoni të gjitha mendimet negative dhe t’i sfidoni ato.
Kushtoni vëmendje pamjes tuaj
Kur është fjala për vetëbesimin, pamja luan rol të rëndësishëm. Mënyra si qëndroni, buzëqeshja, kontakti me sy e mënyra si flisni janë elemente që ndihmojnë të paraqiteni si person me vetëbesim. Një kontakt i qëndrueshëm me sy, ngrehja e shpatullave, buzëqeshja e veshja e mirë janë bonus për pamjen.
Qëndroni të përgatitur
Ndonjëherë vetëbesimi mund të ulet kur përjetoni ngjarje të papritura, siç mund të jetë humbja e punës. Ju duhet të përgatiteni për gjërat e pacaktuara dhe të mësoni çdo gjë në fushën tuaj. Kur jeni gjithmonë të përgatitur dhe keni sasi adekuate të njohurive, atëherë niveli juaj i vetëbesimit rritet.
Asnjëherë mos u dorëzoni
Dështimet janë pjesë e jetës – krejt çfarë duhet të bëni është të mos hiqni dorë. Rikujtojani vetes se ka zgjidhje për çdo problem.

Sikur të mos ishte mjaftueshëm i vështirë zgjimi në mëngjës, tani ka edhe gjëra që nuk duhet të bëjmë, kur zgjohemi.
Ndoshta pa e kuptuar, një prej këtyre veprimeve është arsyeja pse dita nuk shkon mirë e të mungon energjia. Duke ditur çfarë nuk duhet të bëni, ju përmirësoni mëngjesin tuaj dhe jeni të gatshëm për sukses çdo ditë.
Mos bëj dushe të gjata dhe të nxehta
Po, e dimë se është qetësuese të qëndrosh në dush e të lësh ujin e ngrohtë të rrjedhë, por pjesa më e madhe e ekspertëve sugjerojnë që dushet e ngrohta t’ia lëmë mbrëmjës. Një dush i nxehtë, edhe pse relaksues, zvogëlon rrahjet e zemrës dhe do të të bëjë më të predispozuar për të pushuar sesa për të qenë aktiv gjatë ditës. Është mirë të marrim sa më shumë energji në mëngjes dhe një dush me ujë më të ftohtë është një zgjidhje e mirë për ta bërë këtë.
Mos e fik alarmin e zgjimit
Jemi fajtorë kur vjen puna te alarmi i zgjimit, por a i di efektet anësore dhe se si një veprim, në dukje i vogël, mund të të pengojë gjatë gjithë ditës?
Fikja e alarmit rregullisht do të të bëjë të ndihesh më i/e lodhur dhe të flesh më keq gjatë natës. Gjumi i dobët ngatërron me qindra qeliza në trupin tënd, duke çuar në rritjen e tensionit dhe dobësimin e imunitetit.
Pra, nëse nuk fle mirë natën dhe ndihesh i/e lodhur në mëngjes, fajin mund ta ketë pikërisht ky veprim.
Mos kontrollo rrjetet sociale sapo hap sytë
Një lundrim në rrjet, në mëngjes, mund të shndërrohet në një apo dy orë si pa kuptuar, humb një pjesë të mirë të ditës.
Studimet tregojnë se duhet t’ia lësh këtë pjesë pushimit të drekës, apo orëve të para të mbrëmjes para se të flesh.
Shmang pirjen e kafesë, direkt pas zgjimit
Sipas studimeve, koha ideale për kafe është pas orës 9:30 në mëngjes ose gjysmë ore pasi të zgjohesh nga gjumi. Nëse pi kafeinë shumë shpejt, ngadalëson prodhimin natyral të hormonit të quajtur kortizol në trupin tënd, që ndihmon të zgjohesh në mënyrë organike.
Mos e shmang asnjëherë vaktin e mëngjesit
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Nëse nuk e konsumon rregullisht, efektet anësore përfshijnë: rrezik të shtuar nga sëmundjet e zemrës, presion më të lartë të gjakut, diabetin, mbipeshën, kolesterol të lartë etj.
Përpiqu të përgatisësh diçka të lehtë në mbrëmje, ose mendo se çfarë do të konsumosh, për të mos humbur kohë.
Rregullo gjithnjë shtratin
Një krevat i rregullt, do të të bëjë të ndihesh më i/e qetë kur të kthehesh përsëri në shtëpi. Për më tepër, do të kesh një shtrat të rregullt në mbrëmje. Ky veprim të kushton vetëm 3 minuta.

UBT organizon Akademi Përkujtimore në nder të Prof. Dr. Mufail Salihaj

Merz zgjidhet kancelar

Britania dhe India arrijnë marrëveshje historike tregtare pas tre vitesh negociatash

Merz reagon për herë të parë pasi dështoi të zgjidhet kancelar i Gjermanisë

BE planifikon tarifa 100 miliardë € për mallrat nga SHBA nëse negociatat dështojnë

Sulmet paraushtarake të Sudanit sjellin në qytet ndërprerje të energjisë elektrike

Abdixhiku i fton partitë parlamentare për qeveri tranzicionale

Inteligjenca Artificiale në fokus: UBT sjell ekspertizën në Qendrën DIG-4K

Rusia konfirmon sërish armëpushimin tre-ditor, paralajmëron hakmarrje nëse shkelet
Të kërkuara
-
Lajmet nga UBT3 months ago
Përgatituni për të udhëhequr politikën e të ardhmes me Fakultetin e Shkencave Politike në UBT
-
Lajmet4 weeks ago
Studentët e Psikologjisë në UBT zhvilluan një vizitë studimore në qendrën psikologjike “Radix” dhe Asociacionin Kosovar për Psikoterapi Trupore
-
Lajmet nga UBT1 week ago
Profesori, Arsim Hajdari, doktoron me temën “New Perspective of Biological Therapy in Treatment of Age-Related Macular Degeneration”
-
Lajmet nga UBT2 months ago
Profesorët Besnik Skenderi, Safet Zejnullahu, Diamanta Skenderi dhe Ferid Selimi publikojnë punimin shkencor mbi AI në arsim