Lajmet

​Sa i shëndetshëm është uji mineral?

Publikuar

3 vjet më parë

më

Mbajtja e hidratimit është e nevojshme për funksionet e trupit siç janë rregullimi i temperaturës, transporti i lëndëve ushqyese dhe largimi i substancave të dëmshme nga trupi.

Ekspertët rekomandojnë që çdo i rritur duhet të pijë midis dy dhe tri litra ujë në ditë.

Disa njerëz preferojnë të pinë një lloj tjetër lëngu, siç është uji mineral. A është me të vërtetë uji mineral po aq i mirë për shëndetin tonë sa uji i thjeshtë? Ekspertët besojnë se nuk është aq efektive.

Pijet e gazuara përmbajnë dyoksid karboni të shkrirë në formën e acidit karbonik. Kur pini një gotë pije të gazuar, ka një aktivizim kimik të receptorëve të dhimbjes në gjuhë që reagojnë ndaj këtij acidi, duke i dhënë një shije më të fortë kësaj pijeje. Dhe këtu lind problemi i parë – acidi në një pije të gazuar mund të dëmtojë dhëmbët tuaj, shkruan The Conversation.

Pije të gazuara mund të dëmtojnë smaltin e dhëmbëve dhe nëse një person pi pije të gazuara shpesh, mund të dëmtojë dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve. Kjo vlen për të gjitha pijet e gazuara, duke përfshirë ujin mineral.

Tjetra, uji mineral nuk është qetësues i oreksit. Edhe nëse pini ujë mineral me ushqim, ai do të qëndrojë në trupin tuaj për aq kohë sa uji i zakonshëm. Pra, nuk do të ndiheni të ngopur nëse pini një gotë ujë mineral në vend të ujit të thjeshtë.

Nëse pini shumë pije freskuese të ëmbla, kalimi në ujë mineral është padyshim një zgjedhje më e mirë.

Shumica e pijeve të buta dhe lëngjeve të ëmbla përmbajnë sasi të mëdha sheqeri, i cili ka një efekt negativ në dhëmbë, kështu që uji mineral është një mundësi më e mirë. Por nuk duhet të harrojmë se uji i thjeshtë është ende zgjidhja më e mirë.

Etiketa
Vazhdo të lexosh

Lajmet

Të enjten seancë në Kuvend

Publikuar

41 sekonda më parë

më

24 Qershor, 2024

nga

Në fillim të këtij muaj patën filluar renovimet e sallës plenare të Kuvendit të Kosovës.

E që nga ajo kohë nuk ka pasur seanca, por Kuvendi do të rikthehet këtë të enjte.

Kështu ka bërë të ditur shefi i grupit parlamentar i PDK-së, Abelard Tahiri, i cili tha se më 27 qershor do të mbahet seanca e radhës.

“Ditën e enjte, këtë javë, më datën 27 do ta kemi seancën e radhës”, është shprehur Tahiri.

Vazhdo të lexosh

Lajmet

​Konjufca: S’pres diçka të rëndësishme nga takimi Kurti-Vuçiq, Asociacioni s’është në rend dite

Publikuar

6 minuta më parë

më

24 Qershor, 2024

nga

Kryetari i Kuvendit të Kosovës, Glauk Konjufca, duke komentuar takimin e së mërkurës midis kryeministrit, Albin Kurti dhe presidentit serb Aleksandar Vuçiq tha se nuk pret diçka të rëndësishme dhe esenciale nga ky takim.

Konjufca tha se nuk në rend të ditës për Republikën e Kosovës nuk është çështja e Asociacionit, por zbatimi i marrëveshjes bazë nga Serbia.

“Nuk pres diçka të rëndësishme dhe esenciale. Nuk pres nga Serbia që ajo do ta zbatojë marrëveshjen bazike. Kurrfarë Asociacioni nuk është në rend dite për Republikën e Kosovës, njëherë për njëherë”, tha Konjufca.

Vazhdo të lexosh

Bota

20 të vdekur nga zjarri në një fabrikë baterish në Kore të Jugut

Publikuar

25 minuta më parë

më

24 Qershor, 2024

nga

Të paktën 20 persona kanë humbur jetën në një zjarr që shpërtheu në një fabrikë të baterive litium pranë Seulit, sipas raportimit të transmetuesit publik KBS të hënën, i cili citon punonjësit e shpëtimit. Trupat e viktimave u gjetën të shpërndarë në ndërtesën shumëkatëshe në qytetin Hwaseong, që ndodhet në jug të Seulit.

Ekziston shqetësimi se numri i viktimave mund të rritet më tej, pasi fillimisht numri i të zhdukurve u vlerësua në 23, shumica e të cilëve janë raportuar të jenë punëtorë të huaj. Përveç viktimave, disa persona kanë mbetur të plagosur, sipas mediave të Koresë së Jugut, shkruan Agjencia Telegrafike Shqiptare.

Televizioni i Koresë së Jugut ka transmetuar pamje që tregojnë flakë dhe re të dendura tymi që dilnin nga ndërtesa pas shpërthimit të zjarrit në mëngjes.

Autoritetet e shpëtimit dhe zjarrfikësit janë në terren duke punuar për të kontrolluar situatën dhe për të gjetur të mbijetuarit e mundshëm. Kjo ngjarje tragjike nënvizon rrezikun që lidhet me prodhimin dhe menaxhimin e baterive litium, të cilat janë të njohura për rrezikun e tyre të lartë të zjarrit dhe shpërthimit./UBTNews/

Vazhdo të lexosh

Lajmet

Të paktën 37 mijë e 626 të vrarë në Gaza si pasojë e sulmeve izraelite

Publikuar

33 minuta më parë

më

24 Qershor, 2024

nga

Të paktën 37 mijë e 626 palestinezë janë vrarë në Gaza qëkur Izraeli nisi ofensivën e tij ushtarake më 7 tetor, pas sulmit vdekjeprurës të Hamasit brenda Izraelit, sipas ministrisë së shëndetësisë së Gazës.

Ministria shtoi se 86 mijë e 98 persona të tjerë janë plagosur në më shumë se tetë muaj nga ana e Izraelit./UBTNews/

Vazhdo të lexosh

Të kërkuara