Lajmet

​Gabimet që duhen shmangur kur zbukuroni dhomën e gjumit

Mos e lini pas dore ndriçimin dhe vendosni vetëm një dritë qendrore në tavan në dhomë

Published

on

Kur dekorojmë një shtëpi, ne priremi të përsërisim të njëjtat gabime, por ato të paktën mund ta bëjnë dhomën të ftohtë dhe të pakëndshme.

Ndërsa ne i kushtojmë shumë vëmendje rregullimit të kuzhinës dhe dhomës së ndenjës, ne jemi më pak të lodhur nga dhoma gjumi, ku kalojmë më shumë kohë.

Ne flemë aty dhe gjumi cilësor është çelësi i shëndetit tonë, kështu që duhet të bëjmë gjithçka për ta bërë dhomën e gjumit një oazë të vërtetë për relaksim dhe gjumë.

Dyshek i pakëndshëm

A ka ndonjë gjë më të keqe se sa të flini në një dyshek të pakëndshëm kur zgjoheni të thyer dhe jeni letargjikë, pa gjumë dhe mërzitur gjatë gjithë ditës? Duke fjetur në një dyshek të keq, ne rrezikojmë pasoja të shumta shëndetësore, kryesisht dhimbje në shpinë dhe qafë, të cilat nuk janë aspak të padëmshme.

Nëse keni nevojë të investoni në një artikull cilësor dhe më të shtrenjtë në dhomën e gjumit, atëherë le të jetë patjetër një dyshek i mirë. Gjëja më e rëndësishme është se ajo është e një cilësie të jashtëzakonshme, që i përshtatet forcës suaj dhe që ju mund të bini në gjumë në të. Nëse zgjidhni butë, mesatarisht të fortë ose të fortë, me burime ose shkumë të shtypur të ftohtë varet nga preferencat tuaja, por mos hezitoni t’i provoni në dyqan. Vetëm atëherë do të dini se çfarë ju përshtatet vërtet.

Ngjyra të ftohta

Ngjyrat luajnë një rol të rëndësishëm në gjendjen tonë shpirtërore. Ngjyrat e ngrohta si e kuqja, e verdha ose portokallia japin ngrohtësi, por nëse nuk jeni adhurues i nuancave të tilla, mund të zgjidhni ato nga një gamë më e ftohtë ngjyrash, por sigurohuni që të zgjidhni nuanca që kanë nuanca të ngrohta.

Dritë e fortë qendrore

Mos e lini pas dore ndriçimin dhe vendosni vetëm një dritë qendrore në tavan në dhomë. Drita me të cilën mund të rregulloni volumin siç është krijuar për këtë dhomë, dhe llambat e tavolinës dhe murit janë të nevojshme për një atmosferë të këndshme. Vendosini ato pranë shtratit, në mur ose komodinë dhe përshtateni dizajnin në brendësi.

Lajmet

Edi Rama refuzon dorëheqjen pas protestave studentore

Published

on

By

Kryeministri i Shqipërisë, Edi Rama, ka deklaruar prerazi se nuk do të japë dorëheqje përballë protestave studentore që kanë përfshirë Tiranën dhe qytete të tjera gjatë muajit tetor, ku kërkohet ulja e kostos së jetesës, përmirësimi i arsimit dhe lufta kundër korrupsionit. Në një intervistë për gazetën greke “Kathimerini”, Rama i quajti të drejta shqetësimet e studentëve, por dënoi ashpër përdorimin e dhunës gjatë tubimeve.

Kryeministri nërvijëzoi se populli shqiptar i ka dhënë një mandat të qartë dhe se në demokraci pushteti ndërrohet vetëm përmes zgjedhjeve dhe jo përmes koktejve molotov. Ai bëri një ndarje të qartë mes studentëve që kërkojnë një të ardhme më të mirë dhe grupeve të maskuara, midis të cilave pretendoi se ka edhe pjesëtarë të lëvizjes Antifa që kanë sulmuar ndërtesat publike dhe pronën private.

Rama u shpreh i hapur për dialog me studentët dhe pedagogët, ndërsa bëri me dije se buxheti i ardhshëm i vitit 2027 do të përfshijë masa shtesë për arsimin, shërbimet publike dhe familjet. Pavarësisht përplasjeve të vazhdueshme me policinë dhe përdorimit të gazit lotsjellës në rrugë, kreu i qeverisë u zotua se do të vazhdojë punën për integrimin e Shqipërisë në BE dhe nuk do të tërhiqet përpara një pakice që kërkon të vijë në pushtet përmes forcës. /E,A/

Continue Reading

Lajmet

Caktohet seanca për paraburgimin e ish-bashkëshortit të Arlinda Zekajt, i dyshuari për vrasjen ende në arrati

Published

on

By

Gjykata Themelore në Pejë shqyrton sot kërkesën e Prokurorisë për caktimin e masës së paraburgimit ndaj J.S., ish-bashkëshortit të të ndjerës Arlinda Zekaj, nën dyshimin për veprën penale “Mospërfillja e gjykatës”.

Hetimet tregojnë se i pandehuri e ka shkelur hapur urdhrin mbrojtës të nxjerrë nga gjykata më 16 tetor 2026. Mbrëmjen e 25 tetor—vetëm pak orë para aktit makabër—ai dyshohet se e ka kërcënuar sërish A.Z. me dhunë psikologjike dhe i ka nxjerrë e hedhur rrobat në oborr, duke nxitur denoncimin e fundit të viktimës në polici rreth orës 19:00.

Pak minuta pas rikthimit të saj në shtëpi, Arlinda Zekaj u vra tragjikisht nga goditjet me mjet të fortë. I dyshuari kryesor për këtë krim është kunati i saj, Albert Sylaj, i cili vazhdon të jetë në arrati dhe është shpallur në kërkim të menjëhershëm nga Policia e Kosovës. /E.A/

Continue Reading

Lajmet

Rrahën një grua, arrestohen bashkëshorti dhe vëllai i viktimës

Published

on

By

Policia e Kosovës ka arrestuar dy persona pasi të njëjtit dyshohen se kanë ushtruar dhunë fizike ndaj një gruaje.

Sipas raportit zyrtar të Policisë, ngjarja ka ndodhur me 26 tetor, rreth orës 19:00, ku dy të dyshuarit – bashkëshorti dhe vëllai i viktimës – kanë sulmuar fizikisht këtë të fundit.

Si pasojë e sulmit, viktima ka pësuar lëndime trupore dhe i është ofruar tretman i nevojshëm mjekësor.

Me vendim të prokurorit të shtetit, dy të dyshuarit janë arrestuar dhe janë dërguar në mbajtje, ndërsa hetimet lidhur me rastin po vazhdojnë.

Continue Reading

Lajmet

Policia sekuestron armë dhe municion në shtëpinë e të dyshuarit për vrasjen e Arlinda Zekajt

Published

on

Policia e Kosovës ka sekuestruar armë, municion dhe mjete të tjera gjatë kontrollit të shtëpisë së një të dyshuari në fshatin Vitomiricë të Pejës, në kuadër të hetimeve për vrasjen e Arlinda Zekajt.

Sipas raportit shtesë të Policisë, gjatë kontrollit janë gjetur dhe sekuestruar një pushkë gjuetie, 153 fishekë, disa karikatorë dhe pajisje të armës.

Po ashtu, zyrtarët policorë kanë sekuestruar tri thika, një bajonetë, 115 gëzhoja dhe një sëpatë. Rasti është iniciuar si “Vrasje e rëndë”.

Sekuestrimi i këtyre sendeve është pjesë e veprimeve hetimore për zbardhjen e rrethanave të vrasjes. Megjithatë, nga informacionet e bëra publike nuk është sqaruar nëse sendet e gjetura ndërlidhen drejtpërdrejt me ngjarjen.

Vrasja e Arlinda Zekajt, e ndodhur më 25 tetor në Vitomiricë të Pejës, ka nxitur reagime dhe diskutime për mbrojtjen e grave nga dhuna dhe përgjegjësinë institucionale.

Një ditë pas ngjarjes, më 26 tetor, Kuvendi i Kosovës mbajti seancë të jashtëzakonshme për vrasjen e Zekajt, rastet e tjera të vrasjes së grave dhe dhunën në familje. Gjatë diskutimeve, deputetët kërkuan shqyrtimin e veprimeve dhe mosveprimeve të institucioneve përgjegjëse, si dhe u ngrit iniciativa për krijimin e një komisioni hetimor parlamentar për të trajtuar përgjegjësinë institucionale në këtë rast.

/A.K/

Continue Reading

Të kërkuara