Lajmet

​Gabimet që duhen shmangur kur zbukuroni dhomën e gjumit

Mos e lini pas dore ndriçimin dhe vendosni vetëm një dritë qendrore në tavan në dhomë

Published

on

Kur dekorojmë një shtëpi, ne priremi të përsërisim të njëjtat gabime, por ato të paktën mund ta bëjnë dhomën të ftohtë dhe të pakëndshme.

Ndërsa ne i kushtojmë shumë vëmendje rregullimit të kuzhinës dhe dhomës së ndenjës, ne jemi më pak të lodhur nga dhoma gjumi, ku kalojmë më shumë kohë.

Ne flemë aty dhe gjumi cilësor është çelësi i shëndetit tonë, kështu që duhet të bëjmë gjithçka për ta bërë dhomën e gjumit një oazë të vërtetë për relaksim dhe gjumë.

Dyshek i pakëndshëm

A ka ndonjë gjë më të keqe se sa të flini në një dyshek të pakëndshëm kur zgjoheni të thyer dhe jeni letargjikë, pa gjumë dhe mërzitur gjatë gjithë ditës? Duke fjetur në një dyshek të keq, ne rrezikojmë pasoja të shumta shëndetësore, kryesisht dhimbje në shpinë dhe qafë, të cilat nuk janë aspak të padëmshme.

Nëse keni nevojë të investoni në një artikull cilësor dhe më të shtrenjtë në dhomën e gjumit, atëherë le të jetë patjetër një dyshek i mirë. Gjëja më e rëndësishme është se ajo është e një cilësie të jashtëzakonshme, që i përshtatet forcës suaj dhe që ju mund të bini në gjumë në të. Nëse zgjidhni butë, mesatarisht të fortë ose të fortë, me burime ose shkumë të shtypur të ftohtë varet nga preferencat tuaja, por mos hezitoni t’i provoni në dyqan. Vetëm atëherë do të dini se çfarë ju përshtatet vërtet.

Ngjyra të ftohta

Ngjyrat luajnë një rol të rëndësishëm në gjendjen tonë shpirtërore. Ngjyrat e ngrohta si e kuqja, e verdha ose portokallia japin ngrohtësi, por nëse nuk jeni adhurues i nuancave të tilla, mund të zgjidhni ato nga një gamë më e ftohtë ngjyrash, por sigurohuni që të zgjidhni nuanca që kanë nuanca të ngrohta.

Dritë e fortë qendrore

Mos e lini pas dore ndriçimin dhe vendosni vetëm një dritë qendrore në tavan në dhomë. Drita me të cilën mund të rregulloni volumin siç është krijuar për këtë dhomë, dhe llambat e tavolinës dhe murit janë të nevojshme për një atmosferë të këndshme. Vendosini ato pranë shtratit, në mur ose komodinë dhe përshtateni dizajnin në brendësi.

Lajmet

Apel urgjent nga institucionet: Sot priten stuhi, breshër e përmbytje lokale në Kosovë 

Published

on

By

Institucioni për Menaxhimin e Emergjencave (AME), bazuar në paralajmërimet e Institutit Hidrometeorologjik të Kosovës (IHMK), u ka bërë thirrje urgjente qytetarëve për kujdes dhe gatishmëri të shtuar, pasi gjatë ditës së sotme priten zhvillime të fuqishme të motit të ligë.

Sipas njoftimit zyrtar, sot priten stuhi lokale me bubullima, reshje intensive shiu, breshër dhe erëra të fuqishme në disa pjesë të territorit të Kosovës.

Autoritetet paralajmërojnë se kjo valë e motit të ligë mund të sjellë një sërë pasojash, duke përfshirë:

  • Përmbytje të shpejta lokale në zonat me reshje më intensive;
  • Dëmtime materiale në objekte, automjete, infrastrukturë dhe kultura bujqësore nga breshëri e era;
  • Rritje të rrezikut për zjarre nga shkarkimet e shpeshta atmosferike (rrufetë);
  • Probleme në rrjetin elektrik dhe ndërprerje të furnizimit me energji;
  • Pengesa në telekomunikacion dhe rrezik të lartë nga goditjet e rrufesë për njerëzit e kafshët.

Me qëllim parandalimin e incidenteve dhe mbrojtjen e jetës e pronës, emergjencat u bëjnë thirrje qytetarëve të ndjekin këto hapa:

  1. Qëndroni brenda: Shmangni lëvizjet e panevojshme gjatë kohës që zgjat stuhia.
  2. Kujdes nga strehimi: Mos u mbroni nën pemë të larta, pranë objekteve metalike apo shtyllave elektrike.
  3. Kujdes në ngasje: Përshtatni shpejtësinë e veturës dhe shmangni rrugët apo nënkalimet e mbuluara nga uji.
  4. Siguroni pronën: Largoni ose fiksoni pajisjet e sendet në ballkone e oborre që mund të merren nga era ose dëmtohen nga breshëri.

Njësitë e Zjarrfikjes dhe Shpëtimit, si dhe Qendrat Operative Emergjente, ndodhen në mobilizim të plotë në të gjithë territorin e Kosovës për t’u përgjigjur në çdo rast nevoje.

Numrat pa pagesë për çdo rast emergjent:

  • 112 – Qendra Operative Emergjente
  • 192 – Policia e Kosovës
  • 193 – Zjarrëfikësit
  • 194 – Ndihma e Shpejtë

Continue Reading

Lajmet

Haxhiu për 16-vjetorin e opinionit të GJND-së: Gurthemel i legjitimitetit ndërkombëtar të shtetësisë së Kosovës

Published

on

By

Ushtruesja e detyrës së Presidentes, Albulena Haxhiu, ka kujtuar 16-vjetorin e opinionit këshillëdhënës të Gjykatës Ndërkombëtare të Drejtësisë (GJND), i cili konfirmoi se shpallja e pavarësisë së Kosovës nuk ra në kundërshtim me të drejtën ndërkombëtare.

Përmes një postimi, Haxhiu ka theksuar se ky vendim i marrë më 22 korrik të vitit 2010 në Hagë përbën një nga momentet më me rëndësi juridike dhe diplomatike për vendin tonë.

Gjykata Ndërkombëtare e Drejtësisë e pat marrë këtë vendim pas kërkesës së Serbisë drejtuar Asamblesë së Përgjithshme të OKB-së, duke hedhur poshtë pretendimet e Beogradit dhe duke konfirmuar se Deklarata e Pavarësisë e 17 shkurtit 2008 nuk cenonte të drejtën e përgjithshme ndërkombëtare.

“Edhe pas 16 vitesh, opinioni i 22 korrikut 2010 mbetet një nga gurthemelet e legjitimitetit ndërkombëtar të shtetësisë së Kosovës dhe një referencë e rëndësishme në afirmimin e subjektivitetit të saj në arenën ndërkombëtare,” ka deklaruar Haxhiu.

Vendimi i historik i GJND-së shërbeu si një bazë e fuqishme për konsolidimin e shtetësisë së Kosovës dhe hapi rrugën për valën e njohjeve ndërkombëtare që pasuan. /E.A/

Continue Reading

Lajmet

United Hospital sjell paketën profesionale për diagnostikimin e infertilitetit – Hapi i parë drejt prindërimit fillon me një vlerësim të saktë hormonal

Published

on

By

Rruga drejt realizimit të ëndrrës për t’u bërë prindër fillon me diagnostikim të hershëm, profesional dhe të bazuar në evidencë shkencore. Në një kohë kur infertiliteti po prek një numër gjithnjë e më të madh çiftesh, identifikimi në kohë i çrregullimeve hormonale mbetet një nga faktorët më të rëndësishëm për planifikimin e trajtimit dhe rritjen e mundësive për një shtatzëni të suksesshme.

Duke ndjekur standardet më bashkëkohore të mjekësisë riprodhuese, United Hospital, përmes Departamentit të Gjinekologjisë, prezanton Pakon 1 për Sterilitet, një program gjithëpërfshirës diagnostikues që u mundëson pacienteve të kenë një analizë të detajuar të profilit hormonal dhe gjendjes së tyre riprodhuese, me një zbritje prej 30 për qind.

Kjo paketë është ndërtuar për të ofruar një vlerësim të plotë klinik dhe laboratorik, duke ndihmuar specialistët të identifikojnë me saktësi shkaqet hormonale që mund të ndikojnë në fertilitet.

Pakoja përfshin:

Vizitë specialistike dhe ultrazë gjinekologjik;
Analizat e hormoneve të fertilitetit: FSH, LH, Estrogjen, Progesteron, Prolaktinë, Testosteron, Androstendion (AND), DHEA-S dhe 17-OH Progesteron;
Profilin e plotë të funksionit të tiroides: FT3, FT4, TSH, Anti-TPO dhe Anti-TG, parametra thelbësorë për funksionimin normal hormonal dhe shëndetin riprodhues.

Specialistët theksojnë se diagnostikimi i hershëm është një nga armët më të fuqishme në trajtimin e infertilitetit. Shumë çrregullime hormonale mund të menaxhohen me sukses kur zbulohen në kohën e duhur, duke rritur ndjeshëm mundësinë e realizimit të shtatzënisë dhe lindjes së një fëmije të shëndetshëm.

Në kuadër të kësaj oferte, çmimi i paketës është ulur nga 141 euro në vetëm 98.70 euro, duke u krijuar çifteve një mundësi më të lehtë për të investuar në shëndetin e tyre riprodhues pa bërë kompromis me cilësinë e shërbimeve mjekësore.

Në United Hospital, çdo pacient trajtohet me profesionalizëm, etikë mjekësore dhe kujdes të individualizuar, duke kombinuar ekspertizën e gjinekologëve, diagnostikimin modern laboratorik dhe teknologjinë bashkëkohore në shërbim të shëndetit riprodhues.

Mos lejoni që pasiguria t’ju largojë nga ëndrra juaj. Një kontroll i saktë sot mund të jetë fillimi i një kapitulli të ri nesër. Sepse çdo rrugëtim drejt prindërimit nis me një vendim të mençur dhe me besimin tek mjekësia moderne./rajonipress/

📞 Rezervoni termin tuaj: 038 60 70 70 / 046 60 70 70
📍 United Hospital, M2 Prishtinë–Ferizaj, Km 7, Prishtinë.

Continue Reading

Lajmet

Të shtëna me armë e përleshje fizike në Kosuriq të Pejës: Lëndohet një kalimtar, arrestohen dy të dyshuar

Published

on

By

Dy persona janë arrestuar nga Policia e Kosovës në Pejë, pasi dyshohen se janë përfshirë në një përleshje fizike dhe kanë shtënë me armë zjarri, me ç’rast ka pësuar lëndime trupore një kalimtar i rastit.

Ngjarja ka ndodhur gjatë ditës së djeshme në fshatin Kosuriq të Pejës.

Sipas njoftimit zyrtar të Policisë nga rajoni i Pejës, pas marrjes së informacionit për të shtëna me armë, njësitet policore kanë dalë menjëherë në vendngjarje ku kanë takuar victimën. Ai ka deklaruar se pas një përleshjeje fizike me një person, ky i fundit së bashku me një të dyshuar tjetër kanë shtënë me armë zjarri.

Si pasojë e të shtënave, një kalimtar i rastit ka pësuar gërvishtje dhe është dërguar menjëherë në Spitalin Rajonal në Pejë për të marrë trajtimin e nevojshëm mjekësor.

Gjatë këqyrjes së vendit të ngjarjes, policia ka gjetur një gëzhojë. Më pas, me urdhër të prokurorit të shtetit, është ushtruar kontroll dhe bastisje në shtëpinë e të dyshuarve, ku janë gjetur dhe sekuestruar: Një (1) armë zjarri; Një (1) gëzhojë; Një (1) karikator.

Pas arrestimit dhe intervistimit nga hetuesit, me vendim të Prokurorit të Shtetit, njëri nga të dyshuarit është dërguar në mbajtje për 48 orë, ndërsa i dyshuari tjetër është liruar në procedurë të rregullt.

Të dyshuarit ngarkohen me veprat penale “Shkaktim i rrezikut të përgjithshëm”, “Kanosje”, “Mbajtje në pronësi, kontroll ose posedim i paautorizuar i armës” si dhe “Sulm”. /E.A/

Continue Reading

Të kërkuara