Lajmet

​Gabimet që duhen shmangur kur zbukuroni dhomën e gjumit

Mos e lini pas dore ndriçimin dhe vendosni vetëm një dritë qendrore në tavan në dhomë

Published

on

Kur dekorojmë një shtëpi, ne priremi të përsërisim të njëjtat gabime, por ato të paktën mund ta bëjnë dhomën të ftohtë dhe të pakëndshme.

Ndërsa ne i kushtojmë shumë vëmendje rregullimit të kuzhinës dhe dhomës së ndenjës, ne jemi më pak të lodhur nga dhoma gjumi, ku kalojmë më shumë kohë.

Ne flemë aty dhe gjumi cilësor është çelësi i shëndetit tonë, kështu që duhet të bëjmë gjithçka për ta bërë dhomën e gjumit një oazë të vërtetë për relaksim dhe gjumë.

Dyshek i pakëndshëm

A ka ndonjë gjë më të keqe se sa të flini në një dyshek të pakëndshëm kur zgjoheni të thyer dhe jeni letargjikë, pa gjumë dhe mërzitur gjatë gjithë ditës? Duke fjetur në një dyshek të keq, ne rrezikojmë pasoja të shumta shëndetësore, kryesisht dhimbje në shpinë dhe qafë, të cilat nuk janë aspak të padëmshme.

Nëse keni nevojë të investoni në një artikull cilësor dhe më të shtrenjtë në dhomën e gjumit, atëherë le të jetë patjetër një dyshek i mirë. Gjëja më e rëndësishme është se ajo është e një cilësie të jashtëzakonshme, që i përshtatet forcës suaj dhe që ju mund të bini në gjumë në të. Nëse zgjidhni butë, mesatarisht të fortë ose të fortë, me burime ose shkumë të shtypur të ftohtë varet nga preferencat tuaja, por mos hezitoni t’i provoni në dyqan. Vetëm atëherë do të dini se çfarë ju përshtatet vërtet.

Ngjyra të ftohta

Ngjyrat luajnë një rol të rëndësishëm në gjendjen tonë shpirtërore. Ngjyrat e ngrohta si e kuqja, e verdha ose portokallia japin ngrohtësi, por nëse nuk jeni adhurues i nuancave të tilla, mund të zgjidhni ato nga një gamë më e ftohtë ngjyrash, por sigurohuni që të zgjidhni nuanca që kanë nuanca të ngrohta.

Dritë e fortë qendrore

Mos e lini pas dore ndriçimin dhe vendosni vetëm një dritë qendrore në tavan në dhomë. Drita me të cilën mund të rregulloni volumin siç është krijuar për këtë dhomë, dhe llambat e tavolinës dhe murit janë të nevojshme për një atmosferë të këndshme. Vendosini ato pranë shtratit, në mur ose komodinë dhe përshtateni dizajnin në brendësi.

Vendi

Shabani e Qerimi deklarohen sërish të pafajshëm për spiunazh në favor të BIA-s serbe

Published

on

By

Të akuzuarit Bedri Shabani dhe Muharrem Qerimi janë dalë sërish para Gjykatës, ku janë deklaruar të pafajshëm për veprën penale “Spiunazh”.

Sipas aktakuzës së Prokurorisë Speciale, të dy të pandehurit dyshohen se kanë vepruar si bashkëpunëtorë të Agjencisë së Inteligjencës dhe Sigurisë së Serbisë (BIA), duke mbledhur dhe dërguar informacione e materiale të ndjeshme në favor të shtetit serb.

Bedri Shabani akuzohet se nga një datë e papërcaktuar deri më 5 qershor 2024, kur edhe u arrestua, i ka dërguar BIA-s të dhëna për Ushtrinë Çlirimtare të Kosovës (UÇK) dhe eprorët e saj. Ndër to përfshihen informacione për Spitalin Ushtarak të UÇK-së në Mollopolc të Shtimes si dhe për masakrën e Reçakut. Këto të dhëna ai ia kishte transmetuar zyrtarit të BIA-s, Sërgjan Rosiq, si dhe ish-komandantit të Policisë së Serbisë për Ferizajn, Bogoljub Janiçeviq, përmes telefonatave, e-mail-eve dhe takimeve fizike në Serbi.

Ndërkaq, Muharrem Qerimi akuzohet se nga viti 2012 e deri me arrestimin e tij më 5 qershor 2024, ka mbledhur dhe dërguar informacione lidhur me luftën e UÇK-së, emra të pjesëtarëve të Policisë së Kosovës, AKI-së, IPK-së, si dhe emra dëshmitarësh të Dhomave të Specializuara në Hagë. Informacionet i kishte kaluar po ashtu zyrtarit të BIA-s, Sërgjan Rosiq, përmes komunikimeve telefonike dhe takimeve në territorin e Serbisë. /E.A/

Continue Reading

Lajmet

Hapet ekspozita fotografike “Kronologjia e Lirisë” nga Ridvan Slivova në Prishtinë

Published

on

By

Sot, më 9 tetor 2026, me fillim nga ora 18:00, në hapësirat e Barabar Centre në Prishtinë, do të hapet ekspozita fotografike e titulluar “Kronologjia e Lirisë”, me autor fotografin e njohur Ridvan Slivova.

Ngjarja organizohet në kuadër të festivalit ndërkombëtar të fotografisë “Fotoist”. Ekspozita sjell një kronikë të fuqishme vizuale të periudhës së luftës në Kosovë, duke dokumentuar ngjarje tragjike – përfshirë Masakrën e Gollakut – si dhe momente të tjera kyçe të rezistencës dhe rrugëtimit të popullit të Kosovës drejt lirisë.

Të gjithë të interesuarit dhe dashamirët e artit e historisë mund të marrin pjesë në këtë ngjarje ose të informohen më shumë përmes uebfaqes zyrtare të festivalit, www.fotoist.org.

Continue Reading

Botë

Rritet në pesë numri i viktimave nga shembja e ndërtesës në Stamboll, përfundojnë kërkim-shpëtimet

Published

on

By

Ka arritur në pesë numri i personave të vdekur nga shembja e tre kateve të një pallati shtatëkatësh në lagjen “Cevizli” të zonës Maltepe, në anën aziatike të Stambollit, pasi nga rrënojat u nxorën edhe tre trupa të tjerë.

Sipas njoftimit zyrtar të Prefekturës së Stambollit, katër persona ndërruan jetë në vendngjarje, ndërsa një i pestë vdiq në spital nga plagët e marra. Operacionet e kërkim-shpëtimit u përmbyllën zyrtarisht sot në orën 06:15 pas gjetjes së trupit të fundit, ndërsa në vendngjarje po vazhdon pastrimi i rrënojave.

Si masë paraprake sigurie, autoritetet kanë evakuuar 55 banorë nga tre ndërtesa fqinje, prej të cilëve 44 persona janë strehuar përkohësisht në hotele.

Ndërkohë, shkaqet e shembjes mbeten nën hetim të rreptë. Ekspertët kanë marrë mostra të betonishtes dhe armaturës metalike për analiza, ndërsa policia ka arrestuar arkitektin e ndërtesës dhe përgjegjësin e kantierit të ndërtimit. Ministri i Brendshëm, Mustafa Çiftçi, konfirmoi përmbylljen e fazës së kërkimeve dhe u shpreh ngushëllime familjeve të viktimave. /TRT/

Continue Reading

Lajmet

Presidentja Shiroka Pula priti në takim drejtorin e AKI-së, Petrit Ajeti

Published

on

By

Presidentja e Republikës së Kosovës, Justina Shiroka Pula, ka pritur sot në takim drejtorin e Agjencisë së Kosovës për Inteligjencë (AKI), Petrit Ajeti.

Gjatë këtij takimi, drejtori Ajeti i ka shprehur urimet presidentes Shiroka Pula me rastin e marrjes së detyrës së re, si dhe e ka njoftuar me hollësi mbi situatën e përgjithshme dhe aktuale të sigurisë kombëtare në vend.

Po ashtu, gjatë bisedës u vendos theksi te rëndësia e bashkëpunimit dhe bashkërendimit të vazhdueshëm ndërmjet institucioneve të sigurisë, me synim mbrojtjen e rendit kushtetues dhe garantimin e një mjedisi të sigurt për të gjithë qytetarët e Republikës së Kosovës. /E.A/

 

Continue Reading

Të kërkuara