Aktualitet

​Si ta rifitojmë gjumin e humbur

Studimet tregojnë se e diela ose e hëna shpesh nuk janë të mira.

Published

on

Thonë se mjerimi i një nate pa gjumë nuk mund të rregullohet. E një rishikim i ri shkencor argumenton se “borxhi i gjumit” nuk mund të paguhet gjithmonë, me disa nga dëmet nga privimi i vazhdueshëm i gjumit që ka të ngjarë të jetë i pakthyeshëm.

Studimet tregojnë se e diela ose e hëna shpesh nuk janë të mira.

Shumica e njerëzve flenë më gjatë në fundjavë. Pra, nëse zgjoheni të hënën në orën 6 të mëngjesit me vetëm disa orë gjumë të humbur – sepse keni dremitur në fundjavë, truri juaj do t’ju lejojë të qëndroni zgjuar të shqetësuar të hënën në mbrëmje. Nga mesi i javës do të keni humbur edhe më shumë gjumë, kështu që truri juaj nuk do t’ju lejojë.

Në fund të fundit, ka një fitim mes asaj se sa gjatë flini dhe sa thellë flini. Të mos shpenzosh kohë të mjaftueshme në shtrat është një gjë, por një mënyrë tjetër për të nxitur gjumë me cilësi të dobët është të kalosh shumë kohë në shtrat. Ka të bëjë me gjetjen e ekuilibrit të duhur për ju.

Ky studim ka të bëjë me pasojat neurotike të ndërprerjes kronike të gjumit. Gjumi më pak se pesë orë është një parashikues i vdekshmërisë. Por njerëzit që humbasin gjithmonë gjumin janë të ndryshëm nga ata që arrijnë fundjavat. Në një farë mase, gjumi i fundjavës mund të kompensojë. 

Bota

OKB: Gati 70% e të vdekurve nga lufta në Gazë janë gra dhe fëmijë

Published

on

By

Zyra e Kombeve të Bashkuara për të Drejtat e Njeriut ka thënë të premten se gati 70 për qind e viktimave që i ka verifikuar në luftën e Gazës, janë gra dhe fëmijë, duke thënë se e dënon shkeljen sistematike të parimeve themelore të ligjit humanitar ndërkombëtar.

Gjetjet e OKB-së mbulojnë shtatë muajt e parë të luftës mes Izraelit dhe Hamasit – grupit të shpallur terrorist nga SHBA dhe BE – në Rripin e Gazës, e cila nisi para më shumë se një viti.

Zyra e OKB-së i verifikoi 8.119 viktima gjatë shtatë muajve të parë të luftës. Por, kjo shifër është jashtëzakonisht e ulët krahasuar me numrin e përgjithshëm të të vrarëve, mbi 43.000, gjatë 13 muajve luftë, sipas Ministrisë palestineze të Shëndetësisë.

Megjithatë, verifikimi i moshës dhe gjinisë së viktimave nga OKB-ja mbështet pohimet e palestinezëve se shumica e të vrarëve në luftë janë gra dhe fëmijë.

Këto gjetje tregojnë “për një shkelje sistematike të parimeve themelore të ligjit humanitar ndërkombëtar”, tha zyra e OKB-së në një komunikatë.

Izraeli nuk i ka komentuar ende gjetjet e raportit 32-faqesh të OKB-së.

Ushtria izraelite – e cila e nisi luftën në Gazë si përgjigje ndaj sulmit të 7 tetorit 2023, pasi luftëtarët e Hamasit i vranë rreth 1.200 njerëz në jug të Izraelit dhe i rrëmbyen më shume se 250 të tjerë – thotë se kujdeset që të mos i dëmtojë civilët në Gazë.

Për vrasjen e civilëve ajo e fajëson Hamasin, duke e akuzuar atë se i përdor ata si mburojë njerëzore.

Hamasi i ka mohuar akuzat se i përdor civilët dhe infrastrukturën civile, përfshirë spitalet, si mburoja njerëzore.

Viktima më e re vdekja e të cilit u verifikua nga vëzhguesit e OKB-së ishte një djalë njëditësh, ndërsa më e vjetra ishte një grua 97-vjeçare, thuhet në raport.

Në total, 44 për qind e viktimave ishin fëmijë./REL/

Continue Reading

Aktualitet

Tre të akuzuar në lidhje me vdekjen e këngëtarit Liam Payne

Published

on

By

Tre persona janë akuzuar në lidhje me vdekjen e yllit të One Direction, Liam Payne, kanë thënë autoritetet argjentinase.

Këngëtari vdiq më 16 tetor pasi u rrëzua nga ballkoni i katit të tretë të një hoteli në Buenos Aires.

Zyra e Prokurorisë Kombëtare Penale dhe Korrektuese të Argjentinës tha se një person që kishte shoqëruar Payne akuzohet “braktisja e një personi të ndjekur nga vdekja”.

Një punonjës hoteli dhe një person i tretë janë akuzuar edhe për furnizim me drogë.

Payne, 31 vjeç, baba i një fëmije, ishte një nga emrat më të njohur të pop-it pasi u shfaq në The X Factor dhe u ngrit në famë me grupin One Direction në vitet 2010.

Autoritetet argjentinase kanë hetuar ditët e fundit të Payne në hotelin CasaSur.

Pas vdekjes së këngëtarit, policia gjeti substanca në dhomën e tij të hotelit si dhe objekte e mobilie të shkatërruara. Stafi i hotelit kishte bërë dy telefonata në shërbimet e urgjencës duke thënë se ata kishin një mysafir që kishte marrë “shumë drogë dhe alkool” dhe ishte “duke hedhur poshtë të gjithë dhomën”, u raportua më parë.

Të enjten, zyra e prokurorit publik tha se testet toksikologjike zbuluan gjurmë alkooli, kokaine dhe një antidepresant me recetë në trupin e tij.

Nga ekspertiza pas vdekjes u konstatua shkaku i vdekjes së tij si “trauma e shumëfishtë” dhe “hemorragji e brendshme dhe e jashtme” si pasojë e rënies nga ballkoni i hotelit.

Sipas zyrës së prokurorit, raportet mjekësore sugjeruan gjithashtu se Payne mund të kishte rënë në një gjendje gjysmë ose totalisht pa ndjenja.

 

Continue Reading

Bota

A do të ulet në bisedime? Putin flet për herë të parë për zgjedhjen e Trump

Published

on

By

Presidenti rus Vladimir Putin mbajti të enjten një fjalim në Moskë, ku preku një sërë temash në lidhje me situatën globale.

Putin foli edhe për përshtypjet që i kishte lënë atentati ndaj Donald Trump.

Shefi i Kremlinit u ndal te momenti kur Trump pasi ishte plagosur ngriti grushtin lart dhe iu drejtua popullit me fjalët “luftoni, luftoni, luftoni”.

Ai u soll, për mendimin tim, në një mënyrë shumë korrekte, me guxim, si një burrë,” tha Putin.

I pyetur nëse ai ishte gati të ulej në diskutime me Donald Trump, Putin u përgjigj: “Ne jemi gati!”

Trump nga ana tjetër deklaroi të enjten se ishte i përgatitur të fliste me Putinin, duke i thënë NBC Neës: “Unë mendoj se do të flasim”.

Kremlini u akuzua gjerësisht për ndërhyrje në zgjedhjet presidenciale të vitit 2016 për të nxitur fushatën e Donald Trump kundër Hilary Clinton, pretendime të kundërshtuara nga Moska.

Prokurori i Posaçëm i SHBA Robert Mueller hetoi akuzat për marrëveshje të fshehtë midis fushatës së Trump dhe Rusisë në vitin 2016, por tha në një raport tre vjet më vonë se nuk kishte gjetur prova të konspiracionit.

Deklaratat e Putin u bënë teksa udhëheqësit evropianë u mblodhën në Budapest në kuadër të Komunitetin Politik Evropian, ku diskutuan kthimin e Trump në Shtëpinë e Bardhë.

Presidenti ukrainas Volodymyr Zelensky tha se kishte patur një “bisedë shumë të ngrohtë” dhe “produktive” me presidentin e zgjedhur.

Por ne duhet të bëjmë gjithçka për të siguruar që rezultatet e ndërveprimit tonë midis Ukrainës dhe Amerikës, të gjithë Evropës dhe Amerikës, të jenë produktive dhe pozitive,” shtoi ai.

Shumë në Ukrainë dhe Evropë janë të shqetësuar se Trump mund të ngadalësojë, nëse jo të ndalojë, rrjedhën e ndihmës ushtarake amerikane në Kiev me marrjen e pushtetit në janar.

Kryeministri i Mbretërisë së Bashkuar Sir Keir Starmer e siguroi Zelenskyn në samit se mbështetja e Mbretërisë së Bashkuar për Ukrainën në luftën e saj ndaj Rusisë mbetet e hekurt.

Continue Reading

Bota

Policia austriake kap 61 kilogramë drogë, ia gjetën një tregtari nga Serbia

Published

on

Një njësi speciale e policisë vjeneze ndërpreu dorëzimin e një kilogrami droge në një operacion të fundit në Vjenë, duke arrestuar një 55-vjeçar nga Ballkani, shtetas i Serbisë, dhe një 30-vjeçar austriak, që rezultoi të ishte blerës droge. Operacioni rezultoi një sukses, duke bërë të mundur kapjen e një sasie të madhe lëndësh narkotike.

Pas arrestimit të dy personave, forcat speciale austriake kryen një kontroll të plotë në banesën e tregtarit serb. Gjatë bastisjes, policia zbuloi edhe 60 kilogramë marihuanë të paketuara për shpërndarje dhe një shumë të madhe parash, afro 30 mijë euro. Përveç marihuanës, autoritetet konfiskuan edhe katër gramë kokainë.

Pas arrestimit, 55-vjeçari nga Serbia pranoi gjithçka gjatë marrjes në pyetje. Ai u dërgua menjëherë në burg me urdhër të Prokurorisë Publike të Vjenës. Policia austriake ka nisur hetime të mëtejshme për të identifikuar rrjetin e trafikimit dhe për të zbuluar nëse ka të përfshirë të tjerë në këtë aktivitet të paligjshëm.

Ky operacion konsiderohet si një goditje e rëndësishme në luftën kundër trafikut të drogës në Austri, pasi kapja e 61 kilogramëve lëndë narkotike paraqet një sasi të konsiderueshme që synonte të shpërndahej në tregun austriak./UBTNews/

Continue Reading

Të kërkuara