

Kulturë
Këshilla për flokë të shëndetshme dhe me shkëlqim
Published
4 years agoon
By
Betim GashiPothuajse çdo person ka një periudhë kur flokët rriten pak më ngadalë. Ky ndryshim mund të shkaktohet nga një çrregullim, një sëmundje ose thjesht është një ndryshim i përkohshëm.
Këtu janë disa këshilla për t’ju ndihmuar të shpejtoni rritjen e flokëve, por edhe për të përmirësuar cilësinë e tyre.
Mbajtja e kokës të shëndetshme
Në mënyrë që flokët të rriten me një ritëm normal, është e nevojshme që lëkura e kokës të jetë e shëndetshme, e pastër dhe e kalueshme për flokët e rinj. Së pari, lani me një shampon për pastrimin e thellë të flokëve, pastaj vendosni një shtresues që pastron plotësisht papastërtitë dhe zbokthin nga lëkura e kokës.
Nëse zbokthi ndodh me bollëk, është e nevojshme të përdorni një nga shamponët kundër zbokthit dhe një losion që do të neutralizojë kërpudhat që shkaktojnë zbokthin. Përveç shamponëve dhe losioneve kundër zbokthit, ampulat pa shpëlarje kanë provuar të jenë shumë efektive. Kur lëkura e kokës përfundimisht është i pastër dhe i shëndetshëm, flokët mund të rriten pa probleme dhe nuk bien në fazën e parë të rritjes.
Prerje e rregullt e flokëve
Shkurtimi i rregullt i flokëve kontribuon ndjeshëm në shëndetin dhe forcën e saj. Prerja e flokëve duhet të bëhet çdo dy ose tre muaj, por nuk ka pse të jetë drastike. Është e mjaftueshme për ta shkurtuar atë çdo dy muaj në gjatësi midis pesë milimetra dhe një centimetër. Shkurtimi i tillë i flokëve nuk do të ndikojë në gjatësinë e flokëve, madje do të nxisë rritjen e tyre.
Nëse flokët janë të ngarkuar me dëmtime në skajet në gjatësinë prej disa centimetra, është e nevojshme të hiqni atë pjesë. Në fakt, dëmtimi i flokëve duhet të hiqet sa më shumë që të jetë e mundur, pavarësisht se çfarë do të thotë të ndryshosh modelin e flokëve. Kjo do të parandalojë rënien e mëtejshme të flokëve dhe do ta lejojë atë të rikuperohet.
Ushqimi cilësor
Një dietë e ulët në proteina, zink dhe vitamina B ngadalëson rritjen e flokëve, veçanërisht kur bëhet fjalë për dieta me pak kalori. Ushqimi i dobët mund t’i bëjë flokët të thatë, të dobët dhe të prirë për t’u thyer. Për të rikuperuar flokët tuaj dhe për të shpejtuar rritjen e tyre, përpiquni të përfshini proteina cilësore (gjel deti dhe mish pule dhe peshk), perime jeshile, drithëra dhe fruta të ndryshme në dietën tuaj. Nëse nuk jeni në gjendje të mbani cilësinë e dietës suaj, mund të jetë e dobishme të futni shtesa dietike që përmbajnë të gjitha lëndët ushqyese të nevojshme. Rritja më e mirë e flokëve mund të vërehet vetëm pas dy ose tre muajsh.
Masazh i kokës
Shpesh ndodh që njerëzit që kanë ngadalësuar rritjen e flokëve kanë edhe qarkullim më të dobët të gjakut. Masazhi i butë i kokës ka efekte të shumta në shëndetin e kokës dhe flokëve. Duke përmirësuar qarkullimin lokal të gjakut, arrihet një metabolizëm më i mirë, furnizim me oksigjen dhe lëndë ushqyese. Masazhi i kokës stimulon rrënjën e flokëve dhe mundëson rritjen më të shpejtë të flokëve.
Trajtime për rritjen e flokëve
Për flokët e dobët që rriten ngadalë, kompanitë kozmetike që prodhojnë produkte për përdorim profesional kanë prezantuar një numër produktesh. Përgatitjet më efektive për përmirësimin e rritjes së flokëve janë trajtime të specializuara si ampula, serume dhe losione për rritje më të shpejtë të flokëve. Këto përgatitje përmbajnë substanca aktive që depërtojnë në rrënjën e flokëve, e ushqejnë atë dhe stimulojnë rritjen e flokëve të rinj.
Kujdesi ditor i flokëve
Stimulimi i rritjes së flokëve, me zbatimin e masave të përmendura, mund të ndihmojë pak më butësisht me një zgjedhje të mirë të produkteve të kujdesit për flokët. Ju duhet të zgjidhni një shampon cilësore pa sulfate agresive dhe parabene që dëmtojnë lëkurën e kokës. Së dyti, duhet të futet përdorimi i vajrave natyralë të shëndetshëm të flokëve si pluhuri, kokosit dhe vaji i pemës së çajit. Këto vajra flokësh kanë një rol të jashtëzakonshëm mbrojtës dhe ri-gjenerues, dhe ndihmojnë lëkurën dhe flokët të mbajnë lagështinë.
Magazinë
Publiku e injoron! “With Love, Meghan” jashtë top listës së Netflix
Published
5 hours agoon
September 4, 2025By
UBT News
Meghan Markle nuk ka pasur rezultatin që shpresonte nga shfaqja e saj në Netflix, “Me dashuri, Meghan”.
Pas një audience më të ulët se sa pritej për sezonin e parë, platforma e transmetimit konfirmoi se pjesa e dytë ka pësuar të njëjtin fat.
Sezoni i parë i serialit të Dukeshës së Sussex nuk ka shumë për të folur. Me lansim premtues, duke u renditur në 10 serialet më të shikuara të Netflix në botë, gjithçka dukej se tregonte se ishte sukses i garantuar.
Megjithatë, u rendit i 383-ti, duke regjistruar në gjysmën e parë të këtij viti vetëm 5.3 milionë sikime midis më shumë se shtatë mijë titujve.
Edhe pse mund të argumentojmë se nuk pati rezultate të këqija si shfaqje kulinarie (ishte shfaqja më e shikuar e platformës në këtë kategori), sezoni i dytë nuk përfshihet në listën më të fundit të Netflix të “10 serialeve më të shikuara” në Shtetet e Bashkuara, Mbretërinë e Bashkuar dhe globalisht nga 25-31 gusht.
Sezoni i ri me nëntë episode u transmetua më 26 gusht, por u xhirua para se sezoni i parë të dilte në Netflix.
Ai paraqet kuzhinierë të ftuar të profilit të lartë si David Chang dhe Samin Nosrat dhe paraqitje të ftuara nga Chrissy Teigen dhe Tan France, u njoftua pas premierës së pjesës së parë në mars.
Pavarësisht mungesës së “With Love, Meghan” në listën e serialeve më të shikuara, u konfirmua se do të zhvillohet një speciale festive.
“Këtë dhjetor, bashkohuni me Meghan në Montecito për një festë magjike”, njoftoi Archewell Productions në një deklaratë.
Magazinë
Filmi për vajzën e vrarë në Gaza thyen rekord në Festivalin e Venecias, publiku duartrokiti për 23 minuta
Published
5 hours agoon
September 4, 2025By
UBT News
Filmi “The Voice Of Hind Rajab” nga regjisorja tuniziane Kaouther Ben Hania mori vlerësim të jashtëzakonshëm në Festivalin e Filmit në Venecia të këtij viti.
Pasi filmi u shfaq premierë në Festivalin e Filmit në Venecia, ai u shoqërua nga një ovacion në këmbë që zgjati deri në 23 minuta e 50 sekonda me britma “Palestina e lirë (Free Palestine)”.
Kjo dramë e fuqishme rindërton ngjarjet që lidhen me vrasjen e gjashtëvjeçares Hind Rajab, familjes dhe dy ndihmësmjekëve mjekësorë që u përpoqën të ndihmonin pasi makina e tyre u godit nga forcat izraelite ndërsa po largoheshin nga Gaza në janar 2024.
Vrasjet ndodhën tre muaj pas fillimit të operacionit ushtarak të Izraelit në Rripin e Gazës, i nisur pas një sulmi të udhëhequr nga Hamasi më 7 tetor 2023. Sipas të dhënave në dispozicion, më shumë se 61,000 njerëz nga territoret palestineze vdiqën në atë operacion.
Duartrokitjet në këmbë për “The Voice Of Hind Rajab” i tejkaluan rekordet e mëparshme të festivalit. Deri më tani, duartrokitjet më të gjata të regjistruara në Festivalin e Filmit në Kanë ishin për filmin “Pan’s Labyrinth” nga Guillermo del Toro në vitin 2006 – 22 minuta. Rekordi i vitit të kaluar në Venecia mbahej nga filmi i Almodovarit me tiutllin “The Room Next Door” me 18 minuta duartrokitje në këmbë.
Gjatë ovacioneve në Venecia, Motaz Malhees ngriti flamurin palestinez e publiku reagoi emocionalisht. Shumë prej tyre qanë gjatë dhe pas shfaqjes së filmit. Filmi u mbështet si producentë nga aktorë të shumtë, përfshirë Brad Pitt, Joaquin Phoenix, Rooney Mara, Alfonso Cuaron dhe Jonathan Glazer. Phoenix dhe Mara morën pjesë në premierë, ku anëtarët e ekipit mbajtën një portret të vogëlushes Hind Rajab.
Tunizia ka zgjedhur “The Voice Of Hind Rajab” si kandidatin zyrtar për çmimin Oscar në kategorinë e filmit më të mirë ndërkombëtar.
Në një konferencë për shtyp të mbajtur po atë ditë, Ben Hania dhe kasta u pritën me duartrokitje në këmbë, dhe aktorja Saja Kilani mbajti një fjalim të fuqishëm në emër të ekipit të xhirimit.
“Mjaft me vrasje masive, uri, dehumanizim, shkatërrim dhe pushtim. Ky film nuk është opinion a fantazi, bazohet në të vërtetën. Historia e Hindit mbart peshën e një kombi të tërë. Zëri është një nga dhjetëra mijëra fëmijë që janë vrarë në Gaza në dy vitet e fundit. Është zëri i çdo vajze e djali me të drejtën për jetë, për të ëndërruar, për ekzistencë dinjitoze, e gjithë kjo u vodh para syve tanë të palëkundur”, tha Kilani. Të shtunën, në Lido u mbajt një protestë e madhe në mbështetje të Palestinës.
Magazinë
Vdes kreatori i njohur italian Giorgio Armani
Published
6 hours agoon
September 4, 2025By
UBT News
Giorgio Armani, disenjatori legjendar italian dhe themeluesi i një prej shtëpive më të mëdha të modës në botë, ka ndërruar jetë në moshën 91-vjeçare, ka raportuar BBC.
I njohur si simbol i stilit dhe elegancës italiane, Armani revolucionarizoi mënyrën se si shihen kostumet për burra dhe gra.
Mediat ndërkombëtare e përshkruajnë si “model i përsosur i stilit modern italian”, duke theksuar se dizajnet e tij e bënë modën më të thjeshtë, por edhe më të sofistikuar.
Armani nisi si një kompani mode, por më vonë e shtriu ndikimin edhe në fusha të tjera si muzika, sporti dhe hotelet luksoze.
Përveç talentit artistik, ai u vlerësua edhe si biznesmen vizionar, kompania e tij ka sjellë të ardhura mbi 2.34 miliardë euro në vit.
“Armani ishte më shumë sesa një emër mode, ai ishte një ikonë kulturore që e bëri Italinë sinonim të elegancës moderne”, shkruan BBC.
Magazinë
Lady Gaga anulon koncertin në Miami pak minuta para fillimit: Më vjen shumë keq
Published
8 hours agoon
September 4, 2025By
UBT News
Lady Gaga i habiti fansat e saj kur anuloi koncertin e turneut “Miami Mayhem Ball” në minutën e fundit, i cili duhej të mbahej në Miami mbrëmë.
Këngëtarja iu drejtua fansave nëpërmjet Instagram Story, duke kërkuar falje për anulimin e papritur të performancës.
“Përshëndetje të gjithëve, më vjen shumë, shumë keq, por duhet ta shtyj koncertin e sonte në Miami”, shkroi ajo.
Ajo shpjegoi se gjatë provave zëri ishte “jashtëzakonisht i tendosur” dhe se si mjekët ashtu edhe një trajner vokal e këshilluan të mos performonte për shkak të rreziqeve të mundshme shëndetësore.
“Doja të isha e vendosur e të vazhdoja performancën për ty, por nuk dua të rrezikoj dëmtimin e përhershëm të kordave të mia vokale”, tha Gaga. Ajo theksoi se vendimi ishte i vështirë dhe i dhimbshëm, por u mor në përputhje me marrëveshjen e të gjithë ekipit.
Ajo shtoi se kishte bërë gjithçka që mundi për të shmangur këtë rezultat: “Kujdesem për veten time që të jem në gjendje të jap një shfaqje kaq të impenjuar. I dua fansat e mi dhe ju respektoj. Shpresoj se mund ta pranoni faljen time të sinqertë dhe thellësisht të penduar”.
Lady theksoi se po punon për një datë të re dhe se po përpiqet të caktojë një datë të re koncerti sa më shpejt të jetë e mundur. Më herët këtë vit, Lady Gaga tërhoqi vëmendjen me një sërë sfidash në turne.
Në korrik, ra në skenë gjatë një performance në Las Vegas, por u rikuperua shpejt dhe vazhdoi me këngën sikur të mos kishte ndodhur asgjë. Në maj, koncerti Në Rio de Janeiro ishte cak i një sulmi të planifikuar me bombë, i cili, falë ndërhyrjes së policisë, u parandalua.
Pavarësisht gjithçkaje, Lady planifikon të vazhdojë turneun, dhe performanca e radhës është planifikuar për 6 shtator në Madison Square Garden në New York.
Ajo ka folur hapur se sa shumë ndikojnë problemet mendore në muzikën që krijon.
Në një intervistë ajo tha: “Shëndeti im mendor ka pasur gjithmonë një ndikim të fortë në muzikën time. Doja të këndoja më shumë kur isha në gjendjen time më të keqe. Dhe kjo do të thotë se ndihesha shumë kështu, sepse këndoja gjatë gjithë kohës”.
Ajo shtoi se shkrimi i muzikës e ndihmoi të stabilizohej dhe të gjente zërin e saj: “Shkruja dhe këndoja nga një ndjenjë humbjeje, dhe kjo më ndihmonte të mblidhja veten dhe të tregoja historinë time”.

Hulumtimi 75 vjeçar nga Harvardi zbulon faktorin më të rëndësishëm për lumturinë e njerëzve

Gjashtë gjëra që nuk duhet t’ia thoni kurrë një fëmije

Publiku e injoron! “With Love, Meghan” jashtë top listës së Netflix

Lidhja midis dhimbjes së kokës dhe sëmundjes së diabetit – Si t’i parandaloni?

Filmi për vajzën e vrarë në Gaza thyen rekord në Festivalin e Venecias, publiku duartrokiti për 23 minuta

Ambasadori Hargreaves i shkon në zyrë Dimal Bashës

Vdes kreatori i njohur italian Giorgio Armani

Numri i viktimave nga tërmeti i fuqishëm në Afganistan arrin në 2200

Më 22 shtator shpallet konkursi për pranimin e 60 ushtarëve nga radhët e komuniteteve jo shumicë
Të kërkuara
-
Lajmet nga UBT3 months ago
UBT organizon debat rreth zgjerimit të BE-së dhe ruajtjes së vlerave evropiane
-
Aktualitet1 week ago
Profesori i UBT-së, Bahri Gashi, pjesë e rrjetit prestigjioz ndërkombëtar të recensimit shkencor në Taylor & Francis
-
Kërkime2 months ago
Profesori i UBT-së, Musa Sabedini, publikon punim shkencor në revistën ndërkombëtare JGPSCD në SHBA
-
Aktualitet1 month ago
BSc në Shëndet Publik dhe Shkenca Mjekësore në UBT – Investim për të ardhmen e shëndetit të popullatës