Kulturë
Këshilla për flokë të shëndetshme dhe me shkëlqim
Published
4 years agoon
By
Betim GashiPothuajse çdo person ka një periudhë kur flokët rriten pak më ngadalë. Ky ndryshim mund të shkaktohet nga një çrregullim, një sëmundje ose thjesht është një ndryshim i përkohshëm.
Këtu janë disa këshilla për t’ju ndihmuar të shpejtoni rritjen e flokëve, por edhe për të përmirësuar cilësinë e tyre.
Mbajtja e kokës të shëndetshme
Në mënyrë që flokët të rriten me një ritëm normal, është e nevojshme që lëkura e kokës të jetë e shëndetshme, e pastër dhe e kalueshme për flokët e rinj. Së pari, lani me një shampon për pastrimin e thellë të flokëve, pastaj vendosni një shtresues që pastron plotësisht papastërtitë dhe zbokthin nga lëkura e kokës.
Nëse zbokthi ndodh me bollëk, është e nevojshme të përdorni një nga shamponët kundër zbokthit dhe një losion që do të neutralizojë kërpudhat që shkaktojnë zbokthin. Përveç shamponëve dhe losioneve kundër zbokthit, ampulat pa shpëlarje kanë provuar të jenë shumë efektive. Kur lëkura e kokës përfundimisht është i pastër dhe i shëndetshëm, flokët mund të rriten pa probleme dhe nuk bien në fazën e parë të rritjes.
Prerje e rregullt e flokëve
Shkurtimi i rregullt i flokëve kontribuon ndjeshëm në shëndetin dhe forcën e saj. Prerja e flokëve duhet të bëhet çdo dy ose tre muaj, por nuk ka pse të jetë drastike. Është e mjaftueshme për ta shkurtuar atë çdo dy muaj në gjatësi midis pesë milimetra dhe një centimetër. Shkurtimi i tillë i flokëve nuk do të ndikojë në gjatësinë e flokëve, madje do të nxisë rritjen e tyre.
Nëse flokët janë të ngarkuar me dëmtime në skajet në gjatësinë prej disa centimetra, është e nevojshme të hiqni atë pjesë. Në fakt, dëmtimi i flokëve duhet të hiqet sa më shumë që të jetë e mundur, pavarësisht se çfarë do të thotë të ndryshosh modelin e flokëve. Kjo do të parandalojë rënien e mëtejshme të flokëve dhe do ta lejojë atë të rikuperohet.
Ushqimi cilësor
Një dietë e ulët në proteina, zink dhe vitamina B ngadalëson rritjen e flokëve, veçanërisht kur bëhet fjalë për dieta me pak kalori. Ushqimi i dobët mund t’i bëjë flokët të thatë, të dobët dhe të prirë për t’u thyer. Për të rikuperuar flokët tuaj dhe për të shpejtuar rritjen e tyre, përpiquni të përfshini proteina cilësore (gjel deti dhe mish pule dhe peshk), perime jeshile, drithëra dhe fruta të ndryshme në dietën tuaj. Nëse nuk jeni në gjendje të mbani cilësinë e dietës suaj, mund të jetë e dobishme të futni shtesa dietike që përmbajnë të gjitha lëndët ushqyese të nevojshme. Rritja më e mirë e flokëve mund të vërehet vetëm pas dy ose tre muajsh.
Masazh i kokës
Shpesh ndodh që njerëzit që kanë ngadalësuar rritjen e flokëve kanë edhe qarkullim më të dobët të gjakut. Masazhi i butë i kokës ka efekte të shumta në shëndetin e kokës dhe flokëve. Duke përmirësuar qarkullimin lokal të gjakut, arrihet një metabolizëm më i mirë, furnizim me oksigjen dhe lëndë ushqyese. Masazhi i kokës stimulon rrënjën e flokëve dhe mundëson rritjen më të shpejtë të flokëve.
Trajtime për rritjen e flokëve
Për flokët e dobët që rriten ngadalë, kompanitë kozmetike që prodhojnë produkte për përdorim profesional kanë prezantuar një numër produktesh. Përgatitjet më efektive për përmirësimin e rritjes së flokëve janë trajtime të specializuara si ampula, serume dhe losione për rritje më të shpejtë të flokëve. Këto përgatitje përmbajnë substanca aktive që depërtojnë në rrënjën e flokëve, e ushqejnë atë dhe stimulojnë rritjen e flokëve të rinj.
Kujdesi ditor i flokëve
Stimulimi i rritjes së flokëve, me zbatimin e masave të përmendura, mund të ndihmojë pak më butësisht me një zgjedhje të mirë të produkteve të kujdesit për flokët. Ju duhet të zgjidhni një shampon cilësore pa sulfate agresive dhe parabene që dëmtojnë lëkurën e kokës. Së dyti, duhet të futet përdorimi i vajrave natyralë të shëndetshëm të flokëve si pluhuri, kokosit dhe vaji i pemës së çajit. Këto vajra flokësh kanë një rol të jashtëzakonshëm mbrojtës dhe ri-gjenerues, dhe ndihmojnë lëkurën dhe flokët të mbajnë lagështinë.
Kulturë
Kongresi i Lushnjës, mbrojtësi i integritetit territorial të Shqipërisë
Published
2 hours agoon
January 31, 2025By
UBT NEWSMë 31 janar 1920, përfunduan punimet e Kongresit të Lushnjës, një ngjarje historike që luajti një rol të rëndësishëm në ruajtjen e integritetit territorial të Shqipërisë pas mbarimit të Luftës së Parë Botërore. Kongresi u mbajt në një kohë kur shteti shqiptar ishte në rrezik nga copëtimi territorial, për shkak të vendimeve të marrë nga Konferenca e Paqes në Paris, dhe kërcënimeve të mundshme nga fuqitë e huaja.
Më 21 janar 1920, në Lushnjë u mblodhën dhjetëra përfaqësues nga të gjitha trojet shqiptare për të diskutuar për fatin e kombit dhe për të siguruar sovranitetin e Shqipërisë. Kongresi ishte një mundësi për të ripohuar pavarësinë e shtetit shqiptar dhe për të kundërshtuar kufizimet që mund të vendoseshin nga jashtë. Ai kishte për qëllim mbrojtjen e integritetit territorial dhe të ardhmen e shtetit shqiptar në një periudhë pasigurie dhe tensionesh ndërkombëtare.
Në krye të Kongresit të Lushnjës u zgjodh Aqif Biçakçiu, me nënkryetar Sotir Peci dhe sekretarë Kostaq Kota e Ferid Vokopola. Gjatë punimeve të kongresit, një nga diskutimet kryesore ishte përgatitja e një note proteste ndaj qëndrimeve të Konferencës së Paqes mbi kufijtë e Shqipërisë, një hap i rëndësishëm për të demonstruar kundërshtimin ndaj vendimeve të mundshme që cenonin integritetin e vendit.
Kongresi miratoi një akt kushtetues që ripohon sovranitetin e Shqipërisë dhe emëroi një qeveri të re, me Sulejman Delvinën si kryeministër. Ai gjithashtu zgjodhi organet më të larta të shtetit, si Këshillin e Lartë dhe Këshillin Kombëtar, që do të ushtronin funksionet e shtetit derisa të vendoseshin strukturat përfundimtare të regjimit.
Kongresi i Lushnjës është konsideruar një nga ngjarjet më të rëndësishme në historinë e kombit shqiptar, pasi shënoi një moment të rëndësishëm në mbrojtjen e pavarësisë dhe sovranitetit të Shqipërisë në një periudhë të pasluftës, kur vendi ishte në një gjendje të brishtë politike dhe territoriale. Ai e forcoi shtetin shqiptar dhe kontribuoi në konsolidimin e pavarësisë së tij./UBTNews/
Magazinë
Sezoni i tretë i “Squid Game”: Ja data kur do të publikohet
Published
5 hours agoon
January 31, 2025“Squid Game” rikthehet për një raund të fundit lojërash! Netflix njoftoi se pjesa e tretë dhe e fundit e shumëpritur e thrillerit korean do të kthehet në ekran më 27 qershor 2025.
“Squid Game”, i cili mbetet seriali më i njohur së fundmi, do të vazhdojë aty ku u la në sezonin 2, me Gi-hun ( Lee Jung-jae ) duke vajtuar për humbjen e mikut të tij më të mirë, Jung-bae (Lee Seo-hwan) dhe “I shtyrë në dëshpërim të plotë nga The Front Man (Lee Byung-hun), i cili po fshihte identitetin e tij të vërtetë për të depërtuar në lojë,” lexon përmbledhja zyrtare.
“Gi-hun këmbëngul me qëllimin e tij për t’i dhënë fund lojës, ndërsa Front Man vazhdon lëvizjen e tij të radhës dhe zgjedhjet e lojtarëve të mbijetuar do të çojnë në pasoja më të rënda me çdo raund,” vazhdon ai. “A mund të shpresojmë për njerëzimin në realitetet më mizore? Fansat në të gjithë botën po numërojnë ditët derisa të zbulohet përgjigja përfundimtare.”
Megjithëse një trailer për sezonin 3 ende nuk është publikuar, Netflix ndau një teaser 15 sekondësh me fansat në X në janar 2025.
Klipi i shkurtër zbuloi një personazh të ri: Chul-su – një homolog mashkull i kukullës së tmerrshme vrasëse Young-hee.
Dy sezonet e para të Squid Game janë të disponueshme për t’u transmetuar në Netflix.
Burimi: People
Kulturë
”Sekreti i sekreteve” romani i ri i Dan Brown
Published
5 hours agoon
January 31, 2025By
UBT NEWSNë 9 shtator 2025, botuesit do të nxjerrin në qarkullim një nga romanet më të pritura të vitit, Sekreti i sekreteve (“The Secret of Secrets”), vepra e re e autorit të njohur Dan Brown. Ky roman, që do të publikohet njëkohësisht në 17 vende të botës, e ndjek sërish protagonistin më të famshëm të Brown-it, profesori i historisë së artit dhe simbolistit të Harvardit, Robert Langdon, i njohur nga bestselleri i tij i jashtëzakonshëm Kodi i Da Vinçit. Ky rikthim i Langdon-it premton të jetë më i thellë, më emocionues dhe më intrigues se kurrë, duke e mbajtur lexuesin në tension deri në faqen e fundit.
Në këtë vepër të re, Langdoni niset për në Pragë, ku do të marrë pjesë në një konferencë organizuar nga Katherine Solomon, një eksperte e shquar në fushën e shkencës noetike – një disiplinë që shqyrton natyrën e ndërgjegjes dhe fuqinë e mendjes njerëzore. Katherine është gati të publikoje një libër që përmban zbulime revolucionare rreth ndërgjegjes, që pritet të sfidojnë dhe ndryshojnë tërësisht besimet dhe kuptimet tradicionale të botës. Por, ashtu si çdo histori e vërtetë e Dan Brown-it, ndodhin ngjarje të papritura dhe tronditëse. Një vrasje brutale dhe misterioze shpërthen papritmas në jetën e protagonistëve, duke hapur dyert për një kaos të paimagjinueshëm. Katherine Solomon zhduket papritur, dhe dorëshkrimi i saj i vlerësuar shumë përmban të vërteta që mund të ndryshojnë gjithçka që dimë për njeriun dhe universin.
Kjo ngjarje e çuditshme e nxjerr Langdon-in në një udhëtim të rrezikshëm, ku ai përballet me një organizatë të fuqishme dhe sekrete, të mbështetur në mistere të lashta, por gjithashtu me teknologjinë dhe neuroshkencën më të fundit. Në një kërkim për të shpëtuar Katherine dhe për të zbuluar të vërtetën që fshihet pas projektit të saj, Langdon udhëton nëpër qytete të ndryshme, si Londra dhe Nju Jork, ku misteret dhe ngjarjet mbeten të fshehura në hijet e historisë dhe shkencës.
Në një përplasje mes botëve të shkencës futuriste dhe atyre të legjendave të lashta mistike, Sekreti i sekreteve sjell një komplot të papritur, i cili shkon përtej çdo pritjeje dhe mbështetet në një kompleksitet të thellë psikologjik dhe intelektual. Çdo faqe e romanit është një labirint ku çdo hap mund të hapë një të vërtetë të re, dhe çdo zgjedhje mund të ketë pasoja të pandërprera.
Misteri që rrethon projektin e sekret të Solomon është i lidhur ngushtë me qytetin e Pragës, që siç e ka përshkruar Brown-i, është një qytet magjik dhe mbushur me histori, dhe një mjedis perfekt për të mbajtur një histori të tillë plot të papritura. Ndërsa Langdon futet më thellë në këtë botë të errët dhe të ndërlikuar, ai zbulon një të vërtetë tronditëse që mund të ndihmojë në ndryshimin e mënyrës se si shohim dhe kuptojmë mendjen njerëzore.
Sekreti i sekreteve është një roman që mbush mendjen dhe shpirtin me pasiguri, duke shtruar pyetje mbi natyrën e ndërgjegjes dhe mundësitë e pafundme të njohurive që ende mbeten të fshehura nga njeriu. Me një përzierje të artë mes së kaluarës dhe së ardhmes, mes mitologjisë dhe shkencës moderne, ky roman është një udhëtim i pashmangshëm për çdo adhurues të mendimit të thellë dhe mistereve që sfidojnë çdo kufi të njohur./UBTNews/
Magazinë
Justin Timberalke feston ditëlindjen, mbush 44 vite jetë
Published
5 hours agoon
January 31, 2025Justin Timberlake është një artist i njohur i shumë hiteve që dëgjohen akoma si ditën e parë.
Këngëtar, producent, tekstshkrues dhe aktor i disa roleve ku dallohen: Branch in Trolls Holiday in Harmony (2021) dhe Trolls Band Together.
Ai sot me 31 janar paska një datë më të veçantë të shënuar në kalendar, Justin feston ditëlindjen.
Krijuesi i ‘Mirrors’, mbush 44 vite jetë.
Përndryshe, Justin ishte i martuar me Jessica Biel, pas disa vitesh romancë por që lidhja nuk zgjati shumë e në dhjetor të vitit 2024 çifti i dikurshëm pati bërë kërkesë për ndarje. /UBT News/
WhatsApp thotë se dhjetëra përdorues ishin cak i softuerit izraelit të spiunimit
Konsumatorët në të gjithë Ballkanin bojkotojnë supermarketet në shenjë proteste kundër rritjes së çmimeve
Spanja, e fundit në listën e NATO-s për shpenzimet e mbrojtjes
Bethoven, Da Vinçi dhe Kyri’ në kartëmonedhat e reja euro
Inflacioni francez mbetet i qëndrueshëm, BQE ul normat e interesit
Pas SHBA-së edhe Zvicra ndërpret ndihmën ekonomike për Shqipërinë
Spanja renditet e fundit në listën e NATO-s për shpenzimet e mbrojtjes
Studentët protestues serbë vazhdojnë marshin drejt Novi Sadit
Dënimi i Dodajt, mbrojtja e Ademajt mirëpret pranimin e fajësisë
Të kërkuara
-
Bota3 months ago
“Ethet” e kthimit të Trump! Takohen Macron e Starmer, zbardhet fokusi i diskutimeve
-
Lajmet3 months ago
Rektori Hajrizi: Çdo sukses i joni është një sukses për Kosovën!
-
Magazinë2 months ago
Ky mendohet se është djali 20 vjeçar i Parashqevi Simaku, Luke Nohfe
-
Bota4 days ago
Marrëveshja për pranimin e pakufizuar të emigrantëve, Shtëpia e Bardhë tërhiqet nga tarifat ndaj Kolumbisë