

Published
3 years agoon
By
UBT.NewsTretja është mënyra se si trupi juaj e kthen ushqimin në karburant. Mesatarisht ky proces zgjat 24 deri në 72 orë.
Por sa kohë i duhet trupit tuaj për të tretur ushqimin? Kjo varet nga çfarë konsumoni, sasia, tretja, metabolizmi dhe aktiviteti fizik.
Karbohidratet, si burimi kryesor i energjisë së trupit, zakonisht kalojnë përmes sistemit tretës më shpejt sesa proteina ose yndyrna.
Proteinat treten më shpejt se yndyrnat. Ndërsa disa karbohidrate treten më shpejt se disa të tjera, një pjesë e tyre si për shembull fibrat, nuk treten aspak.
Tretja e karbohidrateve fillon në gojë. Kjo ndodh sepse enzimat dhe akti mekanik i përtypjes, fillojnë t’i tresin ato para se të arrijnë në stomak.
Edhe pse tretja e karbohidrateve vazhdon në stomak, shumica e tyre me përjashtim alkoolin, përthithen nga zorra e hollë.
Trupi juaj mund të përthithë vetëm sheqernat e thjeshtë. Qelizat që mbështesin zorrën e hollë sekretojnë enzima që ndajnë karbohidratet komplekse në sheqerna të thjeshta.
Karbohidratet përcaktohen nga numri i lidhjeve kimike që përmbajnë. Në bazë të lidhjeve kimike, ato ndahen në sheqerna të thjeshtë (monosakaride ose disakaride) dhe komplekse (oligosakaride dhe polisaharide).
Karbohidratet komplekse, duhet të ndahen në sheqerna të thjeshtë para se trupi juaj të mund t’i përthithë ato.
Fibrat, janë një lloj tjetër karbohidratesh që zakonisht nuk mund të përdoren për energji.
Prandaj mbeten të patretura derisa arrijnë në zorrën e trashë, ku një sasi e vogël tretet nga bakteret dhe përthithet. Frutat, perimet dhe drithërat, të gjitha përmbajnë pak fibra.
Tretja e proteinave ndodh kryesisht në stomak, ku acidet e stomakut i zbërthejnë ato.
Pepsina dhe Trypsina, janë dy enzima që sekretohen nga stomaku, për të tretur proteinat. Pothuajse e gjithë proteina në ushqime tretet, ndërsa pjesa tjetër kalon nëpër zorrë të trashë.
Edhe pse yndyrnat largohen nga stomaku juaj më ngadalë sesa karbohidratet ose proteinat, stomaku tret një sasi të vogël. Më pas është mëlçia ajo që përgatit yndyrën për tretje, duke e bërë atë të tretshme në ujë.
Kjo e bën më të lehtë për enzimat që të ndajnë yndyrën në copa më të vogla për të vazhduar me tretjen. Në zorrën e hollë, lipaza enzima që prodhohen nga pankreasi, ndan yndyrnat në acid yndyror dhe glicerinë. Pasi ndahen, trupi juaj i përthith me lehtësi.
You may like
Lajmet
Rafuna: Tarifa e SHBA-së me shumë ndikim në Kosovë
Published
5 minutes agoon
April 3, 2025By
UBT NEWS
Kryetari i Odës Ekonomike të Kosovës, Lulzim Rafuna, ka deklaruar se tarifa prej 10% e vendosur nga Shtetet e Bashkuara për produktet kosovare do të çojë në shtrenjtimin e këtyre produkteve në tregun amerikan, duke ulur kështu kërkesën për to. Rafuna bëri thirrje për veprime të shpejta nga institucionet e Kosovës, duke kërkuar pezullimin ose heqjen e kësaj tarife, për të minimizuar efektet negative në eksportet e Kosovës.
Rafuna theksoi gjithashtu se tarifa prej 20% që SHBA-ja ka vendosur ndaj mallrave nga Bashkimi Evropian mund të ndikojë indirekt edhe në tregun e Kosovës. Produktet që vijnë nga BE-ja, të cilat mund të përmbajnë komponentë të importuara nga SHBA, mund të shtrenjtohen, duke e rritur kështu çmimin e produkteve të prodhuara në Kosovë. Ky ndikim mund të krijojë një valë të re të shtrenjtimit të çmimeve në tregun e brendshëm.
Rafuna gjithashtu vuri në dukje rëndësinë e eliminimit të taksës doganore për produktet që vijnë nga SHBA-ja, duke sugjeruar se kjo mund të ndihmojë në tërheqjen e investitorëve të huaj. Ai theksoi se Kosova ka mundësi të përdorë politikat fiskale të favorshme për të mbështetur bizneset vendore dhe për të ruajtur konkurrencën në tregjet ndërkombëtare.
Bota
Japonia reagon ndaj tarifave të SHBA-së: “Për të ardhur keq”
Published
10 minutes agoon
April 3, 2025By
UBT NEWS
Japonia ka reaguar ashpër ndaj vendosjes së tarifave të reja nga presidenti amerikan, Donald Trump, duke i cilësuar ato si “jashtëzakonisht për të ardhur keq”. Zëdhënësi i qeverisë japoneze, Yoshimasa Hayashi, theksoi se Japonia kishte shprehur shqetësimet e saj në lidhje me këto masa dhe kishte kërkuar që SHBA të mos merrte hapa të njëanshme, por megjithatë, Uashingtoni vazhdoi të vendosë tarifa të reja për importet e shumicës së vendeve, përfshirë Japoninë.
Zyrtarët japonezë shprehën shqetësimin e thellë lidhur me ndikimin e mundshëm të këtyre masave në marrëdhëniet tregtare ndërkombëtare dhe në stabilitetin ekonomik global. Sipas Hayashit, ky veprim i SHBA-së mund të jetë në kundërshtim me rregullat e Organizatës Botërore të Tregtisë (OBT) dhe marrëveshjen tregtare mes Japonisë dhe SHBA-së, gjë që rrit pasigurinë për tregtinë ndërkombëtare.
Kryeministri japonez, Shigeru Ishiba, urdhëroi ministrat e tij që të shqyrtojnë me kujdes efektet e mundshme të këtyre tarifave dhe ndikimin që mund të kenë ato në ekonominë e Japonisë. Pjesë e këtij shqetësimi janë tarifat e reja prej 10% për shumicën e importeve të SHBA-së dhe një ndëshkim më të lartë prej 24% për Japoninë, të cilat mund të rrisin tensionet tregtare dhe të dëmtojnë marrëdhëniet ekonomike midis dy vendeve.
Bota
Meloni anulon angazhimet: Të përqendrohemi në veprimet pas tarifave të SHBA
Published
25 minutes agoon
April 3, 2025By
UBT NEWS
“Përqendrohuni në veprimet pas tarifave të SHBA”, kanë njoftuar nga kabineti i saj.
Meloni kishte planifikuar të merrte pjesë në inaugurimin e stacionit të Karabinierëve në Limbadi, në provincën e Vibo Valentia.
Bota
Franca paralajmëron për mundësinë e një konflikti ushtarak me Iranin
Published
26 minutes agoon
April 3, 2025By
UBT NEWS
Ministri i Jashtëm francez, Jean-Noël Barrot, ka ngritur alarmin për mundësinë e një konflikti ushtarak me Iranin, duke theksuar se nëse nuk arrihet një marrëveshje për programin bërthamor, një konfrontim i tillë mund të bëhet “pothuajse i pashmangshëm”.
Gjatë një seance dëgjimore në Asamblenë Kombëtare më 2 prill, Barrot shprehu shqetësimin se dështimi për të arritur një marrëveshje mund të shkaktonte pasoja të rënda për stabilitetin e rajonit.
Në të njëjtën ditë, presidenti francez, Emmanuel Macron, mbajti një takim të Këshillit të Mbrojtjes për të shqyrtuar situatën në Iran. Barrot theksoi se për Francën prioriteti mbetet arritja e një marrëveshjeje që do të kufizonte dhe verifikonte në mënyrë të përhershme programin bërthamor të Iranit, duke garantuar që Irani të mos zhvillojë armë bërthamore.
Përveç kësaj, Barrot nënvizoi se afati kohor për arritjen e një marrëveshjeje është shumë i ngushtë, pasi deri në nëntor të këtij viti skadon marrëveshja bërthamore e vitit 2015, dhe nëse nuk arrihet një zgjidhje, mund të rikthehen sanksionet e OKB-së ndaj Iranit.
Deklaratat e Barrot vijnë pas komenteve të presidentit të SHBA-së, Donald Trump, i cili sugjeroi se në mungesë të një marrëveshjeje, mund të ndodhin “bombardime” në Iran. Nga ana tjetër, Irani ka reaguar duke e akuzuar SHBA-në për veprime “të pamatura” dhe duke paralajmëruar se mund të kërkojë armë bërthamore për t’u mbrojtur nga një sulm i mundshëm./UBTNews/

Rafuna: Tarifa e SHBA-së me shumë ndikim në Kosovë

Japonia reagon ndaj tarifave të SHBA-së: “Për të ardhur keq”

Tensionet në Kongresin e UEFA-s: Kosova përfaqësohet pa flamurin shtetëror në Beograd!

Meloni anulon angazhimet: Të përqendrohemi në veprimet pas tarifave të SHBA

Franca paralajmëron për mundësinë e një konflikti ushtarak me Iranin

Siguria e pasaportës biometrike, Shqipëria anëtarësohet në ICAO PKD

Fillon të përhapet varianti i ri i COVID-19

Rektori Hajrizi diskuton për të ardhmen e arsimit dual në konferencën EU4DUAL në Spanjë

Austria dhe UBT forcojnë bashkëpunimin për zhvillimin digjital në Kosovë
Të kërkuara
-
Bota2 months ago
Marrëveshja për pranimin e pakufizuar të emigrantëve, Shtëpia e Bardhë tërhiqet nga tarifat ndaj Kolumbisë
-
Bota2 months ago
Fluturimet e dëbimit kanë filluar, thotë Shtëpia e Bardhë
-
Bota2 months ago
Shtëpia e Bardhë: Armëpushimi në Liban do të zgjatet deri më 18 shkurt
-
Bota3 months ago
Trump zbulon listën e zezë të Shtëpisë së Bardhë