

Lajmet
Arsyet pse trupi juaj “kërkon” kripë
Natriumi dhe kloruri janë dy elektrolite thelbësore që kombinohen për të formuar kripën e tryezës.
Published
3 years agoon
By
Betim GashiEdhe pse kripa shpesh ka një “nam të keq” si një përbërës jo i shëndetshëm, duhet ta konsumojmë atë në baza ditore. Nëse e gjeni veten të dëshiruar për kripë, mund të ketë një arsye të mirë.
Natriumi dhe kloruri janë dy elektrolite thelbësore që kombinohen për të formuar kripën e tryezës. Elektrolitet janë përgjegjëse për përcjelljen e ngarkesave elektrike brenda trupit, duke çuar në tkurrje të muskujve. Këto lëndë ushqyese luajnë gjithashtu një rol të rëndësishëm në ekuilibrin e lëngjeve, pH të gjakut dhe funksionin nervor.
Nëse trupi juaj ka “mall për kripë”, mund të jetë mënyra e trupit tuaj për t’ju thënë se ka varfëruar lëndët ushqyese të kripës ose thjesht mund të lidhet me zakonet tuaja të të ngrënit ose hormonet.
Dehidratim
Për shkak se natriumi dhe kloruri janë të nevojshëm për ekuilibrin e lëngjeve në trup, dehidrimi mund të shkaktojë nevojën për më shumë kripë. Kjo është mënyra e trupit tuaj për t’ju bërë të hani ose pini më shumë natrium dhe klorur që mund të ndihmojnë në përmirësimin e statusit tuaj të hidratimit.
Përveçse të hani më shumë kripë, mund të dëshironi edhe më shumë ujë për të përmirësuar më tej hidratimin tuaj. Kur jeni të dehidratuar, mund të vëreni disa simptoma të tjera përveç dëshirës për kripë – dhimbje koke, ulje të urinimit, letargji dhe ndjenjë etjeje.
PMS
PMS mund të shkaktojë një sërë simptomash, dhe ndërsa disa mund të vërejnë më shumë simptoma emocionale si ndryshimet e humorit, të tjerët gjithashtu mund të vërejnë një ndryshim në oreks dhe dëshira për ushqime të kripura specifike. Edhe pse nuk ka një teori të mirëpërcaktuar se pse ndodh kjo, mendohet se hormonet e luhatshme luajnë një rol.
Stresi
Një gjendje tjetër ku përfshihen hormonet mund të jetë arsyeja pse keni dëshirë për kripë – stresi. Hormoni kryesor që ndihmon trupin tuaj të përballet me stresin quhet kortizol. Ky hormon lirohet nga gjëndrat mbiveshkore si përgjigje ndaj stresit dhe ndryshon funksionet e trupit, presionin e gjakut, rrahjet e zemrës dhe madje edhe përdorimin e glukozës për të ndihmuar trupin.
Mosbalancimi i elektroliteve
Çdo gjë që mund t’ju bëjë të humbni më shumë lëngje se zakonisht, të tilla si ajo që mund të përjetoni gjatë stërvitjes, koha në një klimë të nxehtë dhe të lagësht, ose me ethe, të vjella ose diarre, mund të çojë në një çekuilibër elektrolit.
Së bashku me humbjen e lëngjeve të trupit që mund të përjetoni në këto kushte, ju gjithashtu humbni elektrolite të vlefshme, si natriumi, i cili më pas mund të çojë në dëshirat për kripë.
Aktualitet
Spanja kërkon përjashtimin e Izraelit nga garat sportive
Published
24 minutes agoon
September 16, 2025By
UBT News
Kryeministri i Spanjës, Pedro Sánchez, ka bërë thirrje që Izraeli të përjashtohet nga ngjarjet sportive ndërkombëtare për aq kohë sa vazhdon ofensiva e tij në Gaza.
Deklarata erdhi pas ndërprerjes së parakohshme të garës së çiklizmit Vuelta a España në Madrid, ku protestues pro-palestinezë bllokuan itinerarin.
Sánchez tha se Izraeli nuk duhet të përdorë sportin për të zbardhur barbarizmin e tij dhe shprehu admirim të thellë për protestuesit paqësorë.
Ai shtoi se ngjarjet në Madrid duhet të nxisin një debat global mbi pjesëmarrjen e Izraelit në sport.
Ndërkohë, opozita konservatore në Spanjë e akuzoi kryeministrin për nxitje trazirash dhe njollosje të imazhit të vendit, ndërsa qeveria izraelite e cilësoi qëndrimin e tij si “anti-Izrael dhe antisemit”, raporton The Guardian.
Protestat tërhoqën mbi 100 mijë njerëz, ku pati përplasje me policinë dhe dhjetëra të lënduar. Një sondazh i fundit tregoi se shumica e spanjollëve mbështesin qëndrimin kritik të qeverisë ndaj Izraelit./S.K/KP/
Lajmet
Sveçla mungon, dështon seanca gjyqësore për gazin lotsjellës në Kuvend
Published
2 hours agoon
September 16, 2025By
UBTnews
Seanca gjyqësore lidhur me çështjen e gazit lotsjellës në Kuvendin e Kosovës, ka dështuar për shkak të mungesës së ministrit në detyrë të Punëve të Brendshme, Xhelal Sveçla, si dhe deputetëve Fitore Pacolli dhe Salih Zyba. Derisa e pranishme në gjykatore ishte ish-deputetja Drita Millaku.
Të pranishëm në këtë seance ishin avokatët e të akuzuarve.
Kryetari i trupit gjykues, Sabit Sadiku tha se seanca nuk mund të mbahet për shkak të mungesës së tre të akuzuarve për hedhjen e gazit lotsjellës.
Sadiku tha se në seancat e tjera, ku nuk kërkohet shtyrja e seancave për arsye të ndryshme, të akuzuarit mund të detyrohen që të marrin pjesë.
Përveç kësaj, njoftoi se seancat e tjera gjyqësore do të mund të zhvillohen pa praninë e të akuzuarve.
Seanca e radhës u tha se do të mbahet me 31 tetor 2025, në orën dhjetë.
Aktakuza ndaj tyre është ngritur më 26.07.2019.
Sipas Prokurorisë hedhja e gazit lotsjellës kishte pamundësuar vazhdimin e seancës së Kuvendit dhe të gjithë deputetët ishin detyruar ta lirojnë sallën./D.B/KP
Lajmet
Williams: Nuk ia kemi aspak frikën Arsenalit
Published
2 hours agoon
September 16, 2025By
UBT News
Kapiteni i Athletic Bilbaos, Inaki Williams, tha se skuadra e tij nuk ka frikë përpara ndeshjes hapëse të Ligës së Kampionëve kundër gjigantëve të Premier League, Arsenalit.
Ekipi bask, i cili ka vetëm lojtarë të lindur në rajon, është rikthyer në garën më të madhe të Evropës për herë të parë që nga viti 2014, duke u kualifikuar vetëm për herë të tretë në historinë e tyre.
“Shumë prej nesh mezi presin të debutojnë në Ligën e Kampionëve. Për vite me radhë, kemi luftuar për një ditë si nesër dhe duam ta zhvillojmë ëndrrën tonë”, u tha Williams gazetarëve.
“Nuk kemi frikë nga askush; do të jetë një ndeshje vërtet e bukur.”, theksoi ai.
Trajneri i atletikës, Ernesto Valverde, e lavdëroi homologun e tij të Arsenalit, Mikel Arteta, përpara ndeshjes.
“Ai është një nga trajnerët më të mirë në botë dhe po tregon se çfarë mund të bëjë te Arsenali”, tha Valverde./S.K/KP/
Aktualitet
Prezantohet skema e granteve për energji të pastër për bizneset prodhuese
Published
2 hours agoon
September 16, 2025By
UBT News
Është bërë prezantimi i skemës së granteve për energji të pastër ku mori pjesë edhe kryeministri në detyrë Albin Kurti i cili përmendi dhe dy prioritetet e qeverisë me të cilën edhe udhëheqi për katër vite.
“Shumë prej jush që jeni të pranishëm e qindra prodhues të tjerë tashmë i keni hapur dyert për linja automatike për robot e për pajisje të reja falë 100 milion euro kredive investuese të subvencionuara për 379 ndërmarrjet dhe 12 milionë euro të tjera për 440 biznese të cilat e zgjeruan kapacitet pa e rrezikuar bilancin. Për këtë jemi siguruar që të shfrytëzojmë edhe përkrahjen e mërgatës sonë përmes emitimit të boneve të thesarit në vlerë prej 10.4 milionë euro të cilët kanë mundësuar investimet për prodhuesit vendor. Si vazhdimësi e investimeve që kemi bërë deri më tani skema të cilën po e prezantojmë sot është reflektim i dy prioriteteve të qeverisë sonë. E para përkrahjes së sektorit privat e veçanti të prodhuesit dhe rritjes së konkurrueshmërisë së produkteve vendore dhe e dyta, rritjes së efiçiencës së energjisë e cila po ashtu ndërlidhet ngushtë me uljen e kostos së prodhimit dhe rritjes së konkurueshmërisë në tregun vendor e ndërkombëtar”, tha mes tjerash Kurti.
Ndërsa ministrja në detyrë e ekonomisë, Artane Rizvanolli tregoi më shumë detaje për këtë skemë.
“Jemi të gatshëm që të zbatojmë këto skema të reja me një bashkëpunim të ngushtë që siguron një bashkëpunim të ngushtë nga ministritë relevante, nga njëra anë ajo e Ministrisë së Tregtisë dhe në anën tjetër ajo e Ekonomisë dhe kjo skemë vjen në një moment kyç kur në Kosovë po zbatohet faza e dytë e liberalizimit të tregut ku mbi 700 kompani tashmë operojnë në treg të liberalizuar dhe kjo është mënyra jonë për të siguruar që ata që prekën më së shumti pra bizneset prodhuese, pra që janë dhe shtylla kryesore të kenë përkrahjen e duhur për të bërë investime që janë të dobishme për ta dhe për ekonominë e Kosovës në shumë mënyra, duke përfshirë këtu rritjen e konkurrueshmërisë, uljen e kostos, ndikimin në uljen e importit si dhe të ketë biznese më të gjelbra dhe më konkurrueshme në Evropë sot dhe në të ardhmen”, tha Rizvanolli.
“Skema e granteve për energji të pastër do të ofrojë deri në 20 mijë euro grant për një masë të vetme ose deri në 25 mijë euro nëse kombinohen dy masa, ndërsa mbi afatet e aplikimit mund të gjinden në faqen e Ministrisë së Ekonomisë, KIESA dhe MINT”, tregoi Rizvanolli.
E pranishme ishte edhe ministrja MINT-it në detyrë, Rozeta Hajdari dhe ambasadori i Luksemburgut në Prishtinë, Sh.T. Eric Dietz./S.K/EO/

Musk shton 2 milionë aksione të reja në portofolin e Teslës

Spanja kërkon përjashtimin e Izraelit nga garat sportive

Coachella 2026/Justin Bieber, Sabrina Carpenter dhe Karol G në krye të line-up

Shkenca hedh dritë mbi vlerën e dëgjimit

Aktorët e ‘The White Lotus’ festojnë pas Emmy, edhe pse nuk triumfuan

Sveçla mungon, dështon seanca gjyqësore për gazin lotsjellës në Kuvend

Williams: Nuk ia kemi aspak frikën Arsenalit

Prezantohet skema e granteve për energji të pastër për bizneset prodhuese

Forcat Ushtarake Policore të KFOR-it me ushtrim të përbashkët zjarri në Kampin Bondsteel
Të kërkuara
-
Aktualitet3 weeks ago
Profesori i UBT-së, Bahri Gashi, pjesë e rrjetit prestigjioz ndërkombëtar të recensimit shkencor në Taylor & Francis
-
Kërkime2 months ago
Profesori i UBT-së, Musa Sabedini, publikon punim shkencor në revistën ndërkombëtare JGPSCD në SHBA
-
Aktualitet2 months ago
BSc në Shëndet Publik dhe Shkenca Mjekësore në UBT – Investim për të ardhmen e shëndetit të popullatës
-
Lajmet nga UBT3 months ago
UBT shpall konkurs për pranimin e studentëve të rinj për vitin akademik 2025/26