Lifestyle
Zgjedhja e karrierës është bërë më e rëndësishme se kurrë
Duhet të keni parasysh ndikimin e mundshëm që teknologjia mund të ketë.
Published
4 years agoon
By
Betim GashiPse zgjedhja juaj e karrierës është më e rëndësishme se kurrë më parë? Së pari, ne duhet të marrim parasysh faktorë të ndryshëm, të gjithë ata që duhet të kontribuojnë në vendimet në lidhje me udhëtimin tonë profesional. Si fëmijë, shpesh na pyesnin se çfarë donim të bëheshim kur të rriteshim. Pyetje të tilla nxitën përgjigje si astronaut, balerinë, oficer policie dhe mjek.
Ndërsa u rritëm, ambiciet tona të fëmijërisë u shndërruan në zgjedhje më realiste, të informuara nga bota e punës gjithnjë në ndryshim përreth nesh. Me teknologjinë që transformon me shpejtësi çdo industri, tregu i punës po pëson ndryshime të jashtëzakonshme.
Disa vende pune janë drejt zhdukjes
Automatizimi tani dominon realitetet tona në forma të shumta. Ndërsa këto përparime kanë për qëllim përmirësimin dhe thjeshtimin e jetës sonë, ato gjithashtu imponojnë një kërcënim për homologët e tyre njerëzorë, të cilët ishin ngarkuar së pari me këto punë.
Me teknologjinë IA që fillon të zëvendësojë punëtorët në disa industri dhe sektorë, zgjedhja e një karriere që nuk do të kapet në zjarrin e një revolucioni teknologjik është jetike; duhet të keni parasysh ndikimin e mundshëm që teknologjia mund të ketë në industrinë tuaj.
Është vlerësuar se një përqindje e madhe e punëtorëve do të kenë nevojë të ndërrojnë industritë dhe të fitojnë aftësi të reja për të mos mbetur pa punë në të ardhmen. Në fakt, Instituti Global McKinsey zbuloi se 25% më shumë punëtorë nga sa ishte vlerësuar më parë do të kenë nevojë të ndërrojnë profesion. Ky është rezultat i pandemisë Covid-19, e cila i shtyu kompanitë të miratojnë procese të reja pune për të qëndruar në këmbë, duke përshpejtuar investimet e tyre në IA dhe automatizim. Për miliona punëtorë, këto ndryshime mund të sjellin zhdukjen e pozicioneve të tyre më shpejt nga sa ishte parashikuar.
Të shohësh larg dhe të ndërmarrësh hapa proaktivë në fillim të udhëtimit tënd profesional do të thotë që ju do të gjeni veten duke punuar krah për krah me teknologjitë në zhvillim sesa të zëvendësoheni me to.
Karrierat në kujdesin shëndetësor, teknologji, inxhinieri, arsim dhe biznes pritet të kenë rritje eksponenciale, ndërsa sektorë të tillë si bujqësia, shërbimi i ushqimit dhe prodhimi janë më të ndjeshëm ndaj dominimit të teknologjisë.
Por ndërsa automatizimi i punës do të sjellë zhdukjen e rrugëve të caktuara të karrierës, ai gjithashtu do të rezultojë në krijimin e profesioneve të reja që do të jenë të nevojshme në këtë ekonomi të drejtuar nga teknologjia. Në fakt, vlerësohet se do të krijohen më shumë vende pune sesa të humbasin nga automatizimi, sipas një raporti të Forumit Ekonomik Botëror.
Kjo do të thotë që ju duhet të mendoni se çfarë karriere të zgjidhni që jo vetëm do t’i mbijetoni këtyre ndryshimeve teknologjike, por do të lulëzoni më të.
Kostot e shkollimit po rriten
Përtej të ardhmes së punës dhe pashmangshmërisë së automatizmit, një konsideratë tjetër e rëndësishme kur zgjedh një karrierë është rritja e vazhdueshme e tarifave të shkollimit, të cilat po e bëjnë arsimin e lartë më pak të arritshëm.
Diferenca e madhe e të ardhurave mesatare midis të diplomuarve në kolegj dhe mbajtësve të diplomave të shkollës së mesme, si dhe shkalla më e lartë e papunësisë e vërejtur në grupin e fundit, e bën një domosdoshmëri diplomën e kolegjit për një kualifikim thelbësor në tregun e sotëm të punës, pavarësisht kostos eksponenciale për të marrë një të tillë.
Këto shifra shqetësuese tregojnë se ajo që ju zgjidhni për të studiuar tani është një vendim shumë më i madh. Diploma juaj është një investim afatgjatë, dhe me rritjen e kostos së arsimit të lartë, duke ditur se cilën rrugë karriere dëshironi të ndiqni do t’ju lejojë të punoni drejt një profesioni që do t’ju ndihmojë të kaloni në industrinë tuaj të dëshiruar.
Arsimi universitar është më shumë se një mjet i thjeshtë për avancimin e karrierës, por në këtë ekonomi gjithnjë në zhvillim, një diplomë është padyshim një pasuri e vlefshme për çdo punëkërkues.
Hap rrugën drejt sigurisë ekonomike
Potenciali i fitimit të një profesioni është një konsideratë kryesore për shumicën kur vendosni për një karrierë të përshtatshme. Zgjedhja e profesionit të duhur do të thotë që ju do të jeni në gjendje të keni siguri ekonomike, një faktor që luan një rol kyç në mirëqenien tonë të përgjithshme.
Në të vërtetë, një studim nga Zyra Ndërkombëtare e Punës (ILO) zbuloi se siguria ekonomike është e lidhur me mirëqenien personale dhe kënaqësinë e përgjithshme, si në karrierën tuaj ashtu edhe në jetën personale. Prandaj, një punë që mund t’ju japë stabilitet financiar mund të ketë gjithashtu një efekt të drejtpërdrejtë në lumturinë dhe prosperitetin tuaj.
Sapo të filloni të punoni në sektorin tuaj të zgjedhur, filloni të vendosni themelet mbi të cilat mund të ndërtoni karrierën tuaj. Ndërsa fitoni më shumë përvojë dhe aftësi, potenciali juaj i fitimit gjithashtu do të rritet dhe ju do të jeni në gjendje të konkurroni dhe të kualifikoheni për role të rangut më të lartë. Për më tepër, duke u bërë ekspert në fushën tuaj, do të punësoheni më shpejt. Kjo mund të motivojë punëdhënësin tuaj për t’ju dhënë stimuj të mëtejshëm për të qëndruar me kompaninë dhe gjithashtu mund t’ju bëjë një komponent të domosdoshëm brenda asaj organizate, duke ju ofruar siguri në punë.
E gjithë kjo bëhet një efekt pozitiv domino, i cili kontribuon më tej në përmirësimin e stabilitetit financiar dhe sigurisë ekonomike.
Duhet të jeni strategjik me zgjedhjen e karrierës
Në një botë ku gjithçka po evoluon vazhdimisht, zgjedhja e karrierës së duhur mund të jetë një sfidë e vërtetë.
Automatizimi, rritja e kostove të shkollimit dhe nevoja për siguri financiare duhet të jenë konsiderata thelbësore gjatë procesit të vendimmarrjes. Sidoqoftë, ju gjithashtu duhet të lejoni faktorë të tjerë që të informojnë zgjedhjen tuaj të karrierës, por gjithashtu duhet të shfrytëzoni talentet, aftësitë dhe interesat tuaja natyrore në mënyrë që të gjeni një karrierë që është vërtet e përshtatshme për ju.
Pra, ndërkohë që duhet të jeni pragmatikë me vendimin tuaj, ju gjithashtu duhet të merrni parasysh ambiciet dhe synimet tuaja personale për të gjetur një karrierë që është e përshtatshme dhe emocionuese. (Entrepreneur)
Lifestyle
Si të pastroni mikrovalën nga yndyra në mënyrë natyrale?
Published
2 weeks agoon
November 6, 2025By
UBT News
Yndyra në mikrovalë nuk është vetëm një problem estetik – ajo mund të mbajë aroma të pakëndshme dhe të pengojë ngrohjen e njëtrajtshme të ushqimit.
Fatmirësisht, ekziston një mënyrë e thjeshtë, e shpejtë dhe natyrale për ta pastruar, pa përdorur kimikate të ashpra.
Gjithçka që ju nevojitet është një limon dhe ujë. Mbushni një enë me ujë, shtoni lëngun dhe copat e limonit dhe vendoseni në mikrovalë.
Ndezni në fuqi të lartë për disa minuta, derisa uji të vlojë dhe të krijojë avull. Ky avull ndihmon në zbutjen e yndyrës në muret e mikrovalës, duke e bërë shumë më të lehtë pastrimin me një leckë mikrofibre ose sfungjer të butë.
Nëse ndonjë njollë është më e fortë, mund të përgatisni një pastë me sodë buke dhe ujë, ta aplikoni disa minuta dhe më pas ta fshini.
Për mirëmbajtje, rekomandohet që pas çdo ngrohjeje të ushqimit të fshihet pjesa e brendshme e mikrovalës dhe të përdoren kapakë ose enë të mbyllura për të parandaluar spërkatjet.
Pas pastrimit, lëreni derën hapur për disa minuta për të larguar aromat e pakëndshme. /A.Z/UBT News/
Lifestyle
Si ta forconi vetë-disiplinën në vendin e punës?
Published
2 weeks agoon
November 5, 2025By
UBT News
Vetë-disiplina është një nga aftësitë më të rëndësishme për sukses profesional.
Ajo nënkupton kontrollin e impulseve, përqendrimin e qëndrueshëm dhe përkushtimin ndaj qëllimeve, pavarësisht pengesave apo shpërqendrimeve.
Në punë, vetë-disiplina ndihmon të menaxhoni përgjegjësitë, bashkëpunimin me të tjerët dhe procesin e vendimmarrjes. Punonjësit e vetë-disiplinuar janë këmbëngulës, të qëndrueshëm dhe i përfundojnë detyrat me kujdes, duke ruajtur fokusin edhe kur përballen me sfida.
Për ta zhvilluar këtë aftësi, duhet të vlerësoni nivelin tuaj aktual të vetë-disiplinës, duke iu përgjigjur pyetjeve si:
Cilat janë qëllimet që i caktoj vetes çdo ditë?
A po shmang shpërqendrimet që më pengojnë në punë?
A po i përfundoj detyrat në kohë?
Cilat zakone të mira kam krijuar deri tani?
1. Kujtoni rregullat e motivimit
Motivimi është baza e çdo qëllimi. Vendosni objektiva të qarta, angazhohuni për t’i përmbushur. Çdo arritje, sado e vogël, forcon ndjenjën e suksesit e ju nxit të vazhdoni. Mos harroni të shpërbleni veten për përpjekjet dhe rezultatet, krijon cikël pozitiv vetë-motivimi përforcon dëshirën për të qenë më produktiv.
2. Shmangni shpërqendrimet
Vetë-disiplina kërkon praktikë të vazhdueshme. Një mënyrë efektive për ta forcuar është identifikimi dhe eliminimi i shpërqendrimeve që e dëmtojnë fokusin tuaj. Mbani shënim momentet kur shpërqendroheni gjatë punës, qoftë nga telefoni, mesazhet apo rrjetet sociale dhe mendoni mënyra konkrete për t’i kufizuar ato. Kujtoni se ndryshimi i zakoneve kërkon kohë; ndaj, durimi dhe qëndrueshmëria janë çelësi për sukses.
3. Reflektoni para vendimmarrjes
Vendimmarrja është pjesë e pandashme e çdo dite pune. Prandaj, merrni kohën e nevojshme për të analizuar situatat para se të veproni. Durimi e mendimi i qetë para vendimeve ndihmon në zhvillimin e vetë-disiplinës dhe në marrjen e vendimeve më të drejta. /A.Z/UBT News/
Lifestyle
Trafiku i përditshëm, rreziku i fshehur për shëndetin
Published
2 weeks agoon
November 5, 2025By
UBT News
Sipas një studimi të fundit, në momentin që ju jeni në makinë duke pritur në radhë jeni totalisht të ekspozuar ndaj shkarkimeve të naftës, gjë që dobëson të menduarit dhe memorien tuaj.
Tymi i motorëve ka sasi të larta të grimcave të blozës dhe përzierja përmban disa elementë kancerogjenë. Megjithëse efekti negativ konsiderohet afatshkurtër, nuk dihet ende nëse ekspozimi afatgjatë ndaj shkarkimit të naftës mund të çojë në dëme të përhershme në tru, siç është sëmundja e Alzheimerit.
Dr.Jodie Gawryluk, profesoreshë e asociuar e psikologjisë në Universitetin e Victoria në British Columbia të Kanadasë thotë se pas të dhënave që janë marrë rezulton se qëndrimi gjatë në makinë në trafik sjell efekte shumë negative në tru.
Ata zbuluan se shkarkimi i naftës redukton aftësinë njohëse, vendimmarrjen dhe shkakton depresion. Të njëjtin efekt dyshohet të ketë dhe ekspozimi ndaj emetimeve të gazit të benzinës apo tymi zjarreve.
Rreziku mendohet të jetë më i madh për njerëzit që jetojnë pranë autostradave dhe rrugëve të ngarkuara. /A.Z/UBT News/
Lifestyle
Pse fëmijët janë përzgjedhës në ushqim dhe si mund t’i ndihmojnë prindërit?
Published
1 month agoon
October 21, 2025By
UBT News
Një asistente e terapisë profesionale ka ndarë një këshillë të thjeshtë, por shumë të vlefshme për prindërit e fëmijëve që janë përzgjedhës në ushqim: mos hiqni dorë nga ofrimi i ushqimeve të reja, edhe nëse fëmija i refuzon fillimisht.
Ajo thekson se është krejtësisht normale që fëmijët të refuzojnë shije të reja, por prindërit duhet të jenë të durueshëm dhe të vazhdojnë t’ua ofrojnë ato pa presion.
Sipas saj, një fëmijë mund të ketë nevojë të ekspozohet ndaj një ushqimi deri në 20 herë përpara se ta pranojë.
“Qëllimi nuk është që fëmija ta pëlqejë menjëherë, por të ndihet i sigurt pranë ushqimit të ri,” shpjegon ajo.
Si shembull, përmend një rast me rrushin, pasi ia ofroi fëmijës për 11 ditë rresht, ai fillimisht refuzon, por më vonë e pranoi dhe e pëlqeu.
Ekspertja këshillon që ushqimet e reja të jenë gjithmonë të pranishme në pjatë, pa dramatizim, pasi shijet ndryshojnë me kohën.
Nëse një fëmijë refuzon pothuajse çdo ushqim pavarësisht përpjekjeve, mund të bëhet fjalë për një çrregullim si ARFID apo vështirësi ndijimore – në këto raste, rekomandohet konsultimi me pediatrin. /A.Z/UBT News/
Kurti flet për paradoksin e zgjerimit të BE-së
KQZ fillon përgatitjet për zgjedhjet e 28 dhjetorit, këto janë afatet kryesore
Si t’i lani siç duhet leckat e mikrofibrës?
Rumer Willis: Babai im ndonjëherë nuk më njeh për shkak të demencës
Përjetoni avantazhin e privatësisë me Samsung Galaxy, liria fillon nga siguria
FSK në ushtrimin “Golden Sabre 25”, të organizuar nga misioni i NATO-s në Kosovë
BE kërkon sinkronizim të reformave, Kos u dërgon porosi të qartë vendeve të Ballkanit Perëndimor
Libri i ri hedh dyshime mbi BBC-në: Intervista e Princeshës Diana mund të ishte siguruar me mashtrim
Ariana Grande infektohet me COVID-19 gjatë turit promocional për “Wicked: For Good”
Të kërkuara
-
Lajmet3 months agoProfesori i UBT-së, Bahri Gashi, pjesë e rrjetit prestigjioz ndërkombëtar të recensimit shkencor në Taylor & Francis
-
Aktualitet4 weeks agoProfesoresha e UBT-së, Marigona Bekteshi-Ferati, fituese e bursës prestigjioze Fullbright Visiting Scholar, Profesor Vizitor dhe Post Doktoraturë
-
Rajoni2 months agoPolicia, FSK-ja dhe Shërbyesit Civilë përfitojnë bursë 20 për qind në programet Master Shkenca Politike dhe Studime të Sigurisë në UBT
-
Vendi3 months agoVotoni për UBT-në dhe Rektorin Hajrizi në Triple E Awards: Dy nominime të reja ndërkombëtare për institucionin dhe Kosovën
