Stresi është një nga faktorët kryesorë që dëmtojnë organizmin tonë, pasojat e tij ndonëse nuk mund të jenë të menjëherëshme, janë afatgjata.

Nëse vuani nga ndonjë sëmundje, me siguri stresi so ta përkeqësojë gjendjen tuaj, stresi mund të jetë shkaktari kryesor se përse po vuani.

Këtë lidhje komplekse mes stresit dhe lëkurës e sidomos me atë të fytyrës e shpjegojnë edhe ekspertët.

Si e ndikon lëkurën?

Ekziston një lidhje e fortë mes mirëqenies mendore dhe shëndetit të lëkurës tuaj, kjo përkthehet në akne, skuqje, kruarje apo simptoma tjera të ngjashme. Stresi shkakton akne dhe ato mund të shkaktojnë stres a shëndet të dobët mendor.

Kjo marrëdhënie është komplekse dhe e vështirë për të dhënë një zgjidhje për të gjithë njerëzit. Sipas ekspertëve është e vështirë që kjo lidhje të studiohet tek njerëzit, por përgjithësisht kur njerëzit kanë gjendje të rënduara në lëkurë edhe gjendja e tyre mendore rëndohet.

Në një studim të fundit rreth 90% e profesionistëve mjekësorë ranë dakord se stresi përkeqëson kushtet e lëkurës.

Ndërsa 92% e mjekëve shprehen se problemet me fytyrën mund t’i bëjnë problemet e shëndetit mendor si depresioni apo ankthi më keq.

Studimet kanë nisur që në 1970 megjithatë ka paqartësi e vend për studime tjera sipas shkencëtarëve. Komponentët biologjikë që lidhin stresin me acarimet e lëkurës duhet të rishikohen megjithëse është e vërtetuar që stresi ndikon negativisht sistemin imunitar.

Për rrjedhojë gjendjet e lëkurës rëndohen duke krijuar një cikël të vërtetë përsëritës.

Si të përballeni me këtë problem?

Kur trupi është i stresuar lëshon hormone si kortisoli dhe adrenalina të cilat me shumë gjasë ndikojnë negativisht, ajo çka duhet të bëni fillimisht është të mundoheni të mbani larg stresin dhe emocionet negative.

Konsultohuni me mjekun për kurat e duhura, nëse ndiheni keq nga ndryshimet në lëkurë është e rëndësishme të flisni me të afërmit, në këtë mënyrë ndjenjat negative nuk do të mblidhen brenda jush duke përmirësuar edhe gjendjen e lëkurës. /UBT News/

Xhemperi juaj i preferuar apo shalli janë në gjendje të shkëlqyeshme, mirëpo i kanë dalë disa fije dhe penj. Nuk keni nevojë ta largoni nga garderoba juaj por riparojeni me vetëm një metodë të thjeshtë.

Shikoni videon dhe rregulloni gjërat.

Po, ju duhet edhe durim dhe kohë, por nëse ndonjë pjesë e rrobave ju është e dashur, do ta rregulloni sa hap e mbyll sytë. /UBT News/

Zbardhimi i dhëmbëve është dëshirë e madhe për të gjithë, ka disa mënyra për ta arritur këtë në kushte shtëpie të cilat ne do të u’a tregojmë, është e rëndësishme të kujdeseni për shëndetin e dhëmbëve e të përdorni metoda natyrale.

Një nga metodat e njohura është përdorimi i pastës së dhëmbëve me përbërës zbardhues si bikarbonati i sodës, mund të përdorni sodë buke bashkë me pastën e t’i lani dhëmbët një herë në javë. Kjo ndihmon në largimin e njollave dhe pllakës që formohet nga ushqimi dhe pija.

Tjetër mënyrë natyrale është përdorimi i peroksidit të hidrogjenit, por është e rëndësishme të përdorni një përqendrim të ulët (3%), bëni kujdes të mos e gëlltisni. Mund të bëni një shpëlarje të gojës me përzierje të vogël të peroksidit dhe ujit për disa sekonda, një herë në ditë.

Frutat si luleshtrydhet përmbajnë acid malik. që ndihmon në zbardhjen e dhëmbëve. duke i shtypur ato e duke i aplikuar direkt në dhëmbë për disa minuta, ju largoni njollave të lehta. Konsumimi i shumtë i ujit është mënyrë për t’i mbajtur dhëmbët të pastruar dhe të zbardhur natyralisht, sepse ndihmon në pastrimin e mbetjeve të ushqimit e stimulon prodhimin e pështymës, që është mbrojtëse për dhëmbët.

Megjithatë, është e rëndësishme të kujtoni se metodat natyrale janë efektive, por për zbardhje të qëndrueshme e të sigurt konsultoheni me dentistin tuaj. Kjo ju ndihmon të shmangni dëmtimin e smaltit të dhëmbëve dhe të merrni këshilla të personalizuara për nevojat tuaja. /UBT News/

Qerpikët e gjatë dhe të dendur janë ëndrra e çdo femre, kjo sepse ata theksojnë vijëzimin e syrit të grimuar duke e bërë të duket më i plotë dhe më joshës. Kjo është dhe arsyeja që i lyejmë vazhdimisht të na duken më të gjatë. Por, ndonjëherë as kjo nuk mjafton.

Ja disa disa maska natyrale për rritjen dhe forcimin e qerpikëve.

-Përdorni vajin e ullirit

Jo më kot Sophia Loren është shprehur se vaji i ullirit ka qenë sekreti i saj për një lëkurë të freskët dhe të hidratuar, por ai vepron dukshëm edhe mbi qerpikët tuaj. Aplikoni çdo mbrëmje pak vaj ulliri tek qerpikët dhe brenda muajit do të vini re ndryshime të mëdha.

-Pini çaj jeshil

Çaji jeshil është një antioksidant i rëndësishëm për organizmin tonë, i cili ka efekt edhe tek qerpikët. Ziejeni, lëreni të ftohet pak dhe më pas lyeni qerpikët.

-Përdorni vajin e kastorit

Vaji i kastorit jo vetëm që i zgjat qerpikët, por edhe i trash fijet më shumë se çdo vaj tjetër. Për ta aplikuar veproni njësoj si me vajin e ullirit. /UBT News/