

Published
3 years agoon
By
UBT newsKa një pjesë të vogël të të famshëmve që zotërojnë aftësitë e nevojshme për të hyrë në fushën e luftimit. Do të habiteshit me disa prej tyre dhe me atë që ata janë të aftë të bëjnë. Ata janë tejet mirë të stërvitur në artin e luftimit.
Evolve Daily ndan 8 të famshëm që mund të luftojnë në jetën reale.
1) Wesley Snipes
Ai është i famshëm për rolet në filma si Blade, Demolition Man dhe The Expendables. Wesley Snipes ka qenë në filma aksioni të suksesshëm që nga vitet 1990 dhe ai ka përdorur një sërë disiplinash të arteve marciale për të portretizuar skena luftimesh në filmat e tij.
Snipes është trajnuar në artet marciale që kur ishte fëmijë.
2) Demi Lovato
Këngëtarja, kompozitorja dhe ylli i muzikës pop Demi Lovato, e famshme për hitet e saj “Sorry Not Sorry”, “Give Your Heart a Break” dhe “This Is Me”, ka një buzëqeshje të ndritshme dhe është gjithsesi ylli i popit. Por mos lejoni që pamja e saj e bukur t’ju mashtrojë.
Lovato ka studiuar dhe është trajnuar në artin e BJJ për një kohë tani, dhe është e pajisur me njohuritë teknike për t’ju mundur në mënyra të ndryshme nëse afroheni shumë!
3) Chris Hemsworth
Ai stërvitet si i çmendur për të arritur nivele të fitnesit të superheronjve. Chris Hemsworth shpenzon orë e ditë duke u trajnuar në palestër për të luajtur më mirë rolin e tij ikonik të filmit superhero “Thor”. Por përveç të qenit i obsesionuar në palestër, Hemsworth është gjithashtu një adhurues i madh i arteve marciale të përziera.
Hemsworth dihet se stërvitet si në boks ashtu edhe në Muay Thai.
4) Henry Cavill
Në ekran, ai luan një tip të apasionuar, me një ‘S’ të madhe në gjoks, mund të fluturojë në ajër dhe të lëshojë rreze lazer nga sytë e tij. Henry Cavill mund të jetë Supermeni më i mirë që kemi pasur deri më tani, duke eliminuar të këqijtë me forcën e tij. Por kjo nuk do të thotë se ai nuk mund të luftojë edhe në jetën reale.
Cavill gjithashtu stërvitet me zell në artin e BJJ dhe përdor artin luftarak jo vetëm për ta mbajtur veten në formë të mirë, por edhe për ta pajisur atë me njohuritë e shkencave luftarake.
5) Idris Elba
I njohur për rolin e Heimdall në “Thor: Ragnarok and Brixton” dhe “Fast & Furious: Hobbs & Shaw”, Idris Elba është mishërimi i një ylli aksioni, me fizikun e gdhendur dhe aftësi luftarake.
Pse lufton kaq mirë në ekran ju pyesni? Ndoshta sepse Elba është një kikboksier që ka pasur disa zënka profesionale. Elba hedh pak dritë mbi stërvitjen dhe konkurrencën e tij në filmin dokumentar, “Idris Elba: Fighter”.
6) Ashton Kutcher
Për shumë fansa, ai është vetëm Kelso në “That 70’s Show”, por Ashton Kutcher është më shumë se thjesht një superstar i komedisë romantike. Ai është gjithashtu një praktikues i nivelit të lartë të BJJ-së, i cili ka disa vite që punon në aftësitë e tij dhe mban një rrip të purpurt.
Në fakt, ai është kampion bote që lufton dhe rripin kuq e zi të shkallës së 8-të të BJJ-së. Rigan Machado dikur pohoi në mënyrë të famshme se Kutcher do ta mundte Conor McGregor-in në një garë përleshjeje.
7) Mario Lopez
Karriera e tij e aktrimit mori hov kur mori rolin e A.C. Slater nga “Saved By The Bell”, dhe më pas shpejt u fut në botën e arteve marciale të përziera dhe boksit. Mario Lopez ishte në gjendje të ruante formën e tij fizike duke u stërvitur në boks dhe BJJ.
8) Jason Statham
Një nga yjet e aksionit më të njohur në ditët moderne, Jason Statham e ka bërë zakon të ndeshet në ekran – pavarësisht nëse është djalë i mirë apo i keq. Ai ishte shumë i suksesshëm në filmat “Transporter”, “The Expendables” dhe “Fast & Furious” dhe shumë të tjerë, dhe sekuencat e luftimeve në ekran të Statham janë kaq realiste sepse ai në të vërtetë, di të luftojë!
Statham stërvitet në disiplina të ndryshme të arteve marciale nga BJJ, kikboks, deri tek boksi dhe mundje. Ashtu si personazhet e tij në filma, Statham mund të godasë këdo që dëshiron./UBTNews/
You may like
Kulturë
Armend Rexhepagiqi nderohet me “Hyjneshën në Fron” dhe mirënjohje të veçantë
Published
2 days agoon
July 18, 2025By
UBT News
Artistit të njohur, Armend Rexhepagiqi, i është dorëzuar sot çmimi “Hyjnesha në Fron” nga Komuna e Prishtinës, si shenjë vlerësimi për kontributin e tij të çmuar në kulturën muzikore dhe artistike të vendit.
Ceremonia është mbajtur në kryeqytet, ku kryetari Përparim Rama ia ka ndarë gjithashtu një mirënjohje të veçantë.
Në mirënjohje thuhet: “I pakompromis që nga tingulli i parë – një zë që i flet kohës. Me stilin dhe shpirtin tënd, frymëzove breza. Fjalët e tua s’ishin thjesht – ishin zemër. Kultura shqiptare mban gjurmën tënde të pashlyeshme. Prishtina të njeh, Kosova të këndon”.
Koncerti zhvillohet në Pallatin e Rinisë më 19 korrik dhe përveç krijimtarisë tashmë të njohur, Rexhepagiqi do të interpretojë këngët e reja si: “Kutia e zezë”, “Boll m’ke dalë”, “Dyfish ma pak”, “S’o dashni”, “Ma ke n’alë” dhe “Krejt Prishtinën për ditëlindje”.
Armend Rexhepagiqi është autor i shumë hiteve të pavdekshme të muzikës shqipe dhe një nga emrat që ka lënë gjurmë të pashlyeshme në tekstet dhe këngët e qindra artistëve ndër vite. /Telegrafi
Kulturë
Jessie J drejt rikthimit televiziv pas mastektomisë së suksesshme
Published
2 days agoon
July 18, 2025By
UBT News
Jessie J po përgatitet për një rikthim emocional në televizion, vetëm pak javë pas një mastektomie të suksesshme pas diagnostikimit me kancer të gjirit.
Këngëtarja britanike 37-vjeçare pritet të shfaqet në një episod të veçantë të “Strictly Come Dancing” në muajin shtator, duke shënuar daljen e saj të parë publike pas ndërhyrjes kirurgjikale.
Burime pranë produksionit të BBC-së kanë bërë të ditur se drejtuesit janë të entuziazmuar për pjesëmarrjen e saj, ndërsa Jessie është e përqendruar te shëndeti dhe rikuperimi i saj, por ndihet e emocionuar për t’u rikthyer në skenë, shkruan DailyMail.
Paralelisht, ajo është konfirmuar edhe për një performancë në festivalin “Radio 2 In The Park” në Chelmsford po në shtator.
Rikthimi i Jessie J pritet të jetë një moment i fuqishëm dhe frymëzues për publikun, pasi ajo jo vetëm që po sfidon kancerin me guxim, por edhe po kthehet në skenë me një mesazh të fortë për shpresën, forcën dhe qëndrueshmërinë

Mandela u lind më 18 korrik 1918 i cili gjatë jetës studioi juridikun dhe pikërisht për nder të datës së lindjes së tij Asambleja e Përgjithshme e OKB-së në vitin 2009 ka vendosur që 18 korriku të jetë Dita Ndërkombëtare e Nelson Mandelës.
Datëlindja e Mandelës është edhe Ditë Ndërkombëtare e Nelson Mandelës, e shpallur nga OKB-ja si shenjë mirënjohjeje për kontributin e fituesit të çmimit Nobel për Paqe e pajtimin e arritur në këtë vend. Në këtë ditë jug-afrikanët zakonisht shënojnë ditëlindjen e liderit të tyre kundër aparteidit, i cili ishte 67 vjet në shërbim publik, kurse qytetarët bëjnë 67 minuta punë për komunitet,
Fillimisht Mandela zgjodhi rrugën paqësore për qëllimet e tij dhe të shokëve të tij.
Në vitin 1956 ai u akuzua për “tradhti të lartë” nga regjimi i atëhershëm, bashkë me 155 shokë të tjerë. Procesi zgjati deri me 1961 dhe të gjithë u liruan. Mbas lirimit ai u bë lideri i grupit të armatosur së ANC-së, Umkohnto We Sizwe.
Në vitin 1962 u burgos dhe u dënua me pesë vjet burg. Në vitin 1964 u dënua me burg të përjetshëm, sepse kishte planifikuar luftë të armatosur. Në vitin 1985 atij iu afrua mundësia e lirimit, në qoftë se do të pranonte ndalimin e aktivitetit të armatosur, por ai refuzoi. Në vitin 1990 mbas një kampanje të ANC dhe presionit ndërkombëtar ai u lirua pa kushte.
Në vitin 1993 fitoi çmimin Nobel, ndërsa në vitin 1994 u zgjodh në zgjedhje demokratike president i Afrikës Jugore dhe më 9 maj u zgjodh si presidenti i parë i zi në këtë vend.
Në vitin 1999 ai dha dorëheqje dhe ishte aktiv për organizata të ndryshme për të drejtat e njeriut. Në vitin 2003 kritikoi shumë Tony Blair dhe George W. Bush për intervenimin në Irak.
Mandela vdiq pas një sëmundjeje të gjatë më 5 dhjetor 2013, në shtëpinë e tij në Johanesburg.
Lifestyle
Pesë ushqime të shëndetshme që duhet t’i shtoni në dietën tuaj
Published
4 days agoon
July 17, 2025By
UBT News
Ushqimi është burimi ynë kryesor i energjisë dhe vitalitetit dhe duke ke shtuar këto 5 ushqime super të shëndetshme në dietën tuaj, do të ndiheni më energjikë dhe më të freskët gjatë gjithë ditës:
Avokado: Të pasura me acide yndyrore të shëndetshme dhe fibra, avokado është një ushqim i shkëlqyeshëm për të mbajtur nivelet e energjisë stabile gjatë gjithë ditës.
Perimet e gjelbra të freskëta: Perimet e gjelbra të freskëta janë të pasura me vitamina, minerale dhe antioksidantë që ndihmojnë në rritjen e energjisë dhe mbajtjen e trupit të shëndetshëm.
Arrat: Me përmbajtje të lartë të proteinave dhe yndyrës së shëndetshme, arrat janë një ushqim ideal për të rritur nivelin e energjisë dhe për të mbajtur stomakun e ngopur për një kohë më të gjatë.
Mjalti: Mjalti është një burim i shkëlqyeshëm i energjisë së shpejtë dhe të qëndrueshme, i cili gjithashtu ofron përfitime të mëdha për shëndetin e zemrës dhe sistemin imunitar.
Ushqimet e pasura me Omega-3: Siç janë salmoni dhe farat e linit, këto ushqime të pasura me acide yndyrore ndihmojnë në mbrojtjen e shëndetit të zemrës dhe në përmirësimin e funksionimit të trurit, duke ndihmuar në ruajtjen e energjisë dhe vitalitetit të trupit.
Nëse integroni këto ushqime të shëndetshme në dietën tuaj të përditshme, do të ndjeni një ndryshim pozitiv të niveleve të energjisë dhe shëndetit tuaj./Ekonomia Online

Laha: Qendra e Laboratorëve testues në UBT është qendra më e madhe në rajon

Selimi: Mbi 90 për qind e të diplomuarve në Media dhe Komunikim në UBT janë të punësuar

Sërish s’ka konstituim të Kuvendit, Nisma pret sinjal pozitiv nga LVV-ja

Raportohet për të paktën 26 të vrarë në Gazë

Popoviq në mbajtje për 48 orë pas fjalimit kundër UÇK-së, i sekuestrohen dy telefona

14-vjeçari ndalohet me armë zjarri dhe sprej në Ferizaj

Trump nënshkruan projektligjin historik për kriptovalutat

Sot tentimi i 49-të për konstituimin e Kuvendit

Ligjëratë mbi Vëzhgimin Satelitor në kuadër të Akademisë Verore në Fakultetin e Sistemeve të Informacionit
Të kërkuara
-
Lajmet nga UBT1 month ago
UBT organizon debat rreth zgjerimit të BE-së dhe ruajtjes së vlerave evropiane
-
Lajmet nga UBT3 months ago
Profesori, Arsim Hajdari, doktoron me temën “New Perspective of Biological Therapy in Treatment of Age-Related Macular Degeneration”
-
Lajmet nga UBT2 months ago
UBT – Institucioni privat me më së shumti programe të akredituara nga Agjencia e Akreditimit të Kosovës
-
Lajmet nga UBT2 months ago
UBT rilicencohet nga MAShTI për ofrimin e arsimit profesional në katër drejtime të rëndësishme shëndetësore