Lifestyle

Vendet më të mira dhe më të këqija në aeroplan

Kjo sipas Beth Windsor.

Published

on

Kur rezervoni një fluturim, është e rëndësishme të zgjidhni ndenjësen e duhur. Pas dekadash udhëtimi nëpër botë si stjuardesë, Beth Windsor ndan vendet e mira dhe të këqija në aeroplan.

Edhe detajet më të vogla – të tilla si afërsia me daljet, kuzhina ose tualeti mund të kenë një ndikim të madh në përvojën e udhëtimit. Dhe këto janë vendet më të mira dhe më të këqija për t’u ulur në një avion:

Vendet më të mira për t’u ulur në aeroplan:

Radhë në dalje emergjente

Këto ndenjëse zakonisht vijnë me një tarifë shtesë, kështu që ka më pak gjasa që dikush të ulet pranë jush këtu. Ato janë të shkëlqyera për pasagjerët e gjatë pasi ofrojnë më shumë hapësirë për këmbët.

Vendet pranë dyerve zakonisht janë të ftohta për shkak të ajrit të jashtëm. Ju gjithashtu duhet të pranoni të përdorni dyert e daljes dhe të ndihmoni pasagjerët e tjerë në rast urgjence.

Rreshti pranë daljes është vendi ku udhëtarët mblidhen më shpesh gjatë fluturimit për të shtrirë këmbët.

Gjatë ngritjes dhe uljes, duhet të vendosni të gjitha sendet tuaja në ndarjen e sipërme.

Rreshtat me dy ndenjëse

Disa avionë janë projektuar që të kenë dy ndenjëse me radhë (një pranë dritares dhe një në korridor), duke lejuar më shumë hapësirë mes jush dhe shokut tuaj.

Pjesa e përparme

Ulja në pjesën e përparme të avionit shpesh bën një udhëtim të qetë.

Ekuipazhi zakonisht fillon të shërbejë ushqim dhe pije në rreshtat e parë përpara se të lëvizë drejt pjesës së pasme të avionit, duke e bërë më të mundshme që ju të jeni në gjendje të zgjidhni vaktin tuaj në vend që të detyroheni të merrni atë që ka mbetur.

Pjesa e mesme e avionit

Ky seksion është vendosur pikërisht mbi krahun, pjesa më e qëndrueshme e avionit dhe qendra e ngritjes, kështu që ulja këtu lejon drejtimin optimal nëse aeroplani ndeshet me turbulenca.

Disavantazhet e mundshme:

Kjo zonë ka tendencë të jetë pak më e zhurmshme për shkak të pozicionit të motorëve të avionëve.

Në çdo vend pranë dritares

Selia e dritares është vendi më i mirë në aeroplan. Ofron pamje të bukura, relaksuese që shpërqendrojnë ideale nëse jeni të shqetësuar për fluturimin.

Ata nuk do t’ju shqetësojnë nëse ngrihen nga vendi i tyre. Mund të flini në paqe dhe madje të mbështetni kokën në xhamin e dritares.

Vendet më të këqija për t’u ulur në aeroplan

Ulëset drejtpërdrejt para ose pas pjesës mbrojtëse (muri midis klasës së biznesit dhe ekonomisë)

Nëse jeni pas pjesës së parë, zakonisht duhet t’i vendosni të gjitha gjërat në ndarjen e sipërme, sepse nuk ka vend para jush.

Nuk ka tavolinë me tabaka që mund ta lini hapur kur ju përshtatet. Në vend të kësaj, duhet t’i kërkoni ekuipazhit një tavolinë të veçantë për vendin tuaj.

Është gjithashtu vendi ku shpesh vendosen karrocat e foshnjave, kështu që nëse nuk dëshironi të dëgjoni një fëmijë duke qarë gjatë fluturimit, mendoni dy herë për zgjedhjen e një ndenjëseje pas ballinës.

Një tjetër disavantazh është se ulëset drejtpërdrejt përpara pjesës së ndarë nuk mund të mbështeten.

Avantazhi i mundshëm:

Nëse ju shqetëson që njerëzit i ulin vendet e tyre në hapësirën tuaj ose i shtyjnë tuajat sa herë që përdorin tavolinën e tyre, atëherë ulësja prapa ose përpara ndarjes është vetëm për ju.

Vende pranë tualetit

Do të ketë një turmë të vazhdueshme rreth ulëses suaj me pasagjerë që presin në radhë për tualetin.

Nuk do të jeni në gjendje të fshiheni nga tingujt e shpëlarjes së tualetit, dritat e ndezura dhe aromat e pakëndshme.

Avantazhi i mundshëm:

Nëse jeni në këtë vend, ndoshta nuk do t’ju duhet të prisni në radhë për tualetin.

Ulje pranë kuzhinës

Në kuzhinë, ekuipazhi përgatit të gjitha vaktet dhe pijet freskuese gjatë fluturimit. Zakonisht ato janë të vendosura në pjesën e përparme dhe të pasme të avionit, por disa avionë më të mëdhenj kanë gjithashtu një galerë në mes.

Gjithçka ruhet në kuti dhe karroca metalike, kështu që zona rreth kuzhinës mund të jetë shumë e zhurmshme. Përveç kësaj, njerëzit zakonisht flasin atje, gjë që shton zhurmën.

Të paktën një anëtar i ekuipazhit është në detyrë gjatë gjithë fluturimit, që do të thotë se dritat do të jenë të ndezura gjatë gjithë kohës.

Pjesa e pasme e aeroplanit

Pjesa e pasme e avionit është padyshim vendi më i keq për t’u ulur për pasagjerët që nuk mund të durojnë turbulencat, sepse është larg qendrës së fluturimit dhe gravitetit të avionit.

Ky seksion mund të jetë gjithashtu shumë i zhurmshëm pasi disa avionë në këtë seksion kanë motorë dhe njësi fuqie ndihmëse që bëjnë shumë zhurmë.

Lifestyle

Dielli plak lëkurën/ Dermatologët: Kremi mbrojtës ul rrisqet për disa sëmundje

Published

on

Në një kohë që temperaturat e larta kanë pushtuar vendin, dhe sytë janë nga plazhi, specialistët rrëzojnë mitet e krijuara se aplikimi i kremit kundra diellit mund të ketë efekte anësore të parikuperueshme.

Sipas tyre është e rëndësishme që kremi kundra diellit të sigurohet nëpërmjet farmacive.

“E kam dëgjuar këtë mit, por nuk jam dakord, që dielli shkakton kancer të lëkurës. Është e mira që të merret në farmaci, sepse është i kontrolluar me kërkime shkencore, dhe ka firmë nga FDA-ja. “

Kremi duhet të aplikohet çdo stinë, por verës specialistët kërkojnë vëmendje të shtuar, kjo për shkak të rrezatimit të fortë.

Dermatologia Rozana Çela tregon për abc neës se çfarë ndodh me lëkurën tonë, nëqoftëse nuk aplikojm kremin mbrojtës.

“Dëmtimet nga dielli janë afatshkurtër, por edhe efekte afatgjatë. Duke marr parasysh që krijon probleme që nga fotoplakja, krijimi i njollave kafe….lezionet. Sidomos kancerin e lëkurës, si faktor kryesor rrezatimi nga dielli. Në këtë kontekst roli i kremit kundra diellit është i domosdoshëm, duhet vendos me patjetër sidomos gjatë verës.”

Kremi kundra diellit këshillohet për çdo moshë, dhe duhet të përshtatet me tipologjinë e lëkurës.

“Kremërat janë në bazë të tipologjisë së lëkurës. Mund të jetë me akne, a mature. Ndryshon në varësi të lëkurë, por edhe të moshës. Duhet të përshtatet me problemet e lëkurës, me akne apo jo. Kremi sa më pak shkëlqim nëse është me akne, nëse merr një krem tjetër mund të shkaktoj hiperhidrim. Ekziston edhe mundësia e alergjisë.”

Sa i takon mënyrës së përdorimit, në ditë normale, dermatologët këshillojnë aplikimin e kremit 20 minuta para ekspozimit, ndërsa gjatë kohës që jemi në plazh, shpeshtësia e aplikimit të tij duhet të jetë më i lartë, kjo për shkak të kohës së gjatë të ekspozimit në diell.

Continue Reading

Lifestyle

25 qershori, “Dita e Detarit”

Published

on

Organizata Ndërkombëtare Detare (IMO), 25 qershorin e ka shpallur si “Dita e Detarit” duke njohur kështu kontributin që japin detarët në tregtinë ndërkombëtare dhe ekonominë botërore, shpesh me sakrifica të mëdha në jetën e tyre personale dhe të familjeve të tyre.

Dita e Detarit u festua për herë të parë më 2011, duke pasuar kështu themelimin e kësaj dite në qershor të vitit 2010, në Manila të Filipineve, me rezolutën e pranuar nga Konferenca e Palëve në Konventën Ndërkombëtare mbi Standardet e Stërvitjes, Certifikimit dhe Ruajtjes për Detarët të vitit 1978.

Dita e Detarit tashmë është përfshirë në listën vjetore të kremtimeve të Kombeve të Bashkuara.

Dita e Detarit është një mundësi për të edukuar publikun rreth çështjeve me të cilat përballen detarët në ditët e sotme, si pirateria, por gjëja më e rëndësishme është mundësia që bota të thotë “Faleminderit detarë”.

Detarët janë shtylla e tregtisë botërore, duke transportuar mbi 80% të mallrave që konsumohen në botë. Pa punën e tyre, ekonomia globale do të ndalonte – nga ushqimet dhe energjia deri te teknologjia dhe materialet e ndërtimit.

Për më tepër, ata sigurojnë që zinxhiri i furnizimit të funksionojë pa ndërprerje, duke qenë shpesh të papërfillur në jetën e përditshme të njerëzve.

Megjithatë, puna në det është e rrezikshme dhe kërkon një nivel të lartë profesionalizmi dhe përkushtimi. Sfida si pirateria, aksidentet detare, dhe stresin psikologjik të izolimit larg familjes janë vetëm disa nga vështirësitë që ata përballojnë çdo ditë.

Dita e Detarit ofron një mundësi për të edukuar publikun për këto sfida, dhe për të kërkuar kushte më të mira dhe mbështetje për komunitetin e detarëve.

Continue Reading

Lifestyle

Moti sot me diell, temperaturat arrijnë deri 31 gradë

Published

on

Sot parashihet të mbajë mot kryesisht me diell.

Vranësirat mund të paraqiten për rreth relievit malor, ku atje mund të ketë edhe riga të izoluara shiu.

Sipas IHMK-së, temperaturat minimale do të lëvizin ndërmjet 13 deri 19 gradë Celsius, ndërsa maksimalet e ditës parashihen të lëvizin ndërmjet 27 deri 31 gradë Celsius.

Edhe nesër parashihet të mbaj mot i ngjashëm me temperatura nga 24 deri 32 gradë Celsius. /UBT News/

Continue Reading

Lifestyle

Ja gjërat që prindërit e fëmijëve të suksesshëm i bëjnë ndryshe

Published

on

Prindërit e fëmijëve me arritje të larta ndajnë disa zakone të përbashkëta që i ndihmojnë të rrisin fëmijët e tyre, por rrallë flasin për to me zë të lartë.

Në vend që të ushtrojnë presion, ata udhëheqin me dashuri, ushqejnë kuriozitetin dhe i lejojnë fëmijët të eksplorojnë botën vetë. Ja çfarë i dallon ata nga të tjerët.

Në shtëpinë e tyre, optimizmi është themeli i gjithçkaje.

Suksesi fillon me besimin se suksesi është i mundur. Prindërit e tyre ngjallin optimizëm që në moshë të vogël. Pavarësisht rrethanave përçojnë mesazhin se çdo gjë është e mundur. Në shtëpinë e tyre, motoja është e qartë: Çfarëdo që ëndërroni dhe për të cilën përpiqeni, mund ta arrini, raporton The Times of India.

Ata e përshtatin motivimin me interesat e fëmijës

Prindër bëjnë gabimin duke u përpjekur t’i motivojnë fëmijët në të njëjtën mënyrë. Ata që rrisin fëmijë të suksesshëm e dinë se motivimi duhet të jetë personal. Në vend që të shtyjnë para qëllime të përgjithshme, i lidhin me atë që fëmija i pëlqen. Nëse një fëmijë i do filmat, tregojini se si matematika mund ta ndihmojë në menaxhimin e financave të një karriere të ardhshme si aktor. Personalizimi i motivimit është çelësi i motivimit të brendshëm.

Ato i lejojnë fëmijët të mësojnë përmes përvojës së tyre

Mësimi nuk ndodh vetëm në klasë, por çdo ditë, përmes lojës, eksplorimit dhe gabimeve të vogla. Prindërit e suksesshëm nuk i zgjidhin çdo problem fëmijës, por i japin hapësirën për të provuar vetë. Prindërit i rezistojnë dëshirës për t’i bërë gjërat të lehta sepse e dinë se sfidat janë ato që ndërtojnë vetëbesim dhe zgjuarsi.

Ata kultivojnë kuriozitet, jo vetëm zakone pune

Kurioziteti është një nga themelet më të rëndësishme të suksesit. Prindërit përqendrohen jo vetëm në punë të palodhur, dhe në zbulimin e botës me gëzim. Udhëtimet, librat, bisedat rreth pyetjeve të mëdha, të gjitha këto janë mënyra për të inkurajuar dashurinë për të mësuar. Në vend që dija të jetë një detyrim, ajo bëhet një aventurë.

Ata udhëheqin me dashuri, jo me presion

Në shtëpi nuk ka disiplinë ushtarake. Prindërit nuk veprojnë si trajnerë ose komandantë. Përkundrazi, janë të pranishëm, mbështetës dhe e lejojnë fëmijën të udhëheqë lojën. Ata nuk e detyrojnë, nuk urdhërojnë, nuk kontrollojnë, por janë aty kur nevojitet ndihmë. Është ky ekuilibër që i jep fëmijës sigurinë për të eksploruar, për të bërë gabime dhe për t’u rritur.

 

Continue Reading

Të kërkuara