Lajmet
Ushqimet që ju ndihmojnë të mbani trupin në formë gjatë stinës së verës
Rekomandohet te konsumoni më pak mish gjatë kësaj stine dhe të zëvendësoni proteinat shtazore me ato bimore.
Published
3 years agoon
By
Betim GashiNë stinën e verës, dieta duhet të jetë e kufizuar në proteina pasi ato rrisin nxehtësinë që çlirohet nga trupi gjatë tretjes dhe vështirëson përballjen me temperaturat e larta. Për këtë rekomandohet te konsumoni më pak mish gjatë kësaj stine dhe të zëvendësoni proteinat shtazore me ato bimore.
Të hash më pak gjatë verës vjen natyrshëm dhe madje pa u ndjerë të privuar. Duke ndjekur këshillat e dietologëve do të siguroni një ushqim qe ju ofron fibra bimore, kalcium dhe lëndë ushqyese të rëndësishme. Fibrat bimore ndihmojnë në uljen në peshë sepse na “kënaqin stomakun” duke dhënë ndjesinë e ngopjes më gjatë. Ato ndihmojnë edhe në metabolizmin e sheqerit duke parandaluar nepsin për ushqime kalorike. Frutat dhe zarzavatet e verës kanë veti të tjera për të cilat mund të mos jeni në dijeni. P.sh. fitokimikatet dhe antioksidantët që përmbahen në disa fruta sidomos me ngjyrë të kuqe dhe vishnje, luajnë rol të rëndësishëm kundër plakjes, kundër kancerit dhe hemorragjisë cerebrale, përmirësojnë tensionin arterial dhe mbrojnë zemrën tonë. Përveç kësaj, na ndihmojnë të ngushtojmë rripin e mesit pasi janë aleatë shumë të rëndësishëm në përpjekjen për të rënë nga pesha.
Dieta
Ndaj dhe për të dobësuar, duhet filluar dieta verore me këto ushqime. Së pari, domate dhe speca të kuq për vitaminën A, vitaminën C dhe likopen -një antioksidant i rrallë. Këto ushqime hyjnë në familjen e frutave edhe pse ne i njohim si zarzavate. Domatet dhe specat janë ushqime nga më të pasurat në vitaminë C e cila luan rol kyç në mbrojtjen e lëkurës tonë pasi është përbërës kryesor në formimin e kolagjenit. Një domate ka vetëm 35 kalori ndërkohë që ju ofron 40% të nevojës ditore të vitaminës C dhe 20% të vitaminës A. Konsumi i shpeshtë i saj parandalon kancerin e prostatës dhe të tumoreve të aparatit tretës si dhe pengon oksidimin e kolesterolit të keq duke mbrojtur në këtë mënyrë zemrën tonë. Për të marrë maksimumin e domateve bëjini salcë dhe shtojini pak vaj ulliri dhe rigon. Vetëm me gjysmë kupe specat e kuq ofrojnë 240% të nevojës ditore për vitaminën C. Ushqimi më i rëndësishëm për të gjithë duhanpirësit të cilët kanë nevoja të rritura për vitaminë C pasi pirja e duhanit e ul nivelin e vitaminës C në organizëm.
Manat dhe frutat e pyllit
Asgjë nuk është me verore sesa ylberi i frutave të pyllit që i bën raftet e tregjeve të fruta-perimeve më tërheqëse dhe të bukura se çdo raft tjetër. Boronicat kanë forcën më të madhe kundër plakjes, ato si dhe gjithë frutat e tjera të kësaj familje përmbajnë substanca të cilat çaktivizojnë substanca kancerogjene të caktuara, si dhe ngadalësojnë riprodhimin e qelizave kanceroze. Boronicat ndihmojnë edhe në forcimin e memories, kurse thanat janë ilaç i mrekullueshëm në trajtimin e infeksioneve të kanaleve urinare. Frutat e pyllit shijohen shumë siç janë por mund të konsumohen edhe në forma të tjera, si p.sh në salca të ndryshme të cilat u japin një vlerë të veçantë sallatave apo pjatave kryesore si mishit.
Kos me pilaf
Një kombinim tradicional shqiptar, i shkëlqyer për darkat e verës! Orizi është një ushqim i lehtë dhe shume miqësor për aparatin tonë tretës. Ai na jep energji duke mos e rënduar tretjen. Në kombinim me kosin realizojmë një vakt të kompletuar në proteina dhe 30% të nevojave ditore në kalcium. Nëse orizin e zgjidhni integral do t’ia shtoni shumë vlerat pjatës suaj.
Këshillë
Kosi më i mirë është ai që bëhet vetë me farë shtëpie, nga qumësht të cilit i është hequr ajka. Për të provuar nëse kosi që blini është i pasur në fermente të nevojshëm dhe shumë të dobishëm për aparatin tretës.
Proteina të lehta
Në stinën e verës dieta duhet të jetë e kufizuar në proteina pasi ato rrisin nxehtësinë që çlirohet nga trupi gjatë tretjes dhe vështirëson përballjen me temperaturat e lartë. Për këtë rekomandohet të konsumoni me pak mish gjatë kësaj stine dhe të zëvendësoni proteinat shtazore me ato bimore siç janë fasulet. Fasulet vijnë në një paketë shumë të mirë ushqimore pasi vetëm një kupë prej tyre na jep njësoj proteina si 120 gr mish por, njëkohësisht na pasuron me fibra të bollshme dhe minerale të domosdoshëm si hekuri. Një pjatë fasule, peshk ton dhe misra do të përbënte një zgjedhje optimale për një drekë vere, të shoqëruar me sallatë greke dhe 2 feta buke të zezë. Në këtë mënyrë do të kontrolloni kaloritë duke përmbushur të gjitha kërkesat e organizmit.
Borzilok për makaronat, kopër për peshkun
Dy erëzat që ju sigurojnë funksion optimal të metabolizmit janë borziloku dhe kopra, pa përjashtuar këtu edhe të gjitha erëzat e tjera të çmuar si rozmarina, rigoni, nenexhiku dhe sherebela. Spageti me “pesto genoveze” dhe “kocë me salcë kopre” mund të jenë zgjedhjet tuaja për drekën, të shoqëruara gjithmonë nga një sallatë e bollshme. Erëzat mund t’ju ndihmojnë të bëni çajrat tuaj të ftohta duke i kombinuar vetëm me ujë natyral ose të gazuar, limon dhe akuj.
Ujë
Është pikërisht uji që nuk vjen në shishe plastike por në paketimin më të shëndetshëm, atë të kastravecit dhe shalqirit. Këta dy fruta janë 90% ujë dhe vijnë në këtë stinë enkas për nevojat specifike që organizmi ynë ka.
Mes-vakte
Kikirikët në lëvoren e tyre janë zgjedhje jo vetëm e shëndetshme por dhe e sigurt. Farat e lulediellit janë burim i shkëlqyeshëm i vitaminës E, por ju këshilloj t’i piqni dhe t’i përgatisni vetë për të qenë edhe të sigurt. Kokoshkat gjithashtu janë një variant i shëndetshëm i vakteve të ndërmjetme por është e këshillueshme t’i përgatisni vetë pasi të gatshmet përmbajnë sasi të mëdha kripe dhe vaj të një cilësie të ulët.
Këshilla
Kur t’ju shkoj mendja për akullore kini parasysh një parim: jo më shumë se një akullore në dy ditë! Akullorja mund të jetë një ushqim sa i ushqyeshëm aq edhe i dëmshëm. Kjo për faktin që gjithçka varet nga lënda e parë që përdoret e cila mund të jetë nga cilësia më e lartë deri në cilësinë më të ulet duke përmendur këtu ngjyrosësit, konservantët, shurupet dhe esencat artificiale, yndyrat e ngopura dhe sherbetin e misrit shumë të pasur në fruktozë. Një akullore mund të përmbajë nga 300 deri në 1000 kalori në varësi të përbërësve që ka. Gjithsesi kjo nuk do të thotë që duhet të privoheni nga ky ushqim kaq i shijshëm dhe tundues. Nëse mendoni që akullorja që po zgjidhni i përmbush kriteret e sigurisë ushqimore, që do të thotë datë skadence dhe zinxhir i pandërprerë ftohjeje atëherë shijojeni dhe lejoni të kalojnë disa ditë të paktën deri te tjetra.
Rregulla që nuk duhet të harroni:
- Kudo që të ndodheni, mos anashkaloni mëngjesin
- Konsumoni fruta me përmbajtje të lartë uji gjatë ditës
- Pini 8-10 gota ujë në ditë
- Evitoni alkoolin gjatë ditës dhe kur të pini pije alkoolike mos harroni t’i shoqëroni me ujë
- Mos ngarkoni pjatat me proteina shtazore si mishi, djathi, veza dhe me yndyrë të tepruar
- Evitoni të skuqurat dhe preferoni ushqime që nuk kanë nevojë për shumë gatim
- Në ditët e nxehta mos planifikoni lëvizje pas vaktit të ushqimit dhe evitoni alkoolin
- Evitoni ushqimet pikante në kohë të nxehtë
- Pijet shumë të ftohta dhe shumë të nxehta nuk janë të preferueshme në kohë të nxehtë
- Nëse kërkoni të rrëzoni peshë përpiquni të vendosni në çdo vakt zarzavate dhe proteina pa yndyrë si gjiza, fasulet, peshku dhe arrat dhe zbatoni regjimin e të ngrënit çdo 3 orë duke nisur me mëngjesin
lajme
Rektori Hajrizi zhvillon takime strategjike në Global UBT London dhe nënshkruan marrëveshje me partnerë nga India
Published
7 hours agoon
June 6, 2026By
ubtnews
Rektori i UBT-së, Prof. Dr. Edmond Hajrizi, në kuadër të vizitës së tij në Mbretërinë e Bashkuar, zhvilloi një vizitë pune edhe në Londër, në ambientet e Global UBT London, një qendër e rëndësishme e ekosistemit ndërkombëtar të UBT-së, e krijuar për të fuqizuar bashkëpunimin global në arsim, teknologji dhe inovacion.
Gjatë qëndrimit në Londër, Prof. Dr. Edmond Hajrizi zhvilloi takime me përfaqësues të kompanive dhe institucioneve nga vende të ndryshme të botës, me fokus zgjerimin e bashkëpunimit në fushën e arsimit ndërkombëtar, krijimin e partneriteteve të reja strategjike, si dhe promovimin dhe shtrirjen globale të shërbimeve dhe produkteve inovative të Global UBT.
Në kuadër të këtyre takimeve, u nënshkrua edhe një marrëveshje e rëndësishme bashkëpunimi me partnerë nga India, e cila synon zhvillimin e projekteve të përbashkëta në fushën e digjitalizimit dhe aplikimit të inteligjencës artificiale për rritjen e produktivitetit shkencor, akademik dhe inovativ.
Marrëveshja parasheh gjithashtu bashkëpunim për promovimin dhe shpërndarjen e platformave digjitale të UBT-së në vendet e Azisë, duke krijuar mundësi të reja për shkëmbimin e njohurive, zhvillimin teknologjik dhe forcimin e bashkëpunimit ndërkombëtar në sektorin e arsimit dhe kërkimit shkencor.
Sipas Prof. Dr. Edmond Hajrizit, zgjerimi i pranisë së UBT-së në qendrat kryesore ndërkombëtare dhe krijimi i partneriteteve me institucione dhe kompani lidere globale përbëjnë elemente kyçe të strategjisë së internacionalizimit të UBT-së dhe të zhvillimit të ekosistemit të saj inovativ.
Kjo vizitë në Global UBT London përfaqëson një hap të rëndësishëm drejt forcimit të rolit të UBT-së në skenën globale të arsimit, teknologjisë, inovacionit dhe transformimit digjital.

Lajmet
Ditari: Lajmet kryesore që shënuan datën 6 qershor 1993-1998?
Published
8 hours agoon
June 6, 2026By
UBT News
Në rubrikën Ditari, kemi përzgjedhur disa nga lajmet më të rëndësishme të kësaj dite, në periudhën 1993-1998.
Foto: Senatori Robert Dol
6 qershor 1994
Në Kanë u protestua kundër apartheidit në Kosovë
“Mjaft me apartheid në Kosovë”, “Fashizmi po lind në zemër të Evropës”, “Zagreb, Sarajevë e Beograd përkrahni demokratët”, dhe “Radovan Karaxhiqi para gjyqit”, ishin parullat kryesore të protestës, të shtunën e kaluar në Kanë, së cilës i prinin 50-të shkencëtarë e veprimtarë francezë.
Siç njoftoi RFI, protesta kishte për qëllim t’u tërhiqte vërejten pjesëmarrësve të manifestimit përkujtues të 50-të vjetorit të zbarkimit të forcave aleate në Normandi për një lindje të dytë të fashizmit në zemër të Evropës dhe për krimet mosntruoze në rajonin e ish-Jugosllavisë.
Tubimin e organizoi Lëvizja franceze për Paqe.
6 qershor 1995
Senatori Dol: Sanksionet derisa nuk rijetësohen të drejtat njerëzore e qytetare të popullatës shqiptare në Kosovë
Senatori Robert Dol, lider i republikanëve në Senatin Amerikan dhe kandidat presidencial në një intervistë që i dha të përjavshmes “Koha” në Prishtinë u përgjigj në disa pyetje lidhur me politikën aktuale amerikane ndaj problemeve në rajonin e Ballkanit, duke përfshirë edhe çështjen e Kosovës.
Senatori Dol tha se gjëja që mungon sa herë që flitet për ish-Jugosllavinë nuk janë idetë, por udhëheqja e Shteteve të Bashkuara.
Shihet qart pafatësia e Evropës për të kontrolluar situatën e tillë. Shtetet e Bashkuara do të duhej të prinin në hulumtimet për gjetjen e zgjidhjes së drejtë për ish-Jugoslalvinë, jo vetëm në Kroaci apo Bosnjë, por edhe në Kosovë. Është pozicioni i Amerikës, ai i liderit botëror që parashtron këtë, tha Senatori Dol.
Në pyetjen se çfarë do të duhej të ishte politika e SHBA-ve ndaj Kosovës, Senatori Dol u përgjigj:
“Me të vizituar Kosovën dhe me të parë me sytë e mi shtypjen e shqiptarëve atje, besoj se Shtetet e Bashkuara duhet ta idetifikojnë përgjegjës regjimin e Millsoheviqit pë shkeljen flagrante të të drejtave njerëzore dhe qytetare atje. Kjo do të thotë se sanksionet ndaj Serbisë nuk do të duhej hequr përderisa nuk rijetësohen të gjitha të drejtat njerëzore dhe qytetare të popullatës shumicë shqiptare në Kosovë – që përfshinë rijetësimin e autonomisë politike, të cilën e kishte Kosova para aplikimit të gjendjes së jashtëzaknshme më 1989. Për më tepër, Shtetet e Bashkuara duhet të vazhdojnë politikën e Administratës së Bushit dhe Klintonit, atë të tërheqjes së ‘vijës në zall’ në Kosovë”.
Duke u përgjigjur në një pyetje lidhur me inciativat eventuale kongresionale lidhur me ish-Jugosllavinë, Senatori Dol tha:
“Lidhur me instistimin për heqjen e embargos në armatim në Bosnjë-Hercegovinë ekzistojnë kushtëzime dhe amandamente ndaj autorizimeve të State Departmentit dhe ndaj atyre të sektorit të Ndihmës së Huaj, të cilët insistojnë në: (1) zvogëlimin e angazhimit financiar të SHBA-ve në operacionet e OKB-së në Bosnjë, (2) kërkimin e prezencës zyrtare të qeverisë së SHBA-ve në Prishtinë dhe (3) përpilimin e kushtëzimeve rreth heqjes së sanksioneve ndaj Serbisë, duke përfshirë këtu rijetësimin e autonomisë dhe të të drejtave njerëzore të popullit të Kosovës”.
Në fund të intervistës, Senatori Dol shfaqi besimin se Shtetet e Bashkuara kanë për interes stabilitetin e Ballkanit, i cili në masë të madhe ndikon në stabilitetin dhe sgiurinë e Evropës si tërësi.
“Për më tepër, besoj se Shtetet e Bashkuara kanë për interes promovimin dhe përkrahjen e demokracisë dhe të të drejtave të njeriut”, theksoi ai.
6 qershor 1997
“Evropa e lirë”: Proceset e reja kanë homogjenizuar shqiptarët
Në një vështrim të emetuar në Radio “Evropa e lirë” rreth proceseve politike serbe kundër shqiptarëve të Kosovës, theksohej se opinioni i gjerë kosovar, si rallë herë më parë, i ka përkrahur dhe është solidarizuar me të akuzuarit dhe me të dënuarit shqiptarë. Ky solidaritet me të akuzuarit shqiptarë, tek partitë të cilat kërkojnë një përgjigje më të hapët të shqiptarëve ndaj regjimit serb, ka kaluar pothuaj tërësisht në identifikim me platformën politike të shqiptarëve të dënuar. Kështu Partia Parlamentare e Adem Demaçit, ka vlerësuar me rastin e këtij gjykimi, se “qëndrimi i të akuzuarve në seancën kryesore gjyqësore ishte heroik dhe duhet të shërbejë si shembull për të gjithë shqiptarët”.
Duke kërkuar nga faktorët politikë shqiptar që të pushojnë së binduri opinionin se shqiptarët e nxjerrur para gjyqit nuk kanë bërë asgjë dhe gjykimi është i montuar, Unioni i Pavarur i Studentëve të Universitetit të Prishtinës konstaton se shqiptarët e nxjerrë para gjyqit të regjimit serb, siç thuhet, janë marrë me “punë të vërtetë çlirimtare”.
Në vazhdim citohet qëndrimi i partisë më me ndikim të shqiptarëve -Lidhjes Demokratike të Kosovës, e cila gjykimet më të reja aktuale në Kosovë i vlerëson si farsë me të cilat regjimi serb mundohet t’i fshehë dështime e shumta në Kosovë dhe jashtë saj. Me serialin e gjukimeve më të reja, regjimi aktual serb ka për qëllim që t’i bind zgjedhësit serbë se para zgjedhjeve të tyre ky regjim demonstron një kurs të ashpër kundër shqiptarëve dhe se Kosova mund të mbahet edhe më tej nën kontrollin serb.
Në fund të këtij vështrimi, korrespondenti i këtij radiostacioni nga Kosova konstaton se megjithë qëllimin serb që të ndriçohen sulmet terroriste në Kosovë, qëllimi i serisë së re të proceseve politike në Kosovë është tërheqja e shqiptarëve nga projekti i tyre për pavarësinë e Kosovës. Por, regjimi serb, pa dyshim, me këtë akt ka arritur efekt të kundërt, i cili edhe më shumë i ka ngjeshur radhët dhe i ka homogjenizuar shqiptarët. Me këtë qëndrim Beogradi ka mbetur në gjysmë të rrugës dhe ka përjetuar edhe një humbje, duke menduar se me dënime represive politike mund t’i disiplinojë shqiptarët që të inkuadrohen në Serbi, thuhej në fund të raportit të korrespondentit të radios “Evropa e Lirë” nga Prishtina, Ismet Hajdari.
Po këtë ditë në stacionin e policisë në Gjilan u mor në pyetje Sherif Fejzullahu, kryetar i SP të Energjetikës. Ai u mbajt rreth dy orë në polici dhe nga inspektori serb u pyet për aktivitetin e tij në sindikatën ku vepron, rreth Kuvendit të BSPK-së, rreth pozicionit të kryetarit Rugova dhe kryetarit të PPK-së, Adem Demaçi, lidhur me çështjen e Kosovës etj.
Njoftohet se në pyetje është marrë edhe Qamil Salihu, mësimdhënës në shkollën fillore “Esad Berisha” në Llashticë. Ai në polici u mbajt rreth tri orë dhe u pyet për aktivitetin e tij politik nga viti 1990 e këtej, për partitë politike shqiptare në komunën e Gjilanit, si dhe për disa çështje të tjera.
Njoftohet se z. Qamil Salihu në pyetje është marrë për herë të pestë.
6 qershor 1998
Vazhdojnë sulmet serbe, në Gramaçel u vra fëmija 3-vjeçar, në Baballoq u vra një i ri
Gjatë sulmeve serbe të djeshme kundër fshatit Gramaçel të Deçanit është vrarë fëmija 3-vjeçar, Leutrim Esat Aga. Këtë njoftim e dhanë sot aktivistët e LDK-së të Degës në Gjakovë.
Në fshatin Baballoq është gjetur i vrarë një i ri, identiteti i të cilit nuk dihet.
Këtë lajm e konfirmon edhe KMDLNJ, duke saktësuar se forcat serbe të stacionuara te Suka e Biteshit kanë granatuar
pandërprerë me armë të rënda artilerike fshatrat Shaptej, Gramaçel e Baballoq. Nga këto granatime në shtëpi të tij, në djep, u vra fëmija 3 vjeçar, Leutrim Esat Aga dhe u plagosën edhe tre persona të tjerë.
Nga granatimet e sotme dhjetëra shtëpi gjenden në tym e flakë.
Mbi fshatrat e Deçanit hedhin granata edhe aeroplanët luftarakë
Ushtria dhe policia serbe vazhdojnë të granatojnë edhe sot disa fshatra të komunës së Deçanit.
Fatmir Berisha, arsimtar nga Strellci, i deklaroi QIK-ut se ushtria serbe po sulmon me artileri fshatrat Gramaçel, Glloxhan, Isniq, Prejlep. Supozohet se në këto fshatra janë tubuar më se 30 mijë banorë që kanë ardhur nga fshatrat e tjera të kësaj komune dhe të komunës së Pejës.
Po ky burim njofton se në këtë zonë të sulmeve serbe, ku po përdoren edhe aeroplanët luftarakë, janë përfshirë edhe fshatrat Prapaçan, Dubovik, Lumbardh, Pozhar, Llukë e Poshtme etj.
Fatmir Berisha përcjell apelin e banorëve të këtyre fshatrave që t’u sigurohet një korridor për kalimin në Gjakovë ose në Shqipëri, me qëllim që të shpëtojnë nga masakrat serbe.
Dy trupa të pajetë në morgun e spitalit të Gjakovës
Sot në mesditë në morgun e spitalit të Gjakovës u sollën trupat e pajetë të dy shqiptarëve të vrarë.
Njoftohet se ata janë sjellë nga Prejlepi i Deçanit, por identiteti i tyre tash për tash nuk dihet.
Lista e 45 të vrarëve në Deçan e rrethinë gjatë ditëve të fundit
Osman Cacaj, kryetar i Komisionit për Informim të LDK-së në Deçan i tha sot QIK-ut se dihet identiteti i 45 të vrarëve shqiptarë gjatë sulmeve të fundit të forcave serbe në Deçan e rrethinë. Ai tha se numri i të vrarëve është më i madh se ky që dihet deri më tash.
- Cacaj tha se gjatë ditëve të fundit janë vrarë në shtëpitë, oborret, arat e fshatrat e veta ose duke mbrojtur vendin e vet këta persona:
Në Deçan janë vrarë Haxhi Metë Cacaj, Nexhat S. Iberhysaj, Shaban Osaj (72) – Xajë C. Kuçi, Shyrhere Jeftaj, nënë e tre fëmijëve;
Në Lloçan janë vrarë – Tafil e Shaban Kasumaj;
Në Carrabreg të Epërm janë vrarë: Asllan Bazhdaraj, Shaqir Dobra, Ajmane Balaj, nënë e katër fëmijëve, Besart Dautaj, Hate Balaj, Teuta R. Loshaj, Abdyl Gjonaj (Loshaj), Gala e Ukë Belit (është djegur) dhe Hamdi Jakup Dautaj;
Në Carrabreg të Ulët janë vrarë Adem E. Ukëhaxhaj, Besim Ukëhaxhaj, Lavdërim R. Nitaj e Bajram Ramosaj (70);
Në Strellc të Epërm janë vrarë: Ismet E. Ukaj, Brahim Demaliaj, kryetar i Aktivit të LDK-së në fshat – Arif B. Mahmutdemaj, Rexhep Pavataj (90);
Në Vranoc Beqir (Rrustem) Krasniqi, hoxhë, Imer (Elez) Ukaj (55), Halit Z. Krasniqi dhe Fazë (Zenun) Krasniqi (35), nënë e katër fëmijëve;
Në Lubeniq u vranë Zeqë Hamza (68), Brahim Hamza (64), Dërvish Hamza (51), Ymer Hamza (53), Gani Hamza (25), Rifat Hamza (24), Bashkim Hamza (23), Hysen D. Alimehaj (40) nga Lybeniqi, Haxhi Mehmet Gogaj (Cacaj) (22) nga Deçani, Hajdar Ukshinaj dhe Mehmet Ukshinaj;
Në Pobërgjë janë vrarë: Gruaja e Niman J. Tolajt 1968), Zize H. Tolaj (75), Osman R. Tolaj (79), në shtëpinë e Ilmi M. Tolajt kanë mbetur të vdekur një plak e një plakë nga Batusha, që jetonin aty.
Dyshohet se në bodrumet e dy shtëpive të këtij fshati ka edhe disa të vrarë të tjerë. Mirëpo nuk dihet gjë as për numrin e as për identitetin e tyre. Në këtë fshat forcat serbe kanë bërë masakër të vërtetë;
Në Irzniq është vrarë Blerim Dervishaj;
Mbrëmë në Prejlep është vrarë Haxhi Fetah Mazrekaj (75);
Në morgun e spitalit në Pejë gjendet trupi i pajetë i një personi të paidentifikuar
Në komunën e Pejës edhe më tutje mbretëron gjendje shumë e rëndë. Në qytet dhe në fshatrat që nuka janë përfshirë nga zjarri i luftës arrijnë pa ndërprerje njerëz nga fshatrat e rrezikuara. Në Pejë janë strehuar rreth 20. 000 banorë të këtyre fshatrave. Për këtë arsye vështirësitë rreth furnizimit me bukë, artikuj tjerë ushqimorë dhe barëra, të bëhet edhe më i vështirë.
Dje dhe sot, për herë të parë qyshkur kanë filluar operacionet e forcave ushtarake e policore serbe në komunën e Klinës, Deçanit e Gjakovës, në Pejë kanë arritur shumë gazetarë të huaj. Në nënkëshillin për Mbrojtjen e të Drejtave dhe Lirive të Njeriut (NKMDLNJ), në Degën e Shoqatës Humanitare Bëmirëse “Nëna Tereze” dhe në degët e partive politike në Pejë ata kërkuan informacione për zhvillimet e ditëve të fundit në këtë komunë.
KMDLNJ në Pejë ka njoftime se në morgun e spitalit të qytetit tash dy ditë gjendet trupi pa jetë i njeriu, i cili është gjetur i vdekur në shtratin e lumit Bistricë. Komisioni nuk ka arritur të mësojë emrin e viktimës, por ka marrë vesh se ai është i moshës rreth 60 vjeçare dhe se mbiemri i tij është: Berisha.
Burimet e këtij këshilli kanë njoftuar se më 4 e 5 qershor në stacionin e policisë në Istog dhe në Pejë është rrahur brutalisht Xhafer Tafilaj nga fshati Rakosh, me pretekst se gjoja ka incizuar terrenin rreth Burgut në Dubravë të Istogut, ku ka punuar ai. Ndërkaq, dje në organet e policisë në Pejë është mbajtur rreth katër orë dhe është rrahur Azem Shala nga fshati Novosellë.
Po kështu, njoftohet se policia serbe ia ka konfiskuar Vehbi Morinës një stabiliment ftohës, 25 tonësh.
Aktualitet
UBT zgjeron bashkëpunimin ndërkombëtar përmes programit Erasmus+ me Universitetin e Zarës në Kroaci
Published
1 day agoon
June 5, 2026By
ubtnews
Në kuadër të programit Erasmus+ dhe angazhimit të vazhdueshëm për ndërkombëtarizimin e arsimit të lartë, përfaqësuese të UBT-së, Prof. Assoc. Dr. Alma Lama, dekane e Fakultetit të Gjuhës Angleze, Prof. Ass. Dr. Denis Celcima, dekane e Fakultetit të Psikologjisë, si dhe udhëheqësja e departamenteve të Dizajnit dhe Modës, Prof. Afërdita Statovci, realizuan një vizitë zyrtare në Universitetin e Zarës në Kroaci, një nga institucionet akademike më të vjetra në Evropë, i cili këtë vit shënon 600-vjetorin e themelimit.
Gjatë takimeve të zhvilluara me përfaqësuesit e universitetit, u prezantuan historiku, zhvillimi dhe arritjet e të dy institucioneve.
Delegacioni i UBT-së prezantoi rrugëtimin e institucionit që nga themelimi, programet akademike, fakultetet, procesin e ndërkombëtarizimit, partneritetet strategjike, si dhe pozicionimin e UBT-së në rangimet ndërkombëtare.
Nga ana tjetër, Universiteti i Zarës prezantoi traditën e tij të pasur akademike, programet studimore dhe prioritetet strategjike për zhvillimin e bashkëpunimit ndërkombëtar.
Diskutimet u fokusuan në mundësitë konkrete të bashkëpunimit ndërmjet fakulteteve, shkëmbimin e studentëve dhe stafit akademik, zhvillimin e projekteve të përbashkëta kërkimore, si dhe organizimin e aktiviteteve të përbashkëta akademike.
Takimi u zhvillua në një atmosferë shumë pozitive dhe konstruktive. Përfaqësuesit e Universitetit të Zarës shprehën gatishmërinë për thellimin e bashkëpunimit me UBT-në, duke rekomanduar identifikimin e iniciativave konkrete, projekteve të përbashkëta dhe programeve të shkëmbimit që do t’i japin përmbajtje dhe qëndrueshmëri partneritetit të ardhshëm institucional.
Ky bashkëpunim paraqet një hap të rëndësishëm drejt forcimit të lidhjeve akademike ndërkombëtare dhe krijimit të mundësive të reja për studentët dhe stafin e UBT-së në hapësirën evropiane të arsimit të lartë, duke kontribuar në shkëmbimin e njohurive, përvojave dhe praktikave më të mira akademike.

lajme
Rektori Hajrizi në Universitetin e Oksfordit: Prezanton modelin e UBT-së për të ardhmen e arsimit të mbështetur nga Inteligjenca Artificiale, UBT Smart City dhe Aleancën Globale me Coursera
Published
1 day agoon
June 5, 2026By
ubtnews
Rektori i UBT-së, Prof. Dr. Edmond Hajrizi, ishte i ftuar të marrë pjesë në Samitin Ndërkombëtar për të Ardhmen e Arsimit, të organizuar nga Coursera në ambientet e Saïd Business School, University of Oxford, ku u mblodhën liderë të arsimit, ekspertë të teknologjisë, drejtues universitetesh dhe partnerë globalë për të diskutuar transformimin e arsimit në epokën e Inteligjencës Artificiale (Coursera Summit 2026: The Future of Higher Education).
Pjesëmarrja e UBT-së në këtë forum prestigjioz përfaqëson një tjetër vlerësim të rëndësishëm ndërkombëtar për institucionin, i cili gjatë viteve të fundit është shndërruar në një nga modelet më inovative të arsimit të lartë në botë.
UBT ishte ndër institucionet e ftuara për të ndarë përvojat dhe praktikat e saj si një shembull konkret i integrimit të teknologjisë, inovacionit dhe Inteligjencës Artificiale në proceset akademike dhe në përgatitjen e studentëve për tregun global të punës.
Tema qendrore e forumit ishte roli i Inteligjencës Artificiale në të ardhmen e arsimit dhe mënyra se si universitetet duhet të përshtaten me transformimet e shpejta teknologjike. Në këtë kontekst, UBT u prezantua si një nga partnerët strategjikë të Coursera-s dhe si një model i suksesshëm i bashkëpunimit ndërmjet arsimit, industrisë dhe teknologjisë.
Gjatë punëtorive të organizuara në kuadër të forumit, rektori Hajrizi prezantoi ekosistemin inovativ të UBT-së, duke shpalosur mënyrën se si Inteligjenca Artificiale është integruar në mësimdhënie, kërkim shkencor, inovacion, zhvillim profesional dhe ndërveprim me industrinë.
Pjesëmarrësit patën mundësinë të njihen nga afër me qasjen unike të UBT-së, e cila kombinon arsimin akademik me teknologjitë më të avancuara dhe me nevojat reale të tregut të punës.
Një nga temat që tërhoqi interes të veçantë ishte partneriteti strategjik ndërmjet UBT-së dhe Coursera-s, përmes të cilit studentëve të UBT-së u ofrohet qasje në mbi 14,000 kurse, programe trajnimi, certifikime profesionale dhe micro-credentials nga universitetet dhe kompanitë më prestigjioze në botë.
Ky bashkëpunim u mundëson studentëve që, përveç diplomës universitare, të fitojnë edhe certifikime të njohura ndërkombëtarisht, duke zhvilluar kompetenca të reja profesionale dhe duke rritur mundësitë e tyre për punësim në tregun lokal dhe global.
Në prezantimin e tij, rektori Hajrizi theksoi se universitetet e së ardhmes duhet të shkojnë përtej modelit tradicional të edukimit dhe të krijojnë mundësi të vazhdueshme për zhvillimin e aftësive, rikualifikimin dhe certifikimin profesional të studentëve.
Ai nënvizoi se UBT tashmë ka ndërtuar një model që lidh arsimin, teknologjinë, inovacionin dhe industrinë në një ekosistem të vetëm UBT Smart City, të mbështetur fuqishëm edhe nga Inteligjenca Artificiale.
Përveç prezantimeve dhe diskutimeve tematike, forumi shërbeu edhe si një platformë e rëndësishme për zgjerimin e bashkëpunimit ndërkombëtar të UBT-së.
Gjatë takimeve të zhvilluara me drejtues universitetesh dhe institucione akademike nga vende të ndryshme të botës, rektori Hajrizi krijoi ura të reja bashkëpunimi, të cilat pritet të konkretizohen në projekte të përbashkëta kërkimore, programe akademike, shkëmbime studentore dhe iniciativa inovative në fushën e arsimit dhe teknologjisë.
Ftesa e UBT-së në një forum të këtij niveli nuk është e rastësishme. Ajo vjen si rezultat i angazhimit të vazhdueshëm të institucionit në transformimin digjital të arsimit, investimeve në teknologji, zhvillimit të modeleve inovative të mësimdhënies dhe krijimit të partneriteteve strategjike me organizata dhe institucione lidere në botë.
Këto arritje kanë bërë që UBT të konsiderohet një nga institucionet më dinamike dhe më të orientuara drejt së ardhmes në Evropën Juglindore, duke u renditur ndër universitetet më inovative në botë.
Kompetencat, shkalla e lartë e punësimit dhe karriera e suksesshme e studentëve dhe alumnëve të UBT-së tashmë njihen në mbarë botën. Për këtë arsye, UBT është vlerësuar dhe renditur lart për reputacionin e saj akademik dhe profesional.
Për Kosovën, prezantimi i UBT-së në Universitetin e Oksfordit përfaqëson një dëshmi të qartë se një institucion nga Kosova tashmë është pjesë aktive e diskutimeve dhe zhvillimeve globale për të ardhmen e arsimit dhe teknologjisë.
Ai konfirmon se modelet inovative të zhvilluara në UBT, në Kosovë, po tërheqin vëmendjen e universiteteve, organizatave dhe platformave më prestigjioze ndërkombëtare.
Pjesëmarrja në këtë forum riafirmon pozicionin e UBT-së si lider në transformimin e arsimit përmes teknologjisë dhe Inteligjencës Artificiale, duke vazhduar të krijojë mundësi të reja për studentët, akademikët dhe shoqërinë në një botë që po ndryshon me ritme të shpejta.
Rektori Hajrizi zhvillon takime strategjike në Global UBT London dhe nënshkruan marrëveshje me partnerë nga India
Ditari: Lajmet kryesore që shënuan datën 6 qershor 1993-1998?
UBT zgjeron bashkëpunimin ndërkombëtar përmes programit Erasmus+ me Universitetin e Zarës në Kroaci
Rektori Hajrizi në Universitetin e Oksfordit: Prezanton modelin e UBT-së për të ardhmen e arsimit të mbështetur nga Inteligjenca Artificiale, UBT Smart City dhe Aleancën Globale me Coursera
Lamine Yamal shpallet lojtari më i mirë i sezonit në La Liga
Sot 30 vjet u hap Zyra Amerikane në Kosovë
Nga Gjilani në majat e futbollit botëror, rrugëtimi i Xherdan Shaqirit
Haxhiu: E ardhmja e Kosovës është në Bashkimin Evropian
FIFA prezanton format të ri për ceremoninë e himneve në Kupën e Botës 2026
Të kërkuara
-
Lajmet nga UBT3 days agoStudentët e vitit të tretë në UBT prezantojnë ekspozitën përfundimtare “The Graduets”
-
Lajmet3 months agoProf. Dr. Marigona Bekteshi Ferati, recensuese e 20 punimeve shkencore në revista ndërkombëtare të indeksuara në Web of Science dhe Scopus (Q1)
-
Lajmet3 months agoUji dhe Gjinia” – Shtytës i Zhvillimit të Qëndrueshëm
-
Opinione3 months ago“(PA) PARASHIKUESHMËRIA E NJË KONFLIKTI”
