

Lifestyle
Tri gjëra që i irritojnë njerëzit gjatë njohjeve profesionale
Tri veprime kryesore që nuk duhet t’i bëni në asnjë mënyrë, në të kundërtën do ta prishin gjithë mundin tuaj.
Published
2 years agoon
By
Betim GashiSot njohja me njerëz profesionalë të fushave është bërë shumë e rëndësishme, qoftë për punëkërkuesit për gjetjen e punëve më të mira, qoftë për bizneset për të pasur më shumë sukses në treg. Sipas disa studimeve, 70% e të gjitha vendeve të punës nuk publikohen në faqet për kërkimin e punëve për të qenë në dispozicion të punëkërkuesve. Po ashtu, 80% e vendeve të punës plotësohen përmes rrjeteve të njohjeve që i kanë krijuar njerëzit.
Kur janë më efikase njohjet me njerëz dhe zgjerimi i rrjetit profesionist? Një studim nga Forbes, tregon që takimet “sy më sy” ndihmojnë në ndërtimin e lidhjeve më të forta dhe më efektive për lidhjet profesionale.
Ky artikull, nuk do të flasë për veprimet që duhet t’i bëni për t’i forcuar këto lidhje, por për tri veprime kryesore që nuk duhet t’i bëni në asnjë mënyrë, në të kundërtën do ta prishin gjithë mundin tuaj.
Mosrespektimi i bisedave
Veprimi më shkatërrues që mund ta bëjë dikush gjatë njohjeve është braktisja e bisedave pa arsye të forta. Edhe në kushte normale, braktisja e bisedave është shenjë e mungesës së respektit, e kur kjo bëhet gjatë ngjarjeve për rrjetëzim, problemi thellohet. Edhe më “i tmerrshëm” bëhet kur ju largoheni nga një person që të shkoni tek një tjetër më i rëndësishëm.
Kjo është një formë për të ndërtuar reputacion të keq për kompaninë, prandaj duhet të keni kujdes. Si duhet t’i lini bisedat në formë më të mirë?
Është e rëndësishme të merrni pjesë në biseda të cilat kanë vërtet kuptim, për secilin person që e takoni. Në secilin prej tyre mundohuni të mësoni së paku një gjë të re dhe, të mirë rreth industrisë suaj dhe jepjani vlerën që e meritojnë.
Një gjë tjetër që duhet ta posedojë çdo profesionist është ta dinë se kur dhe si ta përfundojën diskutimin. Përfundimi i një bisede në formën e duhur, është një mënyrë e shkëlqyeshme që njerëzit t’ju kujtojnë si një profesionist të vërtetë.
Çfarë mund të thoni kur vjen koha që ta ndërroni personin?
“Ishte kënaqësi biseda me ju për projektet më të fundit. Më duhet të flas edhe diçka me Zanën përpara se të ma marrë dikush. E vlerësoj shumë një bisedë kaq interesante.”
“Ka mjaft njerëz sot/sonte. Nuk dua që t’ju marrë kohë për biseduar edhe me ndokë tjetër. Ishte kënaqësi e madhe që biseduam bashkë dhe ju njoha personalisht.”
“E vlerësoj shumë kohën që e ndatë për të më treguar rreth punës suaj. Nuk po ia humbas edhe dikuj tjetër mundësinë për t’ju njohur më shumë.”
Dhënia e kartës së biznesit shumë shpejt
Kartat e biznesit i ki përzgjedhur shumë të bukura dhe profesionale, por është gabim nëse ia jepni dikujt menjëherë pasi ta përshëndesni. Përveç që do të krijoni një shije të hidhur te bashkëbiseduesi, do të harroheni shumë shpejt, pra e kundërta e asaj që po synoni. Çfarë të bëni përpara se ta jepni kartën e biznesit?Interesohuni rreth punës së tyre, me çfarë projektesh po merren, me çfarë problemesh po përballen dhe si po e tejkalojnë këtë; Bëni pyetje për ta përcaktuar nëse produkti ose shërbimi juaj mund t’i ndihmojë ata!
Dhënia e kartës së biznesit zakonisht tregon fundin e bisedës.
Mosrespektimi i kornizave të eventit
Është themelore të punoni shumë dhe ta keni “shitjen” në mendje, por mos e keqkuptoni këtë. Mos e vendosni këtë në rend të parë, është mirë të mos jeni të vendosur të bëni shitje atë ditë! Ai vend është të krijoni rrjet i cili jua sjell shitjet, jo të shisni drejtpërdrejt.
E rëndësishme është të krijoni një lidhje më kuptim me njerëzit të cilët sapo u takuat./Akademi Pune
Lifestyle
Shampo pa sulfate: Pse dhe kur duhet t’i zgjidhni ato?
Published
4 days agoon
March 26, 2025
Procesi i zgjedhjes së një balsami të ri është një blerje e lehtë që e bëjmë një herë në muaj. Kur flokët yndyrosen shpejt a janë më të thatë se zakonisht, fillojmë të mendojmë me kujdes për zgjedhjet e produkteve tona.
Me kaq shumë premtime për gjithçka, nga nxitja e rritjes së flokëve tek ruajtja e ngjyrës, gjetja e shampos së duhur duket sfidë më vete, pasi nuk është e lehtë të kuptosh cilët përbërës të duhen dhe cilët duhet t’i shmangësh.
Një përbërës që zakonisht duhet shmangur pavarësisht nga lloji i flokëve janë sulfatet.
Ato janë përbërës pastrues që gjenden në shampo dhe që jo domosdoshmërisht të këqija, shkaktojnë probleme. Sulfatet; si lauril, sulfati i natriumit, janë pastrues të fortë që heqin hidratimin nga flokët, duke i lënë të thatë dhe “pajetë”.
Edhe pse sulfatet ofrojnë pastrim të thellë, mund të bëjnë më shumë dëm sesa mirë. Përdorimi i tyre shkakton njollë në flokët e lyer dhe lë skalpin e kokës të dehidratuar. Sulfatet pengojnë rritjen e shëndetshme të flokëve, pasi thatësia e tepërt ndikon negativisht në lëkurën tonë.
Megjithëse gjetja e një shampoje që nuk do t’i zhvesh flokët nga vajrat natyralë është e rëndësishme, është po aq efektive që produkti të sigurojë pastrim adekuat e të eliminojë papastërtitë dhe djersën nga skalpi.
Gjetja e ekuilibrit të duhur për këtë çështje mund të jetë e vështirë për konsumatorin mesatar. Gjëja më e rëndësishme, është kujdesi për skalpin e kokës, i cili është baza për rritjen e shëndetshme. Është thelbësore që skalpi të mbahet i pastër dhe i hidratuar në mënyrë që flokët të mbeten të shëndetshëm. Kur skalpi ynë është në gjendje të mirë, ai gjithashtu ndihmon në parandalimin e rënies së flokëve.
Lifestyle
Studimi: Miqësitë që zgjasin më shumë se 7 vjet, zgjasin përjetë!
Published
6 days agoon
March 24, 2025
Miqësitë që zgjasin mbi shtatë vjet shpesh ndërtohen mbi besim, përvoja të përbashkëta dhe mbështetje të palëkundur.
Këto lidhje forcohen me kalimin e kohës, duke i mbijetuar uljeve dhe ngritjeve të jetës pa pasur nevojë për ndërveprim të vazhdueshëm.
Studimet tregojnë se miqësitë afatgjata përmirësojnë mirëqenien emocionale, duke ofruar siguri dhe shoqëri në çdo fazë të jetës.
Qoftë përmes kontakteve të herëpashershme apo traditave të përjetshme, këto lidhje janë çelësi i lumturisë së qëndrueshme.
Lifestyle
Studimi: Pastërtia e tepërt në shtëpi mund t’ju rrezikojë shëndetin
Published
1 month agoon
February 24, 2025
Pastrimi i tepërt në shtëpi rrezikon shëndetin tuaj. Hulumtimi i ri paralajmëron për rreziqet e higjienës, sepse ekspozimi i ekuilibruar ndaj mikrobeve dhe baktereve trajnon mbrojtjen tonë për të shmangur alergjitë dhe sëmundjet autoimune.
Ekologët mikrobikë Jack Gilbert dhe Erica Hartmann kanë zbuluar një lidhje të ngushtë mes”mikrobiomës” së vendeve ku jetojmë dhe shëndetit. Në një studim matën se sa material gjenetik lëshojmë në mjedis: 31 miligramë masë mikrobike dhe 37 milionë kopje të gjenomave bakteriale në orë.
Nga kjo del se shtëpitë kanë mikrobiomën e tyre të përbërë nga baktere, arkea, viruse dhe kërpudha që vijnë nga ne dhe nga kafshët me të cilat jetojmë, kafshë shtëpiake, por edhe kacabu ose minj, nëse ka -, nga ajri, nga uji dhe nga toka.
Ndikimi i hapësirave të ndërtuara në shëndet është temë që ka tërhequr vëmendjen e studiuesve e kanë përdorur hipotezë higjienike: ekspozimi adekuat ndaj mikrobeve në mjedis stërvit sistemin imunitar të mos reagojë kundër stimujve të padëmshëm, si në alergji – ose kundër trupit tonë, si në sëmundjet autoimune.
Sipas Gilbertit, «mungesa e ekspozimit ndaj antigjeneve të ndryshëm, veçanërisht atyre mikrobikë, mund të çojë në çrregullim imunitar dhe sëmundje kronike». Për momentin, ka pak studime, por lidhja midis mikrobiomës shtëpiake dhe sëmundjeve të frymëmarrjes, funksionit të sistemit imunitar, çrregullimeve metabolike dhe madje edhe mendore duket e sigurt.
Për këtë arsye, ekspertët paralajmërojnë se është gabim i zakonshëm të mendosh se një shtëpi e shëndetshme është plotësisht pa mikrobe. /UBT News/
Lifestyle
Nëse i pret shpesh flokët, do të rriten më shpejt; Mit apo fakt?
Published
1 month agoon
February 24, 2025
Shumë njerëz besojnë se prerja e shpeshtë e flokëve ndihmon që ato të rriten më shpejt. Kjo ide ka kaluar brez pas brezi e përdoret si këshillë nga parukierët. Por, a ka ndonjë bazë shkencore kjo teori apo është thjesht një mit i zakonshëm?
Mit apo fakt?
MIT – Prerja e flokëve nuk ndikon në shpejtësinë e rritjes së tyre, pasi rritja ndodh nga rrënjët, jo nga majat. Flokët rriten nga folikulat e vendosura në lëkurën e kokës dhe jo nga majat. Çdo qime flokësh kalon nëpër tre faza:
1. Faza anagjene (faza e rritjes): Kjo është faza ku flokët rriten aktivisht, mund të zgjasë nga 2 deri në 7 vjet.
2. Faza katagjene (faza kalimtare): Floku ndalon së rrituri, folikula e tij fillon të tkurret.
3. Faza telogjene (faza e pushimit): Floku pushon plotësisht së rrituri dhe eventualisht bie për t’u zëvendësuar nga një qime e re.
Kjo cikël përcakton se sa gjatë mund të rritet një qime floku, dhe nuk ndikohet nëse e pret apo jo. Flokët rriten 1-1.5 cm në muaj, pavarësisht nga sa shpesh i pret.
Pse prerja e flokëve është ende e rëndësishme?
Edhe pse prerja e shpeshtë nuk e përshpejton rritjen, ajo ndihmon në ruajtjen e një pamjeje më të shëndetshme. Ja pse:
• Eliminon majat e djegura – Kjo ndihmon që flokët të mos duken të brishtë dhe të dëmtuar.
• Parandalon këputjen – Flokët me maja të dëmtuara priren të këputen më lehtë, duke dhënë iluzionin e rritjes së ngadaltë.
• I bën flokët të duken më të plotë dhe me formë të mirë – Sidomos për modelet e flokëve të shkurtër që kërkojnë mirëmbajtje të shpeshtë.
Si mund të ndihmosh rritjen e shëndetshme të flokëve?
Në vend që të presësh shpesh për t’i rritur më shpejt, më mirë fokuso mbi këto praktika të shëndetshme:
Ushqehu mirë: Konsumo proteina, hekur dhe vitamina të rëndësishme si biotina dhe vitamina B.
Masazho skalpin: Kjo stimulon qarkullimin e gjakut dhe ndihmon në ushqyerjen e folikulave të flokëve.
Përdor kujdes të duhur: Shmang përdorimin e tepërt të nxehtësisë nga tharësja e pjastra.
Hidratim i rregullt: Flokët e hidratuar janë më pak të prirur për dëmtim de këputje.
Prerja e shpeshtë e flokëve nuk i bën të rriten më shpejt, por ndihmon në ruajtjen e një pamjeje më të shëndetshme. Rritja e flokëve varet nga gjenetika, ushqyerja dhe kujdesi i përgjithshëm, jo nga sa shpesh viziton parukierin. /UBT News/

Divorci i prindërve, flet vajza e “Mr. Bean”: Ditët më të errëta

Microsoft prezantoi ekranin Xbox-PC

Kundër shëndoshjes së fytyrës! Çfarë duhet të bëni?

Eva Longoria pozon pranë yllit në Hollywood Walk of Fame, para premierës së filmit të ri

Si të ruani funksionet mendore gjatë moshës së shtyrë?

Dani Alves shpallet i pafajshëm

Katër ushtrimet që duhet t’i bëni çdo mëngjes

Fundjavë me shi, ja parashikimi i motit për sot

Presidenca kundërshton propozimin për shtrenjtim të rrymës
Të kërkuara
-
Bota2 months ago
Marrëveshja për pranimin e pakufizuar të emigrantëve, Shtëpia e Bardhë tërhiqet nga tarifat ndaj Kolumbisë
-
Bota2 months ago
Fluturimet e dëbimit kanë filluar, thotë Shtëpia e Bardhë
-
Bota2 months ago
Shtëpia e Bardhë: Armëpushimi në Liban do të zgjatet deri më 18 shkurt
-
Bota2 months ago
Trump zbulon listën e zezë të Shtëpisë së Bardhë