Lifestyle

Tri gjëra që i irritojnë njerëzit gjatë njohjeve profesionale

Tri veprime kryesore që nuk duhet t’i bëni në asnjë mënyrë, në të kundërtën do ta prishin gjithë mundin tuaj.

Published

on

Sot njohja me njerëz profesionalë të fushave është bërë shumë e rëndësishme, qoftë për punëkërkuesit për gjetjen e punëve më të mira, qoftë për bizneset për të pasur më shumë sukses në treg. Sipas disa studimeve, 70% e të gjitha vendeve të punës nuk publikohen në faqet për kërkimin e punëve për të qenë në dispozicion të punëkërkuesve. Po ashtu, 80% e vendeve të punës plotësohen përmes rrjeteve të njohjeve që i kanë krijuar njerëzit.

Kur janë më efikase njohjet me njerëz dhe zgjerimi i rrjetit profesionist? Një studim nga Forbes, tregon që takimet “sy më sy” ndihmojnë në ndërtimin e lidhjeve më të forta dhe më efektive për lidhjet profesionale.

Ky artikull, nuk do të flasë për veprimet që duhet t’i bëni për t’i forcuar këto lidhje, por për tri veprime kryesore që nuk duhet t’i bëni në asnjë mënyrë, në të kundërtën do ta prishin gjithë mundin tuaj.

Mosrespektimi i bisedave

Veprimi më shkatërrues që mund ta bëjë dikush gjatë njohjeve është braktisja e bisedave pa arsye të forta. Edhe në kushte normale, braktisja e bisedave është shenjë e mungesës së respektit, e kur kjo bëhet gjatë ngjarjeve për rrjetëzim, problemi thellohet. Edhe më “i tmerrshëm” bëhet kur ju largoheni nga një person që të shkoni tek një tjetër më i rëndësishëm.

Kjo është një formë për të ndërtuar reputacion të keq për kompaninë, prandaj duhet të keni kujdes. Si duhet t’i lini bisedat në formë më të mirë?

Është e rëndësishme të merrni pjesë në biseda të cilat kanë vërtet kuptim, për secilin person që e takoni. Në secilin prej tyre mundohuni të mësoni së paku një gjë të re dhe, të mirë rreth industrisë suaj dhe jepjani vlerën që e meritojnë.

Një gjë tjetër që duhet ta posedojë çdo profesionist është ta dinë se kur dhe si ta përfundojën diskutimin. Përfundimi i një bisede në formën e duhur, është një mënyrë e shkëlqyeshme që njerëzit t’ju kujtojnë si një profesionist të vërtetë.

Çfarë mund të thoni kur vjen koha që ta ndërroni personin?

“Ishte kënaqësi biseda me ju për projektet më të fundit. Më duhet të flas edhe diçka me Zanën përpara se të ma marrë dikush. E vlerësoj shumë një bisedë kaq interesante.”

“Ka mjaft njerëz sot/sonte. Nuk dua që t’ju marrë kohë për biseduar edhe me ndokë tjetër. Ishte kënaqësi e madhe që biseduam bashkë dhe ju njoha personalisht.”

“E vlerësoj shumë kohën që e ndatë për të më treguar rreth punës suaj. Nuk po ia humbas edhe dikuj tjetër mundësinë për t’ju njohur më shumë.”

Dhënia e kartës së biznesit shumë shpejt

Kartat e biznesit i ki përzgjedhur shumë të bukura dhe profesionale, por është gabim nëse ia jepni dikujt menjëherë pasi ta përshëndesni. Përveç që do të krijoni një shije të hidhur te bashkëbiseduesi, do të harroheni shumë shpejt, pra e kundërta e asaj që po synoni. Çfarë të bëni përpara se ta jepni kartën e biznesit?Interesohuni rreth punës së tyre, me çfarë projektesh po merren, me çfarë problemesh po përballen dhe si po e tejkalojnë këtë; Bëni pyetje për ta përcaktuar nëse produkti ose shërbimi juaj mund t’i ndihmojë ata!

Dhënia e kartës së biznesit zakonisht tregon fundin e bisedës.

Mosrespektimi i kornizave të eventit

Është themelore të punoni shumë dhe ta keni “shitjen” në mendje, por mos e keqkuptoni këtë. Mos e vendosni këtë në rend të parë, është mirë të mos jeni të vendosur të bëni shitje atë ditë! Ai vend është të krijoni rrjet i cili jua sjell shitjet, jo të shisni drejtpërdrejt.

E rëndësishme është të krijoni një lidhje më kuptim me njerëzit të cilët sapo u takuat./Akademi Pune

Lifestyle

Pse fëmijët janë përzgjedhës në ushqim dhe si mund t’i ndihmojnë prindërit?

Published

on

Një asistente e terapisë profesionale ka ndarë një këshillë të thjeshtë, por shumë të vlefshme për prindërit e fëmijëve që janë përzgjedhës në ushqim: mos hiqni dorë nga ofrimi i ushqimeve të reja, edhe nëse fëmija i refuzon fillimisht.

Ajo thekson se është krejtësisht normale që fëmijët të refuzojnë shije të reja, por prindërit duhet të jenë të durueshëm dhe të vazhdojnë t’ua ofrojnë ato pa presion.

Sipas saj, një fëmijë mund të ketë nevojë të ekspozohet ndaj një ushqimi deri në 20 herë përpara se ta pranojë.

“Qëllimi nuk është që fëmija ta pëlqejë menjëherë, por të ndihet i sigurt pranë ushqimit të ri,” shpjegon ajo.

Si shembull, përmend një rast me rrushin, pasi ia ofroi fëmijës për 11 ditë rresht, ai fillimisht refuzon, por më vonë e pranoi dhe e pëlqeu.

Ekspertja këshillon që ushqimet e reja të jenë gjithmonë të pranishme në pjatë, pa dramatizim, pasi shijet ndryshojnë me kohën.

Nëse një fëmijë refuzon pothuajse çdo ushqim pavarësisht përpjekjeve, mund të bëhet fjalë për një çrregullim si ARFID apo vështirësi ndijimore – në këto raste, rekomandohet konsultimi me pediatrin. /A.Z/UBT News/

Continue Reading

Lifestyle

Përfitimet e majasë së bukës për fytyrën, flokët dhe kopshtin

Published

on

Majaja e bukës është një përbërës i njohur për përdorimin e saj në përgatitjen e bukës apo picës, ku ndihmon në ngritjen e brumit dhe dhënien e strukturës së dëshiruar.

Por, kjo kërpudhë natyrale ka shumë përdorime të tjera të dobishme, që shkojnë përtej kuzhinës.

Në këtë artikull do të zbulojmë pesë mënyra alternative se si mund ta përdorni majanë e bukës në shtëpi, nga kujdesi për fytyrën e deri tek kopshtaria.

Pastron dhe rigjeneron fytyrën

E pasur me vitaminë B, antioksidantë, aminoacide dhe vitaminë E, që e bëjnë ideale për pastrimin dhe rigjenerimin e lëkurës. Përgatitja është e thjeshtë: Përzieni një lugë gjelle maja me ujë të ngrohtë, lëreni të pushojë për 30 minuta në ambient të ngrohtë. Aplikoni përzierjen në fytyrën e pastër dhe lëreni të veprojë për 20 minuta. Pasi të thahet, shpëlani me ujë e përdorni krem hidratues.

Shkëlqen dhe ushqen Flokët

Majaja e bukës është trajtim natyral i shkëlqyeshëm për flokët, falë përmbajtjes së vitaminës B8 e lëndëve ushqyese. Për ta përdorur: Shkrini një lugë gjelle maja në një gotë me ujë. Vendosni përzierjen në flokë të thatë, duke filluar nga skalpi. Lëreni të thahet për 30 minuta e lani me shampo si zakonisht.

Largon krimbat dhe insektet e padëshiruara nga bimët

Krimbat dhe insektet e vogla mund të jenë problem për kopshtarinë. Majaja e bukës është mënyrë natyrale për t’i larguar pa përdorur kimikate: Mbushni një kavanoz me dy lugë gjelle maja e shtoni ujë të vakët, pak sheqer e kripë. Vendosni në tokë pranë bimëve apo luleve. Insekte tërhiqen nga fermentimi e do të grumbullohen në kavanoz, duke lënë bimët të qeta.

Ushqen dhe përmirëson shëndetin e luleve

Një përzierje me majë buke, ujë e mjaltë ju ndihmon luleve të marrin proteinat e nevojshme e tërheqin insektet. Hidhni pak nga kjo përzierje në pjatat ku vendosen lulet. Kjo mënyrë ndihmon lulëzimin e shëndetshëm të kopshtit tuaj.

Përshpejton plehërimin e tokës

Majaja e bukës, si një kërpudhë me mikrorganizma të gjallë, ndihmon në përshpejtimin e dekompozimit të materialeve organike në tokë: Përzieni majanë me sheqer, kripë dhe ujë e hidhni përzierjen në tokë.

Kjo aktivizon proceset e plehërimit, duke ndihmuar bimët të marrin ushqimet e nevojshme më shpejt.

Përfundimisht, majaja e bukës është një burim natyral me shumë përdorime të ndryshme që mund t’ju ndihmojnë jo vetëm në kuzhinë, por edhe për kujdesin personal dhe kopshtarinë. /A.Z/UBT News/

Continue Reading

Lifestyle

Sekreti i pastrimit të furrës: Uji me limon!

Published

on

Ka shumë mundësi që e përdor shpesh në kuzhinë, por nuk e ke vënë re se me kalimin e kohës është bërë më e ndotur.

Po flasim për derën e furrës, e cila mbulohet me yndyrë dhe papastërti, aq sa mund të ndodhë që një ditë të mos mund të shikosh më përmes saj. Por mos u shqetëso! Nuk ke nevojë të blesh produkte të shtrenjta për pastrim.

Një limon i thjeshtë mund të bëjë mrekulli. Limonët kanë veti antibakteriale dhe pastruese, duke u konsideruar një “zbardhues natyral”.

Sipas uebfaqes Oven Clean: “Kur jeta të jep limonë, përdore për të pastruar furrën!”

Acidi citrik në limon vepron si pastrues natyral dhe i shton shkëlqim pajisjeve të kuzhinës.

Madje, me pak kripë mund të shmangësh përdorimin e shumë kimikateve të zakonshme.

Si të pastroni furrën me limon?

Mbush një enë që mund të futet në furrë me ujë.

Merr 1 ose 2 limonë (ose limeta), priti përgjysmë dhe shtrydhi lëngun në enë.

Vendose enën në furrë dhe mbylle derën.

Ndiz furrën dhe kur uji të fillojë të vlojë, fik furën pa hapur derën.

Lëre avullin të qarkullojë ndërsa furra ftohet.

Kjo metodë jo vetëm që pastron, por i jep furres një aromë të freskët dhe natyrale. /A.Z/UBT News/

Continue Reading

Lifestyle

Si të zgjidhni ngjyrat e duhura për një gjumë të qetë?

Published

on

Mënyra se si është e mobiluar dhoma e gjumit ka ndikim të madh në cilësinë e pushimit. Renditja e mobilieve, zgjedhja e materialeve dhe, mbi të gjitha, paleta e ngjyrave ndikojnë drejtpërdrejt në qetësinë e trupit dhe mendjes.

Ekspertët e dizajnit të brendshëm theksojnë se ngjyrat nuk janë thjesht element estetik, por kanë efekt psikologjik, duke formësuar disponimin dhe ndjenjën e rehatisë në hapësirë.

Ngjyrat që duhen shmangur

Sipas Kate Duffy, eksperte e arredimit të brendshëm, hapi i parë është të mendoni për atmosferën që doni të krijoni. Për një dhomë që nxit relaksim, duhet të shmangni tonet e ftohta dhe sterile, që krijojnë ndjesi distancimi apo ftohtësie emocionale.

Gri ose e bardha me nëntona të ftohtë mund të japin ndjesinë e sterilitetit ose të trishtimit. Në vend të tyre, rekomandohen tone të ngrohta, neutrale ose tokësore, që sjellin rehati dhe natyralitet.

Ngjyrat e ndezura, si e verdha intensive, jeshile e gjallë ose rozë e fortë, mund t’i japin energji dhomës, por nëse dominojnë, mund të shkaktojnë nervozizëm dhe vështirësi në relaksim. Përdorini vetëm në detaje: jastëkë dekorativë, perde ose tablo.

E kuqja, edhe pse lidhet me pasionin, rrit energjinë e pengon gjumin. Ajo nxit dhe oreksin, ndaj nuk është e përshtatshme për dhoma gjumi.

Si të neutralizoni ngjyrat e papërshtatshme?

Nëse muret janë lyer me ngjyra të papërshtatshme, efekti zbutet: Me mobilie të mëdha që mbulojnë sipërfaqe dominuese, me piktura, tablo ose pasqyra që krijojnë ekuilibër vizual. Me ndriçim të ngrohtë dhe të butë, që ndryshon perceptimin e ngjyrës dhe e bën më qetësuese

Ngjyrat që nxisin gjumin e mirë

Ekspertët rekomandojnë: Kaltra e butë, që qetëson mendjen e krijon ndjesi sigurie. Bezha dhe tonet rërorë, që sjellin ngrohtësi dhe stabilitet

Livanda, vjollca e hapur dhe jeshilja ulliri, për një atmosferë të balancuar dhe natyrale. Për një prekje romantike, rozë e zbehtë ose nuanca pudre, delikate dhe të balancuara.

Zgjedhja e ngjyrave të duhura mund të transformojë dhomën e gjumit në një hapësirë relaksuese dhe të qetë, që favorizon pushimin e mirë dhe rifreskimin e trupit dhe mendjes. /A.Z/UBT News/

Continue Reading

Të kërkuara