Lifestyle

Thënie të mençura për fëmijërinë

“Respekti më i madh duhet t’i kushtohet fëmijërisë”.

Published

on

Kur më në fund ktheheni në shtëpinë tuaj të vjetër, e kuptoni se nuk po e kërkonit atë, por fëmijërinë tuaj.
Sam Ewing

Mrekullitë ndodhin vetëm në fëmijëri.
Vladislav Grzegorchik

Fëmijëria është drita në fillim të tunelit.
Dmitri Pashkov

Frutat janë më të mirat për ne kur po pakësohen; fëmijët janë më të bukur kur mbaron fëmijëria.
Seneka

Fëmijëria është vitet më të lumtura të jetës, por jo për të.
Michael Moorcock

Fëmijëria: Koha në jetë kur gjithçka që duhet të bëni për të humbur peshë është të bëni banjë.
Richard Zera

Fëmijët nuk kanë të kaluar apo të ardhme, por, ndryshe nga ne të rriturit, ata dinë të përdorin të tashmen.
Jean La Bruyere

Bebet janë të pafajshëm për shkak të dobësisë së tyre trupore, jo për shkak të shpirtit të tyre.
Augustini i Bekuari

Fëmijët janë të paturpshëm, të shpejtë, me gjaknxehtësi, ziliqar, kuriozë, të interesuar për veten, dembel, mendjelehtë, frikacak, të matur, mashtrues dhe sekret; ata lehtë shpërthejnë në të qeshura ose, për gjëra të vogla, kënaqen me gëzim të moderuar ose hidhërim të hidhur, nuk mund të durojnë dhimbjen dhe dashurinë për ta shkaktuar atë – ata tashmë janë njerëz.
Jean La Bruyere

Nuk është çudi që njerëzit janë kaq të tmerrshëm nëse duhet të fillojnë jetën si fëmijë.
Kingsley Amis

Djali bërtet: “Nuk mundesh! Dy kundrejt një! ” Ai nuk e di se kjo është mënyra e vetme.
Ramon Gomez de la Serna

Kur isha vajzë, kisha vetëm dy të dashura, madje edhe atëherë ato ishin imagjinare. Dhe ata vetëm luanin me njëri-tjetrin.
Rita Rudner

Argëtimi i të rriturve quhet biznes, për fëmijët ata janë gjithashtu një biznes.
Augustini i Bekuari

Për tridhjetë vjet nëna ime shërbeu atë që kishte mbetur nga darka në tryezë. Askush nuk e ka parë kurrë darkën.
Calvin Trillin

Çdo fëmijë është një artist, në qëndrimin artist përtej fëmijërisë.
Pablo Picasso

Gënjeshtrat e fëmijërisë dhe sinqeriteti i të rriturve janë dy të meta që nuk mund të falen.
Zdzislaw Kalendkiewicz

Si fëmijë, ai pësoi një tronditje truri dhe që atëherë besoi gjithçka që është shkruar në gazetat e së Dielës.
George Aid

Kush ka nevojë për të – një fëmijë i tillë, përmes buzëve të të cilit flet e vërteta?
Leonid Leonidov

Fëmijët janë ngushëllimi ynë në pleqëri dhe ndihmojnë për ta arritur atë më shpejt.
Lionel Kaufman

Fëmijët mund të jenë të mirë ose të këqij, por nipërit dhe mbesat janë gjithmonë të mahnitshëm.
Ludwik Hirschfeld

Fëmijët e vonë janë jetimë të hershëm.
Benjamin Franklin

Dashuria është sëmundja e fundit dhe më e rëndë e fëmijërisë.

Një fëmijëri e vështirë nuk mbaron kurrë.
Jerzy Urban

Fëmijëria është liri nga mosha.
Arkady Davidovich

Fëmijëria është një premtim që nuk bëhet kurrë i vërtetë.
Kodra e Kenit

Në teatrin e jetës, spektatorët e vetëm të vërtetë janë fëmijët.
Vladislav Grzheshik

Ngjarjet e fëmijërisë nuk kalojnë, por ato përsëriten si vite.
Elinor Farjon

Nëse nuk keni pasur biçikletë si fëmijë dhe tani keni një BMW, përsëri nuk keni pasur biçikletë si fëmijë.
Autor i panjohur

Së pari, ne ndahemi me fëmijërinë, dhe pastaj – me rininë.
Seneca Lucius Anney (i Riu)

Respekti më i madh duhet t’i kushtohet fëmijërisë.
Juvenal Decimus Junius

Është më mirë të qash në fëmijëri sesa në pleqëri.
Autor i panjohur

Zakonet dhe ligjet njerëzore janë të tilla që nëse në fillim të rritjes, në vetë fëmijërinë, në kulmin e fuqive rinore, kur mendja dhe arsyeja janë shumë të ndjeshme dhe jo të mbingarkuara, kur talenti dhe aftësitë janë në lulëzim – nëse në këtë kohë një personi nuk kupton asgjë në shkenca, atëherë nuk do të kuptojë edhe më pas gjatë një jete të gjatë.
As-Samarkandi

Vetëm ajo tek një person është e vendosur dhe e besueshme që ishte zhytur në të në periudhën e parë të jetës.
Jan Amos Comenius

Lëreni fëmijërinë të piqet në fëmijëri.
Zhan Zhak Ruso

Shumë njerëz mendojnë se fëmijëria ishte koha më e mirë dhe më e këndshme e jetës së tyre. Por ky nuk është rasti. Këto janë vitet më të vështira, sepse atëherë një person është nën zgjedhën e disiplinës dhe rrallë mund të ketë një mik të vërtetë, dhe madje edhe më rrallë – liri.
Immanuel Kant

Në fëmijërinë e hershme, ndjenjat heroike duhet të vendosen tashmë, duke e akorduar shpirtin në bëmat e dashurisë dhe fisnikërisë. Dhe a ofron historia pak shembuj heronjsh?
Nikolay Vasilievich Shelgunov

Fëmijëria është ajo kohë e shkëlqyeshme e jetës kur vendoset themeli për tërë njeriun e ardhshëm moral.
Nikolay Vasilievich Shelgunov

Kënga që nëna këndon në djep shoqëron një person gjatë gjithë jetës së tij, deri në varr.
Henry Ward Beecher

Respekt … fëmijëri e shenjtë e pastër, e qartë, e patëmetë!
Janusz Korczak

Vitet e fëmijërisë, para së gjithash, janë edukatë.

Shumë telashe i kanë rrënjët pikërisht në faktin se që nga fëmijëria një person nuk mësohet të menaxhojë dëshirat e tij, ata nuk janë mësuar të lidhen drejt me konceptet e mund, nuk duhet, nuk duhet.
Vasily Alexandrovich Sukhomlinsky

Duke e bërë botën e fëmijërisë të varfëruar, ne e bëjmë të vështirë për një fëmijë të hyjë në shoqëri, një kolektiv.
Vasily Alexandrovich Sukhomlinsky

Me kalimin e viteve, zbrazëtia dhe zhgënjimi formohen midis atyre të rinjve, fëmijëria dhe adoleshenca e të cilëve ishin kënaqësi e pamenduar e nevojave të tyre.
Vasily Alexandrovich Sukhomlinsky

Në fantazitë e fëmijëve, ka pothuajse gjithmonë situata në të cilat fëmija dominon mbi dikë.
Alfred Adler

Fëmijëria është një kohë me shumë pyetje, mundësi dhe pasoja.
Alfred Adler

E dobët është fëmijëria që sakrifikohet për vitet e pjekura.
Wilhelm Dilthey

Fëmijëria e vetëdijshme është lavdi, jo turp njerëzor.
Georges Bataille

Bora, me fjalë të tjera – fëmijëri, me fjalë të tjera – lumturi.
Emile Michel Cioran

Fëmijëria është kur gjithçka është e mahnitshme dhe asgjë nuk është për t’u habitur.
A. Rivarol

Fëmijëria është një gjendje në të cilën nuk mund të kthehesh, por mund të biesh.
Autor i panjohur

Fëmijëria është një flutur që mezi pret të djegë krahët e saj të bardhë në flakët e rinisë.
A. Bertrand

Shumë njerëz mendojnë se fëmijëria ishte koha më e mirë dhe më e këndshme e jetës së tyre. Por ky nuk është rasti. Këto janë vitet më të vështira, sepse atëherë një person është nën zgjedhën e disiplinës dhe rrallë mund të ketë një mik të vërtetë, dhe madje edhe më rrallë – liri.
I. Kant

Lifestyle

Si të shpëtojmë nga thembrat e çara? Këshilla për këmbë të lëmuara dhe të kuruara

Published

on

Thembrat e çara janë një problem i zakonshëm, veçanërisht pas verës kur këmbët janë të ekspozuara ndaj diellit dhe këpucët e hapura. Përveç pamjes së shëmtuar, lëkura e plasaritur mund të bëhet një vend ideal për zhvillimin e infeksioneve kërpudhore dhe baktereve, kështu që kujdesi i rregullt i këmbëve është i rëndësishëm.

Një nga trajtimet natyrale dhe të thjeshta që mund të mos e keni provuar më parë përfshin vetëm një ushqim – limonin. Kjo metodë është e thjeshtë dhe me aplikim të rregullt mund të japë rezultate çuditërisht të mira.

Gjithçka që duhet të bëni është të merrni një limon të madh, ta prisni në gjysmë, ta vendosni në thembra, të vendosni çorape sipër dhe ta lini aty për rreth 30 minuta. Acidi citrik ndihmon në heqjen e qelizave të vdekura të lëkurës dhe zbutjen e zonave të vrazhda, duke e lënë lëkurën më të butë dhe më të lëmuar.

Përveç limonit, kujdesin e këmbëve mund ta kompletoni duke përdorur vajra natyralë, ulliri apo kokosi. Aplikuar drejtpërdrejt në këmbë ose duar, ndihmojnë në rivendosjen e lagështirës e parandalimin e tharjes. Vishni çorape gjatë natës pasi të keni aplikuar një hidratues të pasur.

Dermatologët këshillojnë që ky trajtim të përsëritet disa herë në javë për të arritur rezultatet më të mira të mundshme, sidomos për thembra të thata dhe të çara. Gjithashtu, mos harroni rutinën e përditshme të kujdesit, veçanërisht pas dushit. Rekomandohet të aplikoni një shtresë vazelinë ose krem ​​ushqyes menjëherë pas dushit. Kujdesi i rregullt, përbërësit natyralë dhe pak vëmendje mund të bëjnë një ndryshim të madh.

Continue Reading

Lifestyle

Mënyrat e shëndetshme për të pirë ujë me limon

Published

on

Një shprehje e përhapur thotë se “kur jeta të jep limonë, bëj një limonatë.”

E nëse për të bërë limonatë të duhen disa përbërës dhe shumë kohë, ju rekomandojmë ujin me limon.

Vlerat e ujit me limon

Pirja e rregullt e ujit me limon ju ndihmon të shëroni fytin e thatë, të përmirësoni tretjen dhe të largoni toksinat nga organizmi,

Mjaftojnë disa feta limoni (me lëkurë të pastruar mirë) në një gotë me ujë dhe do merrni përfitime të mëdha për organizmin. Studimet konfirmojnë se polifenolët që gjenden te lëkura e kësaj agrumeje të mirë ndihmojnë për rënien në peshë.

Limoni është i pasur me vitaminë C, e cila është e nevojshme për të prodhuar kolagjen, forcuar imunitetin dhe pastruar trupin nga toksinat.

Ujë i ftohtë, i vakët apo i nxehtë?

Uji të jetë i vakët, në këtë temperaturë çlirohen vitamin C dhe antioksidantët, uji i vakët është ideal se pihet edhe në sasi të konsiderueshme, ndërkohë që uji i nxehtë nuk pihet dot aq lehtë.

Koha e duhur për të pirë ujë me limon

Kur zgjohemi, trupi është i dehidratuar në mënyrë ekstreme, sapo të zgjoheni të pijni një gotë me ujë me limon. Gjatë gjumit, njeriu humbet shumë lëngje nëpërmjet frymëmarrjes. Hidratimi i mëngjesit me një gotë me ujë me limon është ideal për të zëvendësuar humbjet e natës.

Në mëngjes, limoni i jep forcë sistemit imunitar dhe ndihmon në prodhimin e kolagjenit.

Kujdesi për dhëmbët

Pirja e tepërt e ujit me limon rrezikon prishjen e enamelit të dhëmbëve. Kujdes me sasinë, njerëzit që kanë sasi të larta të hekurit në gjak duhet të tregojnë kujdes, sepse limoni përmirëson aftësitë përthithëse të hekurit në organizëm.

Continue Reading

Lifestyle

Gabimet që bëni gjatë udhëtimeve të gjata me avion

Published

on

Në listën e mënyrave sesi njerëzit duan ta kalojnë kohën e tyre, sidomos gjatë një udhëtimi të largët dhe ulur për orë të tëra në avion, ka shumë gjëra. Disa prej gjërave që bëjmë gabim po i rendisim si më poshtë:

Vishni rroba të papërshtatshme – Fakti që do të rrini ulur gjashtë apo tetë orë në avion, do të thotë që duhet të ndiheni sa më rehat. Shmangni veshjet e trasha apo të ngushta dhe në vend të tyre zgjidhni pëlhura të buta dhe elastike për rehati maksimale.

hikoni shpesh orën – Nëse e bëni shpesh këtë, do ju duket sikur koha kalon shumë ngadalë, sidomos gjatë një fluturimi të gjatë me avion.

Udhëtoni pa gjërat e nevojshme për gjumë – Kufje për veshët, ta izoloni veten nga çdo zhurmë e mundshme. Përveç kësaj, një maskë për sytë dhe një gjumë i mirë janë gjithçka që rekomandohet për t’u ndjerë rehat në avion.

Nuk shkarkoni filma apo muzikë të mirë – Para fluturimit, shkarkoni filma, muzikë në pajisjet elektronike si telefoni, iPad ose laptopi dhe sigurohuni që ato të jenë të karikuara para se të udhëtoni, që të keni mundësi për t’u argëtuar gjatë orëve të gjata në avion.

Udhëtoni pa një plan për gjumin – Është e rëndësishme të kuptosh çfarë do të bësh në fluturim, a është qëllimi juaj të dilni nga avioni me sy të kuq? Mundohuni të flini gjatë udhëtimit kur është natë, shmangni kafeinën para se të hipni në avion dhe shijoni fluturimin.

Ndiheni të detyruar të flisni gjithë kohës – Kur udhëtoni me kolegët, nuk keni pse të uleni pranë tyre, pasi nuk është e nevojshme t’ju shohin si flini apo si gërhisni gjatë gjumit. Zgjidhni një vend ku të ndiheni rehat,

Hani vetëm ushqimin e avionit – Nëse nuk jeni ulur në business class, nuk keni shumë opsione vaktesh, ndaj është mirë të hani diçka pak para fluturimit që të mos ndiheni me stomakun bosh.

Neglizhoni kujdesin ndaj vetes – Të jesh në fluturim të gjatë mund të duket si lloj realiteti alternativ ku koha e rregullat nuk zbatohen, është e rëndësishme të kujdesesh për veten. Mos harroni të qëndroni të hidratuar dhe të merrni vitaminat e duhura. /UBT News/

Continue Reading

Lifestyle

Ushqimi më i mirë që ndalon rënien e flokëve

Published

on

Humbja e flokëve mund të jetë e vështirë për të parandaluar ose menaxhuar, prandaj është një moment dëshpërues për shumë individë sidomos nëse shkaku është i panjohur.

Edhe pse në shumicën e rasteve është diçka e natyrshme që ndodh me plakjen, ka faktorë tjerë si gjenetika, mungesa e lëndëve ushqyese, stresi ose probleme të ndryshme shëndetsore që nxisin më tej rënien e tyre.

Disa nga këta faktorë mund të jenë më të vështirë për tu trajtuar dhe parandaluar, por përfshirja e lëndëve ushqyese të duhura në regjimin tuaj ushqimor, mund të jetë një opsion në parandalimin e rënies së mëtejshme.

Sipas këshillave të ekspertëve botërorë të shëndetit, ka një ushqim të veçantë i cili ndihmon në parandalimin dhe forcimin e flokëve.

Një nga ushqimet më të mira që mbështet shëndetin e flokëve janë vezët, veçanërisht e verdha, përmbajnë lëndë ushqyese dhe vitamina që ndihmojnë në rritjen e flokëve, në veçanti janë të pasura me Biotinë.

Biotina është një lloj vitamine B, dhe përveç vezëve, ajo gjendet në mish, organe të kafshëve, peshk, fara dhe arrorë, në një vezë ju do të merrni rreth 10 mikrogramë nga kjo lëndë ushqyese, që është 33% e vlerës së rekomanduar ditore.

Kjo është përqindja më e lartë e biotinës që një ushqim përmban pas mëlçisë së viçit, vezët janë më të lehta për t’u përfshirë sesa mëlçitë!

Edhe pse nuk ka shumë që tregojnë se biotina parandalon rënien, ka të dhëna që sugjerojnë se mungesa e kësaj lënde ushqyese lidhet me një shëndet të dobët të flokëve. Pra, konsumi i ushqimeve me biotinë si vezët, ndihmon në rritjen e flokëve me ritëm të shëndetshëm.

Një përfitim tjetër që vezët kanë është se përmbajnë proteina me cilësi të lartë, një tjetër lëndë ushqyese që mbështet shëndetin e flokëve.

Continue Reading

Të kërkuara