Lajmet

Stresi i nxit sëmundjet!

Stresi i shkakton presion të madh organizmit.

Published

on

Stresi është një barrë e rëndë për trurin dhe organizmin. Ai shkakton presion të madh në të gjithë organizmin.

Nëse bëhet i vazhdueshëm mund të shkaktojë probleme madhore siç është sëmundja e zemrës, tensioni i lartë i gjakut e të tjerë.

Stresi njihet si vrasësi i fshehtë sepse njerëzit nuk e marirn stresin seriozisht.

Stresi arrin të ndryshoë përbërjen neurokimike të trupit.

Ekspertët thonë se stresi është shkak i të paktën 30% të problemeve me lindshmërinë në botë.

Stresi shkakton rënie flokësh, gjë që mund të vazhdojë për deri në 3 muaj.

Stresi ndikon fort edhe tek gjaku, duke ngushtuar enët e gjakut dhe trashur atë.

Ky në fakt është një reagim i vullnetshëm i trupit që stresin e percepton si një aksident apo lëndim fizik.

Organizmi i njeriut është formuar i tillë që të durojë stresin, ta largojë atë dhe të rikthehet në gjendje normale.

Por nëse njeriu nuk arrin të shkëputet nga një situatë stresuese, emocione stresuese apo pasojat e stresit atëherë do të vuajë pasoja të rënda.

Stresi i vazhdueshëm dhe ndikimi i tij në organizëm

Kapërcimi i situatave stresuese është një hap i domosdoshëm për mirëqenien tuaj mendore dhe fizike.

Na ndodh të gjithëve që pasi kemi kaluar një ditë stresuese në punë, kthehemi në shtëpi dhe në mbrëmje bëjmë monolog me veten.

Në vetmi rikujtojmë emocionet, lëndimin dhe debatet e nxehta me të tjerët.

Kjo është gjëja më e keqe që mund t’i bëjmë organizmit.

Një studim të cilit i referohet AgroWeb.org thotë se nëse njeriu vazhdon të ketë ndjenja negative edhe pas një situate të kaluar stresi gjatë ditës do të përballet me sëmundje kronike të paktën 10 vjet më vonë.

Studimi në fjalë analizoi shëndetin e të paktën 1100 të rriturve që kishin kaluar situate stresuese në punë, shtëpi apo shkollë.

10 vjet më vonë, pjesëmarrësit në studim u pyetën për shëndetin.

Shkencëtarët zbuluan se njerëzit që nuk hiqnin dorë nga situatat stresuese dhe pasojat e tyre ishin prekur më shumë nga sëmundje të ndryshme.

Këtu përfshihet: tumoret, sëmundjet e zemrës, ato autoimunitare, dhimbjet e kyçeve e të tjerë.

Njerëzit që kishin qenë në gjendje të kapërcenin situatat stresuese gëzonin shëndet më të mirë.

Gjetjet e studimit konfirmuan se nëse njeriu nuk arrin të shkëputet nga stresi do të vuajë vazhdimisht nga problemet shëndetësore.

Gjetja e mënyrave për t’u përballur me stresin dhe mbi të gjitha për të mbyllur situatat stresuese është thelbësore për një jetë të shëndetshme.

Flisni me miqtë dhe dilni në ajër të pastër, pasi ju bën mirë.

Lexoni këtu më shumë si ta mposhtni stresin./AgroWeb.org

Lajmet

Peter Sorensen pritet të jetë pasardhësi i Lajçakut për dialogun Kosovë-Serbi

Published

on

Përfaqësuesja e lartë e Bashkimit Evropian për politikë të jashtme dhe siguri, Kaja Kallas, ka vendosur të emërojë diplomatin danez, Peter Sorensen, si përfaqësues të posaçëm për dialogun mes Kosovës dhe Serbisë. Ky post aktualisht mbahet nga Mirosllav Lajçak, i cili ka udhëhequr negociatat për një periudhë të gjatë. Sorensen pritet të vazhdojë këtë rol delikat dhe të rëndësishëm për procesin e normalizimit të marrëdhënieve mes dy vendeve.

Radio Evropa e Lirë ka raportuar se emri i Sorensenit është dërguar për miratim në vendet anëtare të Bashkimit Evropian. Burime diplomatike brenda BE-së kanë konfirmuar se kandidatura e tij do të shqyrtohet në takimin e Komitetit për Politikë dhe Siguri të BE-së (PSC), ku janë përfaqësuesit e të gjitha shteteve anëtare. Sipas praktikave të kaluara, konfirmimi i Sorensenit do të jetë një procedurë formale, pasi Kallas ka bërë tashmë zgjedhjen e tij si përfaqësues të posaçëm.

Emërimi i Sorensenit si pasardhës i Lajçakut është një hap i rëndësishëm për vazhdimësinë e angazhimeve të Bashkimit Evropian në dialogun mes Kosovës dhe Serbisë, një proces që ka pasur sfida të shumta por mbetet një nga prioritetet kryesore të politikës ndërkombëtare për stabilitetin në Ballkan./UBTNews/

Continue Reading

Lajmet

​Osmani: Turqia mbështetëse e fuqishme e Kosovës

Published

on

By

Presidentja e Republikës së Kosovës, Vjosa Osmani, ka pritur sot në takim ambasadorin e Republikës së Turqisë në Kosovë, Sabri Tunç Angılı, me të cilin diskutuan për zhvillimet e fundit politike në vend si dhe thellimin e mëtejmë të raporteve bilaterale me Turqinë.

Gjatë takimit, Osmani vlerësoi mbështetjen e vazhdueshme të Turqisë dhe marrëdhëniet miqësore ndërmjet dy shteteve, duke potencuar se Turqia mbetet partnere strategjike dhe mbështetëse e fuqishme e Kosovës.

Osmani shtroi nevojën e vazhdimit të mbështetjes turke ndaj Kosovës për anëtarësim në organizatat ndërkombëtare, njohje të mëtejmë dhe vazhdimin e thellimit të bashkëpunimit në fushën e mbrojtjes.

Sipas një komunikate të presidencës, të dy bashkëbiseduesit u dakorduan për thellimin e bashkëpunimit dhe avancimin e interesave të përbashkëta të të dyja shteteve, duke përforcuar lidhjet miqësore dhe bashkëpunimin afatgjatë.

Continue Reading

Lajmet

Sot përfundon afati për vëzhgues të subjekteve politike

Published

on

Sot, më 20 janar 2025, përfundon afati shtesë për subjektet politike të certifikuara për zgjedhjet e 9 shkurtit për të paraqitur kërkesat për akreditimin e vëzhguesve të tyre. Ky proces është një hap i rëndësishëm për garantimin e transparencës dhe besueshmërisë gjatë zhvillimit të zgjedhjeve. Zëdhënësi i Komisionit Qendror të Zgjedhjeve (KQZ), Valmir Elezi, konfirmoi se ky është afati përfundimtar për subjektet politike, ndërsa afatet për organizatat dhe institucionet e tjera që dëshirojnë të akreditojnë vëzhgues janë ende të hapura.

Përveç afatit për subjektet politike, janë dhënë edhe afate të tjera për akreditimin e vëzhguesve të organizatave joqeveritare, qeveritare, ndërqeveritare, si dhe mediave dhe përfaqësive të vendeve të huaja. Kështu, OJQ-të dhe organizatat qeveritare ndërqeveritare kanë kohë deri më 25 janar 2025 për të dorëzuar kërkesat për vëzhguesit, ndërsa afati për mediat vendore dhe ndërkombëtare është më 4 shkurt 2025. Po ashtu, përfaqësitë e vendeve të huaja dhe organizatat ndërkombëtare mund të aplikojnë deri më 25 janar 2025.

KQZ ka lehtësuar aplikimin përmes një platforme online, e cila mund të aksesohet në adresën https://apliko.kqz-ks.org. Përfaqësuesit e autorizuar të organizatave, mediave dhe përfaqësive të vendeve të huaja duhet të plotësojnë formularët në këtë platformë dhe të dorëzojnë të dhënat për akreditimin. Pas shqyrtimit dhe miratimit të aplikimeve, ata do të marrin kredencialet për t’u qasur në platformën online dhe për të regjistruar vëzhguesit e tyre. Ky proces është një mundësi për të siguruar që zgjedhjet të jenë të vëzhguara nga një gamë e gjerë organizatash dhe individësh, për të garantuar një proces zgjedhor të drejtë dhe të sigurt./UBTNews/

Continue Reading

Bota

Tragjedi: I moshuari i vë flakën dyshekut, 8 viktima në një azil në Serbi

Published

on

Një tragjedi e tmerrshme ka ndodhur në një azil për të moshuarit në Barajevë, një periferi e Beogradit, ku tetë persona humbën jetën dhe shtatë të tjerë u plagosën nga zjarri që shpërtheu rreth orës 3:30 të mëngjesit. Zjarri u përhap shpejt, duke përfshirë një pjesë të madhe të azilit ku qëndronin më shumë se 30 të moshuar, së bashku me stafin që përkujdesej për ta.

Policia ende nuk ka lëshuar një deklaratë zyrtare, por sipas ministrit të kujdesit social, Nemanja Starovic, dyshohet se zjarri ka shpërthyer kur një nga të moshuarit ka vendosur flakën një dysheku, i cili më pas u përhap me shpejtësi, duke shkaktuar përhapjen e flakëve dhe tragjedinë që ka tronditur vendin.

Pas shpërthimit të zjarrit, dyshimet janë të fokusuara tek ndihma e vonuar dhe pamundësia për të shpëtuar të gjithë të prekurit nga zjarri, që i mori jetën disa personave dhe lëndoi disa të tjerë. Autoritetet lokale janë duke hetuar më tej rreth kushteve të sigurisë dhe kontrollit të mundshëm që ka pasur ky institucion, dhe përpjekjet për të siguruar ndihmën e shpejtë për të mbijetuarit që ndodheshin në rrezik./UBTNews/

 

Continue Reading

Të kërkuara