Lajmet
Si të bëheni versioni më i mirë i vetes, dhjetë këshilla
Ka disa zakone, teknika dhe qëndrime të mira, që mund t’i zbatoni në praktikë për të qenë personi që dëshironi të jeni.
Published
4 years agoon
By
Betim GashiVetëzhvillimi dhe rritja nuk janë luks; ato janë një domosdoshmëri për sukses. Nuk ka asnjë pilulë magjike ose formulë të vetme për të krijuar më të mirën tuaj të mundshme.
Ka disa zakone, teknika dhe qëndrime të mira, që mund t’i zbatoni në praktikë për të qenë personi që dëshironi të jeni. Sigurisht, të jesh versioni më i mirë i vetes nuk është e lehtë. Duhet kohë dhe përpjekje e vazhdueshme. Është një proces i vazhdueshëm.
Të gjithë kanë lindur me aftësinë për të qenë një version më i mirë i vetvetes. Secila nga këshillat e mëposhtme të rritjes personale mund të përdoret për t’u lidhur me jetën tuaj.
- Dështimi nuk është fundi i botës
Nëse vazhdimisht mendoni se çfarë do të mendojnë të tjerët për ju kur të dështoni, atëherë ndaloni menjëherë. Dështimi është një proces i natyrshëm dhe nuk është sinjali i përfundimit të botës. Kuptojeni këtë të vërtetë.
Njerëz jashtëzakonisht të suksesshëm si Bill Gates, Mark Zuckerberg dhe Michael Jordan të gjithë kanë dështuar në një moment në jetën e tyre. Dështimi na ndihmon gjithmonë të mësojmë njohuri të vlefshme, të cilat mund të nxisin pozitivitetin për t’u bërë shumë të suksesshëm në jetë.
Pra, mos lejoni që frika e dështimit t’ju frenojë.
- Jetoni për të kënaqur veten dhe jo të tjerët
Jetoni gjithmonë në momentin e tanishëm dhe festoni fitoret tuaja të vogla. Jepini përparësi vetes. Jetoni jetën tuaj në maksimum për të kënaqur veten dhe jo të tjerët.
Roli juaj për të kënaqur të tjerët do t’ju çojë në depresion, stres dhe probleme shëndetësore. Prandaj hiqni dorë së kënaquri njerëzit. Do t’ju ndihmojë të rifitoni vetëbesimin tuaj.
- Rrethojeni veten me pozitivitet
Pozitiviteti luan një rol të rëndësishëm në vetë-përmirësimin. Kështu që gjithmonë rrethojeni veten me biseda pozitive. Është një proces normal, por kur përfshin negativitet, krijon një problem.
Eliminoni fjalorin negativ nga jeta juaj dhe fjalë të tilla si nuk mundem, por, nuk dua, nuk duhet.
- Mësoni t’i besoni vetes dhe të ndërmerrni rreziqe
Kini besim në aftësitë tuaja. Ndonjëherë është mirë të ndërmerrni rreziqe të tilla si: nëse keni frikë të përballeni me intervista, atëherë shkoni nëpër të, përballojini ato.
Merrni mësime, mësoni një aftësi të re dhe sfidoni gjithçka që ju pengon. Merrni një rrezik dhe kini besim në veten tuaj. Pozitiviteti mund të hapë dyert drejt suksesit për ju.
- Mësoni diçka krijuese çdo ditë
Kur është hera e fundit që keni bërë diçka krijuese ose diçka që në të vërtetë ju pëlqen të bëni? Bëjeni. Do të krijojë një ndikim pozitiv në jetën tuaj.
Gjithashtu, përpiquni të mësoni diçka që mund t’ju ndihmojë të bëheni një version më i mirë i vetes dhe që do të kishte një efekt optimist në punën, jetën ose edukimin tuaj.
- Kuptoni rëndësinë e socializimit pozitiv me njerëzit e mëdhenj
Gjithmonë rrethojeni veten me njerëz të mëdhenj pozitivë. Ata do t’ju ndihmojnë në të gjitha mënyrat për të nxjerrë më të mirën tuaj. Është një nga hapat më të rëndësishëm që mund të ndërmerrni për rritjen dhe përmirësimin tuaj personal.
Angazhohuni që të rrethoheni veten me njerëz të mahnitshëm që ju ndihmojnë në një mënyrë konstruktive.
- Thuaji “po” jetës
Kur jeta ju jep një mundësi, shfrytësojeni. Mos prisni që njerëzit e tjerë të thonë “po” për ju.
Filloni të jetoni jetën tuaj. Ndonjëherë, ndjeni dëshirë të hiqni dorë ndërsa punoni në ëndrrën tuaj. Por, kujtojini vetes të gjitha gjërat e mëdha që keni tashmë dhe të gjitha gjërat e mëdha që po vijnë në jetën tuaj. Mbani atë nivel entuziazmi për punën dhe jetën tuaj.
Jini gjithmonë mirënjohës për jetën e mrekullueshme që keni.
- Bini në dashuri me veten
Duajeni veten ashtu siç jeni. Kjo dashuri për veten do të mbështesë qëllimin tuaj për t’u bërë versioni më i mirë. Gjithmonë mbani mend se askush në botë nuk është perfekt dhe nuk do të jetë kurrë. Pra, merrni frymë thellë dhe thoni “Unë e dua veten” dhe shikoni se si do t’ju bëjë të ndiheni kjo.
Ne kurrë nuk mund të rritemi nëse e ulim veten vazhdimisht. Pra, jini mirënjohës, mësoni të falni dhe doni veten. Kjo nuk të bën egoist, të bën të pathyeshëm.
- Mbani mend se forca rritet nga dobësia
Për shumë njerëz, pirja e duhanit është një dobësi dhe një ngushëllim. Nëse jeni një prej tyre atëherë lini duhanin. Pirja e duhanit është e kushtueshme dhe e keqe për shëndetin tuaj. Por, nëse keni një varësi prej tij, mund të kaloni në alternativa të tjera, që janë më pak të dëmshme se pirja e duhanit dhe një mënyrë efektive për të hequr qafe varësinë.
Lënia e duhanit është një procedurë transformuese që do të ndryshojë besimin te vetja juaj, shëndetin tuaj dhe jetën tuaj. Nëse punoni për të hequr dorë nga dobësia juaj, atëherë në fund do të hapni rrugë të reja për vetëpërmirësimin dhe rritjen tuaj personale.
- Vishuni për vëmendje dhe vetëbesim
Kur visheni me veshjet e duhura ngrini vetëbesimin tuaj. Ju ndihmon të fitoni vëmendjen e të tjerëve. Vetëbesimi është çelësi i suksesit dhe ju ndihmon të bëni hapin tuaj më të mirë përpara.
Nëse veshja e duhur mund të ndërtojë nivelin tuaj të besimit dhe t’ju çojë drejt suksesit, atëherë çfarë prisni?
Ju mund të lexoni çdo ditë se si të jeni një version më i mirë i vetes, por nuk është alternativë për të bërë punën në të vërtetë. Nëse doni të jeni një person më i mirë, mos e humbni kohën tuaj. Filloni menjëherë!
Askush tjetër nuk mund ta bëjë atë për ju. Përpjekja duhet të vijë brenda jush dhe ju duhet t’i përmbaheni asaj. (Yourtango)
Rajoni
Profesori bullgar Dimitar Keranov ligjëroi në UBT mbi të ardhmen evropiane të Kosovës dhe përvojën e Bullgarisë
Published
3 hours agoon
December 19, 2025By
Driton Iseni
Në kuadër të aktiviteteve akademike dhe ligjëratave tematike me ekspertë ndërkombëtarë, UBT ka mirëpritur Dr. Dimitar Keranov, politolog dhe ekspert i sigurisë ndërkombëtare, i cili mbajti ligjëratën me temën “Kosova’s European Future: What Bulgaria’s Experience Can Offer”, para studentëve të programit të Studimeve të Sigurisë.
Ligjërata u fokusua në rrugëtimin evropian të Kosovës, sfidat e integrimit, si dhe mësimet që mund të nxirren nga përvoja e Bullgarisë në proceset e anëtarësimit në Bashkimin Evropian, duke vënë theks të veçantë në çështjet e sigurisë, qëndrueshmërisë demokratike dhe përballjes me kërcënimet hibride.
Në këtë aktivitet akademik ishin të pranishëm edhe dekania e Fakultetit, Hajdi Xhixha, si dhe prodekani Arian Kadriu, të cilët vlerësuan rëndësinë e përfshirjes së ekspertëve ndërkombëtarë në procesin mësimor dhe në zgjerimin e perspektivës akademike të studentëve të UBT-së.
Dr. Dimitar Keranov është anëtar i Bordit Drejtues të Bulgarian Institute for International Politics (BIIP) dhe njihet si një nga zërat e rëndësishëm në fushën e politikës së jashtme, sigurisë dhe demokracisë në Evropën Juglindore. Fushat e tij të specializimit përfshijnë kërcënimet hibride, reziliencën demokratike dhe sigurinë ndërkombëtare, me fokus të veçantë në vendet që përballen me presione gjeopolitike.
Ai ka një përvojë të pasur profesionale në institucione prestigjioze ndërkombëtare, përfshirë German Marshall Fund of the United States dhe Institut für Europäische Politik në Berlin, ku ka kontribuar në analiza politike dhe kërkime shkencore mbi zgjedhjet, ndikimin e huaj dhe qeverisjen demokratike.
Publikimet dhe analizat e Dr. Keranov janë cituar nga media ndërkombëtare me ndikim të madh, si The New York Times dhe Euronews, duke e bërë atë një referencë të rëndësishme në debatet bashkëkohore mbi sigurinë dhe demokracinë. Ai është gjithashtu anëtar i American Political Science Association dhe flet rrjedhshëm më shumë se dhjetë gjuhë, çka i mundëson një qasje krahasuese dhe ndërkombëtare ndaj sfidave globale të sigurisë.
Ligjërata u prit me interes të veçantë nga studentët, të cilët patën mundësi të diskutojnë drejtpërdrejt me ligjëruesin për rolin e Kosovës në arkitekturën evropiane të sigurisë, sfidat aktuale rajonale dhe rëndësinë e përgatitjes akademike për profesionistët e ardhshëm të kësaj fushe.
Përmes aktiviteteve të tilla, UBT vazhdon të forcojë profilin e tij ndërkombëtar dhe të ofrojë një arsim cilësor, të lidhur ngushtë me zhvillimet aktuale globale dhe me praktikat më të mira akademike dhe profesionale.
Vendi
Zgjerimi urban i Prishtinës analizohet shkencërisht në një temë masteri nga studentja e UBT-së, Eglantina Buja
Published
3 hours agoon
December 19, 2025By
Driton Iseni
Prishtina ka qenë në fokus të një analize të thelluar shkencore mbi zhvillimin dhe zgjerimin e saj urban, përmes temës së masterit të kandidates nga UBT, MSc. Eglantina Buja, e cila u mbrojt me sukses në kuadër të studimeve pasuniversitare.

Tema me titull “Analizë sasiore e shtrirjes dhe zgjerimit urban në Prishtinë për periudhën 1990–2024” u prezantua para komisionit profesional, i përbërë nga Prof. Dr. Egzon Bajraktari (kryetar), Prof. Dr. Edon Maliqi (mentor) dhe Dr. sc. Elvida Pallaska (anëtare).
Studimi trajton transformimet urbane të kryeqytetit gjatë një periudhe 34-vjeçare, duke përfshirë kohën e okupimit, periudhën e pasluftës dhe zhvillimet pas shpalljes së pavarësisë së Kosovës. Përmes përdorimit të të dhënave të hapura dhe metodave bashkëkohore shkencore, tema ofron një pasqyrë të qartë dhe të matshme të zgjerimit urban të Prishtinës.
Analiza është realizuar mbi bazën e imazheve satelitore Landsat 5 TM dhe Landsat 8 OLI, të përpunuara përmes klasifikimit të mbikëqyrur (Supervised Classification) në platformën Google Earth Engine, si dhe përmes analizave hapësinore me sisteme GIS. Si rezultat, janë gjeneruar harta tematike dhe produkte vizuale që dokumentojnë ndryshimet urbane ndër vite.
Të dhënat tregojnë një rritje të ndjeshme të sipërfaqes së ndërtuar në Prishtinë – nga 437.5 hektarë në vitin 1990 në mbi 1,410 hektarë në vitin 2024, që përfaqëson një zgjerim urban mbi 220%, një ritëm që tejkalon dukshëm rritjen e popullsisë. Ky zhvillim ka ndikuar në kalimin nga një strukturë urbane kompakte drejt një forme më të shpërndarë dhe të fragmentuar, duke sjellë sfida serioze për planifikimin hapësinor, infrastrukturën dhe përdorimin efikas të tokës.
Studimi identifikon gjithashtu zonat kryesore të zgjerimit urban dhe vë në pah ndikimin e ndërtimeve informale dhe mungesës së planifikimit të qëndrueshëm urban. Në përfundim, tema ofron rekomandime konkrete për vendimmarrësit, duke theksuar nevojën për zhvillim kompakt, forcim institucional dhe përdorim sistematik të teknologjive gjeohapësinore në monitorimin urban.
Me rastin e diplomimit, kandidatja u vlerësua për qasjen serioze akademike, rigorozitetin metodologjik dhe kontributin e vlefshëm në studimet e zhvillimit urban të Prishtinës.
UBT vazhdon të dëshmojë përkushtimin e tij ndaj kërkimit shkencor dhe formimit të kuadrove profesionale që kontribuojnë drejtpërdrejt në analizën dhe zgjidhjen e sfidave zhvillimore të vendit.





Vendi
Rektori i UBT-së, Edmond Hajrizi, bëhet zyrtarisht anëtar i Akademisë Evropiane të Shkencave
Published
4 hours agoon
December 19, 2025By
Driton Iseni
Rektori i UBT-së, Edmond Hajrizi bëhet anëtar i Akademisë Evropiane të Shkencave, në bazë të kontributit të tij të jashtëzakonshën në shkencë dhe teknologji, si dhe duke u bërë i vetmi dhe i pari shkencëtar nga Kosova që i bashkohet këtij institucioni prestigjioz. Diploma e anëtarësimit iu dorëzua gjatë një ceremonie solemne nga Kryetari dhe Nënkryetari i Akademisë, në Qendrën Evropiane për Shkencë (CERN) në Gjenevë, Zvicër.

Ky anëtarësim përfaqëson një njohje ndërkombëtare për kontributin e Rektorit Hajrizi në avancimin e arsimit të lartë, kërkimit shkencor dhe inovacionit në Kosovë, si dhe forcon lidhjet e vendit me komunitetin akademik evropian dhe botëror.
“Ky është një moment jashtëzakonisht i rëndësishëm, jo vetëm për mua personalisht, por edhe për Kosovën dhe komunitetin tonë shkencor. Anëtarësimi im në Akademinë Evropiane të Shkencës hap dyert e kësaj akademie prestigjioze për vendin tonë dhe për gjeneratat e reja të shkencëtarëve kosovarë,” ka thënë Rektori Hajrizi.
Rektori Hajrizi theksoi rëndësinë dhe domethënien e këtij anëtarësimi, duke shprehur falënderimet e tij dhe duke ndarë vizionin për të ardhmen.
“Ky anëtarësim përfaqëson vlerësimin e punës sime mbi 30-vjeçare në fushën e shkencës dhe teknologjisë, dhe më jep një motiv shtesë për të vazhduar angazhimin në forcimin e arsimit cilësor, avancimin e kërkimit shkencor dhe lidhjen e institucioneve akademike të Kosovës me rrjetet evropiane të dijes dhe inovacionit. Dëshiroj të shpreh mirënjohjen time të thellë për të gjithë ata që kontribuan në nominimin dhe vlerësimin tim. Një falënderim i veçantë shkon për familjen time dhe për kolegët e mi, për mbështetjen e vazhdueshme dhe bashkëpunimin profesional gjatë gjithë këtyre viteve”, u shpreh Rektori Hajrizi.
Akademia Evropiane e Shkencave është e njohur për promovimin e ekselencës shkencore, kërkimit ndërdisiplinar dhe inovacionit, duke përfshirë në radhët e saj studiues me reputacion të lartë ndërkombëtar, përfshirë edhe laureatë të Çmimit Nobel.
Nën udhëheqjen e Prof. Dr. Edmond Hajrizi, UBT është pozicionuar si një institucion lider në arsimin e lartë, kërkimin shkencor, inovacionin dhe sipërmarrjen në rajonin e Evropës Juglindore, duke krijuar mundësi të reja për studentët, akademikët dhe institucionet partnere.

Lajmet
Ambasada amerikane e quan sukses të madh ushtrimin e përbashkët me Policinë
Published
5 hours agoon
December 19, 2025By
UBTnews
Ambasada e SHBA-së në Prishtinë e ka cilësuar si një sukses të madh ushtrimin e javës së kaluar për reagim ndaj krizave të realizuar në koordinim mes Ambasadës së SHBA-së dhe Policisë së Kosovës.
Në këtë ushtrim kanë qenë të përfshirë rreth 800 oficerë të Policisë së Kosovës bashkë me njësite të tjera speciale, përfshirë forenzikën dhe KFOR-in.
Për këtë ushtrim të përbashkët janë përdorur edhe qentë, dronët e automjete tjera taktike.
“Ushtrimi i përbashkët i reagimit ndaj krizave i javës së kaluar ishte një sukses i madh — duke reflektuar koordinimin e shkëlqyer midis Ambasadës së SHBA-së dhe Policisë së Kosovës. Gati 800 oficerë të PK-së — së bashku me zjarrfikësit dhe emergjencat dhe njësitë e specializuara duke përfshirë njësitë SIU, SOU, EOD, UAS/Kundër-UAS, Forenzikë dhe Çështje Publike — morën pjesë, me mbështetje të vlefshme nga RSO, MSG, PD, INL, ICITAP, MED, KFOR, LGF dhe PSU. Nga qentë dhe dronët te automjetet taktike dhe ekipet e emergjencës, ky ushtrim nxori në pah bashkëpunimin tonë ndëragjencor, gatishmërinë operacionale dhe angazhimin e përbashkët ndaj sigurisë”, shkruan Ambasda në njoftim.
Profesori bullgar Dimitar Keranov ligjëroi në UBT mbi të ardhmen evropiane të Kosovës dhe përvojën e Bullgarisë
Zgjerimi urban i Prishtinës analizohet shkencërisht në një temë masteri nga studentja e UBT-së, Eglantina Buja
Rektori i UBT-së, Edmond Hajrizi, bëhet zyrtarisht anëtar i Akademisë Evropiane të Shkencave
Ambasada amerikane e quan sukses të madh ushtrimin e përbashkët me Policinë
Simboli i Ujkut, FSK dëshmon nivelin e lartë të përgatitjes profesionale
Fotot më të fuqishme të vitit 2025
Këshilli i Evropës do të vëzhgojë zgjedhjet në Kosovë
Elezi: Për tri ditë janë shpërndarë me sukses 93% e pakove me fletëvotime për votimin me postë të diasporës
Qeveria miraton vendime preliminare për shpronësime në disa projekte infrastrukturore
Të kërkuara
-
Aktualitet2 months agoProfesoresha e UBT-së, Marigona Bekteshi-Ferati, fituese e bursës prestigjioze Fullbright Visiting Scholar, Profesor Vizitor dhe Post Doktoraturë
-
Lajmet3 months agoPolicia, FSK-ja dhe Shërbyesit Civilë përfitojnë bursë 20 për qind në programet Master Shkenca Politike dhe Studime të Sigurisë në UBT
-
Rajoni3 months agoUBT shpall thirrjen për Konferencën Ndërkombëtare të Gjuhës dhe Kulturës 2025
-
Vendi3 months agoNë UBT diplomon ushtaraku i FSK-së, Major Vilson Musaj
