Lajmet

Si ta pastroni mëlçinë me lëngun e freskët të panxharit?

Lëngu i panxharit është i jashtëzakonshëm për shëndetin.

Published

on

Mëlçia luan një rol shumë të rëndësishëm në pastrimin e organizmit nga toksinat.

Megjithatë funksioni detoksifikues i saj është në varësi të ushqyerjes dhe regjimit që ndjek njeriu, por edhe nivelit të aktivitetit fizik dhe mjedisit.

Në momentin që toksinat bëhen të papërballueshme për mëlçinë, ato akumulohen në inde dhe në organe duke ndikuar seriozisht në shëndet

Ekspertët nënvizojnë rëndësinë e ushqyerjes me produktet e duhura për të ndihmuar mëlçinë në pastrimin e organizmit nga toksinat.

Lëngu i panxharit është i jashtëzakonshëm për shëndetin. Ai është shumë i pasur me vlera dhe ushqyes që e lehtësojnë punën e mëlçisë.

Për një efekt shumë më të mirë pastrues, ekspertët rekomandojnë kombinimin e lëngut të panxharit me karrota, mollë të kuqe, barishte, xhenxhefil dhe limon. Panxhari dhe karrota përmbajnë shumë flavonoidë dhe vitaminë A.

Mollët përmbajnë pektinë që lehtësojnë pastrimin e organizmit nga toksinat dhe nxjerrjes së tyre nëpërmjet sistemit tretës.

Kale është një barishtet më efikase për detoksifikimin. Kjo barishte përmban klorofil bimor që pastron gjakun nga toksinat.

Xhenxhefili është efikas kundër problemeve me tretjen ndërsa limoni ofron sasi të mëdha të vitaminës C e cila gjithashtu ka efekt pastrues.

Për përgatitjen e këtij lëngu ju nevojiten:3 karrota të lara e të qëruara,

  • 1 panxhar i qëruar,
  • 2 mollë të kuqe të lara dhe të prera,
  • 6 gjethe kale,
  • Një copë e vogël xhenxhefili,
  • Gjysmë limoni të qëruar.

Nëse nuk keni shtrydhëse frutash mund të përdorni një mikser. Atë duhet ta mbushni me një ose dy gota me ujë dhe më pas të shtoni të gjitha frutat e perimet e përmendura më lart.

Përziejini mirë deri sa lëngu të jetë i njëtrajtshëm e pa kokrra.

Më pas lëngun mund ta kulloni nëpërmjet një nape pambuku dhe ta servirni me akull.

Këtë lëng mund ta konsumoni edhe përditë për shëndetin e gjithë organizmit.

Lajmet

KQZ proceson 20% të votave: VV pritet të marrë 48 deputetë

Published

on

Komisioni Qendror i Zgjedhjeve ka procesuar të dhënat nga numërimi i rreth 20 për qind të votave për kandidatët për deputetë, ku sipas përllogaritjeve me formulën D’Hondt janë dhënë edhe projeksionet e para për ulëset në Kuvend.

Sipas rezultateve preliminare, Lëvizja Vetëvendosje me rreth 43 për qind të votave pritet të sigurojë 48 ulëse në Kuvend. Në krye të listës së kandidatëve më të votuar janë Albin Kurti, Glauk Konjufca, Albulena Haxhiu, Hekuran Murati, Donika Gërvalla, Xhelal Sveçla, Avni Dehari, Mimoza Kusari-Lila, Hajrulla Çeku dhe Ejup Maqedonci.

Ndërkohë, jashtë dhjetëshes së parë deri më tani kanë mbetur disa nga emrat e njohur të ish-deputetëve dhe kandidatëve të mëparshëm, si Agim Bahtiri, Agon Batusha, Fitim Haziri, Bylbyl Sokoli, Salih Zyba, Artan Abrashi dhe Rozeta Hajdari.

Në Partinë Demokratike të Kosovës, dhjetë kandidatët më të votuar përfshijnë Bedri Hamzën, Përparim Grudën, Arian Tahirin, Uran Ismailin, Sala Jasharin, Vlora Çitakun, Ganimete Musliun, Arben Mustafën, Mërgim Lushtakun dhe Enver Hoxhajn. Sipas projeksioneve, PDK pritet të sigurojë 24 ulëse në Kuvend, ndërsa jashtë listës së parë kanë mbetur Rrustem Mustafa, Xhavit Haliti dhe Nait Hasani.

Lidhja Demokratike e Kosovës, sipas të dhënave aktuale, pritet të ketë 20 deputetë. Më të votuarit e saj janë Vjosa Osmani, Lumir Abdixhiku, Doarsa Kica-Xhelili, Hykmete Bajrami, Avdullah Hoti, Ukë Rugova, Kujtim Shala, Anton Quni, Lutfi Haziri dhe Armend Zemaj.

Në anën tjetër, Aleanca për Ardhmërinë e Kosovës pritet të sigurojë 8 ulëse, ku më të votuarit janë Ardian Gjini, Ramush Haradinaj, Daut Haradinaj, Besnik Tahiri, Bekë Berisha, Burim Ramadani, Time Kadrijaj, Agim Çeku, Arbër Tolaj dhe Albana Bytyqi.

Në rezultatet preliminare, pas numërimit të pjesshëm, Vetëvendosje prin me rreth 43 për qind, PDK është e dyta me rreth 21 për qind, LDK e treta me nën 18 për qind, ndërsa AAK e katërta me rreth 7 për qind. Votat e diasporës ende nuk janë përfshirë në numërim.

Continue Reading

Lajmet

Studentët e UBT-së njihen nga afër me institucionet kyçe të planifikimit hapësinor, ndërtimit dhe mbrojtjes së mjedisit

Published

on

By

Përgatitja e profesionistëve të ardhshëm në fushën e ndërtimit dhe infrastrukturës kërkon më shumë sesa njohuri teorike. Ajo kërkon përballje të drejtpërdrejtë me proceset reale të planifikimit, menaxhimit dhe zhvillimit të projekteve që ndikojnë në zhvillimin e qëndrueshëm të vendit. Pikërisht me këtë qasje, Fakulteti i Inxhinierisë së Ndërtimit dhe Infrastrukturë në UBT vazhdon të organizojë aktivitete praktike që i lidhin studentët me institucionet dhe profesionistët e sektorit.

Në kuadër të lëndës “Rregullativa Ndërtimore”, studentët e vitit të parë të nivelit Master, të specializimit Menaxhim Inxhinierik, nën udhëheqjen e profesorit Ramë Hamzaj, realizuan një vizitë studimore në Ministrinë e Mjedisit, Planifikimit Hapësinor dhe Infrastrukturës, ku u njohën nga afër me funksionimin e departamenteve dhe agjencive që luajnë rol kyç në zhvillimin urban, menaxhimin e resurseve natyrore dhe mbrojtjen e mjedisit në Kosovë.

Vizita u realizua në kuadër të bashkëpunimit të vazhdueshëm që UBT ka ndërtuar ndër vite me institucionet publike të Republikës së Kosovës, duke krijuar mundësi që studentët të përjetojnë nga afër proceset profesionale dhe administrative me të cilat do të përballen në karrierën e tyre.

Gjatë vizitës, studentët u pritën nga përfaqësues të Departamentit për Planifikim Hapësinor, Ndërtim dhe Banim, ku u informuan për hartimin dhe zbatimin e politikave zhvillimore në fushën e planifikimit hapësinor, ndërtimit, legalizimit, banimit social dhe eficiencës energjetike në ndërtesa. Një vëmendje e veçantë iu kushtua programit të banimit të përballueshëm dhe social në Kosovë, si një prej projekteve më të rëndësishme aktuale në sektorin e ndërtimit dhe zhvillimit urban.

Studentët patën mundësi të mësojnë gjithashtu mbi proceset e shqyrtimit të lejeve ndërtimore, vlerësimin e planeve zhvillimore komunale dhe koordinimin institucional që realizohet në nivel kombëtar për planifikimin e qëndrueshëm të territorit.

Një pjesë e rëndësishme e vizitës iu kushtua edhe Autoritetit Rajonal të Pellgjeve Lumore dhe Resurseve Ujore, ku studentët u njohën me politikat e menaxhimit të ujërave, planifikimin e pellgjeve lumore, investimet në sektorin e ujit dhe harmonizimin e legjislacionit me standardet evropiane. Përmes prezantimeve profesionale, ata kuptuan rëndësinë strategjike të resurseve ujore në zhvillimin ekonomik dhe mbrojtjen e mjedisit.

Në vazhdim, studentët vizituan Agjencinë për Mbrojtjen e Mjedisit të Kosovës (AMMK), ku u prezantuan aktivitetet që lidhen me monitorimin e cilësisë së ajrit, ujit dhe tokës, raportimin mjedisor, menaxhimin e të dhënave mjedisore dhe bashkëpunimin me institucionet evropiane për mbrojtjen e mjedisit.

Po ashtu, ata u njohën me funksionimin e Departamentit për Mbrojtjen e Mjedisit dhe Ujërave, si dhe me rolin e Inspektoratit të Mjedisit, Natyrës, Ujërave, Ndërtimit dhe Planifikimit Hapësinor, ku u diskutua mbi mbikëqyrjen e zbatimit të legjislacionit, kontrollin e aktiviteteve ndërtimore dhe mbrojtjen e resurseve natyrore.

Përmes bashkëbisedimeve me ekspertë, drejtorë dhe zyrtarë institucionalë, studentët patën mundësinë të shtrojnë pyetje konkrete dhe të marrin informacione të drejtpërdrejta lidhur me sfidat aktuale të sektorit të ndërtimit, planifikimit urban dhe menaxhimit mjedisor në Kosovë.

Aktivitete të tilla dëshmojnë angazhimin e Fakultetit të Inxhinierisë së Ndërtimit dhe Infrastrukturë në UBT për të ofruar një arsimim bashkëkohor, të orientuar drejt praktikës dhe kërkesave të tregut të punës. Përmes vizitave studimore, bashkëpunimeve institucionale dhe përfshirjes së studentëve në procese reale profesionale, UBT vazhdon të krijojë një mjedis ku teoria dhe praktika ndërthuren për të formuar inxhinierë dhe menaxherë të aftë për të kontribuar në zhvillimin e qëndrueshëm të vendit dhe rajonit.

Continue Reading

Lajmet

Europol dhe Policia e Kosovës në operacion kundër krimit të organizuar dhe narkotikëve

Published

on

By

Një operacion i gjerë policor kundër krimit të organizuar, trafikimit ndërkombëtar të narkotikëve dhe pastrimit të parave është duke u zhvilluar sot në disa lokacione të Kosovës, nën monitorimin e Prokurorisë Speciale dhe me urdhër të Gjykatës Themelore në Prishtinë.

Sipas njoftimit të Policia e Kosovës, aksioni lidhet me dyshimet për përfshirje në aktivitete të trafikimit ndërkombëtar me substanca narkotike, si dhe me veprat penale “pjesëmarrja ose organizimi i grupit kriminal të organizuar”, “blerja, posedimi, shpërndarja dhe shitja e paautorizuar e narkotikëve” dhe “pastrimi i parave”.

“Nën monitorimin e Prokurorisë Speciale, bazuar në urdhëresën e Gjykatës Themelore në Prishtinë, Policia e Kosovës po zhvillon një operacion kundër krimit të organizuar në disa lokacione”, thuhet në njoftimin zyrtar.

Në operacion po marrin pjesë edhe përfaqësues të Europol, si dhe autoritetet ligjzbatuese nga Belgjika, Franca dhe Holanda, duke dëshmuar karakterin ndërkombëtar të hetimit.

“Pas përfundimit të operacionit policor, në të cilin po marrin pjesë edhe përfaqësues të EUROPOL-it, autoriteteve të Belgjikës, Francës e Holandës, Prokuroria Speciale dhe Policia e Kosovës do të njoftojnë publikun përmes një komunikate të përbashkët”, theksohet më tej në komunikatë.

Autoritetet nuk kanë bërë të ditur ende numrin e personave të përfshirë apo rezultatet e aksionit, ndërsa më shumë detaje pritet të publikohen pas përmbylljes së operacionit dhe koordinimit ndërinstitucional.

Continue Reading

Lajmet

Rama për projektin në Zvërnec: “Do të realizohet pavarësisht kundërshtive”

Published

on

By

Protestat e zhvilluara gjatë javës së fundit në Shqipëri dhe projekti i planifikuar në Zvërnec kanë tërhequr vëmendjen e mediave ndërkombëtare, ndërsa kryeministri Edi Rama ka vijuar të mbrojë publikisht nismën që ka shkaktuar debat të gjerë.

Në një intervistë për Al Jazeera, kreu i qeverisë deklaroi se projekti, me vlerë miliarda dollarë, do të realizohet pavarësisht kundërshtive dhe spekulimeve që qarkullojnë. Sipas tij, investimi përfaqëson një mundësi të rëndësishme për zhvillimin ekonomik të vendit.

Rama hodhi poshtë pretendimet se qeveria po shet ose po transferon pronë publike te investitorët privatë, duke theksuar se bëhet fjalë për një marrëveshje mes palëve private dhe se qeveria shqiptare nuk është palë në proces.

“Sa i përket projektit që ka shkaktuar gjithë këtë reagim dhe polemikë në mbarë botën, bëhet fjalë për pronë private. Nuk bëhet fjalë për tokë publike që qeveria shqiptare po e jep duke e shitur vendin. Është pronë private. Është një shprehje interesi e bazuar në një marrëveshje private mes palëve private, në të cilën qeveria shqiptare nuk ka asnjë rol”, deklaroi kryeministri.

Komentet e Ramës vijnë në një kohë kur projekti në Zvërnec mbetet në qendër të debatit publik, duke nxitur reagime nga aktivistë, banorë dhe organizata të ndryshme brenda dhe jashtë vendit. Diskutimet rreth ndikimit ekonomik, mjedisor dhe social të investimit vazhdojnë të dominojnë hapësirën publike, ndërsa qeveria këmbëngul se projekti do të sjellë përfitime afatgjata për Shqipërinë.

 

Continue Reading

Të kërkuara