Xhinxher, peshk, bajame apo kafeinë? Lexo lajmet rreth ushqimeve dhe shtesave dietike dhe do të besosh se mund të bëjnë gjithçka nga mprehja e fokusit për të rritur kujtesën, përqendrimi i vëmendjes dhe funksionimin e trurit.
Por a funksionojnë me të vërtetë? Nuk ka asnjë tezë që vërteton se ndërsa plakemi, edhe trupi ynë plaket bashkë me ne. Lajm i mirë është se ju mund të përmirësoni shanset për të mbajtur një tru të shëndetshëm nëse shtoni ushqime “të mençura” dhe pije në dietën tuaj.
Hani mëngjes për të ushqyer trurin tuaj
Peshku është vërtet ushqim i trurit
Shtoni një dozë ditore me arra dhe çokollatë
Boronicat janë super ushqyese
Lajmet
Zbulim i ri arkeologjik në Spanjë: Një dhomë romake mendohet të ketë qenë bibliotekë e lashtë
Ancelotti: Brazili nuk duhet të kopjojë askënd, Olimpiada mund të jetë çelësi i suksesit
Fenerbahçe kalon në raundin e tretë kualifikues të Ligës së Kampionëve
Zbulim i ri arkeologjik në Spanjë: Një dhomë romake mendohet të ketë qenë bibliotekë e lashtë
Chelsea mund të presë ndeshje të Ligës së Kampionëve, pavarësisht mungesës në garat evropiane
Sulm ndaj zyrtarëve policorë në Rahovec, një person dërgohet në mbajtje
Inspektim në 65 auto-parkingje në Prishtinë, evidentohen shkelje tatimore
Arrestohet një person në Lipjan për ngacmim seksual
Sekuestrohen pistoleta, thika dhe drogë
Arrestohet i dyshuari për dhunim në Mitrovicën e Veriut
-
Lajmet1 month agoYll Limani falënderon fansat pas dy netëve koncert në Tiranë
-
Lajmet6 days agoSHBA vendos tarifa ndaj 60 vendeve për punën e detyruar
-
Lajmet nga UBT2 months agoStudentët e vitit të tretë në UBT prezantojnë ekspozitën përfundimtare “The Graduets”
-
Aktualitet7 days agoTrumpi paralajmëron Houthit pas sulmit ndaj anijeve saudite