Kulturë

Si mësojnë më shpejt njerëzit e zgjuar

Fatmirësisht, ka një zgjidhje të lehtë.

Published

on

Si një ndërmarrës që punon shumë ju përballeni me një numër të madh sfidash, secila prej të cilave duhet të zgjidhet për të rritur biznesin tuaj më tej.

Por për të gjetur këto zgjidhje, ju duhet ta përdorni mendjen tuaj për të mësuar koncepte të reja dhe nganjëherë të komplikuara. Ky proces mësimi mund të marrë orë, nganjëherë edhe më shumë në varësi nga natyra e sfidës me të cilën përballeni. Fatkeqësisht, ju shpesh nuk keni luksin e kësaj kohe shtesë për ta shpenzuar.

Edhe më keq? Është e vështirë të mbani në mend informatat kur keni shumë punë dhe ndjeheni të stresuar, por nëse nuk mund të mbani në mend ato që keni mësuar, nuk do të fitoni kurrë dijeninë e duhur për të zgjidhur problemet e panjohura.

Fatmirësisht, ka një zgjidhje të lehtë.

Richard Feynman, një fizikant i cili fitoi Çmimin Nobel, dha një zgjidhje të mrekullueshme për të mësuar çdo gjë më shpejtë, dhe të mbani atë në kujtesën tuaj më gjatë. Ja teknika që ai shpiku dhe se si mund ta përdorni atë në jetën dhe biznesin tuaj.

Teknika Feynman

Baza e kësaj teknike të mësimit nga Feynman është kjo: Para se të mund të shpjegoni diçka në mënyrë të qartë, duhet ta kuptoni atë tërësisht.

Për Feynman, mësimi nuk përfshin futjen në kujtesë të koncepteve të komplikuara. Fokusohet në bërjen e këtyre koncepteve më të lehta për t’u kuptuar. Pas të gjithash, sa më e lehtë që të jetë diçka për ta kuptuar, aq më e lehtë do të jetë për ta mbajtur në mend.

Teknika Feynman mund t’ju ndihmojë të mësoni  gjithçka. Por ju jeni këtu për të zgjidhur probleme biznesi, jo për të fituar një lojë të Trivial Pursuit.  Për të fituar vlerat më të mëdha të këtij ushtrimi, fokusohuni në mësimin e koncepteve të cilat lidhen me sfidat specifike në biznesin tuaj.

Hapi 1. Zgjedhni një temë

Shkruani emrin e temës tuaj në një copë letre. Gjeni materiale të ndryshme për temën (blogje, libra, emisione). Shtoni ato në faqen tuaj sa herë që mësoni diçka të re për temën tuaj.

Hapi 2. Mësojani një fëmije

Krijoni një shpjegim për temën tuaj, duke u siguruar që ta bëni atë sa më të thjeshtë dhe më të qartë që është e mundur. Bëni sikur po ia mësoni temën tuaj një klase plot me fëmijë, njerëzve me fjalorë të kufizuar të cilët nuk i kuptojnë fjalët e komplikuara.

Njerëzit kanë tendenca të komplikojnë shpjegimet për të fshehur mangësitë e kuptimit të tyre. Duke i bërë këto gjëra të thjeshta, dhe duke treguar vetëm konceptet themelore dhe marrëdhëniet midis tyre, ju shpejtë do të identifikoni se ku qëndrojnë hapësirat në diturinë tuaj.

Hapi 3. Thjeshtoni

Do të ketë kohëra kur ju do të harroni koncepte të rëndësishme, ose do të keni vështirësi në shpjegimin e gjërave në mënyrë të qartë. Kjo do të thotë se është koha të ktheheni tek librat.

Rishikoni materialin tuaj të mësimit dhe mbushni hapësirat tuaja të diturisë. Për të krijuar shpjegime të thjeshta ju duhet të interpretoni dhe të kuptoni atë që lexoni, jo vetëm të kaloni sipërfaqësisht në tekst. Kështu që vazhdoni të mësoni shënimet tuaja deri sa të mund të shpjegoni temën tuaj në termet më themelore.

Natyrisht që disa koncepte do të jenë më abstrakte dhe më komplekse se tjerat. Në këtë rast mund të jetë e nevojshme të ndani temën në një numër  të vogël dhe të ndërlidhur të shpjegimeve, në vend se të jepni një shpjegim i cili është i vështirë për t’u komunikuar.

Hapi 4: Përsërisni

Edhe shpjegimet e mira mund të thjeshtohen edhe më tej. Vazhdoni të ri-vizitoni materialin tuaj burimor, duke shtuar gjëra në shënimet tuaja dhe duke përmirësuar shpjegimet tuaja. Para se ta dini ju do të kuptoni tërësisht atë temë.

Dhe kjo ishte! Teknika Feynman është shumë e thjeshtë, dhe për këtë shkak është shumë efikase.

Duke u fokusuar në shpjegime të qarta dhe të thjeshta, ju shpejtë do të kuptoni dhe do të mbani në mend koncepte të  reja. Kështu që identifikoni sfidat e biznesit tuaj, zgjidhni temat tuaja, lexoni libra, dhe vazhdoni të thjeshtoni shpjegimet tuaja deri sa kjo dituri e re të forcohet në mendjen tuaj. Ju do të zgjidhni shumë sfida të reja të biznesit para se ta kuptoni këtë.

Lifestyle

Këto gabime mos i bëni kurrë në mëngjes

Published

on

Zgjimet në mëngjes janë gjithmonë të vështira, sidomos tani në periudhën e dimrit kur koha e keqe ju bën edhe më gjumashë në mëngjes.

Por duhet të kuptoni që momenti kur zgjohemi është edhe më i rëndësishmi gjatë ditës, ndaj duhet bërë në një mënyrë që të mos keni asnjë shqetësim më vonë.

Pa dashur ne bëjmë disa veprime që kontribuojnë negativisht në energjinë tonë të ditës, ndaj dhe duhet t’i ndaloni sapo të kuptoni që ato shtojnë dhembjen e kokës.

Më poshtë do t’ju tregojmë tre gabime të zakonshme që nëse edhe ju i bëni, duhet t’i eliminoni menjëherë.

Shtyrja e alarmit

Nëse ju mendoni se ato pesë apo 10 minuta që e shtyni alarmin do t’ju bëjnë që të ngopeni me gjumë, në fakt nuk është aspak kështu. Në momentin që nisni të flini sërish, do t’ju zërë një gjumë i thellë dhe sapo të vijë ky moment zilja do të bjerë sërish, çka do t’ju japë një ndjesi tronditjeje dhe nuk është aspak mirë për shëndetin e zemrës tuaj.

Kontrolli i email-it, gjëja e parë që bëni?

Mos u fusni direkt në gjendjen e punës, shkruan blitz.al. Largohuni nga kontrolli i email-it sepse do t’ju “prezantojë” me stresin që në mëngjes dhe kjo nuk është aspak gjë e mirë as për ditën tuaj dhe as për shëndetin.

Konsumimi i kafesë duke u veshur

Nëse jeni me nxitim, më mirë lëreni konsumimin e kafesë për një moment më vonë, sepse në rast se konsumoni kafe duke u veshur apo duke bërë diçka gati, shtohet hormoni i stresit dhe në vend që të shtoni energjinë tuaj, në fakt stresoheni edhe më shumë.

Continue Reading

Kulturë

“Odisea” në duar të Christopher Nolan

Published

on

Regjisori vizionar Christopher Nolan, i njohur për projektet e tij ambicioze dhe të sofistikuara, ka konfirmuar se filmi i tij i ardhshëm do të jetë një adaptim i epikës së famshme të Homerit, “Odisea”. Ky lajm ka ngjallur entuziazëm të madh në industrinë kinematografike dhe mes publikut.

Sipas njoftimit nga Universal Studios, filmi do të jetë një “epikë aksioni mitik”, i xhiruar në vende të ndryshme nëpër botë dhe duke përdorur teknologjinë më të fundit të filmit IMAX. Premiera është planifikuar për korrik 2026, duke e vendosur këtë prodhim mes më të priturve të dekadës.

Në kastën yjore të filmit do të përfshihen emra të njohur si Matt Damon, Tom Holland, Zendaya, Anne Hathaway, Lupita Nyong’o, Robert Pattinson dhe Charlize Theron. Ky ekip i jashtëzakonshëm artistësh pritet të sjellë në jetë personazhet legjendare të veprës së Homerit.

Rikthimi i Nolanit pas suksesit të “Oppenheimer”
Ky film shënon vazhdimin e Nolanit pas triumfit të tij me “Oppenheimer”, një film që jo vetëm që u vlerësua nga kritikët, por edhe siguroi çmime të shumta prestigjioze. Me “Odisenë”, Nolan duket se po kthehet në rrënjët e tregimeve të mëdha dhe të fuqishme, duke e shtyrë kinematografinë drejt një eksperience madhështore dhe gjithëpërfshirëse.

Adoptimi i “Odisesë” konsiderohet një sfidë monumentale, duke qenë një nga veprat më të rëndësishme dhe të njohura të letërsisë botërore. Historia e Uliksit dhe udhëtimit të tij të gjatë dhe të mbushur me sfida ka rezonuar për shekuj me radhë. Megjithatë, stili unik i Nolanit dhe aftësia e tij për të kombinuar të shkuarën me teknologjinë moderne kinematografike pritet të sjellë një version të papërsëritshëm të kësaj epike.

Ky projekt nuk është thjesht një përshtatje; është një mundësi për të rikrijuar dhe për të sjellë në jetë një tregim të përjetshëm, që lidhet me aventurën, zgjuarsinë dhe sfidat e njeriut.

Një trashëgimi e re në kinematografi
“Odisesë” i është bërë më parë adaptim kinematografik në vitet 1911 dhe 1954, ndërsa filmi i Coen Brothers, “O Brother, Where Art Thou?” i vitit 2000, e trajtoi epikën në një formë më moderne dhe alegorike. Versioni i Nolanit pritet të jetë një shtesë e re në këtë trashëgimi, duke e ngritur standardin për filmat epikë të së ardhmes. Me këtë projekt, Nolan jo vetëm që zgjeron kufijtë e krijimtarisë së tij, por edhe i jep kinemasë një tjetër kryevepër, të cilën audienca e pret me padurim./UBTNews/

Continue Reading

Kulturë

Këto libra duhet të lexoni gjatë festave të fundvitit

Published

on

Në periudhën e festave të fundvitit, kur shpesh kërkojmë lexime që ofrojnë ngushëllim, reflektim ose mund të na mbushin me frymëzim, këtu janë pesë libra të shkëlqyer që mund të lexoni:

“Një Histori Dimri” – Jeanette Winterson

Ky libër i shkruar nga Jeanette Winterson është histori magjike dhe e ngrohtë për dashurinë gjatë dimrit. Një kombinim i realitetit dhe mitologjisë, ky libër është i përsosur për të krijuar atmosferë festive dhe për të reflektuar mbi marrëdhëniet njerëzore.

“Dimri i Madh” – Albert Camus

Një klasik që shpërndan atmosferë të thellë reflektimi mbi ekzistencën dhe natyrën e jetës. Dimri i këtij libri është metaforë për periudhat më të errëta të jetës, dhe ndihmon të kuptosh rëndësinë e gjetjes së dritës edhe në momentet më të vështira.

“Përgjithmonë” – Audrey Niffenegger

Ky roman ka për temë dashurinë, humbjen dhe kohën, të gjitha ato që na bëjnë të mendojmë gjatë dimrit dhe festave. Historia e një burri që udhëton në kohë është plot me emocion dhe shpresë, duke sjellë një këndvështrim të ri mbi jetën.

“Poezi të Feshtave” – Emily Dickinson

Për ata që kërkojnë diçka më të shkurtër dhe poetike, ky përmbledhje me poezi të Emily Dickinson është ideale për të shijuar gjatë natëve të dimrit. Poezitë e saj për festat dhe natyrën ofrojnë një sens të thellë të paqartësisë dhe bukurisë.

“Një Krishtlindje e Çuditshme” – Charles Dickens

Ky klasik i njohur është lexim i domosdoshëm për fundvit. Historia e Ebenezër Skrux, një njeri i ftohtë e lakmitar, që ndryshon pas takimeve me tri shpirtra të Krishtlindjeve, është thirrje për reflektim e ndryshim në periudha të veçanta të vitit.

Këto libra do të ofrojnë një atmosferë të ngrohtë, reflektive dhe frymëzuese gjatë festave të fundvitit! /UBT News/

Continue Reading

Kulturë

Përditësohet Manuali i Restaurimit, dokument thelbësor për pasuritë kulturore

Published

on

Një hap i rëndësishëm drejt ruajtjes dhe restaurimit të pasurive kulturore u bë realitet me përditësimin e Manualit të Restaurimit nga Instituti Kombëtar i Trashëgimisë Kulturore (IKTK). Vendimi u miratua në mbledhjen e fundit të Këshillit Kombëtar të Trashëgimisë Kulturore Materiale, me propozim të IKTK-së.

Manuali i përditësuar është një dokument kyç që do t’u shërbejë të gjitha subjekteve dhe specialistëve që merren me ndërhyrje restauruese e konservuese mbi pasuritë kulturore në vend. Ky manual është rikompozuar dhe pasuruar me zëra specifikë, të cilët reflektojnë proceset reale të ndërhyrjeve në terren. Përmirësimet janë realizuar duke siguruar përafrim të standardeve me çmimet aktuale të tregut dhe praktikat më të mira ndërkombëtare.

Çfarë përfshin manuali i përditësuar?

Manuali i restaurimit përmban një gamë të gjerë udhëzimesh dhe specifikash teknike: Metodologjitë e reja të restaurimit, procedura dhe teknika të reja për ndërhyrjet mbi strukturat historike dhe monumentet. Përafrimi me standardet ndërkombëtare, integrim i praktikave bashkëkohore në restaurim dhe konservim, duke ruajtur autenticitetin dhe vlerat origjinale të pasurive kulturore. Kostot e përshtatura të ndërhyrjeve, një përditësim i çmimeve për shërbimet dhe materialet që lidhen me restaurimin, duke ofruar transparencë dhe efikasitet. Zëra specifik të punës, udhëzime për ndërhyrje në pasuritë e ndryshme, si struktura të betonit, gurit, drurit dhe metaleve, si dhe teknika për trajtimin e elementeve arkitektonike delikate.

IKTK e cilësoi këtë përditësim si një arritje të rëndësishme në mbrojtjen e trashëgimisë kombëtare, duke theksuar se dokumenti i ri është rezultat i një pune të gjatë dhe të kujdesshme nga ekspertë të fushës.

Në një postim zyrtar, IKTK deklaroi: “Ky është një dokument thelbësor që do të shërbejë si bazë për ndërhyrje restauruese cilësore në pasuritë tona kulturore. Përditësimi i tij do të ndikojë pozitivisht në ruajtjen dhe promovimin e trashëgimisë sonë kombëtare”.

Me pjesëmarrjen aktive të profesionistëve të trashëgimisë dhe institucioneve përkatëse, përditësimi i manualit përfaqëson një hap domethënës drejt ruajtjes së identitetit kulturor të vendit. Ai do të lehtësojë procesin e vendimmarrjes dhe do të përmirësojë cilësinë e ndërhyrjeve për restaurimin e monumenteve dhe pasurive të tjera me vlerë historike.

Ky zhvillim shënon një tjetër arritje për ruajtjen e pasurive kulturore, duke u bërë një gur kilometrik në përpjekjet për të mbrojtur dhe trashëguar vlerat kombëtare tek brezat e ardhshëm./UBTNews/

 

 

Continue Reading

Të kërkuara