

Lajmet
Shenjat se jeni rraskapitur nga energjia negative që ju ka rrethuar
Depresioni, krahasimi i vetës, insomnia etj. janëvetë disa nga këto shenja.
Published
4 years agoon
By
UBT newsA ju ndodh të jeni të lodhur, shkoni në shtrat me mendimin për të fjetur në një minutë, por nuk ndodh? Dhe kjo është një shenjë që ju jeni të mbingarkuar me energji të keqe.
Kur jeni të mbingarkuar me energji negative, të cilën e keni thithur nga mjedisi dhe nuk keni bërë asgjë për ta larguar nga ju, njerëzit përreth jush e ndiejnë atë pa marrë parasysh se sa shumë përpiqeni të fshihni ato emocione – energji e keqe thjesht rrezaton nga ju.
Njerëzit shpesh janë të vetëdijshëm se janë të mbingarkuar me energji negative, por gjithashtu shpesh nuk marrin shumë për të ndryshuar diçka. Ndonjëherë ata fajësojnë veten për këtë gjendje pasi lejojnë njerëzit negativë t’i “thithin” ose nuk mund të largohen nga zakoni i thashethemeve për të tjerët, xhelozia dhe të gjitha ato emocione toksike që dëmtojnë të gjithë, si ata që i projektojnë ata, ashtu edhe ata që janë afër.
Ne ju zbulojmë shenjat me të cilat do të kuptoni se jeni plot energji të keqe, dhe ka edhe këshilla të shkëlqyera se si të ndihmoni veten.
Tetë shenja që tregojnë se jeni plot energji negative
1. Ndiheni në depresion
Është një shenjë mjaft e qartë se ambienti ku jetoni ju ka lodhur plotësisht. Ju nuk keni vullnet për asgjë, e keni të vështirë të lëvizni, nuk shihni asgjë pozitive në jetë dhe as nuk mund ta detyroni veten të shihni zhvillime pozitive në të ardhmen. Është koha të bëni disa ndryshime serioze në jetën tuaj dhe të ktheni shkëlqimin në sytë tuaj që keni pasur në ditët tuaja më të reja.
2. Ju e krahasoni veten me të tjerët
Çdo njeri është një individ në vete dhe nuk ka asnjë qëllim ta krahasojë veten me të tjerët. Vetëm se dikush mund të ketë më shumë para se ju, ose një partner në dukje i përsosur, nuk do të thotë se ata janë më të mirë se ju dhe as nuk jeni më të keq se ata. Në vend që të krahasoni veten me të tjerët, përqendrojeni atë energji në zhvillimin e jetës suaj dhe situatave që ju bëjnë të lumtur.
3. Ju nuk mund të flini edhe pse jeni të përgjumur
A ju ndodh të jeni të lodhur, shkoni në shtrat me mendimin për të fjetur në një minutë, por nuk ndodh? Dhe kjo është një shenjë që ju jeni të mbingarkuar me energji të keqe. Këto janë situatat kur jeni shtrirë në shtrat i lodhur, sytë tuaj do të donin të mbyllen, por truri juaj duket se është në ‘diçka’ – mendimet e përshkojnë atë me shpejtësi të lartë dhe nuk ka asnjë mënyrë për tu qetësuar.
4. Nuk gjeni kohë për veten tuaj
Njeriut në mënyrë periodike i duhet kohë që të shërohet, të dëbojë energji të keqe dhe të rimbushet me të mirë. Por ritmi i jetës, veçanërisht nëse keni fëmijë, nuk ju lë kohë të lirë. Sidoqoftë, duhet të kuptoni rëndësinë e pushimit mendor dhe duhet të jeni pak egoist dhe ndonjëherë të ndani kohë vetëm për veten tuaj.
Bëni atë që doni, lexoni, relaksohuni … Për shembull, nuk duhet të jetë çdo ditë, por përcaktoni që e diela, të paktën gjysma e ditës, është e rezervuar vetëm për ju. Le të jetë një shpërblim i vogël për të gjithë javën e vështirë që keni bërë.
5. Transferoni energji të keqe te të tjerët
Nëse vëreni se keni ardhur në shoqërinë e një njeriu që ka lëshuar energji të mirë deri atëherë, por që ka ndryshuar me ardhjen tuaj – atëherë sigurisht që jeni të mbingarkuar nga vibracionet e këqija që u lëshoni në mënyrë të pavetëdijshme të tjerëve. Pyete veten: ‘Po të isha ai njeri, a do të kënaqesh me shoqërinë time?’ Pastaj përgjigju kësaj pyetje me sinqeritet.
6. Jeni tepër emocional
Dhe kjo është një shenjë që keni nevojë për një pastrim urgjent të shpirtit dhe trupit nga energjia e keqe. Disa herë mund të duket sikur nuk jeni normal – në një moment jeni të lumtur dhe optimist, dhe në minutën tjetër jeni të mbingarkuar pa ndonjë arsye të veçantë, për shkak të një gjëje të vogël të parëndësishme për të cilën nuk reagoni në rrethana normale.
Ose, mbase keni qenë shumë nervoz kohët e fundit dhe nuk ka asnjë mënyrë që të relaksoheni. Të gjitha këto janë shenja të mbingarkuara nga vibracionet negative dhe është e rëndësishme të mos qëndroni në atë gjendje, por të bëni diçka.
7. ‘Vizitë’ në rrjetet sociale
Ju kaloni orë dhe orë të tëra duke shikuar në ekran edhe pse kryesisht nuk jeni as i sigurt se çfarë po shikoni dhe çfarë kërkoni. Shikimi i shikimit të një telefoni mobil ose ekranit të kompjuterit mund të jetë shumë rraskapitës për qarkun tuaj mendor.
Është si një varësi që e dini se ju lëndon, por nuk dini si ta hiqni qafe pasi ekrani ju tërheq vazhdimisht si një magnet, sikur do të humbni diçka të rëndësishme nëse nuk e shikoni çdo herë tani dhe pastaj. Jini të vetëdijshëm për këtë problem dhe lini telefonin tuaj me vetëdije sa më shpesh të jetë e mundur. Për shembull, kur shkoni në një udhëtim në terren ose në një shëtitje, lëreni atë në shtëpi.
8. Ju nuk keni dëshirë të shoqëroheni
Kur njerëzit janë plot energji të keqe, atëherë ata e dinë se duhet të shmangin të tjerët dhe të mbyllen në katër muret e tyre. Gjithashtu, mungesa e vazhdueshme e mendimeve në shoqërinë e njerëzve të tjerë është një shenjë e mbingarkesës nga vibracionet e këqija.
Udhëzime për pastrimin e trupit dhe mendjes nga energjia negative
Nëse e gjeni veten të bllokuar në një “det të zi” mendimesh negative – ri-drejtojini ato në ato pozitive. Nuk do të jetë e lehtë në fillim, por do të keni sukses nëse vërtet dëshironi.
Shqetësimi për gjërat që nuk kanë ndodhur ende, dhe mbase nuk do të ndodhin kurrë, është një humbje e madhe e energjisë pozitive dhe një shkas për një ndjenjë të vazhdueshme të stresit. Është normale që një person të shqetësohet, por nuk duhet të ekzagjerosh në këtë dhe të krijosh vazhdimisht skenarë të ndryshëm në kokën e tij që shpesh as nuk ndodhin.
Kur shqetësimet e vërteta fillojnë të rrotullohen mbi kokën tuaj, ndaloni në fillim pasi vetëm ju mund t’i kontrolloni ato. Mësoni të relaksoheni dhe të menaxhoni mendimet tuaja. Drejtojini vetes pak kohë për veten tuaj gjatë ditës, pastaj relaksohuni ose bëni diçka që ju bën të lumtur. Piqni ëmbëlsira, shëtisni në park, ushtroni …
Jini të vetëdijshëm për momentin e tanishëm, pasi është një moment që askush nuk mund t’ju heqë, është vetëm i juaji dhe sigurohuni që ta shijoni. Mos u shqetësoni vazhdimisht me atë që ka qenë në të kaluarën, pasi nuk mund ta ndryshoni atë, por thjesht merrni mësime të rëndësishme të jetës.
Mos kini frikë nga e ardhmja, pasi është diçka që ende nuk do të ndodhë, dhe mbase nuk do të ndodhë, ndoshta jeta juaj po shkon në një rrugë krejt tjetër. Mbani në mend – disa gjëra ndodhin në jetë në mënyrë që një person të marrë një mësim të caktuar dhe të bëhet një version më i mirë i vetvetes. Çdokush mund të bëjë gabime, por është e rëndësishme të marrësh një mësim prej tij. Çdokush mund të gjunjëzohet dhe të bjerë, por është e rëndësishme të ngriheni në këmbë dhe të vazhdoni përpara.
Jini mirënjohës për gjithçka që keni pa marrë parasysh sa e përulur mund të jetë. Mos harroni se shumë njerëz nuk kanë gati aq shumë – as gjëra materiale, por as emocione dhe vëmendje që marrin nga njerëzit e afërt. Mos harroni, pasuria nuk është një garanci e lumturisë – shpesh mund të jetë e kundërta. Kënaquni me gjërat e vogla, shikoni me padurim për gjërat e vogla pasi që jeta kalon shumë shpejt.
Merrni ajër të pastër
Zgjidhni me kë të shoqëroheni. Kaloni kohë me njerëzit e duhur, ata që ju shoqërojnë, që ju inkurajojnë të përparoni, t’ju pranojnë ashtu siç jeni dhe të merrni më të mirën nga ju. Largohuni nga njerëzit që thithin energji pozitive nga ju dhe ju mbushin me vibracione të këqija.
Mundohuni të kuptoni se çfarë dëshironi. Pastroni figurën në kokën tuaj për atë që dëshironi të bëheni dhe të arrini gjatë jetës suaj, vendosni përparësitë e duhura. Dhe, mbani në mend se qetësia shpirtërore është shumë më e rëndësishme sesa grumbullimi i parave dhe nxitimi për një karrierë.
Ndihmon edhe aroma e temjanit
Era e djegies së temjanit ka fuqinë për të transformuar energjinë, energjia negative refuzohet dhe energjia pozitive është evokuar. Era e temjanit i lidh njerëzit me vetëdije më të lartë dhe i rrethon me vibracione të larta.
Një studim tregoi se temjani vepron si një antidepresiv efektiv dhe është shumë i mirë për lehtësimin e stresit. Përmirëson intuitën, kthjelltësinë dhe është ideale për përdorim para meditimit. Djegia e rrëshirës së temjanit siguron mbrojtje dhe pastrim dhe besohet se ndihmon në rritjen e energjisë shpirtërore, raporton Spiritualityhealth.com.
You may like
Lajmet
KESCO: Mungesë e theksuar e prodhimit të energjisë, në rastin më ekstrem e gjithë sasia importohet
Published
3 days agoon
June 20, 2025By
UBTnews
Kompania “KESCO” ka njoftuar se, duke filluar nga nesër dhe në ditët në vijim, pritet një mungesë e theksuar të prodhimit vendor të energjisë elektrike dhe kjo në rastin më ekstrem nënkupton që e gjithë sasia e energjisë elektrike për konsumatorët do të duhet të mbulohet përmes importit.
“Pavarësisht sfidave të mëdha logjistike dhe kostos së lartë të energjisë në tregjet ndërkombëtare, KESCO është duke ndërmarrë të gjitha përpjekjet për të siguruar furnizimin e nevojshëm dhe për të garantuar qëndrueshmëri në sistem”, thuhet në komunikatën për media të KESCO-s.
“Megjithatë, importimi i një sasie kaq të madhe paraqet vështirësi të konsiderueshme si nga aspekti teknik, ashtu edhe ai financiar. Për të minimizuar ndikimin e kësaj situate, KESCO u bën thirrje të gjithë konsumatorëve që të aplikojnë masa të menjëhershme të kursimit të energjisë elektrike. Çdo kilovat-orë e kursyer ndihmon në ruajtjen e stabilitetit të furnizimit dhe në zvogëlimin e kostos së përgjithshme, që përndryshe do të rëndonte mbi të gjithë ne”, thuhte në këtë njoftim.
Lajmet
Kryeministri Kurti u takua me ambasadorin Malaj, u diskutua edhe për konstituimin e Kuvendit
Published
3 days agoon
June 20, 2025By
UBTnews
Kryeministri në detyrë i Republikës së Kosovës, Albin Kurti, priti sot në takim Ambasadorin e Shqipërisë në Kosovë, Petrit Malaj.
Gjatë takimit, u diskutua mbi thellimin e bashkëpunimit ndërmjet dy vendeve në fusha të ndryshme, përfshirë ekonominë, infrastrukturën, sigurinë dhe fusha të tjera në kuadër të të cilave tashmë po zbatohen marrëveshjet e nënshkruara ndërmjet Qeverisë së Republikës së Kosovës dhe Qeverisë së Republikës së Shqipërisë.
Të dy palët shprehën përkushtimin për të avancuar marrëdhëniet dypalëshe, duke punuar ngushtë për projekte të përbashkëta që do të sjellin përfitime të drejtpërdrejta për qytetarët e të dy vendeve.
Gjatë këtij takimi u diskutua edhe për zhvillimet e fundit në vend, përfshirë procesin e konstituimit të Kuvendit dhe formimin e institucioneve të legjislaturës së nëntë.
Kryeministri Kurti falënderoi ambasadorin Malaj për angazhimin e tij të vazhdueshëm për shtimin e lidhjeve dhe rritjen e bashkëpunimit ndërmjet Kosovës dhe Shqipërisë’, njoftoi Zyra e kryeministrit.
Lajmet
Mbi një mijë fëmijë vrapuan në Prishtinë për Ditën Olimpike
Published
3 days agoon
June 20, 2025By
UBTNews
Mbi një mije fëmije te shkollave fillore të Prishtinës kanë realizuar sot vrapimin olimpik dhe kanë praktikuar disiplina te ndryshme sportive në kuadër të Ditës Olimpike.
Ky aktivitet i organizuar nga Komiteti Olimpik i Kosovës në kuadër të Javës Olimpik, vjen në moton “Le të lëvizim” që ka për qëllim ta tregojë rëndësinë e aktivitetit sportiv në shëndetin e fëmijëve.
Në hapje të DItës Olimpike, Presidenti i Komitetit Olimpik të Kosovës, Ismet Krasniqi, theksoi se lëvizja është shumë e rëndësishme për fëmijët pasi i bënë ata më të shëndetshëm.
“Është dita kur festojmë sportin, dita kur festojmë shëndetin dhe lumturinë tuaj…Ky vit ka qenë mjaftë masovik dhe kemi pasur përkrahje të jashtëzakonshme nga të gjitha komunat e Kosovës, pra nga 26 komuna…Dita olimpike dhe motoja e kësaj dite ‘Let’s move’, apo ‘Të lëvizim’ është shumë e rëndësishme për ju fëmijë të dashur sepse të lëvizim, na bënë të shëndetshëm, të merremi me sport. Besoj që shumica prej jush merreni me sport e disa të tjerë kanë synime që të merren me sport…Komiteti Olimpik do të jetë gjithmonë krahë jush, gjithmonë do ta keni përkrahjen tonë sepse ju jeni e ardhmja e Kosovës”, tha Krasniqi.
Ndërsa, kryetari i Federatës së Atletikës së Kosovës, Halil Sylejmani, deklaroi se përmes këtyre aktiviteteve, Kosova po i tregon botës që e ka prioritet marrjen em sport.
“Falemnderit të gjithë juve që keni ardhur sot bashkarisht që të vrapojmë, të bashkohemi, të tregojmë që jemi të shëndosh, të merremi me sport, e kryesisht me atletikë, sepse atletika është mbretëresha e sporteve…Kemi punuar për një muaj e gjysmë për këtë ditë që ta shënojmë dhe t’i tregojmë Federatës Botërore të Atletikës dhe Komitetit Olimpik Ndërkombëtar që ne kemi fëmijë, vajza dhe djem të cilët sot këtë ditë do ta shënojnë në paqe dhe në liri të gjithë së bashku”, tha Sylejmani.
Përveç Prishtinës, aktivitet të ngjashme janë shënuar gjatë kësaj jave edhe në 26 komuna të Kosovës.
Lajmet
Dita e Çlirimit në Istog, “triumf për liri dhe drejtësi”
Published
3 days agoon
June 20, 2025By
UBTNews
Kuvendi Komunal i Istogut me rastin e 26-vjetorit të çlirimit të kësaj komune nga okupatori serb ka mbajt seancë solemne dhe gjatë ditës janë paraparë aktivitete të shumta në këtë qytet. Në këtë seancë u tha se çlirimi i kësaj komune ishte triumf i popullit për liri dhe dinjitet.
Seanca solemne nisi me një minutë heshtje në nderim të të gjithë të rënëve për liri.
Kryetari i Komunës së Istogut, Ilir Ferati teksa uroi të gjithë qytetarët e kësaj komune për këtë ditë, tha se 20 qershor 1999 mbetet pikë me peshë shekullore për lirinë e vendit.
Ferati tha se tashmë për këtë komunë kanë vizion për zhvillim.
“Mbetet pikë referimi e lirisë dhe pikë me peshë shekullore e sakrificës. Ne tashmë kemi vizion të qartë se kemi motiv në piedestalin më të lartë të krenarisë qëndrojnë dëshmorët e rënë për liri…Kuptuan se atë ditë fitoi shpresa mbi frikën, e qëndresa e popullit vlejti, dhe Istogu i lirë kishte nevojën për angazhim e zhvillim e për ta sjell në ditën ku jemi sot. Liria nuk është mungesë e luftës, liria është drejtësi, liria është barazi, liria është arsim, është mundësi dhe thirrje për të dhënë më shumë të mos e privojmë vetën nga ajo që e fituam me plotë mund, sepse sot prej atyre që luftuan me dhe pa uniformë, prej atyre që ranë në derë të shtëpisë e në frontin ushtarak prej të gjallëve që nuk u dorëzuan kurrë ju uroj ditën e çlirimit të Istogut”, tha ai.
Kryesuesi i Kuvendit Komunal të Istogut, Enver Rugova tha se 20 qershori i vitit 1999 shënon fundin e një periudhe të errët dhe të dhimbshme për popullin tonë.
Rugova theksoi se çlirimi i Istogut ishte triumf i vullnetit të popullit për liri e drejtësi.
“Ky është një moment reflektimi, mirënjohje, angazhimi për të ruajtur dhe zhvilluar trashëgiminë e lavdishme që na është lënë nga ata që sakrifikuan gjithçka për lirinë tonë. 20 qershori i vitit 1999 shënon fundin e një periudhe të errët dhe të dhimbshme për popullin tonë, pas shumë vitesh vuajtje dhe persekutimesh Istogu u çliruara, ky çlirim nuk ishte vetëm një ngjarje ushtarake, por një triumf i vullnetit të popullit për liri, dinjitet dhe drejtësi”, tha ai.
Fjalë rasti në këtë seancë solemne për 26-vjetorin e çlirimit të Istogut mbajtën edhe përfaqësuesi i Partisë Demokratike të Kosovës, Lëvizjes Vetëvendosje dhe Aleancës për Ardhmërinë e Kosovës.
Në 26-vjetorin e çlirimit të komunës së Istogut do të bëhen homazhe tek shtatorja e presidentit, Ibrahim Rugova, bëhet përurimi i shtatores së heroit, Selman Kadria, si dhe përurimi i memorialit të dëshmorëve në Vrellë. Më 20 qershor 1999 Istogu u çlirua nga okupatori serb

Ja kushtet që Chris Brown duhet të respektojë pas akuzës për sulm në Londër

Dylli i veshit mund ta parashikojë sëmundjen e Parkinsonit

Aktiviteti fizik i rregullt ndihmon trurin të harrojë kujtimet traumatike

Këto janë dy periudhat e jetës sonë kur plakemi më shpejt

Si të ruani të freskëta bananet për një javë?

Opsioni i vetëm i Barcelonës për të nënshkruar me Williamsin

A duhet të pimë pije energjike në verë?

21 qershori – Dita Ndërkombëtare e Muzikës

Volkswagen ID. Buzz AD robotaxi gati për shitje nga viti 2026
Të kërkuara
-
Lajmet nga UBT2 months ago
Profesori, Arsim Hajdari, doktoron me temën “New Perspective of Biological Therapy in Treatment of Age-Related Macular Degeneration”
-
Lajmet2 months ago
Studentët e Psikologjisë në UBT zhvilluan një vizitë studimore në qendrën psikologjike “Radix” dhe Asociacionin Kosovar për Psikoterapi Trupore
-
Lajmet nga UBT3 weeks ago
UBT – Institucioni privat me më së shumti programe të akredituara nga Agjencia e Akreditimit të Kosovës
-
Lajmet nga UBT3 weeks ago
UBT rilicencohet nga MAShTI për ofrimin e arsimit profesional në katër drejtime të rëndësishme shëndetësore