Kulturë

Shenja që tregojnë se i pëlqeni dikujt

Bëni plane për të shkuar në një takim të parë?

Published

on

Ne mund t’jua tregojmë të gjitha shenjat që duhet t’i kushtoni vëmendje për të kuptuar nëse gjysma juaj tjetër po lidhet me ju apo jo, nga kontakti me sy e deri te mënyra se si ecin pranë jush.

Me lehtësimin e kufizimeve të koronavirusit dhe kthimin e gjërave në normalitet, takimi fizik më në fund po rikthehet, kështu që besojmë se do jeni të kënaqur me disa të dhëna që mund t’ju ndihmojnë të kuptoni se a ia vlen takimi me një person të caktuar apo jo.

  1. Kontakti me sy

Kontakti me sy është një nga shenjat kryesore të lidhjes dhe mund të jetë një tregues i rëndësishëm nëse personi me të cilin keni dal në takim është i interesuar për ju.

Inbaal thotë: Kontakti me sy është akoma treguesi më i mirë i dëshirës. Nëse dikujt i pëlqeni, ata do t’ju shikojnë kur bisedoni, të mbajnë kontakte me sy dhe të mos shikojnë telefonin e tyre ose orën prapa shpinës me sytë e tyre.

  1. Shpejtësia e frymëmarrjes

Mënyra se si personi e mban veten në praninë tuaj është një tregues i fortë për mënyrën se si ndihen për ju dhe nëse ndihen të relaksuar në shoqërinë tuaj.

“A po marrin frymë shpejt?” Pyet Inbaal.

“Kjo do të thotë se ata janë të ngazëllyer që janë ulur afër jush!”

Por nëse ata marrin frymë ngadalë, nuk është një gjë e keqe, kjo thjesht do të thotë se ndihen komodë dhe të relaksuar në shoqërinë tuaj.

  1. Pozicionimi i krahut

Si i pozicionojnë krahët e tyre mund të jetë një tregues tjetër se si po ndiheni në takimin tuaj, dhe në varësi të pozicionimit mund të nënkuptojë se a janë të painteresuar, duke bërë roje ose të relaksuar.

“Krahët e kryqëzuar tregojnë një është sekret-mbajtës dhe në mbrojtje dhe sigurohuni që të mbani vëmendjen për xhepat, pasi kjo mund të nënkuptojë se e ka dorën në telefon!” Thotë Inbaal.

Pozicionimi ideal është që krahët e dikujt të jenë të këndshëm dhe të relaksuar pranë tyre.

  1. Pozicionimi i ijeve

Një qëndrim i hapur është një tregues i shkëlqyeshëm i interesit, dhe nëse shoqëruesi juaj po e kthen trupin e tij për t’u përballur me ju, mund të jetë një shenjë që takimi po shkon mirë.

Inbaal thotë: “Sigurohuni që të kontrolloni nëse e pasqyrojnë qëndrimin tuaj pasi kjo ju tregon nëse duan t’ju bëjnë përshtypje.

“Nuk po kërkojmë që dikush të jetë shumë familjar dhe tejet i afërt, por një tërheqje e dukshme është një shenjë që ju e keni tërhequr”.

  1. Stili i të ecurit

Nëse personi me të cilin keni dal në takim ecën në krah tuajin, mbetet prapa, apo ecën përpara, mund të jetë një tregues i përputhshmërisë dhe dëshirës së tyre për të qenë me ju.

Inbaal shton: “Çiftet e përputhshëm ecin në një hap, me të njëjtin ritëm dhe gjatësi të ngjashme.

“Patjetër që ju nuk po kërkoni dikë që vrapon përpara dhe ju lë mbrapa”.

Kur personi ulet, Inbaal thotë se duhet të mbani shënim për mënyrën e pozicionimit të këmbëve të tyre.

“I ulur drejt teje është e shkëlqyeshme”, por “larg teje” e di që ai/ajo ndoshta e kanë një javë plot me takime për t’i bërë”.

  1. Prekja e flokëve

Nëse personi nuk mund të ndalojë së prekuri flokët, është një shenjë e mirë që është i tërhequr nga ju dhe po ndihet flirtues.

Inbaal thotë: “Luajtja me flokët është ende shenja më e mirë që dikush është i interesuar për ju. Kini kujdes se sa shpesh personi luan me flokët, ose nëse po rregullon mbulesën e kokës. Nuk ka flokë? Ai mund të luajë me shallin ose kollaren e tij!”

  1. Dhëmbët në shfaqje

Si në shumicën e sferave të jetës, një buzëqeshje e papërmbajtur është një tregues i shkëlqyeshëm se sa po kënaqet personi duke qenë në shoqërinë tuaj.

Një buzëqeshje e madhe – veçanërisht një buzëqeshje me dhëmbë – është një tregues që gjërat po shkojnë mirë.

  1. Pozicionimi i shpinës

Nëse personi me të cilin keni dalë në takim po qëndron me ju me gjuhë të hapur të trupit, kjo është një shenjë e rëndësishme që ata janë të lumtur të jenë në takim me ju.

“Nëse po ua kthejnë shpinën, po largohen për t’i dërguar mesazh dikujt tjetër ose thjesht duke u ndjerë keq, kërkojeni faturën dhe largohuni nga aty”, këshillon Inbaal.

  1. E qeshura

Shpesh thuhet se mund të dalloni kur dikujt i pëlqeni nëse ai qesh me shakatë e këqija dhe kjo është shumë afër së vërtetës.

Të paktën, e qeshura e vërtetë është një shenjë e mirë që personi me të cilin keni dalë në takim po argëtohet me ju dhe kjo mund të nënkuptojë se po e ndien që ndjenja e tyre e tërheqjes ndaj jush rritet.

Inbaal thotë: “Ne mundohemi gjithmonë të sillemi më së miri dhe me ndonjë ambient romantik, duke u përpjekur të lëmë përshtypje. Dëgjoni tingujt – kushdo që qesh me pëshpëritje, gërhitje ose lot në sy – mund të jeni i sigurt që e keni marr zemrën e tij/saj”.

  1. Kontakti fizik

Nëse personi me të cilin keni dalë në takim po ju jep prekje të lehta gjatë bisedës dhe gjen mënyrën për të filluar kontaktin fizik, atëherë e dini që jeni duke i pëlqyer.

Inbaal thotë: “Sado e vogël ose e pafajshme – një dorë ngushëlluese në bërryl kur flisni për familjen, duke u shtrënguar së bashku për t’u vendosur në një ulëse, përplasja e duarve në stilin “high five” – është një gjest me interes, një gjest i lidhjes”.

Anna Venturas, drejtoresha e markës Foxy Bingo, shton: “Pas kaq shumë kohësh bërje takimesh virtuale ose mos takime fare, është e kuptueshme që shumë beqarë mund të ndjehen të shqetësuar për t’u rikthyer në takime fizike.

Kulturë

Urtësia e pajtimtarit: Një kapitull i shkruar nga Anton Çetta!

Published

on

Anton Çetta, njëri nga veprimtarët më të shquar shqiptar në fushën e pajtimit të gjaqeve, ka lënë një trashëgimi të vyer në historinë e kulturës dhe shoqërisë shqiptare. Sot, më 4 nëntor, shënohet 29-vjetori i vdekjes së tij, një rast për të reflektuar mbi ndikimin e tij të thellë dhe përkushtimin e jashtëzakonshëm që ka treguar gjatë jetës së tij.

Anton Çetta njihej për urtësinë e tij të pazakontë dhe për punën e palodhur në mbledhjen e folklorit shqiptar, duke kontribuar në ruajtjen dhe promovimin e traditave kulturore. Megjithatë, kontributi më i rëndësishëm i tij mbetet angazhimi në Lëvizjen e pajtimit të gjaqeve, e cila mori hov në fillim të viteve ’90, në një kohë kur shoqëria shqiptare përballeshin me pasojat e një historie të gjatë të konflikteve dhe hasmërisë.

Kjo lëvizje, e cila kishte për qëllim të pajtonte armiqësitë mes shqiptarëve, u udhëhoq nga ai si një figurë e respektuar dhe e njohur, e cila mundi të bashkonte studentët dhe intelektualët e kohës në një përpjekje të përbashkët për paqe dhe harmonizim. Pjesëmarrësit në këtë lëvizje e shihnin Çettën si një udhëheqës të natyrshëm, i cili me mençuri dhe ndjeshmëri promovonte dialogun dhe mirëkuptimin.

Përmes punës së tij, ai krijoi një platformë që ndihmoi në uljen e tensioneve dhe rikthimin e besimit mes komuniteteve, duke e bërë të mundur që shumë familje të pajtoheshin pas viteve të ndarjeve dhe konfliktit. Veprimtaria e Anton Çettës përfaqëson një mesazh të fuqishëm për domosdoshmërinë e dialogut dhe pajtimit në shoqëri, një mësim që vazhdon të jetë aktual edhe sot. 

Me kalimin e viteve, kujtimi i tij është ruajtur dhe është bërë simbol i përpjekjeve për paqe dhe bashkëjetesë, duke u shndërruar në një figurë të rëndësishme në historinë e shqiptarëve. Në këtë përvjetor, është e rëndësishme të nderojmë kontributin e tij dhe të vazhdojmë të ndjekim rrugën e paqes dhe harmoni./UBTNews/

Continue Reading

Kulturë

Tryezë shkencore ndërkombëtare “Shqipja midis gjuhëve indoeuropiane, origjina dhe lashtësia e saj”

Published

on

Akademia e Shkencave e Shqipërisë, në bashkëpunim me Institutin e Gjuhësisë Krahasuese dhe Indoeuropiane, si dhe Institutin e Albanologjisë pranë Universitetit “Ludwig Maximilian” të Mynihut, organizoi tryezën shkencore ndërkombëtare me temë “Shqipja midis gjuhëve indoeuropiane, origjina dhe lashtësia e saj”. Ky eveniment do të zhvillohet gjatë dy ditëve, më 4 dhe 5 nëntor, dhe do të përfshijë referime nga mbi 25 studiues nga Shqipëria dhe vendet e tjera të botës.

Veprimtaria u çel nga Kryetari i Akademisë së Shkencave, akademik Skënder Gjinushi, i cili shprehu mirënjohjen për pjesëmarrësit dhe theksoi rëndësinë e këtij takimi në kontekstin e avancimit të studimeve gjuhësore.

Tryeza shkencore ka si objektiv shqyrtimin e arritjeve më të fundit në fushën e gjuhësisë indoeuropiane, të mbështetura në metoda të kombinuara ndërdisiplinore. Në qendër të diskutimeve do të jetë artikulli i botuar në revistën prestigjioze “Science” nga profesor Paul Heggarty dhe 33 bashkautorë, i cili, duke u mbështetur në të dhënat e gjuhësisë historike-krahasuese, arrin në përfundimin se origjina e gjuhës së përbashkët indoeuropiane daton rreth 8100 vjet më parë, me një degëzim që nisi rreth 1000 vjet më vonë.

Studimi përfshin gjithashtu gjuhën shqipe dhe variantet e saj: variantin standard, gegërishten dhe arbërishten. Analizat krahasuese dhe statistikore tregojnë se shqipja ka patur një shkëputje të hershme rreth 6000 vjet më parë, çka do të diskutohet gjerësisht në konferencë. Pritet që referuesi kryesor të theksojë ndarjen e hershme të shqipes dhe kalimin e paraardhësve të shqiptarëve në lëvizjen lindje-perëndim drejt Gadishullit ballkanik, në vend që në degëzimin verior përmes stepës.

Akad. Gjinushi, në fjalën e tij, theksoi se kjo tryezë është një hap përpara në vazhdën e arritjeve të Kuvendit të Dytë të Studimeve Albanologjike, i organizuar në Tiranë tri vjet më parë. Ai përmendi se studimi i Heggarty-t dhe bashkautorëve ka ngjallur një interes të madh, jo vetëm në mesin e dijetarëve albanologë, por në të gjithë komunitetin akademik, duke sjellë në vëmendje rëndësinë e identifikimit të origjinës së gjuhës shqipe.

“Popujt janë të ndjeshëm ndaj origjinës dhe identitetit të tyre. Çfarë po konfirmohet nga studimet e reja jo vetëm që nuk bie ndesh me arritjet e indoeuropeistikës, por e forcon, e saktëson dhe e pasuron atë,” tha akademiku Gjinushi.

Ky takim shkencor pritet të prodhojë diskutime të frytshme dhe konkluzione që do të ndihmojnë në avancimin e njohurive mbi gjuhën shqipe dhe vendin e saj midis gjuhëve indoeuropiane./ATSH/

Continue Reading

Kulturë

Quincy Jones, titani i muzikës vdes në moshën 91-vjeçare!

Published

on

Quincy Jones, titani i muzikës dhe një prej figurave më të shquara të industrisë muzikore, ndërron jetë në moshën 91-vjeçare, duke lënë pas një trashëgimi të paimagjinueshme. Vdekja e tij, e konfirmuar nga agjencia e lajmeve AP, ndodhi në mbrëmjen e 3 nëntorit, në shtëpinë e tij në Bel Air, Los Angeles, ku ishte rrethuar nga familja e tij.

Një kompozitor dhe producent i jashtëzakonshëm, Jones kishte një ndikim të thellë në muzikën amerikane, duke bashkëpunuar me legjenda si Michael Jackson, Frank Sinatra dhe Ray Charles. Ai ishte një nga të parët që sfidoi barrierat racore në Hollivud, duke krijuar një katalog muzikor që përfshin disa nga momentet më të ndritshme të muzikës dhe artit.

Në kulmin e karrierës së tij, Jones prodhoi albumin historik “Thriller”, i cili shiti më shumë se 20 milion kopje vetëm në vitin 1983 dhe u shpall si albumi më i shitur i të gjitha kohërave. Ai, me shkathtësinë dhe imagjinatën e tij, ndihmoi në shfaqjen e talentit të Michael Jackson, transformuar atë nga një yll fëmije në “Mbretin e Pop-it”. Këngë si “Billie Jean” dhe “Don’t Stop ‘Til You Get Enough” tregojnë gamën e tij të gjerë muzikore, duke përfshirë disko, funk, rock, pop, R&B dhe ndikime xhazore.

Jones gjithashtu ishte një maestro në kompozimin e kolonave zanore për filma të njohur, si “Roots” dhe “In the Heat of the Night”. Ai organizoi festën e parë inaugurale për ish-presidentin Bill Clinton dhe mbikëqyri regjistrimin e yjeve të “We Are the World”, një këngë bamirësie e vitit 1985 për lehtësimin e urisë në Afrikë.

Përveç arritjeve të tij artistike, Jones ishte një njeri i njohur dhe i respektuar, duke mbajtur miqësi me presidentë, liderë të huaj, yje të filmit dhe muzikantë. Karriera e tij filloi kur disqet luheshin ende, dhe për dekada me radhë, emri i tij ishte një sinonim i cilësisë dhe inovacionit në muzikë.

Vdekja e Quincy Jones do të lë një boshllëk të thellë në botën e muzikës, por trashëgimia e tij do të vazhdojë të jetojë përmes veprave dhe ndikimit të tij në artistët e rinj që do të ndjekin rrugën e tij./UBTNews/

Continue Reading

Lifestyle

Provoni këtë dietë dhe luftoni rrudhat e plakjes

Published

on

Cdo herë e më shumë jemi në kërkim të diçkaje më të bukur sesa që e kemi, me pak fjalë të kalojmë në perfeksion sepse ajo na jep një ndjenjë sigurie dhe madje na bën të qëndrojmë të freskët, të shtrënguar, pa rrudha dhe ndoshta me fytyrë të relaksuar e trup të tonifikuar.

Me kalimin e viteve, trupi fiziologjikisht çohet drejt moshës e humbet tonin dhe elasticitetin, lëkura rrudhet e prodhimi i kolagjenit bjen pas moshës 30 vjeçare.

Artikulli i mëposhtëm zbulon dietën kundër plakjes me një menu tipike javore.

Si fillim po ju tregojmë se janë disa faktorë që ndikojnë në organizëm, krahas moshës, duhet pasur parasysh dhe variabla tjerë, si stresi, pirja e duhanit, abuzimi me alkoolin apo përdorimi i drogës. Të flesh pak dhe të ushehesh keq është dhe një nga faktorët.

Për të luftuar plakjen duhet të ndjekim një dietë të pasur me vitamina, antioksidantë e kripëra minerale, është e rëndësishme të pini sasinë e duhur të ujit të mjaftueshëm, të paktën 1 litër e gjysmë ose dy në ditë. Nëse dëshironi, mund të merrni edhe çajra bimorë.

Ndër frutat preferojmë ato ë pasura me antioksidantë dhe vitamina, nuk duhen anashkaluar ato të pasura me vitaminë C si kivi dhe agrumet.

Avokado gjithashtu bëri mirë dhe më pas bananet, frutat e thata dhe ushqimet e pasura me beta-karoten si karotat, kajsitë, pjeshkët.

DIETA:

Për mëngjes një çaj jeshil dhe një kos me pak yndyrë, një frut sezonal dhe 10 gramë fara liri.

Në gjatë paradites një grusht boronica ose fruta, një grusht arra ose 10 kokrra bajame dhe një çaj bimor pa sheqer.

Për drekë , një pjatë me makarona integrale të mbushura me perime, të alternuara me bishtajore ose drithëra si oriz dhe perime.

Si meze të lehtë , një kos, një frut si kivi ose një agrume dhe një çaj.

Për darkë , perime të stinës dhe një peshk në furrë ose mish i bardhë i pjekur në skarë. /UBT News/

Continue Reading

Të kërkuara