Kulturë

Puthja lehtëson alergjitë

Putheni partnerin çdo ditë, do t’ju zgjatet jeta

Published

on

“Një puthje e mirë, mund të mbajë larg doktorin”, edhe pse duket si një ekzagjerim, është totalisht e vërtetë.  Përveç faktit se është një ndër eksperiencat më të mira të jetës, puthja me partnerin mund të sjellë një sërë përfitimesh dhe ju ndihmon të jetoni më gjatë.

Bright Side e ka gjetur saktësisht se çfarë i ndodh trupit tuaj kur putheni me partnerin dhe na tregon si ndikon kjo gjë në cilësinë e jetës:

Puthja lehtëson alergjitë

Një seancën 30 minutëshe puthjesh mund të reduktojë alergjitë e shkaktuara nga poleni ose pluhuri.

Ul stresin

Nëse shpesh ndiheni të stresuar, puthja është aktiviteti i përsosur për të lehtësuar tensionin. Kur puthni, trupi juaj prodhon oxytocin, i cili është një kimikat natyror qetësues. Ky hormon ndalon lëvizjen në mendjen tuaj, shëron ankthin dhe ju bën të ndiheni më të relaksuar.

Djeg kaloritë

Puthja mund t’ju ndihmojë të digjni deri në 120 kalori në orë. Natyrisht, kjo gjë nuk do të zëvendësojë stërvitjen, por sigurisht që nuk duhet të shqetësoheni për një ëmbëlsirë të vogël pas darkës. Vetëm mos harroni një rregull, sa më gjatë që jeni të angazhuar në procesin e puthjes, aq më shumë kalori do të digjen.

Ju bën të dukeni më të rinj

Një puthje pasionante përfshin rreth 23-34 muskujt bazë të fytyrës dhe 112 muskujt postural. Tonizimi i këtyre muskujve mund t’ju ndihmojë të zbutni rrudhat, të formoni qafën tuaj dhe të ngadalësoni procesin e plakjes së lëkurës, veçanërisht rreth faqeve tuaja.

Zvogëlon presionin e gjakut

Puthja është e mirë për zemrën tuaj dhe jo vetëm në një mënyrë romantike. Një puthje e gjatë dhe pasionante rregullon rrahjet e zemrës tuaj, ul nivelet e kolesterolit dhe ul tensionin e gjakut duke zgjeruar enët e gjakut. Kur qarkullimi i gjakut përmirësohet, të gjitha organet tuaja jetësore, duke përfshirë edhe zemrën tuaj, bëhen shumë më të shëndetshme. Pra, sa më shumë të puthësh, aq më të vogla janë gjasat që do të keni probleme me zemrën tuaj.

Lehtëson dhimbjet e kokës

Efekti i zjarrtë i puthjes në enët e gjakut ka edhe një përfitim: ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve, sidomos ato të kokës dhe menstruale. Pra, herës tjetër që të jeni me cikël: Mos nxitoni për të marrë ilaçe dhimbjeje apo medikamente të tjera, thjesht provoni një seancë të mirë dhe të gjatë puthjesh.

Parandalon dëmtimin e dhëmbëve

Puthja mund të konsiderohet një proces i pastrimit natyror për dhëmbët tuaj. Kur jeni duke puthur, nxirrni më shumë pështymë në gojën tuaj dhe kjo pështymë shtesë neutralizon acidet, largon grimcat e ushqimit dhe i heq bakteret jashtë dhëmbëve, shkruan class.al. Natyrisht, nuk duhet të heqësh dorë plotësisht nga procedurat e zakonshme të higjienës, por një puthje e mirë pas një vakti do t’ju ndihmojë të parandaloni ngritjen e pllakave dhe të shmangni prishjen e dhëmbëve.

Continue Reading

Kulturë

Pierce Brosnan: Callum Turner i ka të gjitha cilësitë për t’u bërë James Bondi i ardhshëm

Published

on

By

Aktori i njohur Pierce Brosnan beson se koleg i tij Callum Turner posedon të gjitha cilësitë e duhura për t’u veshur me kostumin e agjentit legjendar 007. Ish-interpretimi i famshëm i James Bondit ka vlerësuar se 36-vjeçari ka praninë, fizikun dhe karizmën e nevojshme për të marrë përsipër këtë rol ikonik.

Brosnan, i cili portretizoi agjentin britanik në katër filma ndërmjet viteve 1995 dhe 2002, tregoi për revistën Vanity Fair se e admiron Turnerin, me të cilin kishte bashkëpunuar më parë në filmin “The Only Living Boy In New York” të vitit 2017.

“Callum Turner është dikush me të cilin kam punuar dhe është një aktor shumë i fortë,” u shpreh Brosnan, duke shtuar se mezi pret të mësojë emrin e pasardhësit të Daniel Craig dhe të festojë zgjedhjen e tij.

Ndonëse Turner është përfolur gjatë si një nga favoritët kryesorë për këtë post, vetë ai ka mohuar të ketë ndonjë informacion zyrtar rreth kastingut. “Di po aq sa dini edhe ju. Miqtë e mi më pyesin vazhdimisht, ndërsa unë nuk di asgjë,” kishte deklaruar ai më parë.

Brosnan po ashtu shfaqi entuziazmin e tij për projektin e ardhshëm të franshizës, i cili do të drejtohet nga regjisori vizionar Denis Villeneuve. “Besoj se do të mbetemi të mahnitur. Mënyra se si ai ndërton historinë dhe përdor kamerën është e jashtëzakonshme, prandaj filmi do të jetë vërtet madhështor,” përfundoi ai. /E.A/

 

Continue Reading

Lajmet

Shkrimtarë dhe gazetarë shqiptaro-amerikanë vizitojnë Shtëpinë e Bardhë në Washington

Published

on

Një grup shkrimtarësh, gazetarësh dhe përfaqësuesish të komunitetit shqiptaro-amerikan kanë vizituar Shtëpinë e Bardhë në Washington, në kuadër të një turi kulturor dhe historik për t’u njohur nga afër me një prej institucioneve më të rëndësishme të Shteteve të Bashkuara të Amerikës.

Vizita u organizua nga Shoqata e Shkrimtarëve Shqiptaro-Amerikanë, e drejtuar nga presidenti Adi Memeti.

Për këtë përvojë ka shkruar shkrimtarja dhe gazetarja Keze Kozeta Zylo, në një artikull të publikuar më 1 nëntor në gazetën Illyria, ku ka ndarë përshtypjet nga vizita dhe rëndësinë historike të ambienteve të rezidencës presidenciale.

Gjatë turit, pjesëmarrësit vizituan disa prej ambienteve më të njohura të Shtëpisë së Bardhë, përfshirë Dhomën e Gjelbër, Dhomën e Kuqe dhe Dhomën e Kaltër. Ata panë gjithashtu Sallën e Ngrënies Shtetërore, e cila përdoret për darka zyrtare dhe pritjen e personaliteteve të huaja.

Në mesin e pjesëmarrësve ishin Mhill Vela, ish-president i Shoqatës së Shkrimtarëve Shqiptaro-Amerikanë, profesori Bexhet Asani, sekretar i shoqatës, si dhe gazetarët Ibadete dhe Shkumbin Tetaj.

Pjesë e grupit ishin edhe gazetarët e Zërit të Amerikës, Laura Kondi dhe Shaqir Salihu, gazetarja Eva Dori, shkrimtaret Merita Bajraktari dhe Luz Thaqi, si dhe Vilma Tafaj.

Në aktivitet mori pjesë edhe Qemal Zylo, themelues dhe drejtor i televizionit Alba Life dhe i shkollave shqipe në New York, së bashku me përfaqësues të tjerë të komunitetit shqiptaro-amerikan.

Organizatorët e kanë konceptuar këtë aktivitet si vizitë kulturore dhe historike. Nuk është raportuar për ndonjë takim me presidentin amerikan Donald Trump apo me përfaqësues të administratës së tij.

Vizita përbën një mundësi për pjesëmarrësit që të njihen më nga afër me historinë presidenciale amerikane, ndërsa aktivitetet e tilla dëshmojnë angazhimin e organizatave shqiptaro-amerikane në ruajtjen dhe promovimin e gjuhës, kulturës dhe identitetit kombëtar në diasporë.

/A.K/

Continue Reading

Lajmet

Kosova dhe Italia nisin punën për marrëveshje për bashkëprodhimin e filmave

Published

on

Kosova dhe Italia kanë ndërmarrë një hap të ri drejt thellimit të bashkëpunimit në fushën e kinematografisë, me synimin për të krijuar mundësi të reja për realizimin e projekteve të përbashkëta filmike.

Gjatë qëndrimit në Romë, me rastin e pjesëmarrjes në Festivalin EuroBalkan Film, drejtoresha e Qendrës Kinematografike të Kosovës, Blerta Zeqiri, së bashku me ambasadoren e Kosovës në Itali, Nita Shala, janë takuar me drejtorin e përgjithshëm për Kinemanë dhe Audiovizualin në Ministrinë e Kulturës së Italisë, Giorgio Carlo Brugnoni.

Sipas njoftimit të Qendrës Kinematografike të Kosovës, takimi u zhvillua në një atmosferë konstruktive, ku u diskutua për thellimin e marrëdhënieve kulturore dhe kinematografike ndërmjet dy vendeve.

Gjatë takimit u dakordua që të nisin përgatitjet për hartimin e një marrëveshjeje bilaterale për bashkëprodhimin e filmave mes Kosovës dhe Italisë.

Kjo marrëveshje synon të krijojë mundësi të reja për bashkëpunim ndërmjet industrive filmike, zhvillimin e projekteve të përbashkëta dhe shkëmbimin profesional e artistik.

Qendra Kinematografike e Kosovës e ka vlerësuar takimin si një hap të rëndësishëm drejt krijimit të partneriteteve të reja ndërkombëtare dhe zgjerimit të prezencës së filmit kosovar në arenën evropiane.

/A.K/

Continue Reading

Lajmet

Dalina Haxhiu fiton çmimin e parë në “Akordet për Fëmijë”

Published

on

Dalina Haxhiu është fituesja e çmimit të parë në edicionin e parë të “Akordeve për Fëmijë”. Ajo u shpërblye me Okarinën e Artë për Fëmijë, për këngën “Ëndrra ime s’fle”, duke u renditur në krye të garës muzikore.

Çmimin e parë, Dalinës ia ndau kryetarja e Kuvendit të Kosovës, Albulena Haxhiu.

Okarinën e Argjendtë për Fëmijë, çmimin e dytë, e fitoi Rita Krasniqi me këngën “Soprano”, ndërsa Okarina e Bronztë për Fëmijë iu nda Marin Kerit për këngën “Ëndrrat s’kanë kufij”.

Çmimi për tekstin më të mirë shkoi për Aksa Sulejmanin, për këngën “Lëshoni pëllumbat”, me tekst të autorit Valon Gashi.

Në këtë edicion garuan 15 artistë të rinj, të cilët interpretuan drejtpërdrejt, të shoqëruar nga orkestra, duke sjellë në skenë këngë me mesazhe për ëndrrat, dashurinë, paqen dhe vetëbesimin.

“Akordet për Fëmijë” u organizuan për herë të parë në kuadër të Festivalit të Këngës në RTK “Akordet e Kosovës”, duke krijuar një hapësirë të veçantë për talentet e reja dhe për prezantimin e krijimtarisë së tyre muzikore./A.K/

Continue Reading

Të kërkuara