“Një puthje e mirë, mund të mbajë larg doktorin”, edhe pse duket si një ekzagjerim, është totalisht e vërtetë. Përveç faktit se është një ndër eksperiencat më të mira të jetës, puthja me partnerin mund të sjellë një sërë përfitimesh dhe ju ndihmon të jetoni më gjatë.
Bright Side e ka gjetur saktësisht se çfarë i ndodh trupit tuaj kur putheni me partnerin dhe na tregon si ndikon kjo gjë në cilësinë e jetës:
Puthja lehtëson alergjitë
Një seancën 30 minutëshe puthjesh mund të reduktojë alergjitë e shkaktuara nga poleni ose pluhuri.
Ul stresin
Nëse shpesh ndiheni të stresuar, puthja është aktiviteti i përsosur për të lehtësuar tensionin. Kur puthni, trupi juaj prodhon oxytocin, i cili është një kimikat natyror qetësues. Ky hormon ndalon lëvizjen në mendjen tuaj, shëron ankthin dhe ju bën të ndiheni më të relaksuar.
Djeg kaloritë
Puthja mund t’ju ndihmojë të digjni deri në 120 kalori në orë. Natyrisht, kjo gjë nuk do të zëvendësojë stërvitjen, por sigurisht që nuk duhet të shqetësoheni për një ëmbëlsirë të vogël pas darkës. Vetëm mos harroni një rregull, sa më gjatë që jeni të angazhuar në procesin e puthjes, aq më shumë kalori do të digjen.
Ju bën të dukeni më të rinj
Një puthje pasionante përfshin rreth 23-34 muskujt bazë të fytyrës dhe 112 muskujt postural. Tonizimi i këtyre muskujve mund t’ju ndihmojë të zbutni rrudhat, të formoni qafën tuaj dhe të ngadalësoni procesin e plakjes së lëkurës, veçanërisht rreth faqeve tuaja.
Zvogëlon presionin e gjakut
Puthja është e mirë për zemrën tuaj dhe jo vetëm në një mënyrë romantike. Një puthje e gjatë dhe pasionante rregullon rrahjet e zemrës tuaj, ul nivelet e kolesterolit dhe ul tensionin e gjakut duke zgjeruar enët e gjakut. Kur qarkullimi i gjakut përmirësohet, të gjitha organet tuaja jetësore, duke përfshirë edhe zemrën tuaj, bëhen shumë më të shëndetshme. Pra, sa më shumë të puthësh, aq më të vogla janë gjasat që do të keni probleme me zemrën tuaj.
Lehtëson dhimbjet e kokës
Efekti i zjarrtë i puthjes në enët e gjakut ka edhe një përfitim: ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve, sidomos ato të kokës dhe menstruale. Pra, herës tjetër që të jeni me cikël: Mos nxitoni për të marrë ilaçe dhimbjeje apo medikamente të tjera, thjesht provoni një seancë të mirë dhe të gjatë puthjesh.
Parandalon dëmtimin e dhëmbëve
Puthja mund të konsiderohet një proces i pastrimit natyror për dhëmbët tuaj. Kur jeni duke puthur, nxirrni më shumë pështymë në gojën tuaj dhe kjo pështymë shtesë neutralizon acidet, largon grimcat e ushqimit dhe i heq bakteret jashtë dhëmbëve, shkruan class.al. Natyrisht, nuk duhet të heqësh dorë plotësisht nga procedurat e zakonshme të higjienës, por një puthje e mirë pas një vakti do t’ju ndihmojë të parandaloni ngritjen e pllakave dhe të shmangni prishjen e dhëmbëve.
Një dokumentar i shkurtër, i nominuar për Çmimin Oscar, po prek publikun me një qasje të pazakontë dhe thellësisht emocionale ndaj një prej plagëve më të mëdha të shoqërisë amerikane të shtënave në shkolla. All the Empty Rooms sjell në qendër jo skenat e krimit apo debatet politike, por dhomat e gjumit të fëmijëve që nuk janë më.
Filmi ndjek gazetarin e njohur të CBS, Steve Hartman, dhe fotografin Lou Bopp, teksa vizitojnë dhe fotografojnë dhomat e katër fëmijëve të vrarë në sulme me armë në shkolla amerikane. Për 34 minuta, kamera ndalet te detajet e vogla: arushë lodrash, byzylykë miqësie, shënime me dorë në pasqyra, libra shkollorë, rroba të palara në shportë. Prania e mungesës është e padurueshme.
Hartman, i njohur për reportazhe me tone shprese dhe humanizmi, thotë se me kalimin e viteve e ndjeu se publiku po bëhej gjithnjë e më i mpirë ndaj lajmeve për të shtëna në shkolla. “Amerika po kalonte nga një tragjedi te tjetra gjithnjë e më shpejt,” shprehet ai në film. Kjo e shtyu të kërkonte një formë tjetër rrëfimi, një që i detyron njerëzit të ndalen.
Regjisori Joshua Seftel thekson se filmi është ndërtuar me kujdes për të shmangur polarizimin politik. Madje, fjala “armë” nuk përdoret asnjëherë. “Dërgimi i fëmijëve në shkollë pa frikë nuk është çështje politike,” thotë ai. “Është një ndjenjë universale.”
Pjesëmarrja e familjeve është zemra e dokumentarit. Jada Scruggs, nëna e 9-vjeçares Hallie, tregon se projekti u dha mundësinë të flasin për vajzën e tyre jo vetëm si viktimë, por si fëmijë plot jetë, energji dhe ëndrra. Fotografitë e realizuara nga Bopp u botuan në libra dhe iu dhuruan familjeve si kujtim i përhershëm.
Në një kohë kur lajmet për dhunën shpesh kalojnë si tituj të shpejtë, All the Empty Rooms zgjedh heshtjen dhe intimitetin. Ai nuk kërkon sensacion, por reflektim. Nuk ofron përgjigje politike, por një përballje emocionale me boshllëkun që lë pas humbja.
I nominuar për Oscar në kategorinë e dokumentarit të shkurtër, filmi po konsiderohet si një nga veprat më prekëse të vitit, një dëshmi se arti dhe kinemaja mund të krijojnë hapësirë për empati atje ku shoqëria rrezikon të bëhet e pandjeshme./Theguardian/
Muzeu i Luvrit ka emëruar një drejtor të ri pas krizës së shkaktuar nga grabitja e stolive të kurorës franceze në tetor.
Historiani i artit Christophe Leribault do të marrë drejtimin e muzeut më të madh në botë, duke zëvendësuar Laurence des Cars, e cila dha dorëheqjen pas ngjarjes. Emërimi u konfirmua nga qeveria franceze.
Grabitja, e kryer brenda pak minutash, çoi në vjedhjen e stolive me vlerë rreth 88 milionë euro dhe nxori në pah mangësi serioze në siguri. Edhe pse disa të dyshuar janë arrestuar, objektet e vjedhura ende nuk janë rikuperuar.
Dje në qytetin e muzikës, Vjenë, Orkestra Harkore e Filharmonisë së Kosovës u prezantua me sukses, nën drejtimin e dirigjentit Edon Ramadani.
Koncerti, i organizuar në bashkëpunim me Ambasadën e Republikës së Kosovës në Austri, u mbajt në Sallën e Madhe të Haus der Industrie, duke shënuar një moment historik – prezantimin e parë të Filharmonisë së Kosovës në kryeqytetin austriak.
Programi i mbrëmjes përfshiu vepra nga Felix Mendelssohn, Drinor Zymberi dhe Valton Beqiri, si dhe interpretimet mbresëlënëse të sopranove Arta Jashari dhe Zana Abazi – Ramadani.
Publiku e priti me entuziazëm këtë mbrëmje të veçantë, e cila u realizua në kuadër të 18-vjetorit të Pavarësisë së Republikës së Kosovës, duke dëshmuar fuqinë e kulturës si urë lidhëse mes dy vendeve.
Së shpejti, Teatri i Qytetit “Hadi Shehu” do të ngrejë siparin për shfaqjen e re “Thashethemet”, një komedi e bazuar në veprën e njohur të Neil Simon.
Shfaqja sjell në skenë situata që të gjithë i njohim, pasi të gjithë jemi hasur me thashetheme të paktën një herë në jetë. Me humor dhe ritëm të shpejtë, aktorët eksplorojnë fuqinë dhe pasojat e fjalëve që qarkullojnë nga njëri tek tjetri, duke krijuar momente qesharake, por edhe reflektuese për audiencën.
Në rolet kryesore do të shohim Arbies Komoni, Altina Kusari, Besfort Berberi, Edmund Hafizademi, Edi Gjakova, Elida Shasivari, Ulera Pylla, Vlora Dervishi dhe Ylber Mehmeti, të cilët premtojnë të sjellin energji, dinamizëm dhe situata të papritura në skenë.
Premiera e “Thashethemeve” pritet të mbahet shumë shpejt, dhe publiku ftohet të bëhet pjesë e një komedie që premton të sjellë të qeshura, emocione dhe argëtim pa fund.
Mos i besoni çdo fjale… por merrni pjesë dhe shihni si shpalosen thashethemet në skenë!