Lajmet

Pse nuk rekomandohet të hani mish para gjumit?

Published

on

Mishi është burim i proteinave dhe vitaminës B, por mund ta ngarkojë shumë sistemin tretës. Prandaj rekomandohet ta shmangni mishin para gjumit.

Zgjedhja e mishit pa yndyrë dhe ngrënia e mishit rreth tri orë para gjumit është në fakt një opsion i mirë pasi siguron ngopje dhe nuk përmban një sasi të tepërt të kalorive që mund të shkaktojnë shtim në peshë.

Ju mund të hani mish gjatë gjithë ditës për të marrë proteina të mjaftueshme. Por keni kujdes në mëngjes, sepse të hani një vakt të rëndë si ky mund të jetë shumë i vështirë për t’u tretur nga trupi juaj./UBTNews

Lajmet

Zjarr i madh në bregdetin e Kroacisë: Dëme të mëdha, evakuime nga deti dhe dhjetëra të lënduar në Omish

Published

on

By

Një zjarr masiv që shpërtheu në Lokva Rogoznicë është përhapur me shpejtësi gjatë natës në drejtim të qytetit të Omishit në Kroaci, duke rrezikuar drejtpërdrejt zonat e banuara dhe duke u afruar pranë qendrës së qytetit.

Situata ka qenë mjaft dramatike, me shtëpi e automjete të përfshira nga flakët, si dhe shpërthime të njëpasnjëshme të bombolave të gazit nëpër objekte të djegura.

Si pasojë e rrezikut të lartë, një pjesë e banorëve vendas dhe turistëve janë evakuuar me urgjencë. Komuna ka hapur palestrën sportive si strehimore emergjente, ku gjatë natës u sistemuan rreth 1,000 persona. Ndërkohë, marina ushtarake kroate ka angazhuar një anije në zonë për të mundësuar evakuimin e qytetarëve nga deti.

Sipas të dhënave shëndetësore, rreth 19 persona kanë marrë ndihmë mjekësore nga ekipet e urgjencës. Guvernatori i qarkut, Bllazhenko Boban, konfirmoi se dy prej tyre kanë pësuar lëndime të rënda dhe janë transferuar për trajtim të specializuar në spitalin e Splitit.

Kreu i shërbimit të zjarrfikësve, Sllavko Tucakoviq, e përshkroi situatën si jashtëzakonisht të ndërlikuar. Gjithsej 157 zjarrfikës me 44 automjete kanë luftuar me flakët përgjatë gjithë natës, ndërsa në ndihmë janë dërguar përforcime edhe nga qarqet e tjera të Kroacisë. Si masë sigurie, një pjesë e rrugës kryesore bregdetare në këtë rajon është bllokuar për qarkullim.

Moti i nxehtë, temperaturat e larta dhe thatësira e vazhdueshme kanë krijuar kushte të favorshme për përhapjen e shpejtë të zjarreve jo vetëm në Kroaci e Ballkan, por në të gjithë Evropën Jugore gjatë këtij sezoni veror.

 

Continue Reading

Lajmet

Aksidenti në rrugën Strumicë – Novo Sellë, MPB: Ka humbur jetën një 19-vjeçare

Published

on

Ministria e Brendshme njoftoi se është ndaluar një banor i Strumicës, i cili, duke drejtuar një automjet nën ndikimin e alkoolit në gjak prej 1.75 promil, mori pjesë në një aksident trafiku në të cilën humbi jetën një 19-vjeçare me në një motoçikletë.

“Më 13.08.2026, në SPB Strumicë u raportua se rreth orës 23:30 në rrugën kryesore të pikës kufitare Strumicë – Novo Sellë, në zonën e fshatit Tërnovë, ka ndodhur një aksident trafiku midis një automjeti pasagjerësh “Seat Leon” me targa të Strumicës, të drejtuar nga S.B. (29) nga Strumica dhe një motoçiklete pa targa, të drejtuar nga A.D. (19) nga fshati Ilovicë.

Në aksident, 19-vjeçarja K.J., pasagjere në motoçikletë, vdiq në vendngjarje nga lëndimet e marra, ndërsa vdekja u konfirmua nga një mjek nga Shërbimi i Ndihmës së Shpejtë Mjekësore. Ndërsa, drejtuesi i motoçikletës, A.D., pësoi lëndime trupore, të cilat u konfirmuan në Qendrën Mjekësore të Strumicës”, njoftojnë nga policia.

Shoferit të automjetit “Seat” i është bërë testi i alkoolit dhe është konstatuar se ai ka qenë nën ndikimin e alkoolit, përkatësisht i janë matur 1.75 promil alkool në gjak dhe është privuar nga liria. Gjithashtu është konstatuar se shoferi i motoçikletës, A.D., drejtonte një motoçikletë të paregjistruar dhe pa leje drejtimi.

Trafiku në autostradën Strumicë-GSH Novo Sellë, pranë Turnovës, është ndërprerë në të dy drejtimet në periudhën nga ora 00:00 deri në orën 02:30. Me urdhër të prokurorit publik, trupi i të ndjerës është dërguar për autopsi./Telegrafi/A.K/

Continue Reading

Lajmet

Aksident me fatalitet në rrugën Shtime-Lipjan, një i vdekur dhe një grua e lënduar rëndë

Published

on

Një person ka humbur jetën dhe dy të tjerë kanë mbetur të lënduar si pasojë e një aksidenti trafiku në rrugën Shtime-Lipjan.

Mësohet se aksidenti ka ndodhur të enjten, rreth orës 10:00, në fshatin Grackë e Vogël, ku janë përfshirë dy vetura.

Siç raportojnë mediat, si pasojë e përplasjes, personi që ka humbur jetën është një 72-vjeçar, ndërsa një grua është lënduar rëndë, transmeton KosovaPress.

Në vendin e ngjarjes kanë dalë ekipet kompetente, ndërsa me autorizim të prokurorit janë ndërmarrë veprimet e nevojshme hetimore.

Trupi i viktimës është dërguar për obduksion në Institutin e Mjekësisë Ligjore. /A.K/

Continue Reading

Lajmet

Kërkohet një muaj paraburgim për të dyshuarin për bashkëpunim me BIA-n, Fehim Sali

Published

on

Prokuroria Speciale ka kërkuar nga Gjykata që t’ia caktojë masën e paraburgimit prej një muaji Fehim Salit, i dyshuar për veprën penale “Spiunazhi”.

Seanca dëgjimore ndaj Salit ka nisur në orën 09:00. Ai ishte arrestuar të enjten në mëngjes në pikën kufitare në Merdar, teksa dyshohet se po tentonte të kalonte në drejtim të Serbisë.

Sali dyshohet se për një periudhë të gjatë ka bashkëpunuar me Agjencinë serbe të Inteligjencës (BIA) dhe se ka mbajtur kontakte me zyrtarë të kësaj agjencie.

Pas arrestimit të tij, Policia e Kosovës dhe Prokuroria Speciale kanë bastisur shtëpinë e të dyshuarit në Dragash, ku, sipas autoriteteve, janë gjetur dhe sekuestruar prova materiale.

Sali punonte si arsimtar në shkollën serbe “9 Maji” në fshatin Rapçë të Dragashit. Më herët, ai kishte qenë i angazhuar për dy mandate në Këshillin Konsultativ për Komunitete pranë Presidencës së Kosovës, nga i cili ishte shkarkuar në vitin 2024.

Gjykata pritet të vendosë lidhur me kërkesën e Prokurorisë Speciale për caktimin e masës së paraburgimit./A.K/

Continue Reading

Të kërkuara