

Lajmet
Përse shqiptarët po vuajnë gjithnjë e më shumë nga ankthi dhe depresioni?
Ritmi i jetesës, papunësia, situata ekonomike, janë tre faktorët kryesorë si shkaktarët e gjendjes së ankthit dhe depresionit.
Published
3 years agoon
By
UBT newsGjendje ankthi, depresion, sulme paniku, çrregullime të humorit, çrregullime të personalitetit.
Janë këto diagnozat e shpeshta që mjekët psikiatër në Qendrat e Shëndetit Mendor përditë përcjellin bashkë me recetat dhe mjekimin përkatës pacientë të shumtë nga i gjithë vendi.
Vitet e fundit, numri i shqiptarëve që vuajnë nga depresioni dhe niveli i lartë i stresit është rritur në mënyrë dramatike.
Nga një vëzhgim i AgroWeb.org në disa prej farmacive të kryeqytetit rezulton se mjekimet për antidepresantë dhe antistres qendrojnë në krye të listës së barnave të kërkuara nga pacientë të ndryshëm me rekomandim nga mjeku.
E ndërsa numri sa vjen dhe rritet kapaciteti i mjekëve për të përballuar fluksin e vizitave sa vjen dhe ngushtohet, kjo për shkak të mungesës së numrit të duhur të psikiatërve në qendrat e shëndetit mendor.
Në disa raste, rradha e gjatë e pritjes, i detyron pacientët të kërkojnë ndihmë drejt klinikave private, të cilat gjithashtu kanë një fluks në rritje të orareve dhe konsultave.
Çfarë po shkatërron shëndetin mendor të shqiptarëve?
Të pyetur nga AgroWeb.org në lidhje me shqetësimet e shpeshta që detyrojnë shqiptarët të drejtohen tek Qendrat e Shëndetit Mendor për ndihmë, mjekët ndalen tek disa faktorë.
Në përgjithësi ritmi i jetesës, papunësia, situata ekonomike, janë tre faktorët kryesorë si shkaktarët e gjendjes së ankthit dhe depresionit tek pacientët që diagnostikojnë bëjnë të ditur mjekët.
Mjekët psikiatër theksojnë se ankthi dhe depresioni janë dy diagnozat më të shpeshta që ata hasin përditë.
Sipas tyre ka një fluks shumë të lartë të qytetarëve që shkojnë për vizitë dhe konsultë dhe fluksi sa vjen dhe rritet. Por mjekët evidentojnë dhe një tjetër faktor edhe më shqetësues, e që është rritja e numrit të të rinjve që vuajnë nga ankthi dhe depresioni.
Nëse para disa vitesh numri i të prekurve me depresion prekte më shumë moshat rreth të 40-ve, tashmë janë edhe moshat më të reja, 20-30 vjeç që po diagnostikohen.
Jeta e zhurmshme, pasiguria për të ardhmen, mungesa e mundësive ekonomike zbeh motivimin për të menduar pozitivisht duke i çuar të rinjtë drejt një gjendjeje pesimiste, antkhi dhe depresive.
Kujdesi që duhet treguar dhe cilat janë zgjidhjet më të mira
Stresi është një gjendje që duhet trajtuar që në hapat e parë të tij duke parandaluar kështu antkhin, panikun dhe rënien në depresion.
Padyshim konsulta me mjekun është me patjetër hapi i parë që duhet të bëjë çdo kush që vuan nga stresi, ankthi e depresioni por ka dhe shumë faktorë të tjerë që ndihmojnë në kapërcimin e kësaj gjendjeje e që në shumë raste ndihmojnë edhe në shmangien e medikamenteve.
Një prej tyre është regjimi ushqimor dhe aktiviteti fizik gjithashtu.
Përsa i përket regjimit ushqimor ka shumë produkte natyrale ushqimore të cilat luftojnë ankthin dhe depresioni.
Një ndër këshillat më të mira, për të cilën AgroWeb.org ka publikuar shumë artikuj është magnezi. Magnezi mund të merret si suplement por edhe përmes ushqimeve. Ai ndikon në lehtësimin e ankthit dhe stresit, nxit qetësinë mendore, qetësimin e muskujve dhe një gjumë të qetë.
Të gjitha barishtet e gjelbra, farat dhe arrorët janë burimet më të pasura me magnez.
Zgjidhni bajamet, arrat, farat e susamit, kungullit dhe linit janë ideale. Ushqime të pasura me magnez janë edhe fasulet e zeza dhe bananet.
Shëtitjet në natyrë dhe ushtrimet fizike janë gjithashtu një zgjidhje shumë e mirë për të lehtësuar stresin dhe depresionin./AgroWeb.org
* Ky informacion ka për qëllim të plotësojë, të mos zëvendësojë këshilla nga mjeku juaj ose ofruesi i kujdesit shëndetësor dhe nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha përdorimet e mundshme, masat paraprake, ndërveprimet ose efektet negative. Ky informacion mund të mos i përshtatet rrethanave tuaja specifike shëndetësore.
Lajmet
Prokuroria Speciale për Mefail Shkodrën: Po hetohet edhe për dy raste, 1 herë u lirua me dorëzani
Published
10 hours agoon
August 11, 2025By
UBTnews
Prokuroria Speciale e Kosovës ka njoftuar se po zhvillon hetimet në dy raste të ndara ndaj të dyshuarit për vrasjen e trefishtë në Gjilan, Mefail Shkodrën, i cili njëherë u lirua me dorëzani.
Në komunikatën që ka publikuar Nacionale, bëhet e të ditur se me datë 25 prill 2025, PSRK është njoftuar nga Policia e Kosovës për paraqitjen e një kallëximi penal nga ana e B.H. ndaj të dyshuarit M.Sh.
Ndërsa, tutje nga Prokuroria theksojnë se menjëherë pas pranimit të informatave, në po të njëjtën ditë Prokuroria ka filluar të ndërmarrë veprimet hetimore dhe ka autorizuar hetuesit policorë për ndërmarrjen e masave dhe veprimeve të nevojshme ligjore.
“Në këtë rast, Prokuroria nuk ka paraqitur kërkesë për caktimin e masës së paraburgimit, pasi në fazën fillestare të procedurës kanë qenë të nevojshme ndërmarrja e veprime të tjera hetimore me qëllim verifikimin e pretendimeve dhe sqarimin e plotë të rrethanave të rastit. Sipas ligjit, paraburgimi mund të kërkohet dhe të caktohet vetëm kur ekzistojnë prova të mjaftueshme dhe plotësohen kushtet ligjore të parashikuara në Kodin e Procedurës Penale”, shkruhet në njoftimin e tyre.
Derisa, Prokuroria sqaron se në rastin e parë, i dyshuari M.SH dhe E.SH kanë qenë në paraburgim për katër muaj për disa vepra penale, përfshirë fajden dhe detyrimin.
“Pas propozimit të avokatëve mbrojtës për zëvendësimin e masës me dorëzani në Gjykatën Themleore në Prishtinë, e njëjta propozimin e tillë e ka përcjell për vlerësim në Prokurori. PSRK-ja pas analizimit të kërkesës, ka dhënë propozimin për ndryshimin e masës së sigurisë, dhe Gjykata ka vendosur zëvendësimin e masës, pasi është vlerësuar se nuk ekzistonin më kushtet ligjore për vazhdimin e paraburgimit”, njofton PK.
Njëkohësisht në kuadër të këtij hetimi, bëhet e ditur se ndaj këtyre të pandehurëve kjo Prokurori ka sekuestuar 9 prona të paluajtshme.
Lajmet
Lirohen me dorëzani tre të dyshuar për vepra të rënda penale në Gjilan
Published
10 hours agoon
August 11, 2025By
UBTnews
Gjykata Themelore në Prishtinë, Departamenti Special, ka miratuar kërkesën e Prokurorisë Speciale të Republikës së Kosovës për zëvendësimin e masës së paraburgimit me masën e dorëzanisë ndaj tre të pandehurve në një rast penal që përfshin veprat “Fajdeja”, “Detyrimi”, “Pjesëmarrja në grup kriminal të organizuar” dhe “Trafikim i armëve”.
Të dyshuarit M.Sh. dhe E.Sh. janë liruar me dorëzani prej 50 mijë dhe 20 mijë euro, ndërsa A.R. me 50 mijë euro, të gjitha të mbuluara përmes hipotekave. Gjykata ka sqaruar se procedura ndodhet ende në fazën paraprake të hetimeve dhe se aktakuza ende nuk është ngritur nga PSRK. Për më shumë detaje, publiku është udhëzuar t’i drejtohet Prokurorisë Speciale.
Lajmet
Evropa Jugore përfshihet nga vala vdekjeprurëse e të nxehtit
Published
10 hours agoon
August 11, 2025By
UBTnews
Nxehtësia vdekjeprurëse deri në 44 gradë Celsius po përvëlon Evropën Jugore , ndërsa shkencëtarët paralajmërojnë për një “koktej molotovi” të kushteve klimatike që po nxisin zjarre të mëdha në të gjithë Mesdheun.
Meteo-France vendosi më shumë se gjysmën e vendit nën paralajmërime për valë të nxehti të hënën në mëngjes, me 12 nga 96 njësi administrative në kontinent nën alarmin më të lartë të kuq, ndërsa Aemet i Spanjës paralajmëroi për “rrezik ekstrem” në Zaragoza dhe Vendin Bask, pasi lëshoi paralajmërime për pothuajse të gjithë pjesën tjetër të vendit.
Të dy agjencitë meteorologjike parashikojnë temperatura mbi 40 gradë Celsius gjatë ditëve në vijim dhe bënë thirrje për vigjilencë mes parashikimeve për një valë të nxehti “shumë intensive, madje të jashtëzakonshme” në disa pjesë të kontinentit.
Temperaturat e larta kanë alarmuar ekspertët, ndërsa zjarrfikësit përpiqen të përmbajnë zjarret shkatërruese.
Në Francë, e cila e vuri nën kontroll zjarrin e saj më të madh që nga viti 1949 të dielën, autoritetet raportuan se një person kishte vdekur në flakë, ndërsa 20 zjarrfikës dhe pesë civilë ishin plagosur.
Në Itali, ku temperaturat prej 40 gradë Celsius pritet të arrijnë në Firence të mërkurën, shtigjet turistike u mbyllën në malin Vezuv të dielën, ndërsa zjarrfikësit luftuan me një zjarr në shpatet e vullkanit.
Në Spanjë , zjarret që shpërthyen në Leon dhe Zamora të dielën detyruan më shumë se 1,000 njerëz të largoheshin nga shtëpitë e tyre, ndërsa zjarre të mëdha vazhduan të digjnin në Galicia.
Lajmet
Sveçla kërkon hetimin për përfshirjeje të ndonjë polici në rastet e Mefail Shkodrës
Published
11 hours agoon
August 11, 2025By
UBTnews
Ministri i Punëve të Brendshme, Xhelal Sveçla, ka urdhëruar Inspektoratin Policor të Kosovës të hetojë çdo përfshirje të mundshme të pjesëtarëve të Policisë së Kosovës në veprimtarinë kriminale të Mefail Shkodrës, i shpallur në kërkim për vrasjen e trefishtë në Gjilan.
Sveçla tha se do të jetë i pakompromis në garantimin e integritetit profesional dhe personal të shërbyesve publikë dhe kërkoi angazhim të plotë ndërinstitucional për të siguruar institucione të besueshme.
Ai theksoi se askush nuk është i paprekshëm dhe kërkoi nga drejtësia që të veprojë me vendosmëri për sundimin e ligjit dhe rendit në vend.

Katy Perry paguan gjobë për xhirime të paligjshme në këtë vend

Tre sekrete shëruese që rregullojnë tensionin e gjakut

Prokuroria Speciale për Mefail Shkodrën: Po hetohet edhe për dy raste, 1 herë u lirua me dorëzani

Lirohen me dorëzani tre të dyshuar për vepra të rënda penale në Gjilan

Evropa Jugore përfshihet nga vala vdekjeprurëse e të nxehtit

Përkeqësohet shëndeti i Jessie J

Sveçla kërkon hetimin për përfshirjeje të ndonjë polici në rastet e Mefail Shkodrës

OKB: Tre milionë njerëz do të kthehen në Afganistan deri në fund të vitit

Nvidia dhe AMD do t’i paguajnë SHBA-së 15 për qind të të ardhurave nga Kina
Të kërkuara
-
Lajmet nga UBT2 months ago
UBT organizon debat rreth zgjerimit të BE-së dhe ruajtjes së vlerave evropiane
-
Lajmet nga UBT2 months ago
UBT – Institucioni privat me më së shumti programe të akredituara nga Agjencia e Akreditimit të Kosovës
-
Lajmet nga UBT2 months ago
UBT rilicencohet nga MAShTI për ofrimin e arsimit profesional në katër drejtime të rëndësishme shëndetësore
-
Lajmet nga UBT3 months ago
UBT organizoi Akademi Përkujtimore në nder të Prof. Dr. Naser Kamberit