Kulturë

Njeriu plaket më shpejt në dimër

Arsyet përse njeriu plaket më shpejt në dimër, ja çfarë duhet të bëni.

Published

on

Plakja dhe moti i ftohtë janë një kombinim jo dhe aq i mirë. Temperaturat e ulëta lënë gjurmë në shëndet dhe zmadhojnë shenjat fillestare të plakjes.

Në këtë artikull do të mësoni për 8 arsyet përse njeriu plaket më shpejt në dimër.

Mungesa e lagështisë në ajër
I ftohti dhe thatësia e ajrit nuk janë miqësore me lëkurën.Dimri arrin të prishë ekuilibrat e lëkurës duke shkaktuar skuqje dhe ndjeshmëri të lartë të saj. Kjo e fundit e bën lëkurën më të brishtë dhe rrit predispozitat për një plakje të parakohshme të saj. Nga ana tjetër, përdorimi i tepërt i kondicionerit përthan lëkurën dhe flokët duke shkatërruar paraqitjen e tyre rinore.

Stresi
Për fat të keq, festat dhe pushimet e fundvitit rritin nivelet e stresit. Nivelet e larta të hormonit të stresit, kortizolit, janë të ashpra me lëkurën dhe e plakin atë përpara kohe. Dermatologët rekomandojnë më shumë kohë në kushtet e shtëpisë për t’i dhënë lëkurës mundësinë e rimëkëmbjes.

Kremi kundër diellit
Lëkura duhet mbrojtur me krem kundër diellit edhe gjatë dimrit kur qiejt janë plot me re. Rrezet UVA nuk e humbasin intensitetin e tyre gjatë dimrit dhe janë përgjegjëse për shumë dëmtime të thella në nivel qelizor. Dermatologët thonë se kremi kundër diellit duhet vendosur edhe gjatë dimrit.

Përkujdesja
Përkujdesja ndaj lëkurës duhet të jetë e ndryshme në verë dhe në dimër. Në verë, duhet të tregoni kujdes ndaj nxehtësisë dhe lagështisë. Në dimër, duhet të përdorni kremëra me aftësi të madhe hidratuese dhe me përmbajtje të lartë të acidit hyaluronik.

Dushi i nxehtë
Dushi me ujë të nxehtë e përthan ndjeshëm lëkurën dhe e zhvesh atë nga vajrat natyralë. Uji që përdoret për lëkurën e fytyrës duhet të jetë i ngrohtë dhe kontakti me të nuk duhet të zgjasë më shumë se 20 minuta. Menjëherë pas banjës duhet ta lyeni lëkurën me një krem ushqyes. Sa i përket pastrimit, dermatologët rekomandojnë përdorimin e solucioneve vajore për pastrimin që nuk e përthajnë lëkurën.

Ushqimet e gabuara
Pasojat dhe përfitimet e çdo regjimi ushqimor ndihen që në fillim në lëkurë. Dermatologët thonë se konsumi i frutave, perimeve dhe erëzave duhet të jetë më i lartë në dimër.

Mungesa e diellit
Sipas të dhënave, gjatë dimrit, niveli i vitaminës D dhe K bie. Në këtë mënyrë, dalin në pah rrathët e zinj të syve dhe lëkura zbehet.

Mungesa e aktivitetit fizik
Aktiviteti fizik nuk duhet të mungojë në dimër sepse mungesa e tij ndikon tek humori, pesha dhe inflamacioni në trup./AgroWeb

Magazinë

Grupi “Coldplay” i dha lamtumirën Osbourne dhe i kushtoi një këngë në koncert

Published

on

Në një koncert në Nashville, “Coldplay” i kushtoi një version të baladës “Changes” Ozzy Osbourne, i cili ndërroi jetë në moshën 76 vjeç.

Fansat e grupit përdorën Twitter-in për të ndarë pamje nga stadiumi Nissan në Nashville.

“Ne do të donim t’ia kushtonim gjithë koncertin gjenialitetit, talentit dhe karakterit të jashtëzakonshëm të Ozzy Osbourne. I dërgojmë dashuri familjes së tij”, tha vokalisti i “Coldplay”, Chris Martin, në koncert.

Pasi interpretoi baladën, Martin tha: “Ozzy, të duam kudo që të shkosh”.

Youngblood i tha lamtumirë Osbourne, duke theksuar se nuk do e harronte kurrë e do ishte në çdo notë që këndon, pranë tij sa herë që ai ngjitet në skenë.

“Nuk mendoja se do të largoheshe kaq shpejt, herën e fundit që u takuam ishe kaq plot jetë. Kryqi yt rreth qafës sime është gjëja më e çmuar që kam. Dikur më pyete nëse kishte diçka që mund të bëje për mua dhe siç thashë atëherë, dhe do ta them edhe tani, për të gjithë ne, muzika ishte e mjaftueshme. Ti ishe më i madhi i të gjitha kohërave”, tha Youngblud.

Familja e Osbourne në një deklaratë theksoi: “Me më shumë dhimbje sesa mund të shprehin fjalët, duhet të njoftojmë se Ozzy ynë i dashur ka ndërruar jetë. Ne kërkojmë që të gjithë të respektojnë privatësinë e familjes sonë në këtë kohë”.

Continue Reading

Lifestyle

Mënyrat për të mbrojtur flokët nga vapa dhe uji i kripur

Published

on

Dielli, deti dhe klori janë armiqtë e fshehur të flokëve – ja si të mos i lejoni t’i dëmtojnë këtë verë.

Vera është një nga periudhat më sfiduese për flokët. Dielli i fortë, uji i detit i kripur dhe klori i pishinave janë një kombinim i ashpër që dëmton fijet, i than dhe bën që maja të ndahen më shpejt. Por me disa hapa të thjeshtë, mund të ruani shkëlqimin dhe forcën e flokëve edhe në vapë dhe pushime.

Pse dëmtohen flokët në verë?

Sipas Shoqatës Amerikane të Dermatologjisë, rrezet UV dëmtojnë strukturën proteinike të flokut duke e bërë më të brishtë e pa jetë. Uji i detit, i pasur me kripë, i than flokët dhe largon vajrat natyralë, ndërsa klori i pishinës sulmon ngjyrën dhe shkëlqimin, sidomos tek flokët e ngjyrosur.

Truket kryesore për t’i mbajtur flokët të shëndetshëm:

Shpërlaje flokun para dhe pas notit – Para se të futeni në det apo pishinë, lagini flokët me ujë të pastër. Fijet e lagura thithin më pak ujë të kripur ose klor. Pas notit, shpëlajini menjëherë për të hequr mbetjet e kripës dhe klorit.

Përdorni produkte me mbrojtje UV – Njësoj si kremrat e diellit për lëkurën, ka spërkatës dhe vajra flokësh me filtër UV që formojnë shtresë mbrojtëse. Ato ndihmojnë që rrezet diellore të mos degradojnë pigmentin dhe strukturën e flokut. Markat profesionale kanë linja të dedikuara për mbrojtjen verore.

Përdorni kapele ose shall – Mënyra më e thjeshtë: mbuloni flokët! Një kapele e gjerë jo vetëm që mbron flokët, por edhe kokën dhe fytyrën nga rrezet direkte.

Aplikoni maska hidratuese rregullisht

Flokët kanë nevojë për më shumë hidratim. Përdorni maska me vaj kokosi, vaj argani apo maska të gatshme me përmbajtje keratine dhe vajra bimorë.

Mos përdorni tharëse ose piastra të tepërta – Vapa natyrale është e mjaftueshme! Lëreni flokun të thahet vetë. Përdorimi i piastrave ose tharëses përveç temperaturës së diellit e dyfishon dëmtimin.

Prisni majat para dhe pas pushimeve – Këshillë klasike nga parukierët: prisni majat e dëmtuara para pushimeve dhe kontrolloni gjendjen e tyre pas kthimit. Kështu flokët duken gjithmonë të freskët dhe të shëndetshëm.

A ka truke natyrale?

Po! Disa maska të shpejta në shtëpi, maskë me kos dhe mjaltë: hidraton thellë dhe i jep flokëve shkëlqim.

Vaj ulliri ose vaj argani: aplikojeni para larjes si “pre-shampoo” për të ushqyer flokun dhe për të zvogëluar efektin tharës të shampo-së.

A duhet të ndryshojmë shampo-n?

Shumë ekspertë rekomandojnë shampo pa sulfate, më të buta për skalpin e thatë. Përdorni balsam pas çdo larjeje për të mbyllur fijet e ruajtur lagështinë.

Mos harroni: ushqimi ndikon

Hidratimi fillon nga brenda! Pini ujë, konsumoni ushqime të pasura me omega-3 (peshk, arra), vitamina A, C, E dhe Biotinë, janë thelbësore për flokë të fortë.

Përfundim

Flokët mund të jenë po aq të bukur në gusht sa në maj, nëse i kushtoni kujdesin e duhur. Një kombinim i mbrojtjes fizike, produkteve cilësore dhe kujdesit natyral bën diferencën. E rëndësishme është të mos e lini diellin dhe detin të marrin më shumë nga sa jepni!

Continue Reading

Magazinë

Selena Gomez: Ky ka qenë viti më i bukur i jetës time

Published

on

Artistja Selena Gomez po përgatitet të festojë ditëlindjen e saj të 33-të më 22 korrik dhe ka reflektuar mbi 12 muajt e fundit që, sipas saj, kanë qenë më të bukurit e jetës së saj.

“Teksa po përgatitem për të festuar ditëlindjen e 33-të, nuk mund të mos mendoj për udhëtimin e jashtëzakonshëm që më ka sjellë deri këtu. Ky vit i kaluar ka qenë vërtet viti më i bukur i jetës time, dhe këtë ia detyrohem kaq shumë prej jush”, ka shkruar ajo në një postim në Instagram, ka raportuar FemaleFirst.

Gomez ka falënderuar fansat për mbështetjen që i kanë dhënë ndër vite.

“Faleminderit për dashurinë dhe mirësinë tuaj të palëkundur. Qoftë kur më keni përkrahur nga larg, keni ndarë momentet e bukura e të vështira, apo keni qenë aty për të dëgjuar, e keni bërë këtë vit të paharrueshëm. Ndihem e përulur dhe pafundësisht mirënjohëse për gjithë dashurinë tuaj”, shkroi tutje ylli.

Ajo ka shtuar se ndien emocion dhe shpresë për të ardhmen.

“Teksa hyj në këtë vit të ri, ndihem e mbushur me emocion dhe shpresë për gjithçka që do të vijë. Pres me padurim të ndaj më shumë momente me ju, të krijoj kujtime të reja dhe të vazhdojmë këtë udhëtim të bukur së bashku. Ju dua marrëzisht të gjithve”, ka shkruar aktorja.

Ky reflektim vjen në një periudhë të lumtur për yllin e “Only Murders in the Building”, e cila është fejuar me producentin muzikor Benny Blanco në muajin dhjetor, pas më shumë se një viti lidhjeje. Megjithatë, sipas vetë Blancos, çifti ende nuk ka nisur përgatitjet për dasmën.

“Sinqerisht, dua vetëm të bëj një pauzë. Kam punuar kaq shumë. E kuptova që nuk kam pasur asnjë ditë pushim për një kohë të gjatë, dhe tani dua vetëm të rri në shtrat dhe të harroj çfarë dite është”, pati thënë ai në podcastin “Therapuss” të Jake Shane.

Continue Reading

Magazinë

Vdes rokeri i famshëm Ozzy Osbourne në moshën 76 vjeç

Published

on

Ozzy Osbourne i Black Sabbath vdes në moshën 76 vjeç, njofton familja e tij.

“Me më shumë trishtim sesa mund të shprehin fjalët, duhet të raportojmë se Ozzy Osbourne ynë i dashur ka ndërruar jetë këtë mëngjes,” thuhet në deklaratë.

Metallica dhe Ronnie Wood udhëheqin rrugën në homazhe, Ali Campbell i UB40 e kujton atë si “legjendë të vërtetë të Birminghamit”. Black Sabbath thonë: “Ozzy Përgjithmonë”, shkruan BBC.

Osbourne u diagnostikua me sëmundjen e Parkinsonit më 2019 luajti në koncertin e lamtumirës së Black Sabbath në qytetin e lindjes, Birmingham, në fillim të këtij muaji. Këngëtari i heavy metal ishte i njohur për shfaqjet energjike dhe kontraverse live, përfshirë kohën kur gabimisht kafshoi kokën e një shkopi.

Në fillim të viteve 2000, interpretuesi dhe familja e tij u bënë yje të reality show-t pasi lançuan Osbournes, të cilët shfaqnin jetën e tyre kaotike në Los Angeles.

Continue Reading

Të kërkuara