Lajmet

Nga pirja e duhanit te stresi dhe dietat – pse po dobësohen flokët tuaj?

Nëse keni vërejtur se flokët tuaj po hollohen, ka një numër arsyesh pse kjo mund të ndodhë.

Published

3 years ago

on

Ndërsa vitet kalojnë, flokët tuaj do të fillojnë të hollohen – flokët e përjetojnë moshën ashtu si gjithçka tjetër në trupin tuaj. Fillimisht ato nuk janë më si më parë, pasi gradualisht bëhen më të hollë dhe nisni të vëreni zona me flokë më të rrallë.

Nëse keni vërejtur se flokët tuaj po hollohen, ka një numër arsyesh pse kjo mund të ndodhë.

Shumë burra vuajnë nga një gjendje gjenetike që shkakton rënien e flokëve, zakonisht nga pjesët anësore tek kurora e kokës.

Skalpi përmban gjithçka që flokët kanë nevojë për rritje, që nga gjëndrat deri tek papila e lëkurës që dërgon lëndë ushqyese nga gjaku, dhe bulbet që thithin lëndët ushqyese për të ndihmuar rritjen e flokëve tuaj.

Sa më i shëndetshëm të jetë koka juaj, aq më i shëndetshëm është dhe floku. Kur lëkura juaj e kokës nuk është më e shëndetshme, atëherë do të vini re që flokët tuaj rrallojnë.

1. Mosha

Ndërsa vitet kalojnë gjëndrat e flokëve fillojnë të degradohen, kështu që flokët tuaj nuk janë aq të shëndetshëm sa dikur. Ndërsa plakeni, flokët tuaj natyrshëm bëhen më të hollë dhe më pak të shkëlqyeshëm.

Burrat veçanërisht e kanë këtë problem falë një përbërje të quajtur dihidrotestosteron (DHT), një nënprodukt i testosteronit, i cili bashkohet me gjendrën e flokëve duke bërë që ajo të tkurret dhe të humbasë.

Ndërkohë një rënie e hormoneve femërore mund të bëjë që flokët të hollohen kur plakemi. Me rënien e flokëve pas menopauzës, skalpi juaj bëhet më i dukshëm veçanërisht në pjesën e përparme dhe jo aq i menaxhueshëm sa dikur.

2. Stresi

Stresi mund të shkaktojë një reagim në trupin tuaj që bën që flokët të bien më shpejt. Stresi fizik dhe emocional mund të shkaktojë që flokët të hollohen ose madje edhe të bien. Flokët kanë një cikël rritjeje. Është normale të humbasësh një sasi të caktuar flokësh çdo ditë, por kur stresohesh faza e rënies përshpejtohet në mënyrë që flokët të duken më të hollë se zakonisht. Lajmi i mirë është se flokët tuaj do të kthehen në normalitet kur të jeni më pak të stresuar, prandaj përpiquni të përqendroheni në marrjen e hapave për të zvogëluar stresin tuaj.

3. Pirja e duhanit

Toksinat në tymin e cigareve mund të lidhen me cilësinë e dobët të flokëve si dhe humbjen e tyre. Problemeve që shakkaton tymi I duhanit tani mund t’i shtoni dhe dëmtimin e flokëve. Këtu ndikojnë toksinat dhe qarkullimi i gjakut.

Një studim Tajvanez për burrat në vitin 2007 zbuloi se ata që pinë duhan raportuan nivele më të larta të humbjes së flokëve. Shkencëtarët spekuluan se toksinat në tym dëmtuan gjëndrën e flokëve dhe për këtë arsye humbet dhe aftësia e tyre për të mbajtur flokë të trashë dhe të shëndetshëm. Një arsye tjetër që pirja e duhanit mund të shkaktojë humbje të flokëve është se mund të kufizojë qarkullimin e gjakut. Pra, nëse doni të mbroni flokët tuaj, hiqni dorë nga cigarja, ose të paktën përpiquni të shmangni tymin e duhanit duke përdorur alternativa pa tym, sic eshte IQOS, pajisja qe e ngroh por nuk e djeg duhanin.

4. Dieta

Nëse dieta juaj ka mungesë të proteinave ose vitaminës B, ju mund të vini re se flokët tuaj po bien. Ushqimi i një diete të ekuilibruar dhe të shëndetshëm është thelbësor për funksionimin e trupit dhe flokët tuaj gjithashtu.

Nëse ju mungojnë disa vitamina, lëndë ushqyese apo edhe grupe ushqimore nga dieta juaj, mund të vëreni se flokët tuaj janë më pak të shkëlqyeshëm. Nëse nuk po hani mjaftueshëm trupi juaj mund të fillojë të racionojë proteina në pjesë të tjera të trupit tuaj duke mbyllur rritjen e flokëve. Ju mund ta parandaloni atë duke ngrënë shumë peshk, vezë dhe mish.

Tani që mësuat disa nga arsyet që ju bëjnë të humbni flokët, përpiquni të konsideroni ato si pjesë të të gjithë trupit, jo vetëm të rëndësishëm për pamjen e jashtme.

Related Topics:
Continue Reading

Bota

Dronët rus godasin Kharkivin, 4 viktima dhe dhjetëra të plagosur

Published

15 hours ago

on

August 18, 2025

By

Katër persona humbën jetën dhe 17 të tjerë u plagosën nga sulmet ruse me dron në qytetin lindor të Ukrainës, në Kharkiv edhe pas takimit Trump-Putin.

Sulmi vjen disa orë para takimit të paralajmëruar mes presidentit të SHBA Donald Trump dhe presidentit Ukrainas Volodymir Zelenksy në Uashington.

Edhe më herët Kharkiv ishte goditur me raketa balistike duke lënë të plagosur 11 persona.

Continue Reading

Aktualitet

Komuna e Prishtinës refuzon kërkesën ndaj autobusëve të Podujevës

Published

15 hours ago

on

August 18, 2025

By

Komuna e Prishtinës, në bashkëpunim me Policinë e Kosovës, ka ndaluar kthimin e autobusëve të Podujevës nga Xhamia e Llapit, duke theksuar se kjo nuk do të lejohet si pikë kthimi. Drejtori i Mobilitetit në Komunën e Prishtinës, Donat Lushaku, tha se kërkesa e Shoqatës së autobusëve të Podujevës për ta bërë kthimin në këtë lokacion është e papranueshme për komunën.

Lushaku tha se Shoqata e autobusëve e kishte paralajmëruar grevën para dhjetë ditësh dhe se për këtë kishte pasur një takim të premten me policinë. Ai tha se policia e kishte konfirmuar se greva mund të mbahej si e drejtë ligjore dhe kushtetuese, por pa penguar qarkullimin.

“Shoqata e autobusëve të Podujevës e pat paralajmëruar para 10 ditësh këtë grevë. Ne kemi pasur një takim ditën e premte në polici bashkë me të njëjtit dhe ju kemi dhënë disa propozime për ta zgjidhur situatën. Ndërkohë, policia ju ka konfirmuar atyre madje edhe me vendim me shkrim, siç kemi marrë informacion sot se greva mund të zhvillohet, sepse është e drejtë kushtetuese dhe ligjore. Mirëpo, nuk mund të ketë pengesë në qarkullim të komunikacionit, që nënkupton se sikurse herën e kaluar autobusët nuk mund të qëndrojnë për ta bllokuar ndonjërin nga shiritët, siç ka qenë rasti i mëhershëm te Komuna apo edhe tash siç është bërë bllokimi tek lagja Top Hane”, tha ai.

Ai bëri të ditur se masat e marra nga komuna bashkë me policinë kanë qenë largimi i tabelave të autobusëve dhe shqiptimi i gjobave.

“Masat që i kemi marrë si komunë bashkë me policinë ka qenë largimi i tabelave të atyre autobusëve, pastaj shqiptimi i gjobave nga ana e policisë. Ne e kemi arritur një marrëveshje paraprake me ta që ata të hyjnë në qytet nga Kodra e Trimave, të vazhdojnë tek shkolla Model, tek rruga Zagrebi, të vazhdojnë tek stacioni i autobusëve, të kthehen në këtë rrugëtim, e të njëjtin ta përfundojnë duke shkuar në Podujevë. Por të njëjtit në disa raste nuk e kanë respektuar, madje edhe disa hyrje-dalje në Stacionin e autobusëve nuk i kanë bërë ashtu siç është paraparë, por ka më pak hyrje-dalje se sa që duhej të ishin. Andaj ne shpresojmë dhe jemi edhe për dialog, kuptohet në mirëkuptim me ta me idenë që të vazhdohet kjo formë e marrëveshjes e jo të hyhet në qytet dhe të ketë kthim nga i ashtuquajtura stacioni tek Xhamia e Llapit”, tha ai.

Lushaku tha se komuna është e hapur për dialog me Shoqatën e autobusëve, por vetëm në kuadër të marrëveshjes ekzistuese.

Ai shtoi se një tjetër kërkesë e Shoqatës ka qenë që dy nga linjat e kontraktuara të komunës të mos shkelin në territorin e Podujevës, çështje që duhet të diskutohet mes dy komunave.

 

Continue Reading

Aktualitet

​Publikohet aktgjykimi i plotë i Gjykatës Kushtetuese për Kuvendin

Published

15 hours ago

on

August 18, 2025

By

Gjykata Kushtuese e Kosovës ka publikuar aktgjykimin e plotë lidhur me bllokadën në Kuvend. Masa e përkohshme është mbajtur në fuqi deri në publikimin e aktgjykimit dhe publikimit të tij në Gazetën Zyrtare.

Aktgjykimi i plotë:

“Gjykata vendosi: TË URDHËROJË, me 6 [gjashtë] vota për dhe 1 [një] kundër, Kryesuesin e Seancës Konstituive të Kuvendit të Republikës së Kosovës të vazhdojë me pikën 3 të rendit të ditës së Seancës Konstituive, të miratuar më 8 prill 2025, dhe në pajtim me paragrafin 2 të nenit 67 [Zgjedhja e Kryetarit dhe Nënkryetarëve] të Kushtetutë së Republikës së Kosovës, të ftojë përfaqësuesin e grupit më të madh parlamentar për të propozuar kandidatin/en për Kryetar/e të Kuvendit të Republikës së Kosovës, i/e cili/cila zgjedhet përmes votimit të hapur, votimi i cili mund të realizohet vetëm deri në 3 (tre) herë për kandidatin/en e njëjtë”, thuhet në aktgjykimin e Kushtetueses të publikuar sot.

Gjykata Kushtetuese tha se deputetët e zgjedhur të Kuvendit të Kosovës nuk e kanë zbatuar Aktgjykimin e 26 qershorit 2025 dhe rrjedhimisht të gjitha seancat e mbajtura nga data 27 qershor deri më 26 korrik 2025 shpallen të pavlefshme.

Gjithashtu, gjykata tha se Kryesuesi i Seancës Konstituive të Kuvendit të Republikës së Kosovës, nuk ka vepruar në pajtueshmëri me Aktgjykimin e Gjykatës Kushtetuese të Republikës së Kosovës në rastin KO124/25, të 26 qershorit 2025 dhe rrjedhimisht veprimet e tij janë në papajtueshmëri me paragrafin 1 të nenit 116 [Efekti Juridik i Vendimeve] të Kushtetutës së Republikës së Kosovës.

Continue Reading

Aktualitet

Krasniqi: PDK do ta dërgojë në Kushtetuese vendimin e ZRRE-së për të mbrojtur bizneset

Published

15 hours ago

on

August 18, 2025

By

Partia e Demokratike e Kosovës (PDK) paralajmëron se gjatë kësaj jave do të dërgon në Gjykatën Kushtetuese vendimin e Zyrës së Rregullatorit për Energji, vendim ky i cili detyron mbi rreth 1 mijë e 400 biznese të dalin në të ashtuquajturin treg të lirë të energjisë.

Kryetari i PDK-së, Memli Krasniqi ka shkruar në Facebook se në konsultim me avokatin Faton Fetahu dhe ekipin e juristëve të PDK-së, kemi konstatuar se tashmë janë përmbushur të gjitha kushtet ligjore që ky vendim i ZRRE-së të ankimohet në Gjykatën Kushtetuese, gjë që do ta bëjmë gjatë kësaj jave.

“Ne do të kërkojmë masë të përkohshme, në mënyrë që ky vendim i dëmshëm të mos zbatohet deri në shqyrtimin përfundimtar të çështjes”, ka shkruar Krasniqi.

Ai ka thënë se që nga fillimi PDK është angazhuar me vendosmëri për ta ndalur ZRRE-në nga zbatimi i vendimit të saj të padrejtë, i cili i detyron mbi 1,300 biznese të dalin në të ashtuquajturin “treg të lirë” të energjisë – në kohën kur vetë ZRRE-ja nuk ka krijuar as kushtet minimale për një gjë të tillë.

“Këtë betejë e nisëm në gjykatat e rregullta, duke përdorur çdo mjet juridik në dispozicion. Por, edhe pse provat ishin të qarta dhe pasojat për ekonominë e vendit evidente, Gjykata Themelore e refuzoi kërkesën tonë, ndërsa Gjykata e Apelit e legjitimoi këtë refuzim, duke i hapur rrugë zbatimit të vendimit të ZRRE-së”, shkruan ai.

Sipas tij, ky nuk është vetëm një proces gjyqësor, por si një betejë për të mbrojtur biznesete e vendit.

“Është një betejë për të mbrojtur bizneset tona, ekonominë e vendit, punëtorët tanë dhe familjet e tyre nga një abuzim i pashembullt i pushtetit, i cili i ka detyruar qytetarët dhe ndërmarrjet të blejnë energji me çmime 280% më të larta – vetëm për të mbushur xhepat e kompanive të licencuara nga qeveria”.

Ai po ashtu ka thënë se PDK do të jetë deri në fund në krah të ndërmarrësve dhe qytetarëve të Kosovës, për ta ndalur këtë padrejtësi të madhe dhe për të mbrojtur interesin publik.

Ndryshe, nëntëdhjetë për qind e bizneseve janë shkyçur më 16 gusht nga furnizimi me energji elektrike, ndërsa pjesa tjetër e mbetur do të shkyçen gjatë ditëve të ardhshme.

Dhoma e Tregtisë dhe Industrisë Kosovë përmes një reagimi ka thënë se procesi ka një mori shkeljesh ligjore dhe procedural, derisa ka apeluar Qeverinë e Kosovës dhe ZRRE-në që të pezullojnë menjëherë zbatimin e vendimit dhe të hapin një proces të rishqyrtimit transparent.

 

Continue Reading

Të kërkuara