

Shëndeti
Nëse e ëndërroni shpesh këtë situatë, shkencëtarët thonë se jeni ndër më të zgjuarit
Me rishikimin e kësaj teme nga Medical Daily, ne mund të gjejmë përgjigje për të ndihmuar në plotësimin e kuriozitetit tuaj për ëndrrat.
Published
3 years agoon
By
Betim GashiShkenca ka bërë një rrugë të gjatë në përdorimin e teknologjisë për të gjurmuar njerëzit në gjumë REM për të gjurmuar procesin e ëndërrimit, por ne ende kemi dy pyetje kryesore në lidhje me ëndërrimin: pse ëndërrojmë dhe çfarë po përpiqen të na tregojnë ëndrrat tona?
Me rishikimin e kësaj teme nga Medical Daily, ne mund të gjejmë përgjigje për të ndihmuar në plotësimin e kuriozitetit tuaj për ëndrrat.
Nëse marrim parasysh Sigmund Frojd, atëherë të gjithë kemi një kuptim themelor se ëndrrat janë produkt i mbajtjes së mendimeve tona. Ndjekësit e Frojd-it mbështesin fuqimisht teknikën e shoqërimit të lirë të shtrirjes në divan ndërsa thonë gjënë e parë që ju vjen në mendje. Megjithatë, shkencëtarët modernë janë të prirë të besojnë se ëndrrat “në fakt nuk ekzistojnë fare”.
Shkencëtarë të tjerë kanë një teori: “hipotezën e aktivizimit-sintezës”, e cila thotë se “ëndrrat janë thjesht impulse elektrike të trurit që tërheqin mendime dhe imazhe të rastësishme nga kujtimet tona, dhe njerëzit i ndërtojnë këto impulse si ëndrra, në një përpjekje për të marrë kuptim”.
Ëndrrat shihen si tregues të dobishëm të asaj që është në mendjen e një personi. Një studim i kohëve të fundit nga grupi “DreamsCloud” zbuloi se ata me një nivel më të lartë arsimor priren të ëndërrojnë më shpesh për situata të lidhura me punën, të tilla si një promovim ose ëndrrat e një bashkëpunëtori, krahasuar me njerëzit me më pak arsim.
“Ne ëndërrojmë për atë që na shqetëson më shumë – shpjegoi mjeku Angel Morgan, i cili drejtoi studimin.
Sa më shumë detaje që mund të kujtoni, aq më mirë do të jeni në gjendje të zgjidhni ose të pranoni problemet në gjendjen tuaj të zgjuar. Imazhet e gjalla që kujtojmë në ëndrrat tona mund të përfaqësojnë gjithashtu tiparet tona të personalitetit.
“Sipas LiveScience, studiuesit nga Instituti Qendror Gjerman për Shëndetin Mendor zbuluan se individët që raportojnë ëndrrat në të cilat kryejnë vrasje priren të jenë më introvertë, por edhe më agresivë në jetën reale.
Edhe pse ka disa kundërshtues, lidhja me ndërgjegjen njerëzore dhe ëndrrat është një gjë e mirë që ia vlen të eksplorohet, veçanërisht për të ndihmuar në diagnostikimin e sëmundjeve mendore. Siç shkroi mjeku Sander van der Linden, një studiues në psikologjinë eksperimentale sociale:
“Ëndrrat duket se na ndihmojnë të përpunojmë emocionet duke i koduar dhe ndërtuar kujtimet e tyre. Ajo që ne shohim dhe përjetojmë në ëndrrat tona mund të mos jetë domosdoshmërisht reale, por emocionet që lidhen me këto përvoja sigurisht që janë”.
Për shkak të ëndrrave, ne jemi në gjendje të kujtojmë kujtimet e emocioneve pa kujtuar situatën aktuale që i ka prodhuar ato në radhë të parë. Prandaj, ne mund të kujtojmë ndjenjat e dashurisë dhe dhimbjes pa pasur nevojë të kujtojmë hovin tonë të parë të dashurisë, i cili më vonë na dha përvojën e thyerjes së zemrës.
Shëndeti
Kravatat pengojnë qarkullimin e gjakut në tru
Published
5 hours agoon
September 8, 2025By
UBT News
Kravatat janë një dukje standard për meshkujt që punojnë në zyrë, duke filluar nga qendrat e thirrjeve e deri tek bankat.
Megjithatë një studim i ri ka paralajmëruar se ky aksesor mund të pengojë performancën tuaj duke ushtruar presion mbi venat që janë qenësore për qarkullimin e gjakut në tru.
Studimi i përmasave të vogla me 30 meshkuj të rinj nga Gjermania ka gjetur statistikisht një ulje të funksionimit të trurit tek meshkujt që kishin të vendosura kravata gjatë skanimit MRI, me një qarkullim të gjakut më të ulët për 7.5%.
Përderisa një ulje e qarkullimit të gjakut në këtë nivel nuk nxitë ndonjë simptomë, ekspertët kanë paralajmëruar se është e mjaftueshme për të ndikuar në funksionet kognitive.
Aktualitet
Kirurgu vaskular Krasniqi rekomandon personat pas moshës 55 vjeçare: Bëni një ultrazë për arteriet, mund t’ju shpëtojnë jetën
Published
19 hours agoon
September 7, 2025By
Driton Iseni
Kirurgu vaskular, Halil Krasniqi ka dhënë një këshillë të rëndësishme për të gjithë personat mbi moshën 55-vjeçare gjatë podcastit “Shëndeti në rend të parë”, i cili mbështetet nga United Hospital.
Sipas tij, kontrolli i arterieve përmes ultrazërit është jetik në këtë grupmoshë, pasi mund të zbulojë në kohë ndryshime të rrezikshme që nëse nuk trajtohen mund të çojnë në pasoja fatale.
“Është e rëndësishme që mbi moshën 55-vjeçare të bëhet një ultrazë. Me ultrazë nuk shkaktohet dhimbje, janë vetëm 5 minuta kohë që mund të shohësh nëse është apo jo e zgjeruar (arteria). Pastaj vijnë ekzaminimet tjera”, Krasniqi.
Ai shtoi se përmes këtij ekzaminimi, mjekët mund të identifikojnë herët proceset patologjike dhe të vendosin për trajtimin e duhur.
“Pacienti duhet të shikohet me ultrazë që nga koka, sepse truri, koka dhe zemra janë më të rëndësishmet. Bëhet një ultrazë nga lart deri poshtë dhe bëjmë një ultrazë të qafës. Në qafë shihet arteria e cila furnizon trurin me gjak, këtu shihen edhe gjëndrat tiroide, limfatike, ndryshimet tjera morfologjike”, ka thënë Krasniqi.
Sipas studimeve të fundit siç tha Krasniqi kontrolli me ultrazë e ul me mbi 50 për qind vdekshmërinë tek kjo kategori e popullatës.
Në rastet kur zbulohet zgjerim i arterieve mbi 5 cm, trajtimi mund të bëhet me procedurë minimale invazive – pa ndërhyrje kirurgjikale klasike.
“Nëse kalon mbi 5 cm, fillon trajtimi me stentim, pa operacion. Bëhen vetëm dy shpuarje në ije dhe vendoset stenti – dhe njeriu mbijeton”, shpjegoi kirurgu vaskular, Halil Krasniqi.
Për më shumë shikoni të plotë podcastin “Shëndeti në rend të parë”:
Aktualitet
Ushqimi i pashëndetshëm dhe ndikimi në shëndetin vaskular, kirurgu Halil Krasniqi tregon se çfarë duhet të dimë
Published
1 day agoon
September 7, 2025By
Driton Iseni
Në episodin e 43-të të podcastit “Shëndeti në rend të parë”, i përkrahur nga United Hospital, i ftuar ishte kirurgu vaskular, Halil Krasniqi, i cili ndau me publikun njohuri dhe këshilla të vlefshme për shëndetin e enëve të gjakut dhe parandalimin e sëmundjeve vaskulare.
Gjatë bisedës, Krasniqi foli për shenjat e hershme të bllokimit të arterieve, si dhimbjet në këmbë gjatë ecjes, ftohja e gjymtyrëve dhe plagët që shërohen ngadalë.
Ai theksoi se pirja e duhanit është faktori më i madh i rrezikut për sëmundjet vaskulare, duke e cilësuar si një nga arsyet kryesore pse pacientët përfundojnë në operacione të rënda.
Një pjesë e rëndësishme e diskutimit iu kushtua variçeve (venave), të cilat shpesh keqkuptohen si problem estetik, ndërsa në fakt janë shenjë e çrregullimeve të qarkullimit të gjakut.
Po ashtu, Krasniqi solli në vëmendje ndikimin e ushqimit të pashëndetshëm në enët e gjakut dhe vlerën e ecjes së përditshme si “ilaçi më i lirë dhe më i fuqishëm” për mirëmbajtjen e shëndetit vaskular.
Kirurgu vaskular tregoi edhe se cilat janë simptomat alarmante kur një person duhet të drejtohet menjëherë te mjeku si: mpirja, dhimbja e papritur dhe ndryshimi i ngjyrës së gjymtyrëve.
Ai sqaroi gjithashtu se jo çdo pacient ka nevojë për operacion, pasi në shumë raste ndryshimi i stilit të jetesës sjell përmirësime të ndjeshme. /Telegrafi/
Shëndeti
Doni një mëlçi më të shëndetshme? Kjo perime bën mrekulli
Published
2 days agoon
September 6, 2025By
UBT News
Sëmundjet e mëlçisë prekin miliona njerëz dhe mund ta pengojnë organin të funksionojë normalisht. Pasojat mund të jenë shumë serioze, duke përfshirë infeksione, kancer të mëlçisë dhe madje edhe vdekje, prandaj mjekët theksojnë rëndësinë e kujdesit për shëndetin e mëlçisë.
Mëlçia është organi më i madh e thelbësore për tretjen e ushqimit, ruajtjen e energjisë dhe largimin e toksinave. Kur nuk funksionon siç duhet, mund të shfaqen simptomat si ënjtja e këmbëve, zverdhja e lëkurës dhe syve dhe tendenca për t’u mavijosur lehtë.
Shëndeti i mëlçisë ndikohet nga shumë faktorë – nga viruset, alkooli dhe drogat deri te gjenetika. Por, edhe dieta luan një rol të rëndësishëm. “Dieta është shumë e rëndësishme për shëndetin e mëlçisë”, thotë hepatologia Dr. Ana Kardashian për Parade.
Ajo dhe mjekë të tjerë theksojnë se një dietë e ekuilibruar mund ta zvogëlojë ndjeshëm rrezikun dhe ata nxjerrin në pah një perime në veçanti: brokolin.
“Brokoli ka veti antioksiduese, që do të thotë se mund të ndihmojë në parandalimin e inflamacionit të mëlçisë”, shpjegon Dr. Kardashian. Kolegu i saj, hepatologu Dr. Anthony Martinez, shton se brokoli përmban glukorafaninë dhe sulforafan, përbërës që zvogëlojnë akumulimin e yndyrës, inflamacionin dhe stresin oksidativ në mëlçi.
“Sulforafani aktivizon enzimat e detoksifikimit dhe ndihmon mëlçinë të neutralizojë toksinat në mënyrë më efektive”, thotë ai, duke theksuar përmbajtjen e lartë të fibrave, të cilat mbështesin shëndetin e zorrëve dhe kështu përfitojnë indirekt mëlçinë, shkruan Index.hr.
Edhe pse nuk ka sasi të saktë brokoli që duhet të konsumohet, udhëzimet rekomandojnë 200 deri në 600 gramë të kësaj perimeje në ditë.
Brokoli nuk duhet të jetë e vetmja perime në pjatën tuaj, por pjesë e një diete të larmishme të pasur me antioksidantë dhe lëndë ushqyese.
Përveç brokolit, hepatologët rekomandojnë gjithashtu spinaq, lakër jeshile, hudhër dhe perime rrënjë si panxhari dhe karrota.

Tifozët letonezë fishkëllejnë kundër serbëve pas thirrjeve “Kosova është Serbi”

Jessie J rikthehet në skenë pas operacionit për kancerin

Kosova mësoi rivalët e parakualifikimeve për FIBA EuroBasket 2029

Punimet ndërtimore për projektin Solar4Kosovo I – Centrali Fotovoltaik, KEK jep sqarime

KQZ: Do të shtypen mbi 3.6 milionë fletëvotime për zgjedhjet lokale

Konflikti Rusi-Ukrainë, rriten çmimet e naftës

Si të riktheni dëshirën për palestër pas një pushimi të gjatë?

17 vjeçari nga Kosova që theri mësuesën në Gjermani, jashtë rrezikut për jetë

UBT sjell modelin e suksesshëm austriak të arsimit në turizëm: Dy diploma për studentët e Kosovës dhe rajonit
Të kërkuara
-
Lajmet nga UBT3 months ago
UBT organizon debat rreth zgjerimit të BE-së dhe ruajtjes së vlerave evropiane
-
Aktualitet2 weeks ago
Profesori i UBT-së, Bahri Gashi, pjesë e rrjetit prestigjioz ndërkombëtar të recensimit shkencor në Taylor & Francis
-
Kërkime2 months ago
Profesori i UBT-së, Musa Sabedini, publikon punim shkencor në revistën ndërkombëtare JGPSCD në SHBA
-
Aktualitet2 months ago
BSc në Shëndet Publik dhe Shkenca Mjekësore në UBT – Investim për të ardhmen e shëndetit të popullatës