Brad Pitt, kujtoi vizitën e tij të parë në një takim të ‘Alkoolistëve Anonimë’ pas divorcit nga Angelina Jolie. Kjo periudhë e jetës së tij ishte e trazuar për të dhe ai vendosi të kërkonte ndihmë profesionale.

“Isha në gjunjë. Kisha nevojë të vija në vete për disa gjëra. Provova gjithçka dhe çdo gjë, gjithçka që më ofronin njerëzit. Ishte periudhë e vështirë. Kisha nevojë për një rifillim të jetës”, tha ai gjatë një paraqitjeje në podcast-in “Armchair Expert”.

Ai shkoi në një takim të ‘Alkoolistëve Anonimë’ për një vit e gjysmë, pas ndarjes nga Angelina Jolie në vitin 2016.

Tani thotë se u ndje i frikësuar kur erdhi radha e tij për të folur për alkoolizmin, por se u inkurajua nga të tjerët që flisnin hapur për problemin e tyre.

“Të inkurajon të thuash: ‘Në rregull, do të dal nga zona e rehatisë dhe do të shoh çfarë ndodh’, pastaj më pëlqeu shumë”, tha ai, duke shtuar se është rritur në një mjedis ku burrat këmbëngulnin që jeta e tyre të ishte e mrekullueshme.

“Ishte e pabesueshme. Burrat ndanë përvojat e tyre, folën për të metat, lëvizjet e gabuara, dëshirat dhe atë që i lëndon me shumë humor”, tha ai.

Alkoolizmi luajti një rol të madh në divorcin nga Angelina Jolie. Ajo pretendoi se sulmoi fizikisht atë dhe fëmijët e tyre në një aeroplan ndërsa ishte nën ndikimin e alkoolit. Ata u divorcuan zyrtarisht në vitin 2019 dhe aktualisht ai është në një lidhje me Ines de Ramon.

Shtatë oficerë, përfshirë edhe gra, qëndruan në gatishmëri gjatë koncertit, me fokus në sjellje.

Në mes të atmosferës së zjarrtë dhe ngazëllimit për koncertin madhështor të këngëtares së famshme, Dua Lipa, në stadiumin Wembley, një prani e re policore është vënë re mes turmës. Oficerë të specializuar të Metropolitan Police, të trajnuar posaçërisht për të identifikuar dhe parandaluar sulmet ndaj grave.

Sipas mediave të huaja, iniciativa, e konsideruar si “e para e këtij lloji”, synon të luftojë dhunën ndaj grave dhe vajzave në kohë reale gjatë ngjarjeve të mëdha në Londër, në një kohë kur raportimet për incidente të tilla janë rritur me mbi 33% gjatë pesë viteve të fundit.

“Ne jemi këtu për të dalluar burra grabitqarë”, deklaruan oficerët në detyrë, teksa përziheshin me turmën e tifozëve që kishin mbushur stadiumin për shfaqjen e parë kryesore të këngëtares shqiptare në Wembley.

Shtatë oficerë, qëndruan në gatishmëri gjatë koncertit, me fokus në sjellje kërcënuese, përndjekje dhe sulme seksuale si prekjet e padëshiruara.

Sipas policisë, vendosja e forcave të trajnuara në vende ku gratë ndihen më të pambrojtura, si koncertet apo festivalet, është thelbësore për të parandaluar incidentet para se ato të ndodhin.

Kate Upton dhe Justin Verlander kanë mirëpritur fëmijën e dytë, një djalë, që e kanë pagëzuar me emrin Bellamy Brooks Verlander.

Ata janë prindër të vajzës Genevieve, duket se po i mbajnë fëmijët larg vëmendjes së medias, është e qartë se janë të lumtur me zgjerimin e familjes së tyre.

Kate nxiti thashetheme për shtatzëni më herët këtë vit, kur u pa duke shëtitur në plazh me Verlanderin, dhe konfirmoi lajmin kur lindi Bellamy në qershor. Çifti janë bashkë që nga viti 2014 dhe u martuan në një ceremoni  në Itali në vitin 2017.

Në disa intervista, Kate ka folur hapur se si prindërimi e ka ndryshuar atë, veçanërisht kur bëhet fjalë për të pasur një vajzë (Vivi) në shoqërinë e sotme.

Në një intervistë ajo e përshkroi se si të bëhesh nënë e bën edhe më të vetëdijshme për gjërat që shoqëria u mëson vajzave të reja.

“Të bën të dëshirosh të udhëheqësh me shembull,” tha aktorja.

Vetëbesimi është një nga shtyllat kryesore të marrëdhënieve të suksesshme dhe mirëqenies emocionale.

Kur ndiehemi të sigurt në vetvete, kemi më shumë guxim të ndërveprojmë me të tjerët dhe të krijojmë lidhje cilësore.

Një nga bazat për këtë është inteligjenca emocionale, e cila na ndihmon të njohim dhe menaxhojmë ndjenjat tona dhe ato të të tjerëve në situata sociale.

Njohja dhe mikpritja e ndjenjave tona janë hapa të rëndësishëm për të kapërcyer ankthin social. Ushtrime si frymëmarrja e vetëreflektimi ndihmojnë në uljen e stresit para ose gjatë situatave shoqërore.

Në të njëjtën kohë, zhvillimi i aftësive komunikuese si dëgjimi aktiv dhe përdorimi i gjuhës së trupit krijojnë një atmosferë të ngrohtë dhe të pranueshme.

Lidhjet sociale cilësore janë çelësi i një jete sociale. Krijimi i rrjeteve që bazohen në respekt e mbështetje reciproke ndihmon në ndërtimin e besimit dhe ndjenjës së përkatësisë. Në epokën dixhitale, përdorimi i rrjeteve e si LinkedIn e Instagram shërben si mjet efektiv për të zgjeruar lidhjet në mënyrë autentike.

Përballja me situata të vështira si kritika apo konflikte kërkon gatishmëri dhe menaxhim emocional.

Të mësuarit të reagosh në mënyrë konstruktive dhe të ruash qetësinë e brendshme janë aftësi që zhvillohen me kohë dhe praktikë.