‘Mega-burgu’ i parë në Mbretërinë e Bashkuar ka një mori rregullash burgu që e dallojnë vërtet institucionin nga të tjerët, përcjell UBT News.
Me qendër në Wellingborough, Northamptonshire, HMP Five Wells është një nga katër burgjet miqësore me mjedisin në Mbretërinë e Bashkuar dhe fillimisht shkaktoi disa shqetësime pas njoftimit të tyre se ata do të ishin njësia e parë e burgimit që do të hiqte hekurat nga dritaret e qelive së burgut.
Ndërsa i burgosuri i parë mbërriti në burg vetëm muajin e kaluar, numri i banorëve në këtë ‘burg të së ardhmes’ të re tani është rritur në 137 persona.
Stafi i HMP Five Wells po bën gjithçka për ta bërë më të lehtë kalimin nga burgu në jetën jashtë.
Duke iu referuar të burgosurve si ‘banorë’ dhe qelive të tyre si ‘dhoma’, ideja është se kjo qasje ‘e butë’ normalizon një përvojë ndryshe tjetërsuese shoqërore që, nga ana tjetër, mund të ndihmojë në uljen e numrit të krimeve të përsëritura apo edhe të ndalojë ato.
Të burgosurit që kanë familje jashtë do të lejohen të ndihmojnë fëmijët e tyre me detyrat e shkollës në një seksion të dedikuar për familjet që përfshin edhe një shesh lojërash, ndërsa video-telefonatat do të mund t’i lejojnë ata të marrin pjesë në ngjarje të ndryshme familjare, sipas BBC.
Mega-burgu me kapacitet për 1700 persona ofron gjithashtu një grup programesh të brendshme dhe ka 24 punishte, duke përfshirë një për floktore, dyqan riparimi biçikletash, punëtori për mirëmbajtjen e makinave, hidraulik dhe printim.
Madje në burg ka edhe një seksion ku të burgosurit mund të marrin pjesë në seancat e terapisë me kafshë shtëpiake.
Megjithatë, McLaughlin është përballur me disa reagime ndaj politikës së tij të re të burgjeve, përkatësisht për ndryshimin e mënyrës së re të adresimit të të burgosurve në ‘banorë’.
“Unë dua një burg që inkurajon dhe fuqizon burrat të jenë personi më i mirë që mund të jenë, dhe ky është një hap i vogël drejt kësaj. Mos referimi i tyre si të burgosur mendoj se funksionon shumë mirë. Dhe vendos tonin për kulturën dhe moralin e burgut që po përpiqem të krijoj”, shpjegoi ai sipas The Times.
“Njerëzve u pëlqen të ndihen të vlerësuar – ky është këndvështrimi im. Dhe të gjithë ata që janë të burgosur këtu do të lirohen në një moment, dhe unë dua që ata të ndihen gati për të kontribuar në komunitet, dhe pjesë e kësaj është ndjenja se ata vlejnë diçka, ata kanë diçka për të ofruar, diçka për të kthyer’, raporton gazeta.
Pavarësisht nëse bëhet fjalë për një gamë të madhe aktivitetesh rekreative, qelitë me banjë ose terapi me kafshë shtëpiake – e bëjnë të qartë se ky burg është një nga të parët e këtij lloji./UBTNews/
Marcelino Abad Tolentino, një fermer i thjeshtë nga Peruja, festoi fundjavën e kaluar ditëlindjen e tij të 125-të mes buzëqeshjeve dhe shoqërisë së kujdestarëve të tij në një azil.
Ndonëse nuk ka një certifikatë lindjeje, mban kartë identiteti kombëtare të lëshuar nga shteti peruan që tregon se ka lindur më 5 prill 1900.
I njohur me nofkën “Mashico”, Marcelino ka kaluar jetën e tij në mes të natyrës, duke ndjekur një mënyrë jetese të shëndetshme e të qetë. Sipas qeverisë, kjo jetë mes florës dhe faunës së Huánuco-s ka kontribuar në jetëgjatësinë e tij të jashtëzakonshme.
Dieta e tij ka qenë gjithmonë e pasur me fruta dhe perime, ndërsa tani nuk mund ta nisë ditën pa një avokado.
I rritur si jetim, pasi prindërit e tij humbën jetën në një përmbytje kur ai ishte vetëm 7 vjeç, Marcelino nuk u martua kurrë dhe nuk pati fëmijë. Ai punoi si fermer dhe murator për dekada me radhë, duke jetuar pa energji elektrike deri në moshën 119-vjeçare.
Historia doli në dritë për herë të parë vetëm më 2019, falë një programi shtetëror që i dha atij akses në pension dhe shërbime tjera sociale.
Qeveria peruane është duke përgatitur një kërkesë për njohjen e tij zyrtare si njeriu më i vjetër në botë nga Libri i Rekordeve Guinness.
Nëse mosha e tij konfirmohet zyrtarisht, Marcelino do të thyejë rekordin aktual të mbajtur nga Jeanne Calment, e cila jetoi deri në moshën 122 vjeç e 164 ditë.
Ekspertët e gjumit këshillojnë që zgjimi në të njëjtën kohë çdo mëngjes pa marrë parasysh kur shkoni të flini dhe a punoni apo jo.
Nëse me dëshirë zgjoheni për shkak të punës për çdo ditë, zgjohuni në të njëjtën kohë edhe gjatë vikendit kur nuk shkoni në punë, do të ndiheni shumë më mirë, më energjikë dhe më të kënaqur se sa të flini më gjatë.
Sipas mindbodygreen, është mirë të keni edhe ndonjë rutinë, të cilat kanë të bëjnë me zgjimin e mëngjesit dhe ndihmojnë të filloni ditën me energji të mirë, për shembull, të bëni një dush apo të meditoni, transmeton Telegrafi.
Koha në të cilën zgjoheni çdo mëngjes mbase është njësoj e rëndësishme si edhe koha e shkuarjes për të fjetur gjumë natën e kaluar, ka treguar një hulumtim të cilin e ka bërë web portali Mattress Inquirer.
Individët, të cilët zgjohen rreptësisht në të njëjtën kohë, janë më të kënaqur në të gjitha aspektet e jetës se njerëzit të cilët ndonjëherë zgjohen më herët dhe herë-herë më vonë dhe nuk e kanë rutinën e tillë.
Disa hulumtime na bëjnë të supozojmë që zgjimi i hershëm në të njëjtën kohë do të mund të jetë çelësi për produktivitet kulmor, gjë që do të shpjegonte përse individët të cilët e kanë këtë shprehi shpesh janë më të kënaqur me situatën e tyre financiare dhe afariste.
Orari i çrregullt i gjumit dhe i zgjimit mund të dëmtojë organizmin me uljen e nivelit të kolesterinës së mirë, rritjen e yndyrës trupore dhe faktorëve të rrezikut për diabet dhe sëmundje të zemrës, ka treguar hulumtimi. Gjithashtu, kjo nuk është mirë as për shëndetin mendor.
Të gjithë kemi të paktën një përvojë të pakëndshme për një natë të kaluar në një hotel që nuk ka përmbushur aspak pritshmëritë tona; dhoma me njolla të pashpjegueshme, minj apo buburreca, dritat që dridhen në korridore sikur të ishte një film horror, mëngjeset që thuajse na helmuan ose punonjësit e vrazhdë që ia dolën të shkatërronin një udhëtim që kishim planifikuar prej kohësh.
Por ka skenarë edhe më të këqij: rezervime false, të cilat na kushtojnë para sepse, me të mbërritur në destinacionin tonë, mund kuptojmë se hoteli as që ekziston.
Të paktën pasi kemi gjithnjë e më shumë mjete online në dispozicion, me foto, përshkrime të vendit dhe, më e rëndësishmja, vlerësime dhe komente, mund të mbrohemi nga një zgjedhje e gabuar hoteli.
Këto janë, sipas Washington Post, “flamujt e kuq” që na paralajmërojnë të mos shtypim kurrë butonin “book/rezervim”:
Faqja problematike – Para se të bëni rezervim, vizitoni faqen, kontrolloni emrin e hotelit, fotot dhe përshkrimet. P.sh tekstet që janë të përkthyera automatikisht ose foto joreale që duket se janë vjedhur, ose përpunuar, tregojnë se diçka nuk shkon.
Shumë komente të këqija – Një ose dy komente nga njëqind nuk do të thotë asgjë, ka gjithmonë pushues që kanë pritshmëri të ndryshme nga tonat dhe nga ato që premton një hotel. Po, kur komentet e këqija janë shumë të këqija dhe, aq më tepër, kur pronarët e hoteleve përgjigjen në mënyrë të keqe, p.sh. nëse tregohen të pasjellshëm ose ironikë, është më mirë të vazhdojmë kërkimin tonë diku tjetër.
Ofertat që janë shumë të mira për të qenë të vërteta – Nëse nata fillon nga 80 euro ju gjeni hotel për 40, kontrolloni me kujdes, p.sh, a ka tarifa shtesë për shërbimet që mund të mos i keni imagjinuar, nga mëngjesi deri te Wifi. Nëse jo, mbase hoteli ka nevojë për rinovim të menjëhershëm ose ndodhet në një lagje të rrezikshme.
Sjellja e vrazhdë e punonjësve në telefon – Këshillohet të bëni një telefonatë paraprakisht, ku jo vetëm mund të negocioni një çmim më të mirë, por edhe të kuptoni deri diku shërbimin e hotelit. Nëse hasni në komente të vrazhda ose joprofesionale: mos rezervoni!
Nëse ke vendosur të kujdesesh për një qenie tjetër, duhet të përpiqesh t`i plotësosh asaj çdo nevojë. Gjithçka nis nga informimi.
Pyet, lexo, hulumto, konsultohu dhe kërko mënyrat e rrugët më të mira, nëse do të kesh një kafshë të shëndetshme, të bukur, të pastër dhe, pse jo, edhe ndjekëse të modës.
Por, që të përfitosh nga të gjitha produktet dhe shërbimet cilësore për kafshët, duhet në fillim t`i njohësh mirë ato.
Në rastin kur nuk merr asgjë nga dyqani, të paktën bëj një vizitë atje dhe do të mësosh shumë gjëra që do të përmirësonin ndjeshëm jetën tuaj dhe atë të kafshës suaj.
P.sh., e dinit se:
Qenve u vjen goja erë, por mund të ruash higjienën e gojës së kafshës tënde, duke siguruar një furçë dhe pastë të posaçme.
Në këtë mënyrë qeni nuk do ketë probleme me dhëmbët e përveç kësaj, nuk do t`i mbajë goja erë të keqe. Nuk do ta keni më problem që ai të vijë e të fle në një shtrat me ju, sepse fryma e tij nuk do t`ju bezdisë më.
Katërputrakët kanë menstruacione? Ato u vijnë një herë në gjashtë muaj e mund të jenë tepër problematike. Qeni është i mësuar për të kryer në natyrë nevojat, por e ka të pamundur të mbajë nën kontroll ciklin.
Që të mos ndot nëpër shtëpi, mund t`i merrni një palë mbathje që përdoren enkas për këto raste.
Qentë lyhen me krem? Epo, edhe kafshët mund ta mirëmbajnë trupin. Mund t`i merrni qenit tuaj një krem të posaçëm për të lyer putrat.
Hanë çamçakëz? Shpesh qentë i përdorin kockat jo aq për t`u ushqyer, sesa për të kruajtur dhëmbët, gjë që e kanë të domosdoshme.
Por, në një dyqane të specializuara, mund të gjeni “çamçakëzë” shumëngjyrësh në formën e kockës.