

Lajmet
Ky zakon i përditshëm në punë po ju dëmton shëndetin mendor!
Një studim nga Universiteti i South Australia, tregon se kur puna ju dominon jetesën, rezultatet mund të jenë negative.
Published
4 years agoon
By
UBT newsNëse puna është pjesë e përditshmërisë tuaj me siguri i kujtoni ditët stresuese e të lodhshme që mund të keni kaluar.
Stresi në punë është një nga shqetësimet më të mëdha që njerëzit përjetojnë ndaj dhe ekspertët kanë kthyer sytë nga ky problem.
Sipas tyre fokusimi i gjithë ditës tuaj në profesionin që mbani mund t’ju dëmtojë shëndetin mendor.
Çfarë duhet të dini?
Me nisjen e pandemisë puna në shtëpi u bë një detyrim, por edhe trend me orare të tejzgjatura të cilat ndikuan jetesën e përditshme.
Në këtë mënyrë normaliteti i ri shfaqi edhe problemet e para tek njerëzit të cilat shpreheshin se ishin tej mase të lodhur.
Në një studim ku morën pjesë 2000 persona u vu re se një të rrituri i duhen rreth 4 ditë për të mos menduar më për punën.
E një nga problemet më të mëdha të njerëzve sot është mbingarkesa me punën edhe pas orarit zyrtar.
Një studim nga Universiteti i South Australia, tregon se kur puna ju dominon jetesën, rezultatet mund të jenë negative.
Rreth 26% e punonjësve në këtë studim u përgjigjën se janë të detyruar t’ju përgjigjën mesazheve edhe pas mbarimit të orarit të punës.
Ekspertët bëjnë thirrje që të gjitha punët t’i mbyllni brenda orës 5 pasi rrezikoni të vuani nga stresi dhe lodhja e vazhdueshme.
Relaksi dhe koha kushtuar vetes nuk duhet të nënvlerësohen asnjëherë.
Sipas ekspertëve kur injoroni telefonatat mesazhet apo thirrjet e ndryshme për punë pas orarit zyratr i jepni mundësi vetes të jeni një punonjës më i mirë.
Në këtë mënyrë keni më shumë kohë të shplodheni nga ana psikologjike dhe do të jeni njeri më i shëndetshmëm.
Çfarë rekomandohet
Siç ju theksuam edhe më sipër, është shumë e rëndësishme që punëdhënësit dhe punonjësit të jenë fleksibël në këtë pjesë.
Është shumë më e shëndetshme që t’i lini punët e mbetura përgjysmë për orarin zyrtar të punës se sa të mbingarkoheni çdo ditë të javës.
Kjo duhet të vlejë sidomos për personat të cilët ndihen sikur puna po ju dominon jetesën dhe janë tej mase të stresuar./AgroWeb.org
Bota
KE propozon heqjen e disa tarifave ndaj SHBA-së
Published
4 minutes agoon
August 29, 2025By
UBT News
Komisioni Evropian publikoi dy propozime legjislative mbi heqjen e tarifave mbi mallrat industriale amerikane, të cilat nga ana tjetër duhet të lejojnë uljen e tarifave amerikane mbi makinat evropiane nga 27.5 për qind në 15 për qind.
Propozimet përfaqësojnë hapin e parë në zbatimin e marrëveshjes tarifore SHBA-Evropë në të cilën pala evropiane ra dakord për një normë tarifore prej 15 për qind për të shmangur një përshkallëzim të luftës tregtare.
Propozimi i parë ka të bëjë me eliminimin e tarifave mbi mallrat industriale amerikane dhe sigurimin e qasjes preferenciale në tregun evropian për ushqimet e detit dhe produktet bujqësore jo të ndjeshme.
Propozimi i dytë ka të bëjë me zgjatjen e trajtimit pa taksa për importet e karavidheve, të cilat tani përfshijnë edhe importet e karavidheve të përpunuara.
Këshilli i BE-së dhe Parlamenti Evropian tani duhet të miratojnë këto propozime në procedurën e zakonshme legjislative që uljet e propozuara të tarifave të hyjnë në fuqi.
Komisioni pret që ulja e tarifave amerikane për veturat evropiane nga 27.5% në 15% të hyjë në fuqi në mënyrë retroaktive, në ditën e parë të muajit në të cilin dorëzohen propozimet legjislative, pra nga 1 gushti. Kjo do t’u kursejë prodhuesve të veturave mbi 500 milionë euro në detyrime që përndryshe do të ishin paguar për eksportet vetëm në një muaj.
Sipas marrëveshjes kornizë, SHBA është zotuar për tarifa zero ose afër zeros për disa kategori produktesh që do t’i nënshtrohen tarifave të kombit më të favorizuar.
Bota
Dronët rusë fluturojnë mbi Gjermaninë duke monitoruar rrugët për armët në Ukrainë
Published
5 minutes agoon
August 29, 2025By
UBT News
Rusia ose përfaqësuesit e saj po përdorin në mënyrë aktive dronë zbulues për të monitoruar rrugët kryesore në Gjermaninë lindore, përgjatë të cilave Shtetet e Bashkuara të Amerikës dhe aleatët e tyre transportojnë ndihmë ushtarake në Ukrainë.
Qëllimi i këtyre operacioneve është të mbledhin inteligjencë që mund të përdoret për sabotim të ri ose për t’u ofruar avantazhe strategjike forcave ruse në fushën e betejës, shkruan gazeta New York Times.
Sipas deklaratave të zyrtarëve amerikanë dhe të tjerë perëndimorë, zyrtarët amerikanë dhe gjermanë kanë diskutuar tashmë përpjekjet ruse të sabotimit.
Këto diskutime përfshinin shkëmbimin e informacionit që çoi në arrestimin në maj të tre qytetarëve ukrainas të akuzuar për pjesëmarrje në një komplot të lidhur me Rusinë.
Aktivitetet janë pjesë e një fushate më të gjerë ruse që ka përfshirë vënien e zjarrit në depo në Britaninë e Madhe, sulmin ndaj një dige në Norvegji dhe përpjekjen për të prerë kabllot nënujore në Detin Baltik.
Seria e operacioneve të tilla është pjesë e një serie operacionesh që Rusia po përpiqet ta sjellë luftën në Ukrainë më afër zemrës së Evropës dhe të minojë mbështetjen për Kievin.
Megjithatë, pasi arritën kulmin vitin e kaluar, sabotimi rus ka qenë në një rënie të ndjeshme këtë vit, thonë ekspertët dhe zyrtarët e inteligjencës perëndimore.
Kjo mendohet të jetë të paktën pjesërisht rezultat i masave të shtuara të sigurisë në të gjithë Evropën dhe një përpjekjeje të përbashkët nga agjencitë e inteligjencës amerikane dhe evropiane për të penguar sulmet. Rënia e aktivitetit ka të ngjarë të pasqyrojë gjithashtu një seri iniciativash diplomatike që synojnë negociimin e përfundimit të konfliktit në Ukrainë.
“Është më e vështirë për rusët të veprojnë tani, por nuk është e paarsyeshme të supozohet se rusët tani janë pak më të kujdesshëm ndërsa negociatat vazhdojnë,” tha Seth Jones, një bashkëpunëtor i lartë në Qendrën për Studime Strategjike dhe Ndërkombëtare.
Bota
Rutte thotë se sulmet e fundit në Kiev dëshmojnë se Putin është i gatshëm të vazhdojë luftën
Published
6 minutes agoon
August 29, 2025By
UBT News
Shefi i NATO-s Mark Rutte kritikoi Rusinë të enjten për sulmet e saj të fundit me raketa dhe dronë që goditën zonat civile dhe misionin diplomatik të BE-së në Kiev, duke vrarë të paktën 14 persona dhe duke plagosur dhjetëra të tjerë.
“Ne të gjithë jemi të tronditur nga ajo që ndodhi, para së gjithash, sepse këto janë sulme jo ndaj objektivave ushtarake; këto janë objektiva civile”, tha Rutte, duke shtuar se kishte folur me zyrtarë të lartë të BE-së këtë mëngjes për të diskutuar zhvillimet.
“Ndërsa përpiqemi të bëjmë gjithçka për të mbështetur Presidentin e SHBA-së Trump për t’i dhënë fund kësaj lufte, ndërkohë, Presidenti rus Putin është i gatshëm të vazhdojë ta bëjë këtë, të vazhdojë të godasë civilët e pafajshëm në Ukrainë”, tha ai në një konferencë për shtyp në qytetin jugor gjerman Wurzburg.
Më herët gjatë ditës, kreu i Këshillit Evropian, Antonio Costa, tha se misioni diplomatik i BE-së u dëmtua në një sulm të qëllimshëm rus dhe u zotua se evropianët nuk do të frikësohen nga ky sulm.
Rutte, i cili po vizitonte Gjermaninë të enjten për të marrë pjesë në një takim të partive bashkëqeverisëse, tha se zhvillimet e fundit kanë treguar se sa e rëndësishme është që qeveritë evropiane të rrisin shpenzimet e mbrojtjes dhe të ruajnë mbështetjen e tyre ushtarake për Ukrainën.
“Nuk mund të jemi naivë për Rusinë, nuk mund të jemi naivë për Vladimir Putin dhe mbrëmë kjo është një provë e kësaj”, u tha ai gazetarëve dhe gjithashtu paralajmëroi se Rusia mund të përdorë taktika të ndryshme të luftës hibride kundër Ukrainës dhe aleatëve të saj perëndimorë.
“Rusia është e aftë për sulme hibride. Kjo mund të marrë formën e përpjekjeve për vrasje. Mund të marrë formën e bllokimit të avionëve komercialë në Baltik. Pra, ne e dimë që Rusia është e aftë për shumë. Gjithashtu këtu, nuk duhet të jemi naivë dhe unë e di që Gjermania nuk është naive,” tha Rutte, transmeton Anadollu.
Aktualitet
Dita e Dëshmorëve të Hanit të Elezit
Published
7 minutes agoon
August 29, 2025By
UBT News
Sot Hani i Elezit shënon Ditën e Dëshmorëve të kësaj komune, dhe në këtë ditë kujtohen me respektin më të lartë ata që dhanë jetën e tyre për më shtrenjtën liri.
26 vjet më parë në Puset e Nikës u bë rivarrimi i ushtarëve të rënë në fronte të ndryshme të luftës, andaj nga ajo ditë e deri më sot, 29 Gushti shënohet si Dita e Dëshmorëve të Hanit te Elezit, tani e radhitur edhe në kalendarin e festave zyrtare të kësaj komune.
Krahas 8 dëshmorëve të rënë në luftën e Ushtrisë Çlirimtare të Kosovës, Hani i Elezit dha edhe 7 dëshmorë të tjerë në fronte të tjera të luftërave çlirimtare dhe dhjetëra të tjerë gjeten vdekjen si pasojë e dhunës serbe dhe asaj maqedonase mbi shqiptarët e kësaj ane.
Sakrifica e tetë dëshmorëve të rënë në luftën e Ushtrisë Çlirimtare të Kosovës, u nderua nga ish-presidenti i Kosovës Hashim Thaçi, i cili me vendimin e tij dekoroi me urdhrin Hero i Popullit të Kosovës të gjithë dëshmorët e Ushtrisë Çlirimtare.

Osmani takoi Prattipati: Konfirmohet gatishmëria për avancim në fusha me interes Kosovë-SHBA

KE propozon heqjen e disa tarifave ndaj SHBA-së

Dronët rusë fluturojnë mbi Gjermaninë duke monitoruar rrugët për armët në Ukrainë

Rutte thotë se sulmet e fundit në Kiev dëshmojnë se Putin është i gatshëm të vazhdojë luftën

Dita e Dëshmorëve të Hanit të Elezit

Qeveria komenton letrën e BE-së kundrejt Kurtit

Qeveria mohon lidhjen me spiunen serbe: Qasja në informacione është strikt e kufizuar

Përfshirja e komuniteteve në proceset e shtetit, thelbësore për realizimin e të drejtave të tyre

Parashikimi i motit
Të kërkuara
-
Lajmet nga UBT3 months ago
UBT organizon debat rreth zgjerimit të BE-së dhe ruajtjes së vlerave evropiane
-
Lajmet nga UBT3 months ago
UBT – Institucioni privat me më së shumti programe të akredituara nga Agjencia e Akreditimit të Kosovës
-
Lajmet nga UBT3 months ago
UBT rilicencohet nga MAShTI për ofrimin e arsimit profesional në katër drejtime të rëndësishme shëndetësore
-
Kërkime2 months ago
Profesori i UBT-së, Musa Sabedini, publikon punim shkencor në revistën ndërkombëtare JGPSCD në SHBA