Lajmet

Këto këshilla ju ndihmojnë nëse keni rënie të flokëve gjatë vjeshtës

Mjafton të merrni vitaminat e duhura.

Published

on

Flokët bien më shumë në vjeshtë dhe kjo është shumë e vërtetë e deri diku normale.

Megjithatë kjo nuk do të thotë që kjo eksperiencë është e këndshme apo se nuk duhet të bëni asgjë për ta ndalur.

Vjeshta fillon që me 1 Shtatorin e zgjat deri në 30 Nëntor, e në të gjithë këtë kohë flokët bien me intensitet të lartë.

Në këta muaj bien 50-70 fije floku çdo ditë si një proces tërësisht fiziologjik.

Nëse edhe ju jeni në grupin e persona që vuani, sidomos në muajt Tetor dhe Nëntor,  ka një zgjidhje.

Ekspertët të cilëve iu referohet AgroWeb.org në këtë artikull rendisin disa vitamina të cilat ndihmojnë në parandalimin e rënies së flokëve.

Ndiqni këshillat mëposhtë që të shpëtoni menjëherë nga ky problem.

Çfarë të bëni?

Siç thamë edhe më lart, flokët në këtë periudhë bien si pasojë e një procesi fiziologjik i cili fillon në vjeshtë dhe rigjenerohet në pranverë.

Kjo ndodh për shkak të klimës që ndryshon menjëherë.

Kështu që mund të qetësoheni nëse vini re hollim të flokëve në këtë periudhë.

Gjithsesi disa masa mund t’i merrni për ta parandaluar këtë proces.

Nuk ka nevojë të drejtoheni menjëherë tek shampot që parandalojnë rënien e flokëve, kremrat apo maskat e posaçme.

Mjafton të merrni vitaminat e duhura dhe flokët tuaj do të qëndrojnë të shëndetshëm.

Përsa i përket ushqimit, gjatë vjeshtës kujdesuni të konsumoni shumë ushqime të pasura me omega 3, bulmet, vezë dhe bishtajorë.

Gjithashtu në këtë fazë të vitit flokët nuk duhen larë shumë shpesh, por mesatarisht tre herë në javë.

Edhe pse nuk ishte këshilla e parë, mund të përdorni shampo kundër rënies së flokëve me veprim të butë e delikat mbi flokun.

Përtej këtyre këshillave ekspertët vënë theksin tek disa vitamina të veçanta për këtë rast.

Vitaminat dhe mineralet që ju duhen!

Këtë rënie masive të flokëve mund ta parandaloni fare lehtë edhe duke marrë vitaminat e duhura.

Ekspertët sugjerojnë  të përdorni vitaminën B, E, C dhe zinkun.

Më konkretisht, vitaminat e grupit B janë shumë të rëndësishme për strukturën dhe mbrojtjen e plotë të flokëve.

Vitamina E është shumë ushqyese dhe plot vlera për flokët, ndërsa vitamina C funksionon si një antioksidant i shkëlqyer i cili forcon rrënjën e flokëve.

Zinku është një mineral që në bashkëpunim me vitaminën C vepron si një kurë e natyrale, si për lëkurën ashtu dhe për flokët, duke i forcuar ata nga majat tek rrënja.

Këshillohuni me mjekun tuaj që në këtë periudhë të vitit të konsumoni disa nga këto vitamina e minerale të rëndësishme.

Në këtë mënyrë do të evitoni shumë probleme me flokët tuaj.

Gjithashtu kini parasysh të kini një stil jetese të shëndtshëm pa duhan, pije alkolike apo ushqime të dëmshme./AgroWeb.org

Lajmet

UBT pjesëmarrës në Web Summit – Prezantohet ekselenca e Kosovës në fushën e teknologjisë dhe inovacionit

Published

on

By

UBT po merr pjesë në Web Summit, ngjarjen më të rëndësishme globale të teknologjisë, e cila po mbahet në Lisbonë, Portugali.

Kjo ngjarje prestigjioze mbledh liderë nga fushat e teknologjisë, inovacionit, biznesit dhe politikës, dhe ofron një mundësi të shkëlqyer për të shfaqur aftësitë dhe mundësitë e Kosovës në sektorët e arsimit dhe teknologjisë.

Rektori i UBT-së, Prof. Dr. Edmond Hajrizi, Drejtori i Departamentit për Edukim dhe Zhvillim Profesional, Besnik Skenderi, dhe Dekani i Shkencave Kompjuterike dhe Inxhinierisë, Besnik Qehaja, po prezantojnë ekosistemin e UBT-së dhe arritjet e tij në edukim dhe inovacion, duke theksuar potencialin e Kosovës për zhvillime të reja teknologjike.

Gjatë qëndrimit në Web Summit, UBT po prezanton produkte dhe shërbime inovative të lidhura me fushat e Inteligjencës Artificiale (AI), 5G, IT dhe zhvillimin e softuerëve, duke promovuar gjithashtu talentet e rinj në fushën e IT-së që dalin nga shkollat dhe programet e njohura ndërkombëtarisht të UBT-së.

Pjesëmarrja e UBT-së në Web Summit është një mundësi e shkëlqyer për të promovuar talentet dhe mundësitë e Kosovës në fushat e telekomunikacionit, shërbimeve teknologjike dhe inovacionit global. Po ashtu, kjo pjesëmarrje është një tregues se Kosovës po i hapen dyer të reja për bashkëpunime ndërkombëtare dhe mundësi të shkëlqyera për zhvillimin e teknologjisë.

Ky aktivitet realizohet në bashkëpunim dhe me mbështetje nga KIESA, e cila ka organizuar prezantimin e kompanive inovative të Kosovës në këtë ngjarje prestigjioze.

Continue Reading

Lajmet

Rrahmani mungon në stërvitjen e Kosovës

Published

on

By

Kombëtarja e Kosovës ka mbajtur sot seancën e dytë stërvitore në kuadër të përgatitjeve për dy ndeshjet e fundit të këtij edicioni në Ligën e Kombeve, ku do të përballet me Rumaninë dhe Lituaninë.

Atmosfera brenda ekipit është e shkëlqyer, me një përkushtim të lartë të lojtarëve për t’u përgatitur maksimalisht për këto duele shumë të rëndësishme.

Gjatë seancës së sotme, përzgjedhësi Franco Foda është fokusuar te aspekti taktik, duke përshtatur strategjitë për përballjen kundër Rumanisë dhe duke i kushtuar vëmendje detajeve që mund të bëjnë diferencën në fushë.

Në këtë stërvitje munguan kapiteni Amir Rrahmani, i cili po bëri seancë rigjenerimi në hotel dhe Mërgim Vojvoda, i cili për shkak të një shqetësimi të vogël në shpinë nga stafi u vendos të pushojë. Ndërkohë, Leard Sadriu ka vazhduar stërvitjet e diferencuara për shkak të lëndimit të gishtit të dorës, të pësuar në ndeshjen e fundit me klubin e tij.

Pas përfundimit të seancës, lojtarët Ilir Krasniqi dhe Zymer Bytyqi ndanë optimizmin e tyre për ndeshjen ndaj Rumanisë. Krasniqi theksoi se grupi është plotësisht i motivuar për të dhënë maksimumin, ndërsa Bytyqi u shpreh se atmosfera dhe bashkëpunimi brenda ekipit janë të shkëlqyera dhe se të gjithë janë të fokusuar për të arritur një rezultat pozitiv.

Stërvitja e radhës e Kombëtares së Kosovës do të zhvillohet nesër në orën 11:00, në Kampin Nacional në Hajvali.

Continue Reading

Lajmet

Elon Musk mbron marrëveshjen për emigrantët: Gjyqtarët italianë duhet të ikin

Published

on

By

Miliarderi amerikan Elon Musk i cili është një nga njerëzit më të afërt të presidentit të zgjedhur Donald Trump, i ka dalë në mbështetje marrëveshjes mes Italisë dhe Shqipërisë për emigrantët.

Musk ka shkuar në rrjetin social që është në pronësi të tij ‘X’ se: “Këta gjyqtarë duhet të ikin”.

Ai u referohet gjyqtarëve italianë të cilët vendosën kthimin pas në Itali të emigrantëve të cilët do të vendoseshinnë kampin Gjadër.

Komenti i tij vjen pas lajmit të publikuar në X nga se gjykata Italiane ka pezulluar marrëveshjen dhe mbajtjen e emigrantëve që kapen në Itali në kampin e ndërtuar në Shqipëri.

Continue Reading

Lajmet

Kush është ish-ushtaraku që Trump do emërojë si këshilltar të sigurisë

Published

on

By

Presidenti Donald Trump ka zgjedhur Mike Waltz, një republikan dhe veteran ushtarak, si këshilltarin e tij për sigurinë kombëtare, sipas mediave amerikane.

Waltz, 50 vjeç, është një mbështetës i hershëm i Trump dhe u rizgjodh në Kongres javën e kaluar.

Ai pritet të emërohet në pozicionin e rëndësishëm që kërkon identifikimin dhe përballimin e kërcënimeve ndaj SHBA-së, sa i takon çështjeve të sigurisë.

Ky emërim nuk kërkon miratimin e Senatit.

Waltz është një veteran ushtarak i dekoruar si “Beretë e Gjelbër” dhe ka shërbyer në Afganistan, Lindjen e Mesme dhe Afrikë. Ai ka dokumentuar përvojat e tij ushtarake gjatë administratës së Xhorxh Ë. Bush në librin e tij Diplomati Luftëtar: Betejat e një Berete të Gjelbër nga Uashingtoni në Afganistan.

Një mbështetës i politikave të ashpra ndaj Kinës, Waltz ka argumentuar se SHBA-të duhet të bëjnë më shumë për t’u përgatitur për mundësinë e një konflikti në Paqësor. Ai gjithashtu ka mbështetur mbajtjen e ndihmës për Ukrainën, por ka sugjeruar një rivlerësim të shpenzimeve të SHBA-së për këtë qëllim. Waltz ka thënë gjithashtu se aleatët e NATO-s duhet të rrisin shpenzimet e tyre për mbrojtjen, por nuk ka mbështetur sugjerimet e Trump që SHBA të largohet nga aleanca.

Që nga tërheqja nga Afganistani në vitin 2021, Waltz ka kritikuar shpesh presidentin Joe Biden dhe Shtëpinë e Bardhë. Ai do të bëhet anëtari i dytë i Kongresit që do të shërbejë në administratën e ardhshme të Trump, duke u detyruar të japë dorëheqjen nga posti në Dhomën e Përfaqësuesve. Kjo mund të ndikojë në shumicën e ngushtë të mundshme të republikanëve në Dhomën e Përfaqësuesve, duke shkurtuar një votë derisa të emërohet një zëvendësues.

Waltz do të ishte këshilltari i pestë i sigurisë kombëtare nën Presidencën Trump, i cili katër emëruar katër të tjerë gjatë mandatit të tij të parë. Trump ka shkarkuar tre nga ata: Michael Flynn, HR McMaster dhe John Bolton, i cili ka bërë fushatë aktive kundër Trump në zgjedhjet e 2024.

Continue Reading

Të kërkuara