Magazinë

Këto janë dy momentet ku na vijnë idetë më të mira: E gjeni dot cilat janë?

Sipas studimeve, idetë më frymëzuese vijnë kur bëjmë ecje dhe kur jemi në dush.

Published

on

Studimet e kanë përcaktuar: Kur po bëjmë ecje dhe kur jemi në dush – frymëzohemi me idetë më fantastike në kokë.

Pse ndodh kjo? Eksplorojmë ca arsye të mundshme, para se të vraponi për në dush ose të dilni jashtë për një ecje.

Më pak shpërqendrime: Kur jeni duke bërë dush ose duke ecur, ka të ngjarë të jeni më pak të hutuar nga stimujt e jashtëm, si njoftimet në telefon, bisedat ose televizori. Kjo e lejon mendjen tuaj të fokusohet dhe të endet më lirshëm.

Rritja e relaksimit: Bërja e një dushi ose shëtitja mund t’ju ndihmojë të relaksoheni dhe të reduktoni stresin. Më pak stres do të thotë se do mendoni më qartë dhe madje do jeni më kreativë.

Rritja e qarkullimit të gjakut: Aktivitete të tilla si ecja mund të rrisin qarkullimin e gjakut në tru, gjë që mund të përmirësojë funksionin njohës dhe të rrisë kreativitetin.

Të ëndërrosh me sy hapur: Kur jeni i angazhuar në një aktivitet që nuk kërkon shumë përpjekje mendore, si dushi ose ecja, mundësia për të ëndërruar me sy hapur pa u shqetësuar për asgjë rritet. Kështu ju vijnë edhe ide të reja!

Koha e pastrukturuar: Dushi dhe ecja janë shpesh aktivitete të pastrukturuara që nuk kërkojnë shumë fokus ose planifikim. Kjo mund t’i japë mendjes tuaj lirinë për të eksploruar ide dhe lidhje të reja pa u ndier nën presion për të prodhuar rezultate./syri.net

Magazinë

 Barnat GLP-1 si Ozempic dhe Wegovy mund të lidhen me rrezik më të ulët të disa llojeve të kancerit

Published

on

By

Barnat e njohura për trajtimin e diabetit dhe humbjen e peshës, si Ozempic dhe Wegovy, mund të kenë përfitime shëndetësore më të gjera sesa është menduar deri më tani. Studime të reja sugjerojnë se ilaçet e grupit GLP-1 mund të lidhen me një rrezik më të ulët për zhvillimin ose rikthimin e disa llojeve të kancerit, raportoi Fox News.

Kirurgia amerikane e specializuar për kancerin e gjirit, Loren Rourke, tha se hulumtimet e fundit kanë vënë re një lidhje mes përdorimit të këtyre barnave dhe uljes së mundësisë së rikthimit të kancerit të gjirit.

Megjithatë, ajo theksoi se bëhet fjalë për studime vëzhguese, të cilat nuk dëshmojnë ende se barnat GLP-1 parandalojnë apo kurojnë kancerin.

“Këto nuk janë studime që u japin pacientëve arsye t’i kërkojnë menjëherë mjekut një ilaç GLP-1 për të ulur rrezikun e kancerit të gjirit. Megjithatë, ato kanë hapur një drejtim të ri dhe premtues për kërkime të mëtejshme”, u shpreh Rourke.

Sipas ekspertëve, një nga arsyet e mundshme të këtij efekti lidhet me faktin se barnat GLP-1 ndihmojnë në humbjen e peshës dhe reduktojnë inflamacionin kronik në organizëm. Mbipesha mund të rrisë prodhimin e estrogjenit, hormon që lidhet me disa forma të kancerit të gjirit, ndaj ulja e peshës mund të sjellë përfitime shtesë për shëndetin.

“Sa më shumë yndyrë të kemi në trup, aq më shumë estrogjen prodhohet. Nëse këto barna ndihmojnë edhe në uljen e inflamacionit kronik, atëherë përfitimet e tyre mund të jenë të shumta”, tha ajo.

Megjithatë, shkencëtarët theksojnë se ende nuk ka prova që këto ilaçe veprojnë drejtpërdrejt mbi qelizat kancerogjene. Për të vërtetuar një lidhje shkak-pasojë nevojiten studime të mëdha klinike.

Rourke këshillon që personat të cilët përpiqen të humbin peshë të konsultohen me mjekun për të parë nëse barnat GLP-1 janë të përshtatshme për ta.

“Nëse keni mbipeshë, keni ndjekur një regjim të shëndetshëm ushqimor dhe keni bërë aktivitet fizik, por nuk po arrini rezultatet e dëshiruara, atëherë barnat GLP-1 mund të jenë një alternativë që ia vlen të diskutohet me mjekun”, tha ajo.

Ekspertët nënvizojnë se këto barna nuk duhet të përdoren si trajtim kundër kancerit pa prova të mjaftueshme shkencore. Megjithatë, studimet e fundit po hapin një fushë të re dhe premtuese kërkimi, e cila mund të ndihmojë në kuptimin më të mirë të rolit të tyre në parandalimin e disa llojeve të kancerit.

D.L

Continue Reading

Lajmet

Influenceri meksikan vritet gjatë transmetimit live

Published

on

Influenceri meksikan Cesar Gastelum, i ndjekur nga rreth 600 mijë persona në TikTok, është vrarë me armë zjarri teksa po transmetonte drejtpërdrejt pranë një restoranti në qytetin Culiacan, në veriperëndim të Meksikës.

Sipas mediave lokale, Gastelum ndodhej jashtë një lokali së bashku me disa miq, kur dy persona të maskuar, të cilët lëviznin me motoçikletë, iu afruan grupit. Në pamjet e transmetimit live shihet momenti kur njëri prej tyre nxjerr armën dhe qëllon disa herë ndaj influencerit nga një distancë shumë e afërt.

Gastelum humbi jetën në vendin e ngjarjes, ndërsa autorët u larguan menjëherë pas sulmit. Policia ka nisur hetimet për zbardhjen e rrethanave dhe identifikimin e tyre./A.K/

Continue Reading

Lajmet

Martin Garrix falënderon Kosovën pas performancës në kryeqytet

Published

on

DJ-i i njohur ndërkombëtar Martin Garrix ka ndarë emocionet e tij pas një fundjave të ngarkuar me performanca në Ibiza, Finlandë dhe Kosovë.

Përmes një postimi në Instagram, Garrix falënderoi familjen Lipa për mikpritjen dhe kujdesin gjatë qëndrimit në Kosovë, ndërsa vlerësoi energjinë e publikut në të gjitha skenat ku performoi.

“Fundjavë e çmendur në Ibiza, Finlandë dhe Kosovë. Faleminderit familjes Lipa për kujdesin e jashtëzakonshëm dhe faleminderit për energjinë e çmendur në të gjitha koncertet”, shkroi ai, duke e shoqëruar postimin me flamujt e vendeve ku ishte i pranishëm.

Performanca e Garrix në Kosovë u bë pjesë e një fundjave të veçantë artistike, ku një prej emrave më të mëdhenj të muzikës elektronike botërore solli atmosferën e tij para publikut kosovar./A.K/

Continue Reading

Lajmet

Një pjesë e raketës “Falcon 9” e SpaceX përplaset në Hënë

Published

on

Një pjesë rreth katër tonëshe e raketës “Falcon 9” të kompanisë SpaceX mendohet se është përplasur paqëllimshëm në sipërfaqen e Hënës.

Objekti, i cili ka qenë në hapësirë që nga viti i kaluar, u përplas me shpejtësi të madhe, por sipas NASA-s nuk paraqet asnjë rrezik për Tokën.

Bëhet fjalë për fazën e dytë të raketës “Falcon 9”, e cila u lansua në janar të vitit 2025 për një mision drejt Hënës. Ekspertët vlerësojnë se përplasja mund të ketë krijuar një krater rreth 18 metra të gjerë dhe katër metra të thellë.

NASA ka bërë të ditur se do të analizojë imazhet e sipërfaqes hënore para dhe pas goditjes, për të studiuar ndikimet e krijuara nga objektet artificiale në Hënë.

Zakonisht, pjesët e raketave pas përfundimit të misioneve kthehen në atmosferën e Tokës dhe digjen ose përfundojnë në oqeane. Megjithatë, në këtë rast, për shkak të energjisë më të madhe të nevojshme për misionin hënor, pjesa e raketës mbeti në hapësirë deri në përplasjen me Hënën./A.K/

Continue Reading

Të kërkuara