Magazinë
Këto janë dy momentet ku na vijnë idetë më të mira: E gjeni dot cilat janë?
Sipas studimeve, idetë më frymëzuese vijnë kur bëjmë ecje dhe kur jemi në dush.
Published
3 years agoon
By
UBT newsStudimet e kanë përcaktuar: Kur po bëjmë ecje dhe kur jemi në dush – frymëzohemi me idetë më fantastike në kokë.
Pse ndodh kjo? Eksplorojmë ca arsye të mundshme, para se të vraponi për në dush ose të dilni jashtë për një ecje.
Më pak shpërqendrime: Kur jeni duke bërë dush ose duke ecur, ka të ngjarë të jeni më pak të hutuar nga stimujt e jashtëm, si njoftimet në telefon, bisedat ose televizori. Kjo e lejon mendjen tuaj të fokusohet dhe të endet më lirshëm.
Rritja e relaksimit: Bërja e një dushi ose shëtitja mund t’ju ndihmojë të relaksoheni dhe të reduktoni stresin. Më pak stres do të thotë se do mendoni më qartë dhe madje do jeni më kreativë.
Rritja e qarkullimit të gjakut: Aktivitete të tilla si ecja mund të rrisin qarkullimin e gjakut në tru, gjë që mund të përmirësojë funksionin njohës dhe të rrisë kreativitetin.
Të ëndërrosh me sy hapur: Kur jeni i angazhuar në një aktivitet që nuk kërkon shumë përpjekje mendore, si dushi ose ecja, mundësia për të ëndërruar me sy hapur pa u shqetësuar për asgjë rritet. Kështu ju vijnë edhe ide të reja!
Koha e pastrukturuar: Dushi dhe ecja janë shpesh aktivitete të pastrukturuara që nuk kërkojnë shumë fokus ose planifikim. Kjo mund t’i japë mendjes tuaj lirinë për të eksploruar ide dhe lidhje të reja pa u ndier nën presion për të prodhuar rezultate./syri.net
Magazinë
Studim i ri: Anemia te të moshuarit lidhet me rrezik më të lartë për demencë
Published
4 hours agoon
April 24, 2026By
UBTNews
Një studim i ri i publikuar në revistën shkencore JAMA Network Open tregon se anemia te personat mbi moshën 60 vjeç mund të rrisë ndjeshëm rrezikun për zhvillimin e demencës.
Sipas studimit, personat me anemi kanë rreth 66 për qind më shumë gjasa të preken nga demenca krahasuar me ata pa këtë gjendje. Anemia është një gjendje shëndetësore ku trupi nuk prodhon mjaftueshëm hemoglobinë, proteinë që transporton oksigjenin në inde dhe organe, dhe zakonisht shoqërohet me lodhje, zbehje të lëkurës dhe vështirësi në frymëmarrje.
Studimi, i raportuar edhe nga MedicalXpress, është realizuar nga studiues në Suedi dhe Itali, të cilët kanë ndjekur për më shumë se një dekadë 2,282 persona mbi moshën 60 vjeç në Stokholm, të cilët fillimisht nuk kishin demencë.
Në fillim të hulumtimit, pjesëmarrësve u janë matur nivelet e hemoglobinës dhe disa biomarkerë në gjak të lidhur me sëmundjet neurodegjenerative. Më pas, gjendja e tyre shëndetësore është monitoruar çdo 3 deri në 6 vjet.
Pas periudhës së ndjekjes, 362 pjesëmarrës u diagnostikuan me demencë. Të dhënat treguan gjithashtu një lidhje mes nivelit të ulët të hemoglobinës dhe rritjes së disa proteinave që lidhen me Alzheimerin, përfshirë p-tau217, NfL dhe GFAP, të cilat tregojnë dëmtim të qelizave të trurit dhe inflamacion.
Sipas studiuesve, një nga shpjegimet kryesore është se mungesa e oksigjenit në tru, si pasojë e anemisë, mund të dëmtojë qelizat nervore dhe të ndikojë në rënien e funksioneve njohëse me kalimin e kohës.
Ekspertët theksojnë se anemia prek rreth një në dhjetë persona mbi 65 vjeç dhe mund të jetë një faktor i rëndësishëm rreziku për demencën, por gjithashtu një gjendje që mund të trajtohet.
Megjithatë, ata nënvizojnë se nevojiten studime të mëtejshme për të kuptuar nëse trajtimi i hershëm i anemisë mund të ndihmojë në parandalimin e demencës.
Magazinë
Rihanna në kopertinën e “W”, shfaqet me vajzën në fotosesionin e ri
Published
1 day agoon
April 23, 2026By
UBT News
Këngëtarja dhe sipërmarrësja botërore Rihanna është shfaqur në numrin më të ri të revistës “W”, në një edicion të veçantë të dedikuar kulturës pop, ku përfshihet edhe një fotosesion artistik së bashku me vajzën e saj të vogël, Rocki.
Në këtë botim, figura të njohura të muzikës dhe modës si A$AP Rocky, SZA, Mariah Carey dhe Mary J. Blige ndajnë kujtime dhe vlerësime për artisten, e cila konsiderohet si një nga emrat më ndikues në industrinë moderne të muzikës dhe stilit.
Rihanna nisi karrierën në moshë të re me hitin “Pon de Replay” dhe ndër vite ka arritur sukses të madh me 9 çmime Grammy dhe 14 këngë që kanë kryesuar toplistat amerikane. Përveç muzikës, ajo ka ndërtuar edhe një perandori biznesi me markat Fenty Beauty dhe Savage x Fenty, të cilat janë vlerësuar për qasje gjithëpërfshirëse në modë dhe bukuri. Në intervistat për revistën, bashkëpunëtorët e saj e përshkruajnë si një figurë që ka ndryshuar standardet e industrisë, duke mbetur gjithmonë autentike dhe inovative.
Në fotosesionin e realizuar nga Tim Walker, vëmendje të veçantë ka tërhequr edhe paraqitja e vajzës Rocki, në një nga daljet e saj të para publike, e cila është komentuar për konceptin artistik dhe stilin unik.
Magazinë
Beverley Callard largohet nga reality show pas incidentit shëndetësor, më pas diagnostikohet me kancer
Published
1 day agoon
April 23, 2026By
UBT News
Aktorja britanike Beverley Callard u detyrua të largohej nga reality show “I’m A Celebrity… South Africa” pasi humbi ndjenjat në kamp, muaj para se të diagnostikohej me kancer të gjirit.
Callard, e njohur për rolin e saj si Liz McDonald në “Coronation Street”, kishte zbuluar në shkurt se vuan nga kjo sëmundje. Në episodin e transmetuar të martën, i xhiruar në shtator para diagnozës, ajo u shfaq emocionale duke njoftuar largimin, duke thënë se ishte “shumë e zhgënjyer”.
Në një video të publikuar në rrjetet sociale, aktorja shpjegoi se ishte ndier keq dhe kishte humbur ndjenjat për një kohë të shkurtër gjatë xhirimeve. Ajo u dërgua në një njësi mjekësore, ku mjekët vendosën se nuk mund të vazhdonte garën. Callard theksoi se në atë kohë nuk ishte në dijeni për sëmundjen, por e ndiente se gjendja e saj shëndetësore nuk ishte e mirë. Ajo shtoi se ky moment shënoi fillimin e problemeve të saj shëndetësore.
Pavarësisht kësaj, aktorja u shpreh e vendosur për ta përballuar sëmundjen, duke theksuar se do ta mposhtë atë. Ajo gjithashtu u shpreh krenare për pjesëmarrjen në spektakël dhe dëshirën për të dëshmuar se mosha nuk është pengesë.
Gjatë episodit, Callard u pa duke i njoftuar konkurrentët për largimin e saj, ndërsa ata e mbështetën emocionalisht, duke theksuar se shëndeti i saj është më i rëndësishëm.
Magazinë
Yjet rikthehen në vazhdimin e “The Devil Wears Prada” pas dy dekadash
Published
1 day agoon
April 23, 2026By
UBT News
Mbi 20 vjet pas publikimit të filmit të parë “The Devil Wears Prada”, yjet kryesore u ribashkuan në Londër për të festuar daljen e vazhdimit të shumëpritur.
Në film rikthehen aktorët kryesorë Meryl Streep, Anne Hathaway, Emily Blunt dhe Stanley Tucci, ndërsa kastit i janë shtuar edhe emra të rinj si Simone Ashley dhe Kenneth Branagh. Ashtu si në filmin origjinal të vitit 2006, historia përqendrohet në jetën e personazheve kryesore dhe sfidat e tyre në botën e gazetarisë së modës në një peizazh mediatik në ndryshim.
Anne Hathaway u shpreh se ishte shumë kënaqësi të rikthehej në këtë projekt pas dy dekadash, ndërsa Emily Blunt e përshkroi rikthimin në rolin e saj si të natyrshëm dhe të lehtë. Ajo shtoi se nuk e kishte imagjinuar suksesin e madh dhe ndikimin ndërbrezor që do të kishte filmi origjinal. Interesi i madh për vazhdimin u dëshmua edhe gjatë xhirimeve, kur mijëra njerëz dolën në rrugë për të ndjekur nga afër realizimin e skenave. Në film paraqitet shkurt edhe krijuesja e përmbajtjes Amelia Dimoldenberg, e cila e quajti përfshirjen e saj një moment të pabesueshëm, duke theksuar se filmi kishte ndikuar në zgjedhjen e saj për të studiuar gazetari mode.
Ndërkohë, aktori dhe komediani Caleb Hearon, që luan një nga asistentët e Miranda Priestly, e cilësoi përvojën si emocionuese dhe nder, ndërsa Simone Ashley e përshkroi rolin e saj si një nga kulmet e karrierës, duke vlerësuar bashkëpunimin me aktorët e njohur si një përvojë të çmuar profesionale.
Premier League, La Liga dhe Bundesliga sjellin ndeshje të zjarrta
Studentët e Psikologjisë në UBT realizojnë aktivitete ndërgjegjësuese për shëndetin emocional në “Akademia Elite”
Profesoresha Violeta Zefi dhe studentja Zhaneta Shatri publikojnë studimin shkencor në revistën prestigjioze “International Journal of Educational Reform”
Kuvendi zgjedh dy anëtarë të Këshillit Gjyqësor
Profesori nga Holanda ligjëron në UBT për vlerësimin e pasurive të paluajtshme
Studentët e programit Real Estate në UBT përfitojnë nga ekspertiza ndërkombëtare në arkitekturën e qëndrueshme
Drilon Hajrizi shkëlqen, udhëheq Trepçën drejt fitores ndaj Pejës
NATO mohon mundësinë e pezullimit të shteteve anëtare
UEFA dënon Prestiannin me gjashtë ndeshje për sjellje homofobike
Të kërkuara
-
Lajmet2 months agoUBT nderon Familjen Jashari me Dekoratën Jetësore të Nderit
-
Lajmet2 months agoPërfundon seanca e sotme në Hagë për pengim të drejtësisë
-
Lajmet2 months agoKoordinatorja e projektit AKIL-EU në UBT, prof. Manjola Zaçellari, referon në University of Oxford
-
Live2 months agoKryegjykatësi Smith III shpall mbylljen e çështjes gjyqësore
