Kulturë

Këshilla për njerëzit që s’e nisin punën në mëngjes

Në mëngjesin e hershëm, bëni vetëm atë që është e mjaftueshme.

Published

on

Unë nuk kam qënë kurrë një njeri i cili zgjohet herët në mëngjes. Njerëzit të cilët zgjohen herët e bëjnë hapin e tyre të madh me agim të diellit. Si një njeri i cili qëndron vonë, idetë më të mira më viejnë kur perëndon dielli. Jeta në një shoqëri 9-deri në-5 mund të jetë e vështirë për njerëzit që qëndrojnë vonë. Shiko nëse mund të lidhesh me këto gjëra:

Pyesni veten nëse jeni dembel ose gjeneralisht i mangët

Ju e mbuloni mëngjesin tuaj të ngadaltë duke i tejkaluar njerëzit që zgjohen herët gjatë ditës.
Ju lexoni artikull pas artikulli rreth vendosjes së një rutine të mëngjesit, por ju nuk e merrni këtë këshillë.
Nëse jeni duke e tundur kokën në shenjë pranimi, unë e ndjejë dhimbjen tuaj. Unë luftova me luftërat e mira për vite me radhë. Pas disa kërkimeve dhe disa eksperimenteve dhe praktikës, unë arrita në tri përfundime:

Jam i lidhur me mendimin gjatë natës.
Nuk mund ta ndryshojë natyrën time.
Unë mund ta ndryshojë rutinën time.
Këto të vërteta më ndryshuan jetën. Unë i përdora ato për të zhvilluar katër zakone të cilat mund të ju ndihmojnë që t’i kaloni njerëzit të cilët zgjohen herët.

Ndiqni një rutinë të disiplinuar të natës

Rutina ime e natës është e thjeshtë: në mes të orës 6 deri 10 të mbrëmjes është koha e familjes. Pasi që gjithkush është në gjumë, unë fillojë të punojë në mënyrë kreative dhe intelektuale në vizionin tim për kompaninë time, Nav. Këto janë orët e progresit dhe inspirimit.

Rreth mesnatës ose orës 1 të mëngjesit, unë e shikoj orarin tim për ditën e ardhshme dhe vë në prioritet gjërat teksa mendja ime është e pastër dhe kur mund të mendoj strategjikishtë. Gjëja e fundit me të cilën dëshironi të zgjoheni është një grumbull i mesazheve.

Në mëngjesin e hershëm, bëni vetëm atë që është e mjaftueshme

Gruaja ime Rachel dhe unë kemi gjashtë vajza të moshës shkollore. Unë zgjohem para agimit nëse më pëlqen apo jo. Por unë gjithashtu stresohem në lidhje me ushtrimet, mëngjesin ideal, etj Unë e ndihmojë Rachel-in me vajzat dhe dal nga dera.

Nëse nuk jeni personi i parë në zyrë, kjo është në rregull – ju kryet shumë punë të madhe një natë më parë. Kjo jo vetëm që do të ju motivojë që të punoni më shumë, por do ju jap besim gjithashtu.

Përfundoje gjatë ditës

Menjëherë pasi ulem në tavolinën time, unë hyj në zonën time të përfundimit të gjërave. Thirrjet telefonike, intervista, mesazhe, takime — në mënyrë metodike çaj në mes të këtyre punëve.

Ndiqeni inspirimin në çdo orë

Unë e kam përdorur një makinë CPAP për gjashtë vjet vetëm për të qenë në gjendje për të fjetur. Disa netë më parë, teksa isha duke u shtrirë për të fjetur, unë u elektrizova nga një ide për Nav. Kam pasur një takim të hershëm me bordin, por unë unë e hoqa makinën time CPAP dhe hapa laptopin tim dosido. Duke privilegjuar rrjedhën krijuese mbi një ekstra gjysmë ore të fjetjes ia vlenë gjithmonë.

Harrojeni stereotipin e vjetër në lidhje me zogjtë e hershëm dhe krimbave. Kjo nuk është një pyetje për të mirë ose për të keq, për të drejtë ose për të gabuar; kjo është për të pranuar se kush jeni dhe të qenurit produktiv. Përveç kësaj, si çdo vetë-poshtërues i respektuar do të ju them: Speciet më të mira nuk e nxjerrin kokën e tyre jashtë derisa është errët dhe ftohtë jashtë.

Ata quhen zvarritësit e natës për një arsye, shko kapi ata. (Levi King/Entrepreuner)

Magazinë

“Karate Kid: Legends” i rikthen yjet Jackie Chan dhe Ralph Macchio

Published

on

Filmat “Karate Kid” kanë bazë të gjerë të adhuruesve anekënd botës, sidomos nga ata që i pëlqejnë artet marciale.

Vazhdimi i gjashtë në serinë e këtyre filmave “Karate Kid: Legends” i rikthen në ekran të madh yjet Jackie Chan dhe Ralph Macchio. Kurse publikut ia prezanton protagonistin e ri, Ben Wang. Pjesë e kastës janë edhe aktorët Joshua Jackson, Sadie Stanley, dhe Ming-Na Wen.

Filmi me regji të Jonathan Entwistle, e rrëfen historinë e një mjeshtri të ri të sportit luftarak kung-fu, Li Fong, i cili pas një tragjedie familjare bashkë me nënën e tij zhvendoset nga Pekini në New York.

Në qytetin e ri, djaloshi mundohet ta gjejë veten, por vazhdimisht futet në telashe. Një ditë, për ta ndihmuar mikun e tij të ri, Li vendos të marrë pjesë në një garë të karatesë.

Mirëpo aftësitë për këtë sport luftarak nuk mjaftojnë që ai ta fitojë garën, prandaj mësuesi i tij, Mr. Han, i drejtohet yllit të filmave “Karate Kid” për ndihmë. “Karate Kid: Legends” lansohet për publikun e gjerë më datë 30 maj.

Continue Reading

Kulturë

Hasan Tahsini, shkencëtari dhe veprimtari i çështjes kombëtare

Published

on

Hasan Tahsini, një nga figurat më të ndritura të Rilindjes Kombëtare Shqiptare, ka lënë një pasuri të jashtëzakonshme intelektuale dhe kombëtare. Lindi më 7 prill të vitit 1811, në fshatin Ninat të Konispolit, një krahinë që do t’i jepte atij ndjeshmërinë ndaj vlerave të kulturës dhe historisë shqiptare. U formua si një mendimtar i shquar dhe një figurë e rëndësishme jo vetëm për Shqipërinë, por edhe për gjithë Perandorinë Osmane, në të cilën jetoi dhe veproi.

Qysh në moshë të re, Hasan Tahsini e nisi rrugën e dijes, duke ndjekur mësimet e para në vendlindje, e më pas duke vazhduar studimet në medresetë më të njohura të Stambollit. Ai u dallua si një student i shquar, me një pasion të jashtëzakonshëm për filozofinë, astronominë, matematikën dhe psikologjinë, dhe shpejt arriti të ngjitej në shkallët e dijeve të larta. Gjatë kësaj periudhe, ai filloi të zhvillonte ide të thella për përparimin e shoqërisë dhe emancipimin e individëve përmes arsimit dhe dijeve shkencore.

Në vitin 1870, Hasan Tahsini u emërua rektor i parë i Universitetit të Stambollit, një ngjarje që pasqyronte rëndësinë e tij si një nga mendimtarët më të mëdhenj të kohës. Ky universitet ishte një institucion që shënoi një hap të madh për përhapjen e dijes dhe kulturës në Perandorinë Osmane, dhe Tahsini ishte njeriu që e udhëhoqi atë drejt një rruge të re, që kishte për synim modernizimin dhe zhvillimin shkencor të shoqërisë osmane. Megjithatë, veprimtaria e tij për përhapjen e dijes, që ishte në kundërshtim me autoritetet shtetërore dhe fetare të kohës, shkaktoi mjaft tensione. Pasi u përball me kundërshtimin e fuqishëm të grupeve konservatore, ai u shkarkua nga detyra e rektorit dhe u përzunë nga universiteti.

Ndonëse iu mohua mundësia për të vazhduar punën e tij në këtë institucioni të shquar, Hasan Tahsini nuk e ndaloi kurrë angazhimin e tij për shkencën dhe përpjekjet atdhetare. Ai ishte një veprimtar i pasionuar i Rilindjes Kombëtare, duke u angazhuar në krijimin e shoqërive që kishin për qëllim përhapjen e diturisë midis shqiptarëve dhe hartimin e një alfabeti të ri të gjuhës shqipe. Kjo periudhë e veprimtarisë së tij është njëkohësisht një periudhë e luftës për identitetin dhe kulturën kombëtare të shqiptarëve, një përpjekje që ai e zhvilloi me pasion dhe guxim. Në vitin 1860, në bashkëpunim me atdhetarë të tjerë të shquar, si Kostandin Kristoforidhi, ai mori pjesë në përpjekjet për të krijuar një alfabet të njëjtë dhe të përbashkët për shqiptarët, një hap kyç për ruajtjen dhe zhvillimin e kulturës kombëtare.

Për shkak të angazhimit të tij të palodhur, Hasan Tahsini u përball me persekutime të shumta. Ai u burgos dhe u persekutua nga autoritetet osmane dhe nga ata që ishin kundër përparimit dhe lirisë intelektuale. Por, pavarësisht këtij presioni, ai nuk u dorëzua. Veprimtaria e tij intelektuale dhe atdhetare vazhdoi, duke u shndërruar në një udhërrëfyes për brezat që erdhën pas tij. Hasan Tahsini mbeti një simbol i qëndrueshmërisë dhe i forcës mendore për të ndjekur rrugën e dijes dhe të lirisë, pavarësisht pengesave që i vendosnin pushtetet e kohës.

Në pasuritë e tij intelektuale, ai la një trashëgimi të qëndrueshme për shqiptarët dhe për mbarë botën perëndimore, që sot e kësaj dite shërben si një burim frymëzimi për të rinjtë që duan të arrijnë kulmet e dijes dhe të kontribuojnë për zhvillimin e shoqërive të tyre./UBTNews/

Continue Reading

Magazinë

Eminem bëhet gjysh! Hailie sjell në jetë djalin dhe emri ka një detaj prekës për reperin

Published

on

Hailie Jade Scott, vajza 29-vjeçare e reperit Eminem, ka sjellë në jetë fëmijën e parë me bashkëshortin Evan McClintock.

Lajmin  e ndau vetë Hailie në Instagram, me një foto të ëmbël të vogëlushit të veshur me një bluzë blu me kapuç, pranë një tabelë ku shkruhej emri dhe data e lindjes së tij: 14 mars 2025.

Emri i mesëm Marshall është një homazh për të atin, i cili njihet nga të gjithë si Eminem, por emri i tij i vërtetë është Marshall Mathers.

Në përshkrimin e fotos, Hailie zbuloi se vogëlushi ka ardhur në jetë 3 javë para afatit. Pak para lindjes, në episodin e fundit të podcast-it të saj Just a Little Shady, Hailie tregoi se ishte e emocionuar për ardhjen e të voglit dhe e quajti “i ftuari i ëndrrave” për podcast-in.

“Është çudi kur e mendon… nuk më besohet akoma,” tha ajo. “Duhet të takoj këtë që kam krijuar. Si do duket? Si do jetë karakteri i tij?”

Edhe pse shtatzëninë e mbajti private, çifti ndau momente gjatë pritjes, përfshirë pamje nga dhoma e bebit në tetor 2024. Nëntorin e kaluar, zbuluan se do të bëheshin prindër të një djali në një episod të podcast-it, që Hailie e cilësoi si “episodi i saj i preferuar”.

Gjatë episodit, ajo mbajti një tullumbace të zezë dhe e shpërtheu për të zbuluar ngjyrën blu. Pas surprizës, tha me të qeshur:

“Kur morëm vesh që ishte djalë, Evan tha: ‘Do shkojmë për gjueti bashkë, do luajmë golf. Kam një shok të vogël tani.’”

Një fillim i ri për Hailie dhe një rol i ri për Eminem: gjyshi më i famshëm në botën e hip-hop-it!

Continue Reading

Kulturë

Katamarani i Art Explora Festival, së shpejti në Portin e Durrësit

Published

on

Pas disa ditësh, Porti i Durrësit do të mirëpresë një spektakël unik për qytetarët dhe vizitorët e tij. Anija e parë-muze në botë, pjesë e Art Explora Festival, do të mbërrijë në këtë port, duke sjellë një përvojë të paharrueshme kulturore dhe artistike. Ky eveniment është një mundësi e artë për të gjithë ata që dëshirojnë të përjetojnë diçka ndryshe dhe inovative, në një udhëtim që do të ngrejë flamurin e artit, muzikës dhe kulturës në det të hapur.

Festivali, i cili do të zhvillohet nga data 10 deri më 21 prill 2025, është një ngjarje ndërkombëtare që do të ofrojë një përzierje të jashtëzakonshme aktivitetesh. Anija muze do të ofrojë performanca të ndryshme, duke përfshirë kërcime, DJ set-e dhe aktivitete argëtuese për çdo moshë. Hyrja do të jetë falas, duke e bërë këtë mundësi të aksesueshme për të gjithë.

Ky festival, që nisi në pranverën e vitit 2024, do të jetë një udhëtim kulturor që do të kalojë përmes 15 vendeve të Mesdheut deri në vitin 2027, duke bashkuar artistë, kuratorë ekspozitash, organizata kulturore dhe shoqërore nga e gjithë bota. Në bordin e anijes muze, do të zhvillohen ekspozita dhe aktivitete që do të rikthejnë shpirtin e qytetërimeve të lashta të Mesdheut, një shkrirje kulturash që ka ndikuar dhe formuar historinë e shumë popujve.

Katamarani, një arritje inxhinierike dhe arkitektonike, është një vepër e dizajnuar nga arkitektët e njohur Axel de Beaufort dhe Guillaume Verdier. E ndërtuar në kantierin e anijeve Perini Navi në Itali, kjo anije e veçantë është një kombinim harmonik i teknologjisë dhe estetikës. Me një gjatësi prej 47 metrash dhe një lartësi prej 55 metrash, katamarani ka kapacitetin të strehojë deri në 2000 vizitorë në ditë.

Pjesa më magjepsëse e katamaranit është i gjithë dizajni i tij minimaliste dhe i rafinuar, që pasqyron një bashkëpunim të ngushtë midis arkitektëve dhe ekspertëve të fushave të ndryshme. Për të arritur këtë dizajn të jashtëzakonshëm, janë përfshirë specialistë të NASA-s, të cilët kanë kontribuar në krijimin e xhamave të lakuar të anijes. Ky katamaran është një shembull i përsosur i teknologjisë moderne, që do të ofrojë një përvojë unike dhe të paharrueshme për të gjithë ata që do të kenë mundësinë ta vizitojnë.

Një tjetër veçori e veçantë e këtij katamarani është direku i tij i mrekullueshëm prej 55 metrash, i prodhuar nga specialistë të anijeve të garave në det të hapur, që e bën këtë anije një krijesë të veçantë të teknologjisë detare. Pjesët e direkut janë prodhuar dhe montuar në Francë, duke kaluar më pas një proces të gjatë dhe të sofistikuar para se të bëhej gati për udhëtim.

Ky katamaran muze është një mundësi unike për të shijuar artin dhe kulturën në një mënyrë të papërsëritshme, duke ofruar një eksperiencë që nuk ka kufij dhe që do të mbetet e pashlyeshme në kujtesën e atyre që do ta vizitojnë. Durrësi do të ketë mundësinë të jetë një nga qytetet që do të ndajnë këtë përvojë të jashtëzakonshme, duke u bërë pjesë e një ngjarje kulturore ndërkombëtare që do të pasurojë më tej panoramën e aktiviteteve kulturore në këtë qytet./UBTNews/

Continue Reading

Të kërkuara