Lajmet

Katër rastet kur nuk duhet ta pini kafen

Konsumimi i pijeve shumë të nxehta, si kafja apo çaji, mund të shkaktojnë kancer, paralajmërojnë ekspertët e mjekësisë.

Published

on

Duhet ta shmangni kafen në raste të caktuara, për të shmangur efektet anësore, duke filluar nga ankthi deri tek rreziku për zhvillimin e kancerit.

Këto janë katër rastet kur nuk duhet të pini kafe:

Nëse është shumë e nxehtë

Konsumimi i pijeve shumë të nxehta, si kafja apo çaji, mund të shkaktojnë kancer, paralajmërojnë ekspertët e mjekësisë. Mendohet se temperatura, dhe jo substancat e pijeve, shkakton kancer të ezofagut nëse është mbi 65 gradë celsius.

Ju zë ankthi

Nëse ndiheni pak si në ankth sapo pini kafe, duhet të fajësoni këtë të fundit. Kafeina ka një efekt stimulues në sistemin nervor, që shkakton lëshimin e hormonit kortizol të stresit. Në këtë rast e përkeqëson edhe më shumë ankthin dhe problemet me gjumin tek personat që vuajnë nga depresioni.

Kur je duke “ngordhur” për gjumë

Kafja mund të duket një zgjidhje shumë e mirë nëse do ta gdhish mëngjesin, në rast të kundërt jo. Përpiquni mos të pini kafe para se të flini, pasi është e sigurt se nuk do t’ju zërë gjumi. Nëse nuk do të flini të paktën 7 orë në natë, do të fillojnë të shfaqen probleme në shëndet.

Mos pini kafe sapo zgjoheni

Konsumimi i kafes që pa gdhirë nuk do t’ju shtojë aspak nivelet e energjisë. Kjo sepse në orët e para të zgjimit, nivelet e hormonet kortizol të stresit janë në kulmin e tyre, dhe ju japin një rritje normale të energjisë. Prandaj shumë ekspertë bien dakord që kafen e parë të mëngjesit ta pini rreth orës 10:00 deri në 12:00, kurnivelet e kortizolit kanë filluar të bien.

Vendi

Europol dhe Policia e Kosovës në operacion kundër krimit të organizuar dhe narkotikëve

Published

on

By

Një operacion i gjerë policor kundër krimit të organizuar, trafikimit ndërkombëtar të narkotikëve dhe pastrimit të parave është duke u zhvilluar sot në disa lokacione të Kosovës, nën monitorimin e Prokurorisë Speciale dhe me urdhër të Gjykatës Themelore në Prishtinë.

Sipas njoftimit të Policia e Kosovës, aksioni lidhet me dyshimet për përfshirje në aktivitete të trafikimit ndërkombëtar me substanca narkotike, si dhe me veprat penale “pjesëmarrja ose organizimi i grupit kriminal të organizuar”, “blerja, posedimi, shpërndarja dhe shitja e paautorizuar e narkotikëve” dhe “pastrimi i parave”.

“Nën monitorimin e Prokurorisë Speciale, bazuar në urdhëresën e Gjykatës Themelore në Prishtinë, Policia e Kosovës po zhvillon një operacion kundër krimit të organizuar në disa lokacione”, thuhet në njoftimin zyrtar.

Në operacion po marrin pjesë edhe përfaqësues të Europol, si dhe autoritetet ligjzbatuese nga Belgjika, Franca dhe Holanda, duke dëshmuar karakterin ndërkombëtar të hetimit.

“Pas përfundimit të operacionit policor, në të cilin po marrin pjesë edhe përfaqësues të EUROPOL-it, autoriteteve të Belgjikës, Francës e Holandës, Prokuroria Speciale dhe Policia e Kosovës do të njoftojnë publikun përmes një komunikate të përbashkët”, theksohet më tej në komunikatë.

Autoritetet nuk kanë bërë të ditur ende numrin e personave të përfshirë apo rezultatet e aksionit, ndërsa më shumë detaje pritet të publikohen pas përmbylljes së operacionit dhe koordinimit ndërinstitucional.

Continue Reading

Rajoni

Rama për projektin në Zvërnec: “Do të realizohet pavarësisht kundërshtive”

Published

on

By

Protestat e zhvilluara gjatë javës së fundit në Shqipëri dhe projekti i planifikuar në Zvërnec kanë tërhequr vëmendjen e mediave ndërkombëtare, ndërsa kryeministri Edi Rama ka vijuar të mbrojë publikisht nismën që ka shkaktuar debat të gjerë.

Në një intervistë për Al Jazeera, kreu i qeverisë deklaroi se projekti, me vlerë miliarda dollarë, do të realizohet pavarësisht kundërshtive dhe spekulimeve që qarkullojnë. Sipas tij, investimi përfaqëson një mundësi të rëndësishme për zhvillimin ekonomik të vendit.

Rama hodhi poshtë pretendimet se qeveria po shet ose po transferon pronë publike te investitorët privatë, duke theksuar se bëhet fjalë për një marrëveshje mes palëve private dhe se qeveria shqiptare nuk është palë në proces.

“Sa i përket projektit që ka shkaktuar gjithë këtë reagim dhe polemikë në mbarë botën, bëhet fjalë për pronë private. Nuk bëhet fjalë për tokë publike që qeveria shqiptare po e jep duke e shitur vendin. Është pronë private. Është një shprehje interesi e bazuar në një marrëveshje private mes palëve private, në të cilën qeveria shqiptare nuk ka asnjë rol”, deklaroi kryeministri.

Komentet e Ramës vijnë në një kohë kur projekti në Zvërnec mbetet në qendër të debatit publik, duke nxitur reagime nga aktivistë, banorë dhe organizata të ndryshme brenda dhe jashtë vendit. Diskutimet rreth ndikimit ekonomik, mjedisor dhe social të investimit vazhdojnë të dominojnë hapësirën publike, ndërsa qeveria këmbëngul se projekti do të sjellë përfitime afatgjata për Shqipërinë.

 

Continue Reading

Vendi

KQZ përditëson të dhënat: Kush janë 5 më të votuarit e partive kryesore deri tani

Published

on

By

Komisioni Qendror i Zgjedhjeve (KQZ) po vazhdon procesimin e votave në Qendrën e Numërimit dhe Rezultateve (QKN) për zgjedhjet e parakohshme parlamentare. Sipas përditësimit të fundit zyrtar, në orën 08:10, deri më tani janë numëruar 19.46% e votave totale.

Nga këto rezultate të para preliminare, tashmë ka nisur të qartësohet gara e brendshme dhe renditja e kandidatëve më të votuar për deputetë brenda subjekteve kryesore politike.

Në listën e Vetëvendosjes, kryetari i partisë, Albin Kurti, udhëheq bindshëm me numrin më të madh të votave, i ndjekur nga Glauk Konjufca. Pesëshja e parë përbëhet nga: Albin Kurti – 41,629 vota, Glauk Konjufca – 32,690 vota, Albulena Haxhiu – 18,737 vota, Hekuran Murati – 16,254 vota dhe Donika Gërvalla-Schwarz – 15,138 vota.

Në radhët e PDK-së, kryesimin e listës me një distancë të ndjeshme ndaj kandidatëve të tjerë e mban Bedri Hamza. Sipas përditësimit të fundit, ai ka 20,228 vota, i ndjekur nga Përparim Gruda me 12,874 vota, Arian Tahiri me 11,276 vota, Uran Ismaili me 9,923 vota dhe Sala Jashari me 7,166 vota.

Në garën e brendshme të LDK-së, Vjosa Osmani momentalisht prin në listën e më të votuarve, e ndjekur ngushtë nga kryetari i partisë, Lumir Abdixhiku. Pesëshja e parë sipas votave të numëruara deri tani është: Vjosa Osmani Sadriu – 13,537 vota, Lumir Abdixhiku – 12,255 vota, Doarsa Kica-Xhelili – 9,788 vota, Hykmete Bajrami – 7,482 vota dhe Avdullah Hoti – 6,790 vota.

Gara brenda listës së AAK-së po shfaqet mjaft interesante, pasi momentalisht Ardian Gjini ka kaluar përpara Ramush Haradinajt në krye të listës. Kandidatët më të votuar të këtij subjekti janë: Ardian Gjini – 7,506 vota, Ramush Haradinaj – 6,910 vota, Daut Haradinaj – 5,304 vota, Besnik Tahiri – 4,507 vota dhe Bekë Berisha – 3,516 vota.

Continue Reading

Lajmet

Koncert Koral në kuadër të Ditëve të Artit dhe të Dizajnit dhe 25-vjetorit të UBT-së

Published

on

By

Në kuadër të Ditëve të Artit dhe të Dizajnit dhe shënimit të 25-vjetorit të themelimit të UBT-së, u mbajt një koncert koral i veçantë, i cili solli para publikut fuqinë e muzikës, artit dhe bashkëpunimit artistik.

Të pranishmit patën kënaqësinë të shijojnë performancën e Korit të Fakultetit të Muzikës Moderne, Prodhimit Digjital dhe Menaxhmentit në UBT, nën dirigjimin e profesoreshës dhe dirigjentes, Lindita Isufi. Me përkushtimin dhe profesionalizmin e saj, kori prezantoi një program të pasur artistik, rezultat i punës së vazhdueshme, disiplinës dhe dashurisë së studentëve për muzikën.

Pjesa e parë e koncertit iu kushtua krijimtarisë shqiptare, duke sjellë interpretime të veprave:

  • Dashnor tu bana – Shime Deshpali
  • Ishin dy kunata – Rafet Rudi
  • Po vijnë krushqit – Tish Daija
  • Unë biri yt Kosovë – Feim Ibrahimi

Përmes këtyre veprave u pasqyruan tradita, kultura dhe identiteti ynë muzikor, duke përcjellë emocione të veçanta te publiku.

Në pjesën e dytë, kori solli disa nga këngët më të njohura të repertorit ndërkombëtar:

  • Creep – nga Radiohead
  • Mamma Mia – nga ABBA
  • Siyahamba
  • Shkon djali termale – Çesk Zadeja

Koncerti dëshmoi edhe një herë rëndësinë e artit dhe muzikës si ura komunikimi ndërmjet kulturave, duke bashkuar zërat, emocionet dhe shpirtin krijues në një harmoni të vetme.

Continue Reading

Të kërkuara