Lajmet

Katër rastet kur nuk duhet ta pini kafen

Konsumimi i pijeve shumë të nxehta, si kafja apo çaji, mund të shkaktojnë kancer, paralajmërojnë ekspertët e mjekësisë.

Published

on

Duhet ta shmangni kafen në raste të caktuara, për të shmangur efektet anësore, duke filluar nga ankthi deri tek rreziku për zhvillimin e kancerit.

Këto janë katër rastet kur nuk duhet të pini kafe:

Nëse është shumë e nxehtë

Konsumimi i pijeve shumë të nxehta, si kafja apo çaji, mund të shkaktojnë kancer, paralajmërojnë ekspertët e mjekësisë. Mendohet se temperatura, dhe jo substancat e pijeve, shkakton kancer të ezofagut nëse është mbi 65 gradë celsius.

Ju zë ankthi

Nëse ndiheni pak si në ankth sapo pini kafe, duhet të fajësoni këtë të fundit. Kafeina ka një efekt stimulues në sistemin nervor, që shkakton lëshimin e hormonit kortizol të stresit. Në këtë rast e përkeqëson edhe më shumë ankthin dhe problemet me gjumin tek personat që vuajnë nga depresioni.

Kur je duke “ngordhur” për gjumë

Kafja mund të duket një zgjidhje shumë e mirë nëse do ta gdhish mëngjesin, në rast të kundërt jo. Përpiquni mos të pini kafe para se të flini, pasi është e sigurt se nuk do t’ju zërë gjumi. Nëse nuk do të flini të paktën 7 orë në natë, do të fillojnë të shfaqen probleme në shëndet.

Mos pini kafe sapo zgjoheni

Konsumimi i kafes që pa gdhirë nuk do t’ju shtojë aspak nivelet e energjisë. Kjo sepse në orët e para të zgjimit, nivelet e hormonet kortizol të stresit janë në kulmin e tyre, dhe ju japin një rritje normale të energjisë. Prandaj shumë ekspertë bien dakord që kafen e parë të mëngjesit ta pini rreth orës 10:00 deri në 12:00, kurnivelet e kortizolit kanë filluar të bien.

Rajoni

Incidentet në protestën para Parlamentit: Arrestohen 19 persona në Tiranë

Published

on

By

Policia e Tiranës ka arrestuar 19 persona dhe ka proceduar penalisht në gjendje të lirë 12 të tjerë, pas incidenteve të dhunshme të regjistruara gjatë protestës së djeshme para Parlamentit.

Sipas njoftimit zyrtar nga Policia e Shtetit, të arrestuarit akuzohen se kanë kundërshtuar dhe goditur me sende të forta efektivët e rendit, kanë dëmtuar një automjet policie, si dhe kanë sulmuar deputetë të Kuvendit të Shqipërisë. Mes të ndaluarve është edhe shtetasi A. Ll., 35 vjeç, i cili dyshohet se ka goditur një gazetar gjatë tubimit. Si pasojë e këtyre përplasjeve, kanë mbetur të lënduar 15 punonjës të Policisë së Shtetit.

Ndërkohë, policia po punon me pamjet filmike për të identifikuar edhe gjashtë persona të tjerë që kanë kryer veprime të kundërligjshme. Materialet procedurale për një sërë veprash penale, përfshirë shkatërrimin e pronës, goditjen për shkak të detyrës dhe prishjen e rendit publik, i janë referuar tashmë Prokurorisë së Tiranës. /E.A/

Continue Reading

Vendi

Moti sot: Diell, vranësira dhe mundësi për reshje shiu

Published

on

By

Dita e sotme sjell një përzierje të rrezeve të diellit dhe vranësirave të shpërndara në të gjithë vendin.

Sipas Institutit Hidrometeorologjik, në disa zona të kufizuara vranësirat mund të krijojnë kushte për ndonjë rigë të shkurtër shiu.

Temperaturat do të jenë mjaft të këndshme, ku ato më të ulëtat e mëngjesit kanë shënuar 13 deri në 16°C, ndërsa gjatë ditës pritet që termometri të ngjitet deri në 25 apo 28°C. Gjatë gjithë kohës do të fryjë një erë e lehtë dhe freskuese nga veriperëndimi. /E.A/

Continue Reading

Vendi

Skema me naftë: 9 të arrestuarit dalin sot para gjykatës

Published

on

By

Kanë dalë para gjykatës disa nga të dyshuarit e arrestuar gjatë operacionit të gjerë policor të së mërkurës, i cili goditi një rrjet të krimit të organizuar të përfshirë në realizimin e transaksioneve fiktive me derivate të naftës. Prokuroria Speciale e Republikës së Kosovës ka kërkuar zyrtarisht masën e paraburgimit për të nëntë personat e ndaluar.

Operacioni i koduar u realizua më 1 korrik dhe u udhëhoq nga Prokuroria Speciale në bashkëpunim me Drejtorinë për Hetimin e Krimeve të Rënda dhe Krimit të Organizuar të Policisë së Kosovës, si dhe me asistencën e Doganës dhe Administratës Tatimore të Kosovës (ATK).

Nga hetimet e kryera, autoritetet ranë në gjurmët e personave të përfshirë, duke prangosur shtetasit me inicialet F.M., F.M., M.M., S.K., N.B., D.M., A.M., N.M., dhe G.Q. Mbi ta rëndojnë akuza të rënda për pjesëmarrje ose organizim të grupit kriminal të organizuar, shpëlarje të parave, kontrabandim të mallrave në bashkëkryerje, si dhe për shmangie nga tatimi dhe hartim të dokumenteve të rrejshme lidhur me tatimin.

Gjatë bastisjeve dhe kontrolleve në terren, policia ka sekuestruar një sasi të konsiderueshme provash materiale që shërbejnë për zbardhjen e plotë të rastit. Në mesin e sendeve të konfiskuara janë 15,000 euro kesh, si dhe 301 euro në kartëmonedha dy-euroshe që dyshohet se janë të falsifikuara. Gjithashtu, janë sekuestruar 5 vetura dhe 5 autobotë të përdorur për transportin e derivateve të naftës, 2 armë zjarri me 54 fishekë, si dhe pajisje elektronike e dokumente të ndryshme relevante për rastin. Të dyshuarit tashmë ndodhen në proces gjyqësor, ku pritet të merret vendimi lidhur me kërkesën e prokurorisë për caktimin e masës së paraburgimit. /Ekonomia online/ /E.A/

Continue Reading

Lajmet

Prokuroria Themelore në Prishtinë jep detaje për përleshjen e armatosur në Podujevë

Published

on

Prokuroria Themelore në Prishtinë ka dhënë detaje lidhur me përleshjen e armatosur që ka ndodhur sot rreth orës 13:40 në sheshin “Bulevardi i Dëshmorëve” në Podujevë.

Sipas njoftimit zyrtar, në ngjarje janë përfshirë tre persona, ndërsa si pasojë e të shtënave me armë zjarri janë plagosur tre prej tyre dhe një kalimtar i rastit.

Dyshohet se personat e përfshirë kanë lidhje familjare (nip dhe dajë), ndërsa motivi paraprak lidhet me një mosmarrëveshje mes tyre.

Menjëherë pas pranimit të informatës, prokurori kujdestar ka dalë në vendin e ngjarjes së bashku me Policinë e Kosovës, ku janë ndërmarrë veprimet e para hetimore për zbardhjen e rrethanave.

Të dyshuarit po hetohen për veprën penale “Vrasja e rëndë në tentativë”, ndërsa të lënduarit janë dërguar në QKUK për trajtim mjekësor.

Prokuroria Themelore në Prishtinë, në koordinim me Policinë e Kosovës, ka bërë të ditur se hetimet për rastin po vazhdojnë./A.K/

Continue Reading

Të kërkuara