Lajmet

Katër rastet kur nuk duhet ta pini kafen

Konsumimi i pijeve shumë të nxehta, si kafja apo çaji, mund të shkaktojnë kancer, paralajmërojnë ekspertët e mjekësisë.

Published

on

Duhet ta shmangni kafen në raste të caktuara, për të shmangur efektet anësore, duke filluar nga ankthi deri tek rreziku për zhvillimin e kancerit.

Këto janë katër rastet kur nuk duhet të pini kafe:

Nëse është shumë e nxehtë

Konsumimi i pijeve shumë të nxehta, si kafja apo çaji, mund të shkaktojnë kancer, paralajmërojnë ekspertët e mjekësisë. Mendohet se temperatura, dhe jo substancat e pijeve, shkakton kancer të ezofagut nëse është mbi 65 gradë celsius.

Ju zë ankthi

Nëse ndiheni pak si në ankth sapo pini kafe, duhet të fajësoni këtë të fundit. Kafeina ka një efekt stimulues në sistemin nervor, që shkakton lëshimin e hormonit kortizol të stresit. Në këtë rast e përkeqëson edhe më shumë ankthin dhe problemet me gjumin tek personat që vuajnë nga depresioni.

Kur je duke “ngordhur” për gjumë

Kafja mund të duket një zgjidhje shumë e mirë nëse do ta gdhish mëngjesin, në rast të kundërt jo. Përpiquni mos të pini kafe para se të flini, pasi është e sigurt se nuk do t’ju zërë gjumi. Nëse nuk do të flini të paktën 7 orë në natë, do të fillojnë të shfaqen probleme në shëndet.

Mos pini kafe sapo zgjoheni

Konsumimi i kafes që pa gdhirë nuk do t’ju shtojë aspak nivelet e energjisë. Kjo sepse në orët e para të zgjimit, nivelet e hormonet kortizol të stresit janë në kulmin e tyre, dhe ju japin një rritje normale të energjisë. Prandaj shumë ekspertë bien dakord që kafen e parë të mëngjesit ta pini rreth orës 10:00 deri në 12:00, kurnivelet e kortizolit kanë filluar të bien.

Lajmet

FBI parandalon plan për sulm ndaj eventit UFC në Shtëpinë e Bardhë, arrestohen 5 persona

Published

on

FBI ka thënë se ka parandaluar një plan për sulm ndaj një eventi të UFC-së që u mbajt në Shtëpinë e Bardhë të dielën dhe ka arrestuar pesë persona të dyshuar për përfshirje në komplot.

Sipas Departamentit të Drejtësisë së SHBA-së, pjesë e planit dyshohej të ishin sulme me dronë të pajisur me eksplozivë ndaj ndërtesave përreth, si dhe sulme me armë ndaj “objektivave me vlerë të lartë”.

Një nga të dyshuarit është arrestuar në Ohio, ndërsa hetuesit kanë analizuar mesazhe të koduara që lidhen me grupin e dyshuar. Autoritetet thonë se të arrestuarit kishin shprehur ide ekstremiste dhe kundër qeverisë.

FBI deklaroi se plani u ndal “në kohë” dhe operacioni u zhvillua në disa shtete të SHBA-së. Të arrestuarit akuzohen për komplot për vrasje dhe rrezikojnë dënim deri në burgim të përjetshëm.

Sipas dokumenteve të gjykatës, grupi dyshohet se kishte diskutuar edhe skenarë për sulme ndaj zyrtarëve të lartë amerikanë, përfshirë presidentin dhe figura të tjera publike.

Hetuesit thonë se komunikimet janë zhvilluar përmes platformave të enkriptuara si Signal dhe përmes rrjeteve sociale, ku grupi dyshohet se ka rekrutuar anëtarë të rinj.

FBI e cilësoi rastin si një “kërcënim serioz”, ndërsa hetimet po vazhdojnë.

Burimi: BBC

/A.K/

Continue Reading

Lajmet

Irani: Tërheqja e Izraelit nga Libani kusht për paqe të plotë

Published

on

Ministri i Jashtëm i Iranit, Abbas Araghchi, ka deklaruar se lufta nuk mund të konsiderohet e përfunduar plotësisht pa tërheqjen e forcave izraelite nga zonat e pushtuara në Liban. Sipas tij, fundi i konfliktit në Liban është pjesë e pandashme e marrëveshjes së përkohshme mes Iranit dhe SHBA-së.

“Pa tërheqjen e forcave izraelite nga territoret që pushtuan gjatë kësaj lufte, lufta nuk ka përfunduar plotësisht”, ka deklaruar Araghchi.

Megjithatë, kjo kërkesë është kundërshtuar nga Izraeli. Zyrtarë amerikanë kanë bërë të ditur se marrëveshja e arritur ndërmjet Uashingtonit dhe Teheranit nuk përfshin kushtin për tërheqjen e ushtrisë izraelite nga Libani.

Kryeministri izraelit, Benjamin Netanyahu, ka deklaruar se forcat izraelite do të qëndrojnë në Liban për aq kohë sa do të konsiderohet e nevojshme.

Marrëveshja mes SHBA-së dhe Iranit, e cila ende nuk është publikuar zyrtarisht, pritet të nënshkruhet të premten në Zvicër dhe synon vendosjen e një armëpushimi më të gjerë, rihapjen e Ngushticës së Hormuzit dhe nisjen e negociatave 60-ditore për programin bërthamor iranian dhe lehtësimin e sanksioneve.

Konflikti në Liban mbetet një nga çështjet më të ndërlikuara të marrëveshjes, ndërsa palët vazhdojnë të japin interpretime të ndryshme për përmbajtjen e saj.

Burimi: Reuters.

/A.K/

Continue Reading

Lajmet

Përditësohen rezultatet: LVV-ja shkon në 53 ulëse, LDK-ja bie në 18

Published

on

Komisioni Qendror i Zgjedhjeve (KQZ) ka përditësuar rezultatet e partive politike teksa po vazhdon numërimi i votave të ardhura me postë nga diaspora.

Sipas të dhënave më të fundit, Lëvizja Vetëvendosje ka arritur në 53 ulëse të siguruara në Kuvendin e Kosovës. Ndërkohë, Lidhja Demokratike e Kosovës ka rënë në 18 ulëse.

Partia Demokratike e Kosovës ka ruajtur 22 ulëset që kishte më parë, ndërsa Aleanca për Ardhmërinë e Kosovës vazhdon të ketë 7 ulëse.

KQZ-ja ka bërë të ditur se deri në mesditën e së mërkurës pritet të përfundojë numërimi i të gjitha fletëvotimeve të ardhura nga votimi jashtë Kosovës përmes postës.

Zëdhënësi i KQZ-së, Valmir Elezi, ka njoftuar se deri në fund të ditës do të procedohen për numërim 216 nga gjithsej 223 kuti votimi me vota të diasporës, ndërsa shtatë kutitë e mbetura do të numërohen gjatë orëve të paradites së të mërkurës.

Paralelisht, KQZ-ja do të nisë edhe numërimin e votave me kusht, ku janë evidentuar 8,751 votues në 52 vendvotime në mbarë vendin. Gjithashtu, do të fillojë edhe numërimi i votave të personave me nevoja të veçanta.

Me këto procese, numërimi i rezultateve zgjedhore po hyn në fazën përmbyllëse.

/A.K/

Continue Reading

Lajmet

KQZ drejt përmbylljes së numërimit të votave nga diaspora, nis numërimi i votave me kusht

Published

on

Komisioni Qendror i Zgjedhjeve (KQZ) ka njoftuar se deri sot në mesditë pritet të përfundojë numërimi i të gjitha fletëvotimeve të ardhura nga votimi jashtë Kosovës përmes postës.

Sipas zëdhënësit të KQZ-së, Valmir Elezi, shtatë kutitë e fundit me vota nga diaspora pritet të numërohen gjatë orëve të paradites së të mërkurës, duke shënuar përfundimin e një prej fazave kryesore të procesit zgjedhor.

Ndërkohë, KQZ-ja do të nisë edhe numërimin e votave me kusht, proces i cili është zhvilluar në 52 vendvotime në të gjithë vendin. Në këtë kategori janë regjistruar gjithsej 8,751 votues.

Po ashtu, do të fillojë edhe numërimi i votave të personave me nevoja të veçanta.

Me përfundimin e numërimit të votave nga diaspora dhe nisjen e trajtimit të votave me kusht dhe atyre të personave me nevoja të veçanta, procesi i numërimit të rezultateve zgjedhore po hyn në fazën përmbyllëse.

/A.K/

Continue Reading

Të kërkuara