Lajmet

Harta e rrudhave dhe problemet shëndetësore që ato sinjalizojnë

Rrudhat ndonjëherë mund të tregojnë ca gjëra më shumë sesa thjesht mosha.

Published

on

Vijat apo shenjat në lëkurën tonë dërgojnë sinjale për shëndetin tonë të brendshëm, ndaj është mirë të dimë t’i lexojmë.

Hidhini një sy 16 pikave më poshtë: 

1. Linjat horizontale të ballit
Tregon se po akumuloni një sasi të madhe stresi. Ato janë shenjë që keni nevojë për të marrë pak pushim. Gjithashtu janë të lidhura direkt me stomakun tuaj dhe mund të tregojnë që po merrni shumë sheqer dhe yndyrë, si dhe pak ujë. Nëse i keni këto vija, ndoshta duhet të përqendroheni pak se çfarë po fusni në trup.

2. Vija e vetullës së djathtë
Të kesh një vijë të tillë vertikale mes vetullave, është shenjë se organet tuaja janë të dobëta. Kjo linjë është veçanërisht e lidhur me mëlçinë. Disa ushqime promovojnë një mëlçi të shëndetshme, si: drithërat, frutat dhe perimet jeshile. Duhet të evitoni konsumimin e ushqimit me erëza pikante, kripë dhe kafen. Nëse keni probleme të rënda të mëlçisë, atëherë duhet të vizitoni një mjek.

3. Vija e vetullës së majtë
Kjo vijë është e lidhur direkt me shpretkën. Një vijë e theksuar në vetullën e majtë mund të tregojë dobësi ose probleme me shpretkën. Nëse dyshoni diçka serioze, duhet të kërkoni ndihmë mjekësore. Por nga ana tjetër, konsumimi i frutave të thata ose të ëmbla është zgjidhje e përkryer për të përmirësuar funksionin e shpretkës.

4. Vija tek ura e hundës
Kjo vijë shpesh do të thotë se ju prekeni shpesh nga alergjitë jo­sezonale dhe sezonale. Kjo linjë është e lidhur edhe me dëshirat seksuale. “Ndoshta keni pak kohë që nuk keni bërë dashuri”.

5. Vijat tek cepat e syrit
Këto vija janë dëshmi se jeni të prirur për të qeshur shumë (çka është e mirë për shëndetin tuaj), por duke qenë se sytë mund t’i sforconi nga lodhja në kompjuter, telefon apo televizor, mund të jenë edhe shenjë që paralajmëron probleme me shikimin. Këto vija janë të lidhura edhe me organet e brendshme, si stomaku, veshkat dhe mëlçia. Mund të tregojnë se keni probleme me këto organe dhe se ju nevojitet të rregulloni dietën ushqimore dhe të bëni aktivitet fizik.

6. Rrathë ose qese poshtë syrit
Këto shenja mund të tregojnë mbi mungesat e gjumit, por gjithashtu janë shenja që tregojnë probleme me veshkat. Konsumoni sa më shumë perime të freskëta, fruta dhe pini shumë lëngje. Ato janë të lidhura gjithashtu me sistemin e qarkullimit të gjakut dhe mund të tregojnë se keni qarkullim të dobët të gjakut. Mund ta luftoni këtë me joga ose masazh. Nëse bëhen problem shqetësues, konsultohuni me mjekun.

7. Zona delikate tek mollëzat e faqeve
Të qenët të ndjeshëm në zonën e mollëzave apo acarimi i tyre mund të tregojë se keni ndonjë problem shëndetësor. Ato janë të lidhur me problemet e tretjes dhe ndoshta duhet të rishikoni çfarë hani. Skuqja, acarimi apo çngjyrosja e mollëzave mund të tregojnë se keni probleme me mushkëritë. Si rrjedhojë është mirë që të praktikoni ushtrime që përfshijnë frymëmarrjen. Për çdo gjë do të ishte mirë të konsultoheshit me mjekun.

8. Maja e kuqe e hundës
Kjo shenjë është e lidhur me sistemin e qarkullimit të gjakut dhe zemrës. Është tregues se keni probleme me tensionin e gjakut, kështu që kontrollojeni shpesh tensionin e gjakut. Hunda e kuqe do të thotë gjithashtu të shmangni alkoolin, kafen dhe ushqimet pikante. Do ishte mirë të përdornit ushqime që përmbajnë shumë acide yndyrore, si avokado.

9. Vijat e gojës
Nëse vini re një vijë vertikale në anët e gojës, kini probleme me zorrën e trashë. Duhet të konsumoni më shumë vitaminë D, fibra, shumë lëngje dhe ushtrime.

10. Vijat e të qeshurit: Këto vija kanë dy indikacione krejtësisht të ndryshme. I pari tregon se jeni një person i lumtur dhe i qeshur. E dyta është më serioze për shkak se linjat e të qeshurit janë të lidhura me pankreasin dhe mund të jetë një shenjë për një pankreas të dobët. Për të përmirësuar gjendjen e pankreasit duhet të konsumoni qershi, hudhër, spinaq, rrush dhe boronica.

11. Vijat sipër buzës
Zakonisht këto vija identifikojnë duhanpirësit, por kjo zonë është e lidhur edhe me shpretkën. Përpiquni të hani më shumë perime si: karota dhe kungull. Vaktet e vogla dhe të shpeshta janë gjithashtu të rëndësishme.

12. Pika në buzën e poshtme
Ka disa shpjegime për këtë. I pari është qarkullimi i dobët i gjakut, të cilin mund ta trajtoni me aktivitet fizik ose joga. E dyta është se mund të keni probleme me shëndetin e zorrës së trashë. Vizitohuni tek një mjek dhe ushqehuni me ushqime që përmbajnë fibra.

13. Vijat e qafës
Janë të zakonshme, sidomos tek njerëzit mbipeshë. Ju duhet të zgjidhni një dietë të shëndetshme për humbje peshe. Këto vija janë të lidhura edhe me gjëndrën tiroide. Për të përmirësuar shëndetin e gjëndrës tiroide, merrni ushqim të pasur me zink ose largoni glutenin nga ushqimet që hani.

14. Vija rreth syrit
Nëse vëreni unazë rreth bebes së syrit, kjo mund të jetë shenjë për një nivel më të lartë të kolesterolit se normalja. Kolesteroli lidhet shumë me sëmundjet e zemrës ndaj bëni mirë të përdorni shumë perime, të ulni nivelin e yndyrave dhe t’u shtoni ushqimeve arra dhe salcë soje.

15. Vena tek cepat e vetullave
Mund të jenë shenjë për presion të lartë të gjakut. Bëni joga, shëtitje ose merrni pushimet. Por gjithashtu ulni sasinë e kripës që përdorni, hani banane dhe ushtrohuni më shumë.

16. Vija mbi mjekër: Kjo ka të bëjë me zemërimin apo frustrimin brenda jush. Përpiquni të mendoni pozitivisht.

Burimi: Gazeta Shëndeti 

Continue Reading

Lajmet

Heshtja mbretëroi në qytetin e vogël italian, a është identifikuar personi i parë i “Sarajeva Safari”?

Published

on

Hetimi nga Milano po përhapet drejt Hagës, ndërsa banorët e një qyteti të vogël në veri të Italisë heshtin, të gjithë të frikësuar nga turpi.

Tronditja dhe një ndjenjë tmerri mbretëroi në qytetin italian të San Vito al Tagliamento pas identifikimit të snajperit të parë, të dyshuar, që qëlloi mbi civilët e pafuqishëm në Sarajevën e rrethuar midis viteve 1992 dhe 1996. Ky është një vazhdim i hetimit të të ashtuquajturit “safari lufte”, pra turizmit të dyshuar lufte në të cilin evropianët e pasur paguan shuma të mëdha parash palës serbe për të synuar civilët, i cili deri më tani është nisur vetëm në Itali.

Zyra e prokurorit italian hapi së fundmi një hetim kundër një burri të moshuar, dhe në një qytet të vogël në veri të Italisë, jo shumë larg kufirit slloven, të gjithë e dinë se kush është.

– Ai është një djalë shumë i pasjellshëm, e njoh prej vitesh. Ajo është një person i mbyllur dhe nuk tregon ndjenja. Ai ka pikëpamje të krahut të djathtë dhe është shumë i irrituar. Në fakt, e mbajmë mend shpërthimin e tij në një bar lokal për shkak të një makine, dhe më pas për shkak të një automjeti tjetër të parkuar gabimisht përpara, pranë shtëpisë së tij – i thanë disa vendas gazetarit të gazetës italiane La Repubblica, i cili vuri re se duket se ka një betim heshtjeje në vend për këtë temë.

Hetimi nga zyra e prokurorit të Milanos, i udhëhequr nga kryeprokurori Marcello Viola dhe prokurori publik Alessandro Gobbis, së shpejti duhet të marrë një dimension ndërkombëtar pasi hetuesit planifikojnë të udhëtojnë në Hagë. I dyshuari tani është në të tetëdhjetat, dhe në kohën e rrethimit të Sarajevës ishte në të pesëdhjetat. Ai është një ish-shofer kamioni që punoi për një kompani lokale të asgjësimit të mbeturinave deri në vitin 1997. Edhe pse punëdhënësit e tij në atë kohë konfirmuan se ai nuk i fshehu kurrë pikëpamjet e tij të krahut të djathtë dhe fashist, ata pretendojnë se nuk dinin për “udhëtimet e tij të supozuara të fundjavës” në Ballkan.

Sipas dokumenteve të prokurorisë, dyshohet se ky italian po shkonte në fushën e betejës së Sarajevës për t’u bashkuar me trupat serbe në të shtënat ndaj civilëve, por edhe se ai ishte i përfshirë në tregtinë e armëve. Duhet pranuar se në të përditshmen e respektuar italiane La Republica, ekziston fjalia “se ai qëlloi civilë me ustashët”, por është e qartë se ky është një gabim, qoftë lista apo dëshmia e pronarit të kompanisë për të cilën punonte burri.

Italianët nisën një hetim kundër një burri për një krim të tmerrshëm në Sarajevë: Ai dyshohet se u mburr se “gjuante njerëz”.

Civilë të shumtë u vranë në Sarajevë gjatë luftës, disa, për fat të keq, në duart e “turistëve snajperë”.

Dëshmitari kryesor zbulon detajet monstruoze të “Sarajeva Safari”: “Ishte një qytet për hobin e tyre të veçantë”.

Raporti që nisi ortekun bazohet në burime lokale dhe dëshmitë e shkrimtarit Ezi Gavazzeni dhe gazetares Marianne Maiorino. Ata përshkruajnë një burrë që me një kostum të zi u mburr për “arritjet” e tij në Ballkan, që është një pamje krejtësisht e ndryshme nga ajo që kanë të njohurit e tij. Për ta, ai është thjesht një gjuetar dhe peshkatar i apasionuar, në një kohë ai madje mbante rekordin për kapjen e troftës në liqenin La Terribile aty pranë. Gjatë kontrollit të shtëpisë së tij, njësia speciale e karabinierëve ROS gjeti shtatë armë të ligjshme, pesë me tyta të gjata dhe dy me të shkurtra. Ndërsa hetuesit po përpiqen të përcaktojnë përgjegjësinë e tij, në publik po rrjedh informacion se ai nuk është i vetmi dhe se emra të tjerë në linjën nga Torino në Trieste janë gjithashtu nën hetim.

Autoritetet lokale të San Vitos u habitën nga zbulimet e prokurorisë. Kryetari i bashkisë Alberto Bernava deklaroi se vërtetimi i këtyre akuzave do të shkaktonte një “plagë të pariparueshme” për qytetin dhe shtoi se, në rast të vërtetimit të fajësisë, ai do t’i bashkohej gjyqit si palë e dëmtuar, ashtu siç kishte vendosur tashmë qyteti i Sarajevës.

Vetë i dyshuari dyshohet se i ka thirrur një të njohuri në telefon: “Ata erdhën në shtëpinë time, po më tërheqin në diçka të madhe, do të më vrasin”.

Familja e tij, gruaja dhe fëmijët e tij, njëri prej të cilëve punon në shërbimin civil, refuzojnë të komunikojnë me median, ndërsa pastori vendas, me një rruzare në duar, thotë vetëm shkurt se lajmi është i tmerrshëm.  /J.List/

 

Continue Reading

Vendi

FSK dekoron pjesëtarët e operacionit të kërkim-shpëtimit në Shqipëri

Published

on

By

Komandanti i Forcës së Sigurisë së Kosovës, Gjenerallejtënant Bashkim Jashari priti në takim pjesëtarët e njësisë së Kërkim Shpëtimit të Regjimentit të Mbrojtjes Civile të Gardës Kombëtare të FSK-së të cilët kanë qenë të angazhuar në operacionin humanitar të kërkim shpëtimit në Republikën e Shqipërisë.

Fillimisht, Gjeneral Jashari falënderoi pjesëtarët që kanë qenë të angazhuar në operacionin humanitar të kërkim shpëtimit në Klos, të Republikës së Shqipërisë. Me këtë rast GLT Jashari i përgëzoi për punën, profesionalizmin dhe angazhimin pjesëtarët në fjalë, të cilët e përfunduan me sukses këtë operacion në kushte të ftohta dimërore.

Në fund të takimit, GLT Jashari dekoroi pjesëtarët e angazhuar në këtë operacion humanitar me medaljen “Shërbim Vetëmohues” dhe dekoroi me “mirënjohje” njësinë në fjalë.

“Forca e Sigurisë së Kosovës mbetet e përkushtuar në forcimin e bashkëpunimit rajonal duke dëshmuar ngritje të kapaciteteve dhe profesionalizëm si brenda ashtu edhe jashtë territorit të Republikës së Kosovës”, thuhet në njoftimin e FSK-së. /Ekonomia online/

Continue Reading

Aktualitet

ZPS: 437 incidente të ndalimit

Published

on

By

Prokurori James Pace para trupit gjykues ka paraqitur një hartë për qendrat e pretenduara të ndalimit të UÇK-së. Sipas ZPS-së, aty, të ndaluar u paraburgosën në mënyrë arbitrare, u keqtrajtuan, u zhdukën dhe u vranë.

Në periudhën prill 1998 deri në gusht 1999 janë regjistruar 437 incidente të ndalimit, tha ZPS-ja, duke shtuar se këto incidente janë pjesë e aktakuzës.

“Pjesa më e madhe e viktimave ishin civilë që nuk merrnin pjesë në konfliktin e armatosur në kohën e arrestimit të tyre”, tha një prokuror i specializuar.

Sipas prokurorisë në Hagë, në mesin e të ndaluarve kishte edhe forca kundërshtare, por edhe anëtarë të UÇK-së. Viktimat, sipas ZPS-së ishin “shqiptarë të Kosovës, serbë, romë, malazezë boshnjakë, maqedonas, burra, gra dhe fëmijë”, që u mbajtën në qendra me orë, ditë, javë apo muaj.

Tutje Pace tha se “Disa prej viktimave janë arrestuar në shtëpitë e tyre ose në pikat e kontrollit, në post blloqe nga persona të maskuar dhe të armatosur. Shumë raste anëtaret e UÇK-së nuk ju kanë dhënë të ndaluarve ndonjë arsye për arrestimin e tyre përveçse akuzave të përgjithshme. Disa u arrestuan pasi u urdhëruan apo u thirren që të paraqiteshin në shtabet e UÇK-së”.

(more…)

Continue Reading

Lajmet

Një gjykatë ushtarake në Rusi zbuloi të vërtetën rreth njërës prej humbjeve më të rënda të luftës në Ukrainë

Published

on

By

Rusia pranoi për herë të parë se një raketë ukrainase fundosi anijen e saj të çmuar në Detin e Zi, duke e fshirë më vonë deklaratën dhe duke u rikthyer në versionin zyrtar se kryqëzori raketor Moscow u fundos për shkak të një aksidenti, raporton CNN.

Kur u fundos në prill 2022, Moscow ishte një nga anijet luftarake më të rëndësishme të Rusisë, vetëm shtatë javë pasi Kremlini nisi pushtimin e tij të paprovokuar dhe të plotë të Ukrainës. Kievi pretendoi se anija u godit nga raketa e saj anti-anije Neptune, por Rusia dha një version të ndryshëm të incidentit në atë që ishte ndoshta turpi i saj më i madh gjatë pushtimit, gjithashtu një nga fitoret më të mëdha të ushtrisë ukrainase.

Ministria ruse e Mbrojtjes ka këmbëngulur gjithmonë se Moscow u fundos pasi shpërtheu një zjarr dhe shkaktoi një shpërthim municionesh në bord. Ushtria ruse tha në atë kohë se ekuipazhi i anijes luftarake ishte evakuuar, megjithëse më vonë pranoi se disa ishin të zhdukur.

Sipas agjencisë së pavarur ruse të lajmeve Mediazona, një gjykatë ushtarake në Moskë javën e kaluar korrigjoi pa dashje versionin zyrtar të Kremlinit. Gjykata, sipas Mediazona-s, lëshoi ​​një deklaratë mbi vendimin kundër komandantit të marinës ukrainase i cili urdhëroi sulmet ndaj Moskës dhe një anijeje tjetër, fregatës Admiral Essen. Sipas gjykatës, ai u dënua me burgim të përjetshëm në mungesë.

Ukraina në eufori, ekspertët në mosbesim për versionin rus të historisë: “Çfarë lloj ekuipazhi është ky?!”

CNN pyeti autoritetet ruse në lidhje me tërheqjen e dukshme të deklaratës. Irina Zhirnova, një zëdhënëse e Gjykatës së 2-të Ushtarake të Distriktit Perëndimor, e cila duhej të lëshonte deklaratën e fshirë tani, tha se nuk do të kishte koment. Ushtria ruse nuk iu përgjigj kërkesës së CNN për koment.

Mediazona ka raportuar gjerësisht mbi rrethanat e fundosjes së anijes Moskva në të kaluarën, duke publikuar dëshmi nga familjet e marinarëve që vdiqën – vdekjen e të cilëve ushtria ruse nuk e ka pranuar kurrë zyrtarisht.

“Më 13 prill 2022, një sulm me raketa me dy raketa goditi kryqëzorin raketor të Gardës Moskva, duke shkaktuar një zjarr dhe tym që mbushte brendësinë e anijes”, tha deklarata e gjykatës, sipas Mediazona-s.

“Në shpërthim, zjarr dhe tym, 20 anëtarë të ekuipazhit të kryqëzorit vdiqën, 24 morën lëndime të ndryshme dhe tetë janë të zhdukur, gjatë betejës më shumë se gjashtorëshe për të shpëtuar anijen”, thuhet në deklaratë, sipas Mediazona, duke shtuar se anija “nuk ishte e përfshirë” në operacionin rus në Ukrainë.

I pyetur nga CNN për koment, Dmytro Pletenchuk, një zëdhënës i forcave detare të Ukrainës, tha se ishte e vështirë për Rusinë të mohonte faktet e fundosjes, veçanërisht pasi familjet e ekuipazhit të Moskës dolën hapur.

Tërheqja e deklaratës është vetëm dështimi i fundit propagandistik i autoriteteve ruse, raporton CNN.

Continue Reading

Të kërkuara