Lajmet

Gazetarja turke: Shpresa për të mbijetuar nga tërmeti po pakësohet

Mëngjesin e së hënës, ajo bashkë me kolegë të tjerë të “TRT World” udhëtuan drejt vendeve të prekura nga tërmeti.

Published

on

Spitalet në vendet më të prekura nga tërmeti, janë shndërruar në ndihmë të parë. Kështu tregon gazetarja Ezgi Toper, e cila shprehet se tash e më shumë se një javë në provincat e Turqisë janë ndërprerë operimet. Raportuesja e “TRT World”, e cila është dëshmitare e shumë trupave të nxjerrë të gjallë nga gërmadhat, thotë se po pakësohen shpresat që pas kaq ditëve do të ketë ende të mbijetuar. “Kudo që shikoja kishte vetëm rrënoja”, kështu e përshkruan ajo gjendjen në tri provincat prej ku ka raportuar gjatë tërë javës së kaluar.

Mëngjesin e së hënës, ajo bashkë me kolegë të tjerë të “TRT World” udhëtuan drejt vendeve të prekura nga tërmeti. Ajo rrëfen se edhe pas aterimit me aeroplan nga Stambolli, ende nuk kishin kuptuar sa e rëndë po bëhej situata në ato zona.

Gazetarja turke, e cila ka qenë dëshmitare e shumë shpëtimeve të qytetarëve, thotë se çdo sekond po humbin shpresat se nga gërmadhat do të nxirren persona të gjallë.

“Me kalimin e kohës, shpresa për të gjetur të mbijetuar po pakësohet, por edhe sot, kur po behën 200 orë pas operacioneve të shpëtimit, ende të mbijetuarit po nxirren nga rrënojat. Shpresa është më e ulët çdo sekondë që kalon, por edhe unë kam qenë dëshmitare e shumë shpëtimeve, kështu që mendoj se ne si vend ende po e mbajmë shpresë, të afërmit me të cilët kam folur vazhdojnë të mbajnë shpresën se megjithëse nuk kanë kontaktuar me personat e ngecur nën rrënoja, ekziston ende mundësia që ata të jenë gjallë. Mendoj se ishte një tërmet në Japoni, nëse nuk gaboj, që dikush u shpëtua pas ditës së nëntë, kështu që do të shpresojmë çdo ditë që kalon edhe gjatë pjesës tjetër të javës”, deklaron ajo.

Vullnetarë e ekipe të shumta, Toper tregon se janë duke shpërndarë ndihma për familjet në nevojë. Ani pse kanë kaluar dhjetë ditë prej kur ndodhi tërmeti më goditës i shekullit të fundit, ajo thekson se situata është e rëndë.

“Situata është ende mjaft e rëndë, me kalimin e ditëve ka ndihma gjithnjë e më shumë, shumë më tepër vullnetarë dhe ekipe, vende të ndryshme që po shpërndajnë shumë ndihma të ndryshme. Pra, situata është më mirë se kur unë isha atje, bazuar nga ajo që dëgjoj nga kolegët e mi, por, për fat të keq, situata në terren është ende shumë e keqe”, tregon Toper.

Gjatë tërë javës ajo ka raportuar nga vendet më të goditura nga tërmeti katastrofik, për çka tregon se spitalet që ka vizituar janë kthyer në ndihmë të parë dhe janë ndërprerë të gjitha operimet.

“Unë dhe kolegu im mundëm ta vizitonim një spital, Spitalin Shtetëror publik në provincën Gaziantep, e cila është një nga provincat që u godit keq nga tërmeti, dhe në këtë spital na thanë se kishin ndërprerë të gjitha operimet, gjithçka tjetër, dhe për momentin po fokusoheshin vetëm te Ndihma e Parë. Pra, kushdo që po hynte në spital pranohej vetëm nëse ishte viktimë e tërmetit, asnjë pacient tjetër, dhe vetëm ndihma e parë u dha sepse kishte kaq shumë të plagosur sa që stafi në shumicën e vendeve nuk mund të përballonte numrin e të plagosurve që vijnë. Kështu që ata duhet t’i transferojnë pacientët në spitale të ndryshme ku ka më shumë pajisje, më shumë staf por edhe në lokacione më të sigurta për shkak se pasgoditjet e tërmetit vazhdojnë ende. Pra, spitalet janë kryesisht si një vend për të plagosurit që vijnë së pari për të marrë ndihmën e parë dhe më pas transferohen në Ankara, në kryeqytet, ose Stamboll ku ka më shumë shërbime të disponueshme për ta”, njofton ajo.

Shqetësimi kryesor për të mbijetuarit nga ky tërmet është strehimi, tregon ajo, derisa shton se ushqimet po shpërndahen në masë të madhe nga Qendra e Ndihmës.

“Shqetësimi kryesor tani janë batanijet ashtu dhe gazi, pra mënyrat se si njerëzit të ngrohen. Ka shumë ushqime që shpërndahen nga Qendra e Ndihmës, ndaj edhe për sa i përket ushqimit duket se gjendja po përmirësohet. Unë do të thosha, gjëja më e rëndësishme është strehimi, çadrat, thasët e gjumit, por më shumë se ndihma fizike, mendoj se ajo që i duhet Turqisë është që Komuniteti Ndërkombëtar të raportojë për këtë më shumë… Pra, ajo që na duhet vërtet është që historia të vazhdojë të përmendet në mënyrë që njerëzit të mos harrojnë se çfarë po ndodh këtu sepse është një situatë shumë ekstreme”, shprehet Toper nga TRT World.

Gazetarja Ezgi Toper ka raportuar nga Gaziantep, Kahramanmaras e Hatay. Ajo rrëfen për KosovaPress se çfarë ka parë e dëgjuar që nga mëngjesi i së hënës së kaluar, kur u goditën nga tërmeti i parë.

“Unë kam shkuar te tri provincat, në Gaziantep, në Kahramanmaras që është epiqendra ku goditën fillimisht të dy tërmetet dhe në Hatay. Hatay dhe Kahramanmaras ishin në gjendje shumë të keqe krahasuar me Gaziantepin. Në Gaziantep kishte disa ndërtesa të shndërruara në rrënoja, por në provincën Kahramanmaras kishte rrugë… dhe këto rrugë u shkatërruan plotësisht, një rrugë kryesore në qendër të qytetit është shndërruar në gërmadha. Kjo ngjarje ishte shumë zemërthyese për ta parë, e gjithë kjo përvojë ishte thjesht zemërthyese. Ngjashëm, në Hatay, kudo që shikoja kishte vetëm rrënoja, ndërtesa pesëkatëshe, ndërtesa tetë katëshe, hotele të mëdha rezidencash të cilat ishin rrafshuar plotësisht”, rrëfen ajo tutje.

Pas më shumë se një jave pas katastrofës së tërmetit në rajonin kufitar-turko sirian, numri i të vdekurve ka arritur mbi 40 mijë.

Lajmet

A është kosi i kulluar më i shëndetshëm se kosi i zakonshëm?

Published

on

Kosi i trashë apo kosi i kulluar është bërë një nga ushqimet më të dashura të dietës mesdhetare. Që nga viti 2017, prodhimi i kosit të kulluar në New York e ka tejkaluar atë në Greqi (pasi njihet si kos grek).

Ky kos i trashë e kremoz përftohet duke i hequr hirrën (lëngun) kosit, gjë që e bën më të koncentruar dhe më të pasur me lëndë ushqyese.

The New York Times ka folur me ekspertët e ushqyerjes që tregojnë disa arsye pse kosi i kulluar është kaq i shëndetshëm.

I pasur me proteina

Pasi i hiqet hirra, kosi i trashë ka përqendrim të madh proteinash. Një kuti prej 150 gramësh kos të kulluar pa yndyrë përmban 15.4 gramë proteina, më shumë se dyfish krahasuar me kosin e zakonshëm. Kjo është më shumë se një e katërta e nevojës ditore për një të rritur që peshon 72 kilogramë.

“Proteinat e kosit të kulluar janë të plota, që do të thotë se përmbajnë nëntë aminoacidet esenciale që trupi nuk mund t’i prodhojë vetë”, tha Ethan Balk, profesor në Universitetin e New Yorkut.

Sipas Angie Hasemann Bayliss, drejtoreshë në UVA Health, ani pse shumica e njerëzve marrin mjaftueshëm proteina, është më mirë që ato të vijnë nga ushqime të pasura me lëndë ushqyese si kosi i kulluar, sesa nga suplementet.

I mirë për zorrët

Kosi i trashë, si çdo lloj kosi, përmban probiotikë, bakteret “e mira” që ndihmojnë ekuilibrin e mikrobiomës së zorrëve.

“Probiotikët ndihmojnë në ruajtjen e shëndetit të sistemit tretës e kanë rol në parandalimin e disa llojeve të kancerit”, ka theksuar dietologia Elaine Siu nga City of Hope Cancer Center.

Edhe gastroenterologu Andrew T. Chan nga Harvard Medical School ka gjetur se ata që konsumonin kos të paktën dy herë në javë kishin 20 për qind më pak gjasa të zhvillonin një lloj kanceri të zorrës së trashë, krahasuar me ata që hanin më rrallë.

Edhe pse studimi nuk provon drejtpërdrejt se kosi ul rrezikun, Chan thotë se “gjetjet përforcojnë idenë se ushqimet e fermentuara si kosi mund të ndihmojnë në mbrojtjen nga kanceri”.

Burim i vitaminës B12

Një porcion 150 gramë kos të trashë pa yndyrë ofron pak më shumë se 1 mikrogram vitaminë B12, gati gjysmën e sasisë që një i rritur ka nevojë. “Vitamina B12 është thelbësore për krijimin e qelizave të kuqe të gjakut, për energjinë dhe funksionimin e sistemit nervor”, tha shpjeguar Bayliss.

Si ta konsumoni më mirë kosin e kulluar?

Ekspertët këshillojnë që të zgjidhni kos të trashë sa më natyral dhe me pak përbërës. Versionet e aromatizuara shpesh përmbajnë shumë sheqer të shtuar apo aditivë. Për më tepër, është mirë ta kombinoni me fibra, pasi probiotikët ushqehen me to.

“Mund të shtoni fruta si manaferra, mango apo pjeshkë, ose fara dhe arra”, ka sugjeruar Elaine Siu.

Kosi në fjalë mund të përdoret edhe në ushqime të kripura, si salcat e sallatat.

Për shembull:

-si bazë për salcë me tranguj dhe nenexhik apo majdanoz (ngjashëm me tarator),

-për marinimin e salmonit apo mishit të pulës,

-si përbërës në sallata me perime të freskëta.

Continue Reading

Lajmet

Maqedonci në paradën kroate për 30 vjetorin e operacionit “Stuhia”: Kosova dhe Kroacia kontribojnë për paqe në rajon

Published

on

By

Ministri në detyrë i Mbrojtjes, Ejup Maqedonci, ka marrë pjesë në paradën e ushtrisë kroate, në rastin e shënimit 30 vjetorit të operacionit “Stuhia”.

Ky operacion i ushtrisë kroate ishe vendimtar në çlirimin e Kroacisë.

Maqedonci tha se në këtë operacion morën pjesë edhe shumë shqiptarë – duke kontribuar në çlirimin e Kroacisë.

Tutje, ka thënë se sot – dy shtetet, Kosova dhe Kroacia kontribojnë për paqe në rajon.

Në paradën e ushtrisë kroate, për të shënuar 30 vjetorin e Operacionit “Stuhia” (“Oluja”), vendimtar për çlirimin e Kroacisë. I ftuar nga Zëvendëskryeministri dhe Ministri i Mbrojtjes i Republikës së Kroacisë, z. Ivan Anušić, me nderime e ndoqa këtë parakalim të Forcave të Armatosura të Republikës së Kroacisë, më i madhi i tillë i ushtrisë kroate që nga pavarësimi i Kroacisë më 25 qershor 1991.   Operacioni “Stuhia” (Operacija Oluja), ishte një operacion i ushtrisë kroate (HV) i zhvilluar nga 4 deri më 7 gusht të vitit 1995, kundër trupave të kuazi-shtetit të vetëshpallur, Republikës Serbe të Krajinës. I pasuar me luftime deri më 14 gusht, Operacioni “Stuhia” ishte vendimtar në Luftën Kroate për Pavarësi (1991 – 1995)”, ka thënë ai.

Shumë shqiptarë ishin pjesë e këtij operacioni dhe luftuan krah për krah me ushtarët kroatë, duke i kontribuar çlirimit të popullit kroat dhe pavarësimit të Kroacisë nga Jugosllavia e dominuar nga Serbia. Luftërat në Jugosllavi gjatë dekadës së fundit të shekullit XX, e kanë përafruar popullin shqiptar me popullin kroat, përballë politikave hegjemoniste dhe kriminale të Serbisë. Kosova dhe Kroacia janë dy shtete aleate që angazhohen për paqe në rajon, sepse shqiptarët dhe kroatët janë dy popuj miq, që besojnë te demokracia dhe fqinjësia e mirë. Ne nuk e harrojmë të kaluarën, andaj do të angazhohemi së bashku që ajo të mos përsëritet”, ka thënë Maqedonci./D.B/EO

Continue Reading

Lajmet

Transportonte marihuanë drejt Kosovës, kërkohet paraburgim për shtetasin e Shqipërisë

Published

on

By

Prokuroria Themelore në Gjakovë ka njoftuar se ka paraqitur kërkesë në Gjykatën Themelore në Gjakovë për caktimin e masës së paraburgimit prej 30 ditësh ndaj të dyshuarit me inicialet G.B., shtetas i Republikës së Shqipërisë, nën dyshimin për veprën penale të shitblerjes së paautorizuar të narkotikëve të Kodit Penal të Republikës së Kosovës.

Sipas njoftimit të Prokurorisë, më 08.09.2025, rreth orës 17:55, në fshatin Ponoshec, Komuna e Gjakovës, gjatë një kontrolli rutinë të realizuar nga patrulla e policisë kufitare e SPMK–Ponoshec, është ndalur një veturë me targa të huaja, e cila drejtohej nga i dyshuari G.B., i cili kishte hyrë në Kosovë nga Shqipëria.

Gjatë komunikimit me të dyshuarin, policia ka ndier një aromë të dyshimtë për substanca narkotike.

Pas pyetjes nëse posedonte ndonjë send të jashtëligjshëm, i dyshuari kishte mohuar, por me asistimin e njësisë K9 dhe gjatë kontrollit të detajuar të automjetit, janë zbuluar dy qese me narkotik të dyshuar të llojit marihuanë, të fshehura në bagazh, me peshë prej 1 kg e 048 gram, një qese e vogël me peshë 1.77 gram, e fshehur nën plastikën e fshesave të automjetit, si dhe automjeti, 246 euro dhe 5,000 lekë shqiptare janë sekuestruar nga autoritetet policore si prova materiale.

Prokuroria ka bërë të ditur se ekziston dyshimi i bazuar se i pandehuri ka kryer veprën penale të blerjes, posedimit, shpërndarjes dhe shitjes së paautorizuar të narkotikëve dhe për këtë arsye ka kërkuar që ndaj tij të caktohet masa e paraburgimit për shkak të rrezikut të ikjes dhe mundësisë së përsëritjes së veprës penale.

I dyshuari ndodhet aktualisht në ndalim 48-orësh, me vendim të Prokurorit të Shtetit, dhe do të dalë para gjykatës për shqyrtimin e kërkesës për paraburgim./D.B/KP

Continue Reading

Lajmet

Arrestohet një person i dënuar për posedim të paautorizuar të armëve dhe narkotikëve

Published

on

By

Policia e Kosovës në Prishtinë ka arrestuar një person të dënuar me 1 vit burgim i cili ishte në kërkim. Bëhet fjalë për një 38 vjeçar – shtetas i Kosovës, me inicialet J.XH.

Personi i kërkuar ishte i dënuar me 1 vit burgim për veprën penale “Blerje, posedim dhe shitje e paautorizuar e narkotikëve dhe mbajtje ose posedim i paautorizuar i armëve”.

I njëjti pas arrestimit nga ana e policisë është dërguar në vuajtje të dënimit./D.B/KP

Continue Reading

Të kërkuara