Lajmet

Dy mënyra si të përdorni lëngun e portokallit kundër gripit

Lëngu i portokallit është i pasur me vitaminë C.

Published

on

Një ndër pijet më të dashura dhe të famshme të fillimit të mëngjeseve plot energji.

Lëngu i portokallit është i pasur me vitaminë C dhe flavonoide të cilat e bëjnë imunitetin më të fortë dhe të aftë për t’u përballur me virozat.

Mësoni këtu pesë arsye përse duhet të pini lëng portokalli.

Dy mënyra si të shfrytëzoni lëngun e portokallit kundër gripit

Duke lexuar më poshtë në këtë artikull të AgroWeb.org do të zbuloni tre receta për shfrytëzimin maksimal të potencialit të lëngut të portokallit për imunitetin dhe kundër gripit.

Portokall, xhenxhefil dhe spec djegës 

Për këtë kurë ju nevojiten:

  • 250 ml lëng portokalli të freskët,
  • 125 ml ujë,
  • Një copë e vogël xhenxhefili të grirë
  • Një majë luge çaji shafran indie.
  • Pak spec djegës dhe pak piper.

Të gjithë përbërësit hidhini në një mikser dhe më pas në një tenxhere.

Lërini të valojnë për 5 minuta.

Kurën pijeni të ngrohtë.

Një teke lëng portokalli dhe xhenxhefili 

Për këtë kurë ju nevojiten:

  • 125 ml lëng portokalli të freskët,
  • 60 ml ujë,
  • Një copë e vogël xhenxhefili të grirë
  • Një majë luge çaji shafran indie.
  • Pak spec djegës dhe pak piper.
  • Një thelb hudhër i shtypur.

Të gjithë përbërësit futini në një mikser dhe përpunojini për 30 sekonda.

Lëngun hidheni në një kavanoz dhe pijeni gjatë gjithë ditës për të luftuar simptomat e të ftohurës dhe gripit.

Të dyja kurat janë fantastike kundër virozave të stinës.

Kjo për arsyen sepse bashkimi i portokallit me shafranin e Indisë, xhenxhefilin dhe specin e kuq djegës ofron një dozë të larmishme e të përqendruar vitaminash, mineralesh dhe antioksidantësh.

Në një periudhë virozash dhe gripi, sistemi imunitar ka nevojë pikërisht për këto tre ushqyes të rëndësishëm./AgroWeb.org

Lajmet

Media dhe Komunikim në UBT – mundësi për një karrierë në botën e medias

Published

on

By

Në një kohë kur mënyra e informimit, komunikimit dhe krijimit të përmbajtjes po ndryshon çdo ditë, profesionet e lidhura me median dhe komunikimin po kërkojnë gjithnjë e më shumë njerëz kreativë, të aftë dhe të përgatitur për t’iu përshtatur zhvillimeve të reja teknologjike. Pikërisht në këtë drejtim është konceptuar Programi Bachelor në Media dhe Komunikim në UBT, duke u ofruar studentëve një kombinim të njohurive teorike, përvojës praktike dhe aftësive profesionale që mund t’i përdorin në një gamë të gjerë fushash.

Programi është i orientuar drejt përgatitjes së studentëve për realitetin e sotëm mediatik, ku gazetaria tradicionale tashmë ndërthuret me median online, komunikimin digjital, rrjetet sociale, marketingun dhe format e reja të prodhimit të përmbajtjes. Për këtë arsye, studentët nuk fokusohen vetëm në mësimin e teorive të medias dhe komunikimit, por aftësohen që këto njohuri t’i zbatojnë në praktikë. Ata mësojnë të realizojnë intervista, të shkruajnë dhe redaktojnë materiale për media të ndryshme, të krijojnë përmbajtje, të komunikojnë në mënyrë profesionale dhe të përdorin mjete bashkëkohore të komunikimit.

Një pjesë e rëndësishme e programit lidhet me zhvillimin e aftësive në komunikimin digjital, menaxhimin e përmbajtjeve online, përdorimin e ueb-faqeve dhe hartimin e strategjive të marketingut dhe komunikimit. Kjo u mundëson studentëve të krijojnë një profil më të gjerë profesional dhe të mos kufizohen vetëm në një sektor të medias. Në varësi të interesimeve dhe aftësive të tyre, ata mund të orientohen drejt gazetarisë, mediave tradicionale dhe online, komunikimit institucional, marrëdhënieve me publikun, marketingut digjital, menaxhimit të përmbajtjeve dhe fushave të tjera të komunikimit.

Programi i kushton rëndësi të veçantë edhe etikës profesionale, njohjes së institucioneve dhe kuptimit të rolit që media dhe komunikimi kanë në shoqëri. Studentët përgatiten për të analizuar informacionin, për ta përpunuar dhe përcjellë atë në mënyrë profesionale, duke zhvilluar njëkohësisht aftësitë e tyre verbale dhe të shkruara. Përmes punës individuale dhe projekteve ekipore, ata mësojnë të punojnë në mënyrë të pavarur, por edhe të bashkëpunojnë me të tjerët, përfshirë edhe në mjedise multikulturore.

Një tjetër mundësi e rëndësishme që ofron ky program është zhvillimi i aftësive që lidhen me krijimtarinë dhe sipërmarrjen. Studentët mund të ndërtojnë njohuri të mjaftueshme për të zhvilluar projekte të tyre, për të krijuar përmbajtje dhe, në të ardhmen, edhe për të nisur një biznes personal në fushën e medias, komunikimit apo marketingut digjital. Njohuritë në dizajn, redaktim, komunikim online dhe strategji të marketingut krijojnë një bazë të dobishme për ata që duan të krijojnë një profil profesional të pavarur.

Në përfundim të studimeve, synimi është që të diplomuarit të jenë profesionistë të aftë për t’u përballur me kërkesat e një tregu pune gjithnjë në ndryshim. Ata fitojnë aftësi për të komunikuar qartë, për të shkruar dhe krijuar përmbajtje, për të analizuar dhe përpunuar informacionin, për të përdorur teknologjinë dhe platformat digjitale, si dhe për të punuar në ekipe dhe në kontekste ndërkulturore.

Në një botë ku informacioni lëviz me shpejtësi dhe ku komunikimi është bërë pjesë e çdo organizate, institucioni dhe biznesi, profesionistët e medias nuk janë më vetëm gazetarë. Ata janë krijues të përmbajtjes, komunikues, menaxhues të informacionit, specialistë të komunikimit digjital dhe profesionistë që lidhin institucionet me publikun. Pikërisht për këtë arsye, Programi Bachelor në Media dhe Komunikim në UBT synon t’u japë të rinjve jo vetëm një diplomë universitare, por edhe njohuri dhe aftësi konkrete për të ndërtuar një karrierë në një prej fushave më dinamike dhe më të kërkuara të kohës.

 

Continue Reading

Lajmet

Sekuestrohet pushkë gjysmëautomatike dhe 40 fishekë në Junik

Published

on

Sipas Policisë së Kosovës, një person është arrestuar në Junik nën dyshimin për veprën penale “Mbajtja në pronësi, kontroll ose posedim i paautorizuar i armës”.

Policia, përmes Drejtorisë së Hetimit të Trafikimit me Narkotikë në Pejë, në bashkëpunim me Njësinë për Reagim të Shpejtë dhe Stacionin Policor në Junik, ka zbatuar më 28 gusht një urdhëresë të Prokurorisë Themelore në Pejë për kontroll të një shtëpie në rrugën “Lush Musa” në Junik.

Gjatë kontrollit janë gjetur dhe sekuestruar një pushkë gjysmëautomatike dhe 40 fishekë të kalibrit 7.62×39 mm.

Policia ka sekuestruar gjithashtu katër thika, një boks metalik, një sprej dhe një set pajisjesh për pastrimin e armës.

I dyshuari është arrestuar dhe, pas intervistimit nga hetuesit, me vendim të Prokurorit të Shtetit është liruar në procedurë të rregullt./A.K/

Continue Reading

Lajmet

74 raste të reja të trajtuara nga Zyra për Mbrojtje dhe Ndihmë të Viktimave brenda një jave

Published

on

Sipas Zyrës për Mbrojtje dhe Ndihmë të Viktimave (ZMNV), gjatë periudhës 21–28 gusht 2026, Mbrojtësit e Viktimave në nivel të Republikës së Kosovës kanë trajtuar gjithsej 74 raste të reja.

Nga këto raste, 69 kanë qenë raste të dhunës në familje, dy raste të dhunimit, një grabitje, një rast i shkeljes së urdhrit të mbrojtjes dhe një rast i lëndimit të lehtë trupor.

Gjatë kësaj periudhe janë parashtruar edhe 4 kërkesa për urdhër mbrojtjeje, 19 kërkesa për urdhër mbrojtjeje emergjente, si dhe një kërkesë për urdhër mbrojtjeje emergjente të përkohshëm.

ZMNV ka bërë të ditur se janë trajtuar gjithashtu 67 seanca gjyqësore dhe 15 seanca në Prokurori, ndërsa viktimave u janë ofruar 76 këshilla juridike.

Në kuadër të procedurave janë regjistruar edhe 4 aktgjykime dënuese, një aktgjykim refuzues dhe një aktgjykim lirues.

Gjatë kësaj periudhe janë bërë edhe referime të rasteve në Agjencinë për Ndihmë Juridike Falas, Qendrat për Punë Sociale, polici dhe strehimore, ndërsa janë trajtuar edhe kërkesa dhe vendime lidhur me kompensimin e viktimave.

Të dhënat tregojnë se dhuna në familje përbën shumicën dërrmuese të rasteve të trajtuara nga Zyra për Mbrojtje dhe Ndihmë të Viktimave gjatë kësaj jave./A.K/

Continue Reading

Lajmet

Në Ditën e Viktimave të Zhdukjeve me Forcë vizitohet varri masiv në Kalludër

Published

on

Në Ditën Ndërkombëtare të Viktimave të Zhdukjeve me Forcë, institucionet e Kosovës dhe shoqatat e familjeve të personave të zhdukur kanë vizituar lokacionin e parë të varrit masiv në Kalludër të Zubin-Potokut, ku janë gjetur mbetje mortore që dyshohet se u përkasin të paktën 13 individëve.

Vizita është zhvilluar në shenjë përkujtimi për viktimat e zhdukjeve me forcë dhe për të rikujtuar familjet që ende presin zbardhjen e fatit të më të dashurve të tyre.

Lokacioni në Kalludër është një nga tri zonat në komunën e Zubin-Potokut ku gjatë gërmimeve janë zbuluar mbetje mortore./A.K/

Continue Reading

Të kërkuara