

Published
4 years agoon
By
Betim GashiThuhet se nuk duhet të ketë asnjë sekret mes partnerëve, megjithatë shumë çifte i kanë ato me bollëk. Nëse nuk i organizoni një ditëlindje ose rezervoni bileta për muajin e dytë të mjaltit, fshehja e diçkaje prej tij është një gabim i madh që mund t’ju kushtojë një lidhje afatgjatë. Çdo marrëdhënie është ndërtuar mbi besimin, prandaj sigurohuni që të mos i fshihni sekretet e mëposhtme nga njeriu juaj i rëndësishëm.

1. Kur dikush ju kërkon takim
Pavarësisht nëse keni qenë në një lidhje afatgjatë për vite apo javë, gjithmonë do të jetë dikush që do t’ju kërkojë një takim një ditë. Eshtë e frikshme dhe e sikletshme. Ju keni më shumë gjasa të thoni “jo”, por prapë ndiheni sikur keni tradhtuar. Lëreni të dijë për situatën dhe ju do të merrni frymë lehtësisht.
2. Problemet shëndetësore
Nëse keni një sëmundje serioze ose keni probleme të tjera të vogla shëndetësore ose alergji, njoftoni të tjerët. Nëse ai do të largohet nga ju më vonë, të paktën do ta dini që dashuria e tij nuk është e vërtetë.
3. Frika juaj
Të gjithë përballen me frikën në një moment të jetës. Nëse mendoni se frika juaj më e madhe mund të prishë marrëdhënien tuaj, bisedoni me partnerin tuaj. Shumë herë, edhe çiftet më të lumtur ndahen për shkak të frikës, qoftë frika nga intimiteti apo angazhimi. Nuk ka asgjë të keqe me ju. Ai gjithashtu mund të ketë frikë të rrëfehet.
4. Problemet tuaja familjare
Unë i fsheha problemet e familjes time nga ish-i im për vite me radhë, duke besuar se ai do të më gjykonte për to. Edhe pse i dua prindërit e mi, ata janë grindur gjatë gjithë jetës së tyre. Kjo gjithmonë më bën të ndihem në depresion dhe për këtë arsye ish-i im mendoi se isha thjesht i pakënaqur me të. Tani që jam e sinqertë me partnerin tim aktual për çështjet e mia familjare, ai më mbështet dhe kjo është pikërisht ajo që më duhet në këto momente.
5. Projektet tuaja të ardhshme
Ju dëshironi të filloni një biznes dhe të bëheni milionerë. Ndoshta qëllimi juaj i ardhshëm është të udhëtoni nëpër botë. Ose po ëndërroni të keni tre fëmijë. Partneri juaj duhet të dijë planet tuaja të ardhshme dhe ju duhet t’i dini planet e tyre. Mund të mos duket një punë e madhe tani, por mund të kthehet në një dilemë të madhe gjatë rrugës.
6. Kur telefonon ish -i juaj
Nuk ka asgjë të keqe të qëndroni në kontakt me ish-in tuaj. Sidoqoftë, fshehja e këtij fakti nga partneri juaj aktual mund të çojë në një problem. Bëjani me dije kur ish-i juaj ju shkruan ose ju thërret dhe sigurohuni që nuk keni sekrete për t’i fshehur.
7. Kur keni dosje penale
Patjetër, nuk do mend. Nuk ka asnjë garanci që disa prej jush nuk do të shkojnë kurrë në burg. Nëse keni plane serioze për lidhjen tuaj aktuale dhe ai është vërtet i dashuruar me ju, tregojini atij për dosjen tuaj kriminale, nëse keni. Më besoni, ai do ta kuptojë, por vetëm nëse ju do.
8. Borxhet
Meriton të dijë rezultatin tuaj negativ të kredisë, veçanërisht nëse vendosni të martoheni. Përsëri, ju nuk jeni vetëm dhe një në dy njerëz janë në borxh. Thuajini që të duhet pak kohë për të shlyer borxhin. Mos u zhgënjeni nëse ai refuzon t’ju ndihmojë. Eshtë borxhi juaj, në fund të fundit.
9. Keni qenë të martuar ose / dhe keni një fëmijë
Ky është një nga sekretet më të mëdha që burrat dhe gratë përpiqen të fshihen nga partnerët e tyre herët në një lidhje. Unë nuk kam asnjë ide pse keni turp për martesën tuaj të mëparshme ose fëmijën tuaj, por në fakt është e mrekullueshme. Vetëm sepse keni një fëmijë nuk do të thotë që asnjë burrë (ose grua) nuk do të dashurohet përsëri me ju. Nëse ai ju do, ai me siguri do ta dojë të voglin tuaj.
10. Varësitë tuaja më të mëdha
Shoqërore. Telefoni. Alkooli. Ushqimi. Droga. Për çfarëdo që jeni të varur, tregojani. Për fat të mirë, do t’ju ndihmojë të kapërceni varësinë tuaj. Nëse jo, lëreni. Çdo varësi është një problem, por nëse largohet nga ju tani, imagjinoni se çfarë mund të ndodhë nëse shfaqet një problem më serioz në të ardhmen.
Sekretet duhet të mbahen, por jo kur bëhet fjalë për një lidhje dhe martesë afatgjatë. Bëni një përpjekje për të ndërtuar marrëdhënien tuaj mbi besimin dhe jo një gënjeshtër. Ai gjithashtu nuk duhet të mbajë sekrete nga ju. Mos harroni se herën tjetër kur të vini re ai po ju fsheh diçka.

Disa prej përvojave trauamtike të fëmijërisë, siç janë neglizhenca, abuzimi fizik e emocional, apo edhe ndarja nga prindërit mund të rezultojë në vetëbesim të ulët
Te personat e rritur, vetëbesimi mund të ulet si pasojë e ndonjë sëmundje, humbja e punës, divorci, etj. Mungesa e saj i bën njerëzit ta shohin botën në mënyrë më ndryshe.
Për këta persona, bota bëhet vend më “armiqësor” dhe ata e shohin veten si viktima. Kështu, ata dështojnë ta shprehin vetveten dhe nuk i shfrytëzojnë mundësitë të cilat iu ofrohen në jetë.
Nëse jeni në mesin e këtyre personave që kanë vetëbesim të ulët, atëherë më poshtë ju sjellim disa mënyra si mund ta rritni vetëbesimin.
Largohuni nga negativiteti
Duhet t’ia rikujtoni vetes pavarësisht çfarë probleme keni, keni shumë dhurata. Jeni unik e nuk ka ndonjë njeri tjetër në botë si ju. Duhet ta konsideroni veten të vlefshëm, pastaj t’i identifikoni të gjitha mendimet negative dhe t’i sfidoni ato.
Kushtoni vëmendje pamjes tuaj
Kur është fjala për vetëbesimin, pamja luan rol të rëndësishëm. Mënyra si qëndroni, buzëqeshja, kontakti me sy e mënyra si flisni janë elemente që ndihmojnë të paraqiteni si person me vetëbesim. Një kontakt i qëndrueshëm me sy, ngrehja e shpatullave, buzëqeshja e veshja e mirë janë bonus për pamjen.
Qëndroni të përgatitur
Ndonjëherë vetëbesimi mund të ulet kur përjetoni ngjarje të papritura, siç mund të jetë humbja e punës. Ju duhet të përgatiteni për gjërat e pacaktuara dhe të mësoni çdo gjë në fushën tuaj. Kur jeni gjithmonë të përgatitur dhe keni sasi adekuate të njohurive, atëherë niveli juaj i vetëbesimit rritet.
Asnjëherë mos u dorëzoni
Dështimet janë pjesë e jetës – krejt çfarë duhet të bëni është të mos hiqni dorë. Rikujtojani vetes se ka zgjidhje për çdo problem.
Lajmet
Përmes muralit “7 të rënët” kërkohet të jetë prioritet shëndeti dhe siguria në punë
Published
5 hours agoon
April 28, 2025By
UBTnews
Në Ditën Ndërkombëtare të Sigurisë dhe Shëndetit në Punë në Prishtinë afër hapësirave të stacionit të trenit është shpalosur murali “7 të rënët”. Ky mural është përpjekje për të nderuar shtatë punëtorët e rënë në vendin e punës vitin e kaluar, dhe për të ngritur vetëdijen për rëndësinë e kushteve të sigurta dhe të shëndetshme në punë.
Murali është realizuar në kuadër të projektit “përtej punësimit” nga Qendra për Politika dhe Avokim (QPA) dhe mbështetur nga Ambasada e Suedisë në Kosovë dhe Frederich Elbert Stiftung.
Ambasadori i Suedisë në Kosovë, Jonas Westerlund tha se ky mural është rikujtim për institucionet, punëdhënësit dhe punëtorët se shëndeti në punë është prioritet. Ai tha se edhe shteti suedez ka dhënë kontributin e tij për sigurinë në punë në Kosovë.
Drejtori i Qendrës për Politika dhe Avokim (QPA), Milaim Morina tha se referuar shifrave të këtij fillim viti gjendja është shqetësuese.
Sipas tij vetëm në tre muajt e parë të vitit 2025 në vendin e punës kanë vdekur 3 punëtorë, ndërsa janë lënduar afër 90.
Menaxheri i programit në Frederich Elbert Stiftung, Egzon Osmani theksoi se ky mural është thirrje për reagim dhe ofrim të sigurisë në vendin e punës.
Dita Botërore për Sigurinë dhe Shëndetin në Punë mbahet çdo vit më 28 prill.
Kjo ditë u iniciua për të promovuar dhe diskutuar rëndësinë e të pasurit një mjedis pune të sigurt dhe të shëndetshëm. Të dhënat tregojnë se vdekjet që kanë ndodhur si pasojë e aksidenteve në punë janë 19% globalisht.
Lajmet
Kosova lëshon urdhërarrest ndaj Milan Radoçiqit dhe 19 tjerëve për krime lufte
Published
5 hours agoon
April 28, 2025By
UBTnews
Gjykata Themelore në Prishtinë ka lëshuar urdhërarrest ndaj Millan Radoiçiqit dhe 19 serbëve të tjerë për veprën penale “Krime lufte kundër popullatës civile”.
Ata dyshohen se kanë vrarë rreth 106 civilë shqiptarë në Gjakovë, raporton “Betimi për Drejtësi“.
Këtë e ka konfirmuar për “Betimi për Drejtësi” prokurori special, Ilir Morina.
Ndryshe, Milan Radoiçiq akuzohet edhe për sulmin terrorist në Banjskë të Zveçanit, sulm për të cilin edhe e ka pranuar përgjegjësinë. Për këtë rast, Gjykata ka lëshuar letërreshtime ndërkombëtar për sigurimin e prezencës së Radoiçiqit dhe të pandehurve tjerë në procedurë.
Prokuroria Speciale e Republikës së Kosovës (PSRK) më 11 shtator 2024 ka ngritur aktakuzë kundër Milan Radoiçiqit dhe 44 të tjerëve për sulmin terrorist të 24 shtatorit 2023 në Banjskë të Zveçanit. Të akuzuarit ngarkohen se përmes përdorimit të dhunës me armatim të rëndë, tentuan ta shkëpusin pjesën veriore të territorit të Republikës së Kosovës e t’ia bashkojnë Republikës së Serbisë, me ç’rast si rezultat i dhunës së përdorur ka mbetur i vdekur zyrtari policor Afrim Bunjaku e u rrezikua jeta e zyrtarëve tjerë policorë dhe popullatës civile.
Aktakuza e Prokurorisë Speciale ngarkon 44 persona fizikë dhe një person juridik “RAD D.O.O”. Listës së të akuzuarve i prin Milan Radoiçiq. /BetimipërDrejtësi
Lajmet
Punimet në sheshin “Xhorxh Bush”, reagon Policia
Published
6 hours agoon
April 28, 2025By
UBTnews
Drejtoria Rajonale e Policisë së Kosovës në Prishtinë bëri të ditur se prezenca e zyrtarëve policorë në sheshin “Xhorxh Bush” sot ishte në asistim të Drejtorisë së Inspektoratit të Komunës së Prishtinës, për aktivitete të planifikuara në kuadër të punës sekondare, aktivitete këto që nuk ndërlidhen me asistimin e kryerjes se punimeve në atë zonë.
“Zyrtarët policorë veprojnë në bazë të parimeve të ligjshmërisë, proporcionalitetit dhe neutralitetit, duke respektuar në çdo rast ndarjen e pushteteve dhe kompetencat e institucioneve të tjera.
Çdo pretendim që sugjeron tejkalim të kompetencave nga Policia e Kosovës është i pabazuar dhe bie ndesh me misionin tonë për të vepruar në mënyrë të paanshme dhe në përputhje me ligjin.
Policia e Kosovës mbetet e përkushtuar për të ofruar mbështetje institucionale në përputhje me ligjin dhe për të garantuar sigurinë publike, duke respektuar gjithmonë kufijtë e kompetencave të saj”, thuhet në reagimin e Policisë.

Rriteni vetëbesimin përmes këtyre teknikave

Irani akuzon Netanyahun se po tenton t’i pengojë bisedimet me SHBA-në

Dubois vs Usyk më 19 korrik për unifikimin e katër titujve në peshën e rëndë

Gazetaria e sotshme dhe ajo hulumtuese, e skajshme, periferike dhe larg problemeve akute që po na rrethojnë

Profesori, Arsim Hajdari, doktoron me temën “New Perspective of Biological Therapy in Treatment of Age-Related Macular Degeneration”

Meta përballet me një tjetër padi në Afrikë “për trajtimin e moderatorëve të përmbajtjes”

Von der Leyen dhe Trump do të takohen kur marrëveshja tregtare BE-SHBA të jetë gati

Shtëpia e Bardhë reagon pas shpalljes së armëpushimit nga Putin

Cilat janë shkaqet më të zakonshme të mungesës së hekurit?
Të kërkuara
-
Lajmet nga UBT2 months ago
Përgatituni për të udhëhequr politikën e të ardhmes me Fakultetin e Shkencave Politike në UBT
-
Lajmet2 weeks ago
Studentët e Psikologjisë në UBT zhvilluan një vizitë studimore në qendrën psikologjike “Radix” dhe Asociacionin Kosovar për Psikoterapi Trupore
-
Lajmet nga UBT2 months ago
Profesorët Besnik Skenderi, Safet Zejnullahu, Diamanta Skenderi dhe Ferid Selimi publikojnë punimin shkencor mbi AI në arsim
-
Kulturë1 month ago
27 marsi/Dita Ndërkombëtare e Teatrit! Mitrovica sjell shfaqjen “Kontesha Arduini”, histori magjepëse që nuk duhet humbur