Shëndet

COVID-19: Cilat janë karakteristikat e variantit Omicron?

Çfarë duhet të dini për të marrë një ide mbi rrezikun e këtij varianti?

Published

on

Këto ditë mbi të gjithë të tjerët mbizotëron lajmi për variantin e ri Omicron dhe rrezikun e mundshëm të tij. Në të njëjtën kohë, gara për vaksinat dhe dozat e treta po forcohet, për të krijuar një mburojë sa më të gjerë për popullsinë botërore, shkruan pazienti.it.

Ne u përpoqëm të kuptonim më shumë duke i bërë disa pyetje prof. Giovanni Maga, drejtor i Laboratorit të Virologjisë Molekulare në Institutin e Gjenetikës Molekulare të CNR.

Varianti Omicron: cilat janë karakteristikat?

”Ky variant u raportua në Afrikën e Jugut më 24 nëntor. Rasti i parë i konfirmuar në mënyrë retrospektive daton në 9 nëntor, përsëri në Afrikën e Jugut. Analizat retrospektive zbuluan praninë e virusit në mostrat e pacientëve holandezë që datojnë në 19 dhe 23 nëntor, duke sugjeruar se virusi ishte tashmë jashtë Afrikës në kohën e identifikimit të tij”, theksoi doktor Maga.

”Deri më sot, disa dhjetëra raste janë identifikuar në vende të ndryshme. Karakteristika që e dallon është prania e shumë mutacioneve (32) në nivelin e proteinës Spike, së cilës i shtohen të tjera në rajone të tjera të gjenomit, për një total prej rreth 50 të identifikuar deri më tani” shtoi ai.

Pse u quajt “shqetësuese”?

‘Shumë nga mutacionet e pranishme në proteinën Spike nuk janë vërejtur kurrë në variante të tjera, kështu që është shumë e vështirë të parashikohet se çfarë efektesh mund të kenë në ngjitjen dhe aftësinë e antitrupave për t’u lidhur me proteinën Spike, duke bllokuar virusin. Megjithatë, ky variant gjithashtu paraqet mutacione të njohura tashmë në variante të tjera që lidhen me një transmetueshmëri të lartë dhe rezistencë të pjesshme ndaj përgjigjes imune” shtoi ai.

Duke analizuar situatën epidemike, varianti Omicron po përhapet me shpejtësi në Afrikën e Jugut, ka të ngjarë të jetë shumë ngjitës. Nga ana tjetër, deri tani rastet e zbuluara nuk kanë shfaqur simptoma serioze, duke çuar në hipotezën se pikërisht për shkak të numrit të madh të mutacioneve, ky lloj viral mund të jetë nga njëra anë shumë ngjitës, por nga ana tjetër të zbutet. në aftësinë e tij për të shkaktuar simptoma të rënda.

Megjithatë, në mungesë të të dhënave eksperimentale, OBSH e ka klasifikuar variantin Omicron si VOC për shkak të karakteristikave të tij të mundshme të ngjitjes së lartë dhe rezistencës imune.

Çfarë duhet të dini për të marrë një ide mbi rrezikun e këtij varianti?

Do të duhet të kryhen eksperimente për të kontrolluar fillimisht nëse antitrupat dhe qelizat T të pranishme te njerëzit e kuruar nga Covid-19 ose të vaksinuar janë në gjendje të neutralizojnë edhe këtë variant.

Përveç kësaj, do të jetë e nevojshme të monitorohen nga afër pacientët e infektuar për të kontrolluar ndonjë përkeqësim të sëmundjes dhe gjithashtu për të marrë një pamje të saktë të simptomave që lidhen me infeksionin. Së fundi, gjurmimi kapilar është thelbësor për të identifikuar rastet e reja dhe për të vlerësuar ngjitjen e virusit.

Do të duhen disa javë për të marrë indikacionet e para të caktuara. Për momentin, ka shumë pak raste në botë, pak më shumë se 100 prej të cilave 77 në Afrikën e Jugut, kështu që nuk ka asnjë justifikim për alarmizëm të tepruar apo edhe panik.

”E dimë që qarkullon, po e studiojmë, po e përmbajmë. E rëndësishme është të ruani vigjilencën maksimale”, shtoi Maga.

Përfundimi i ciklit të vaksinimit, qoftë edhe me dozën e tretë ku parashikohet, është edhe më i rëndësishëm sepse ngre ende mburojën e imunitetit ndaj virusit, duke përbërë edhe një barrierë ndaj variantit Omicron.

Continue Reading

Shëndet

Ja se si ndikon orari i mëngjesit në shëndetin tuaj

Published

on

Shpesh thuhet se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës dhe studimi i ri në Massachusetts, ka sugjeruar të njëjtën gjë.

Sipas studimit, koha kur konsumohet ushqimi i mëngjesit ka shumë rëndësi dhe ndikon në shëndet e jetëgjatësi, thuhet në uebfaqen e kuzhinieres së famshme, Martha Stewart.

Ky studim ka analizuar lidhjen mes orarit të vakteve dhe shëndetit tek të moshuarit, ku studiuesit kanë ndjekur për më shumë se 20 vjet 2,945 persona të moshës 42 deri 94 vjeç në Britani, duke analizuar edhe mostrat e gjakut.

Ata vunë re se me kalimin e viteve, të moshuarit fillonin të hanin më vonë mëngjesin dhe darkën, ndërkohë që ngushtonin orarin e përgjithshëm të ushqimit gjatë ditës.

Mëngjesi i vonuar dhe rreziqet për shëndetin

Studimi tregoi se ngrënia e mëngjesit më vonë lidhej rregullisht me probleme shëndetësore fizike dhe mendore, si depresioni, lodhja dhe problemet me shëndetin oral. Gjithashtu, u vu re se oraret e vona të ushqimit lidhen me vështirësi në përgatitjen e vakteve, gjumë më të dobët dhe, më së shumti, me rrezik më të lartë të vdekshmërisë gjatë periudhës së studimit.

Edhe pasi studiuesit morën parasysh faktorët e moshës, ata zbuluan se koha e mëngjesit të vonuar ishte e lidhur me rrezik më të lartë të sëmundjeve të shumta dhe mortalitetit.

“Studimi ofron informacionin që ka munguar mbi mënyrën si ndryshon koha e ushqimit në jetën e mëvonshme dhe se si ky ndryshim ndikon në shëndet dhe jetëgjatësi. Ne gjetëm se oraret e vona të vakteve, veçanërisht mëngjesi i vonuar, lidhen me sfida shëndetësore dhe rritje të vdekshmërisë tek të moshuarit”, ka thënë Hassan Dashti, shkencëtar e biolog në spitalin e Massachusetts.

Pse ka rëndësi koha e ushqimit?

Tradicionalisht, hulumtimet mbi ushqyerjen janë përqendruar tek ajo që hamë, por ky studim nxjerr në pah rëndësinë e shkencës që studion kohën e vakteve, si faktor i mundshëm për të parandaluar probleme shëndetësore.

“Studimi ynë sugjeron se ndryshimet në kohën kur të moshuarit hanë, veçanërisht mëngjesin, mund të shërbejnë si tregues i thjeshtë për gjendjen e tyre të përgjithshme shëndetësore”, ka shpjeguar Dashti.

Ai ka shtuar se inkurajimi i të moshuarve për të pasur orare të qëndrueshme vaktesh mund të bëhet pjesë e strategjive më të gjera për të nxitur plakje të shëndetshme dhe jetë më të gjatë./S.K/EO/

Continue Reading

Shëndet

Vaksina kundër gripit sezonal, si të përgatiteni dhe kujdeseni pas saj?

Published

on

Ekspertët paralajmërojnë se koha më e mirë për të marrë vaksinën kundër gripit është në vjeshtë, para se të fillojë sezoni i viruseve, raporton EatingWell.

Mjeku Jonathan Yadlosky shpjegon se vaksina kundër gripit, me larjen e duarve, mbetet një nga mbrojtjet më të mira kundër sëmundjes.

Infermierja pediatrike Patricia Stinchfield rekomandon që të gjithë personat mbi 6 muaj të vaksinohen çdo vit, për të mbrojtur jo vetëm veten, por edhe familjen dhe komunitetin.

Përgatitja para vaksinës

Hidratohuni mirë: Pini më shumë ujë e ruani një dietë të balancuar. Hidratimi ndihmon trurin dhe trupin të reagojë më mirë ndaj vaksinës.

Ushqime anti-inflamatore: Frutat dhe perimet, peshku, arrat, drithërat e plota e fasulet ndihmojnë në forcimin e sistemit imunitar.

Vakte me ngjyra dhe të balancuara: Shtimi i frutave dhe perimeve sjell vitamina, minerale dhe antioksidantë që forcojnë imunitetin.

Ushqimi i lehtë dhe hidratimi: Mund të parandalojë rënien e fiktë që lidhet me ankthin para vaksinës.

Kujdesi pas vaksinës

Vazhdoni të pini ujë: Lëngjet ndihmojnë trupin të përpunojë vaksinën dhe mund të reduktojnë efektet si dhimbja e kokës.

Ushqime me probiotikë dhe prebiotikë: Kosi, kefiri dhe lakra turshi mbështesin shëndetin e zorrëve dhe efektin e vaksinës.

Ushqime të thjeshta në rast nauze: Oriz, makarona, banane ose avokado ndihmojnë në qetësimin e stomakut.

Ruani zakonet e shëndetshme: Ushqimi i pasur me lëndë ushqyese, gjumi dhe aktiviteti forcojnë imunitetin jo vetëm gjatë sezonit të gripit.

Vaksina e gripit është një mbrojtje e fortë, por jo një “armë magjike”. Manaker thekson se ushqimi i shëndetshëm, gjumi i mirë dhe aktiviteti fizik mbeten thelbësore për një imunitet të fortë, edhe pas vaksinës. /A.Z/UBT News/

Continue Reading

Shëndet

Kujdes! Këto janë ëmbëlsirat që dëmtojnë dhëmbët

Published

on

Për të kuptuar pse dëmtohen dhëmbët, duhet të dimë diçka më shumë mbi shëndetin oral.

Goja jonë është e mbushur me miliona baktere, disa prej të cilave ushqehen me sheqerna dhe karbohidrate të thjeshta, duke i shndërruar ato në acide që dobësojnë dhe dëmtojnë smaltin e dhëmbëve.

Dy lloje bakteresh janë kryesisht përgjegjëse për prishjen e dhëmbëve: Streptococcus mutans dhe Lactobacillus. Të dyja janë gjithashtu një pjesë e rëndësishme e pllakës dentare.

Si mund të mbrohemi nga prishja e dhëmbëve?

Edhe pse bakteret janë të pranishme në gojë, zakonet tona luajnë rol vendimtar. Studime të hershme në Suedi treguan se jo vetëm sasia e sheqerit, por sidomos frekuenca e konsumimit, ndikon në shfaqjen e kaviteteve.

Personat që konsumonin një sasi të madhe sheqeri një herë në ditë kishin më pak prishje sesa ata që hanin pak, por shpesh.

Fëmijët dhe të rriturit duhet të kufizojnë ëmbëlsirat në një rast në ditë pas një vakti, të lajnë dhëmbët për të hequr mbetjet e sheqerit.

Cilat ëmbëlsira dëmtojnë më shumë dhëmbët?

Lloji i ëmbëlsirës është po aq i rëndësishëm sa dhe sasia. Ëmbëlsirat ngjitëse – si karamelet, çamçakëzat me sheqer, biskotat, çokollatat apo akulloret janë më të dëmshme, sheqeri qëndron më gjatë në gojë. Kjo u jep baktereve kohë për të prodhuar acide që dëmtojnë smaltin.

Një përjashtim interesant është mjalti natyral pa sheqer të shtuar. Në të kaluarën ai konsiderohej i dëmshëm për dhëmbët, por sot dihet se, përveç vlerës ushqyese, mjalti ka edhe një efekt mbrojtës kundër kariesit. /A.Z/UBT News/

Continue Reading

Shëndet

Shtatori në tryezë, frutat dhe perimet që nuk duhen humbur

Published

on

Nuk është vetëm rrushi fruti karakteristik i këtij sezoni, edhe pse ai duket më i pranishmi në treg, falë prodhimit të bollshëm vendas.

Krahas tij, edhe frutat ekzotike – të cilat vijnë nga vende të tjera të afërta kanë pikërisht tani periudhën e tyre më të mirë.

Kivi, fiqtë e Indisë, kërpudhat, tartufi dhe shumë të tjera arrijnë cilësinë më të lartë në këtë muaj.

Nëse jeni lodhur nga shijet e verës, shtatori sjell freski të re për qiellzën. Ky është një nga muajt më të pasur të vitit në tryezë: nis me “fiqtë e dytë”, siç njihen ndryshe, dhe përfundon me frutat e pyllit, që janë vazhdim i prodhimeve të gushtit.

Mollët, hurmat dhe dardhat e varieteteve të ndryshme arrijnë pikën kulmore pikërisht në shtator, duke e bërë këtë periudhë kohën më të mirë për t’i shijuar.

Perimet

Për adhuruesit e tyre, rikthehen në sezon lulelakra dhe finoku – këtë herë në kohën e duhur të vitit. Në treg gjenden patatet, kungujt e mëdhenj të verdhë, brokoli dhe kërpudhat e freskëta, duke pasuruar më tej ofertën e stinës. /A.Z/UBT News/

Continue Reading

Të kërkuara