

Kulturë
A duhet t’ia uroni ditëlindjën ish-partnerit/es?
Published
4 years agoon
By
Betim GashiPyetja që i konfuzon të gjithë: A duhet t’i dërgoni një mesazh urimi ish-partnerit në ditëlindjen e tyre? Fatkeqësisht, nuk ka një përgjigje të vetme, pasi kjo varet plotësisht nga situata dhe marrëdhënia juaj aktuale me ish-in.
Eskpertët thonë se ka disa faktorë që duhet të merrni parasysh para se t’i uroni ditëlindjen ish-it. Sipas saj, gjëja më e mirë që mund të bëni është të vendosni më pak theks tek ish-i dhe më shumë te vetja dhe ndjenjat apo pritshmëritë tuaja, duke i bërë vetes këto pyetje:

1 – Çfarë shpresoni të ndodhë?
Nëse qëllimi juaj i vetëm është të zbukuroni ditën e ish-partnerit, atëherë duhet ta bëni, por shanset janë që ju të shpresoni për më shumë sesa thjesht “Faleminderit!” në përgjigje. Nëse urimi i ditëlindjes është mënyra juaj për të rifilluar komunikimin me të, atëherë mos e bëni. Kuptoni cilat janë synimet tuaja të vërteta.
2 – Keni ende nevojë për një “mbyllje” të saktë dhe përfundimtare të lidhjes?
Ndërsa urimi i ish-it tuaj për një ditëlindje duket si një mënyrë e thjeshtë për të filluar lidhjen përsëri, ajo gjithashtu mund t’ju ndihmojë të shihni shumë qartë pse marrëdhënia nuk ishte ideale. Ndonjëherë, një ndërveprim i shkurtër mund të mjaftojë për t’ju rikujtuar tiparet më zhgënjyese tek ish-partneri.
3 – Ka kaluar kohë e mjaftueshme që prej ndarjes dhe a jeni bërë miq?
Ju mund të krijoni një miqësi me një ish, por kjo kërkon kohë. Askush nuk kalon nga dashuri në miqësi brenda natës. Nëse ka kaluar një periudhë kohore dhe ju ndjeni se vërtet mund të bëheni ose jeni bërë miq apo të paktën ruani një marrëdhënie korrekte, mund ta uroni njëri-tjetrin.
4 – Mos po e romantizoni marrëdhënien?
Ndonjëherë, njerëzit i idealizojnë ish-at sepse nuk kanë gjetur dikë tjetër. Shmangni tundimin për të romantizuar ish-in apo për të rikujtuar vetëm pjesët pozitive të marrëdhënies. Rikujtoni të gjithë marrëdhënien në tërësi, në shumë këndvështrime.
5 – Mos po kërkoni të nxisni egon?
Ndjenjat e krijuara nga një ndarje – si dyshimi në vetvete, zemërimi, vetëvlerësimi i ulët etj – mund të ndikojnë në besimin tuaj tek vetja. Duke ditur se ju mund ta kontaktoni ish-partnerin dhe ndoshta të rinisni komunikimin mund t’ju sigurojë rritjen e egos që ju duhet. Nëse jeni në këtë situatë, një urim ditëlindjeje nuk duket një mendim i mirë.
6 – A janë fshirë tërësisht ndjenjat romantike për ish-in?
Përgjigjen e kësaj e dini vetëm ju. Ndarjet nuk janë kurrë të lehta, por është e rëndësishme të mbani mend arsyet pse lidhja juaj përfundoi. Një urim ditëlindjeje mund të duket mjaft i pafajshëm, por nëse do të ngadalësojë kohën për të “marrë veten” nga dashuria ose do t’ju ndalojë të ecni përpara, ndoshta është më mirë të mos e dërgoni fare.
Përgaitur nga Clarissa Silva, shkencëtare e sjelljes dhe trajnere marrëdhëniesh, Samantha Burns, trajnere takimesh dhe autore e librit “Breaking Up & Bouncing Back”.
Burimi: Elite Daily
Lifestyle
Pse çdo vit duhet të vizitosh një vend të ri?
Published
2 hours agoon
October 10, 2025By
UBT News
Thuhet se të paktën një herë në vit duhet të vizitosh një vend ku nuk ke qenë më parë.
Çdo udhëtim ka potencialin të jetë unik dhe të ndryshëm nga i tjetri. Ja disa nga mësimet jetësore që mund të nxirren nga udhëtimet:
Zgjerimi i dijes dhe kuriozitetit
Udhëtimet na mësojnë gjëra të reja dhe zgjojnë brenda nesh shpirtin kërkues. Studimet tregojnë se të rinjtë që studiojnë jashtë vendit janë më të informuar dhe më të hapur ndaj ideve të reja sesa ata që mbeten në vendin e tyre.
Rritja e besimit tek njerëzit
Eksperimentet dhe kërkimet kanë treguar se udhëtimet shtojnë besimin tek njerëzimi. Të takosh njerëz nga kultura të ndryshme dhe të dëgjosh historitë e tyre, shpesh të ndryshme nga të tuat, të bind se çdo njeri ka një anë të mirë që mund të ndikojë pozitivisht tek të tjerët.
Nxitja e kreativitetit
Njohja me kultura të reja dhe përballja me mënyra të ndryshme jetese stimulon imagjinatën dhe kreativitetin. Studimet e “Academy of Management Journal” tregojnë se ata që punojnë ose studiojnë jashtë vendit kanë një kreativitet më të zhvilluar, duke krahasuar dhe përzgjedhur më të mirën nga kultura e tyre dhe ajo që vizitojnë.
Rritja e lumturisë dhe empatisë
Psikologët kanë zbuluar se njerëzit që udhëtojnë janë më të lumtur dhe më të hapur ndaj të tjerëve. Ato mësojnë të dëgjojnë me durim dhe të kuptojnë perspektiva të ndryshme, duke u bërë më empatikë dhe të ndjeshëm ndaj botës që i rrethon.
Udhëtimet fillimisht të lënë pa fjalë, por me kalimin e kohës ato të transformojnë në rrëfyes, duke të dhënë histori, mësime dhe përvoja që mbeten përjetësisht. /A.Z/UBT News/
Kulturë
Giuseppe Gibboni mahnit Tiranën me violinën e tij Stradivari
Published
4 hours agoon
October 10, 2025By
UBT News
Violinisti i njohur ndërkombëtarisht, Giuseppe Gibboni, fitues i çmimit Paganini, performoi mbrëmjen e së enjtes në Teatrin Kombëtar të Operas dhe Baletit, duke përdorur violinën e tij të vitit 1734, një Stradivari të rrallë.
Gibboni magjepsi publikun duke interpretuar krijime të Rimskij Korsakov, Paganini, Rachmaninov dhe Stravinskij, duke ofruar një eksperiencë të paharrueshme muzikore në skenën e TKOB.
Ky koncert në Tiranë erdhi pak pas pjesëmarrjes së tij në dy koncerte me Orkestrën Filarmonike të Teatrit “La Scala” të Milanos.
Në kryeqytet, ai interpretoi nën shoqërimin e Orkestrës Simfonike të TKOBAP-së, në bashkëpunim me Orkestrën Simfonike të Forcave të Armatosura, të udhëhequr nga dirigjenti i njohur Sergio Alapont.
Giuseppe Gibboni konsiderohet një nga violinistët më të jashtëzakonshëm të brezit të tij, i njohur për teknikën brilante, ndjeshmërinë interpretuese dhe pjekurinë artistike, karakteristika të rralla për moshën e tij. /A.Z/UBT News/
Kulturë
Parisi nderon Ismail Kadarenë me pllakë përkujtimore në zemër të qytetit
Published
10 hours agoon
October 10, 2025By
UBT News
Një nderim i veçantë i është bërë shkrimtarit të madh shqiptar Ismail Kadare në zemër të Parisit.
Këshilli Bashkiak ka votuar unanimisht për vendosjen e një pllaka përkujtimore me emrin e tij në adresën “63 boulevard Saint-Michel”, vendi ku Kadare dhe familja e tij jetuan për shumë vite, dhe ku autori krijoi disa prej faqeve më të rëndësishme të letërsisë moderne shqipe.
Lajmin e ka bërë të ditur Ambasada e Shqipërisë në Francë, e cila e ka cilësuar këtë vendim si një homazh të gjallë dhe prekës ndaj kolosit të letrave shqipe dhe, nëpërmjet tij, ndaj Shqipërisë dhe kulturës shqiptare.
“Faleminderit Parisit, faleminderit Francës”, – është shprehur Ministria, duke e vlerësuar këtë si një gjest mirënjohjeje dhe respekti për kontributin e Kadaresë në letërsinë botërore.
Parisi, qyteti ku Kadare zgjodhi të jetonte për dekada, ka qenë gjithmonë një hapësirë frymëzimi për krijimtarinë e tij – një vend ku fjala shqipe u bë universale përmes artit të tij.
Ky homazh i ri e vendos përjetësisht emrin e Ismail Kadaresë në rrugët e kryeqytetit francez, si simbol i miqësisë kulturore franko-shqiptare dhe i trashëgimisë së përbashkët letrare që ai la pas. /A.Z/UBT News/
Kulturë
Autori hungarez László Krasznahorkai, fitues i çmimit Nobel në Letërsi
Published
1 day agoon
October 9, 2025By
UBT News
Autori hungarez László Krasznahorkai është shpallur fitues i Çmimit Nobel në Letërsi për vitin 2025 për veprën e tij “të fuqishme dhe vizionare që, në mes të tmerrit apokaliptik, riafirmon fuqinë e artit”.
Akademia Suedeze e nderoi atë për “veprën e tij të fuqishme dhe vizionare që, në mes të tmerrit apokaliptik, riafirmon fuqinë e artit”.
Krasznahorkai ka bashkëpunuar ngushtë me regjisorin Béla Tarr për adaptimin e disa veprave të tij në film.
Një shembull i njohur është adaptimi i “Satantango” në një film të gjatë që ka marrë vlerësime të larta nga kritika.
Me këtë çmim, Krasznahorkai bëhet autori i dytë hungarez që fiton Çmimin Nobel në Letërsi, pas Imre Kertész, i cili e mori këtë çmim në vitin 2002 AP News.

Pse çdo vit duhet të vizitosh një vend të ri?

Çka shkakton mungesa e proteinave në trup?

Debatik Curri, trajner i ri i Gjilanit

Gështenjat – ushqimi i ngrohtë i vjeshtës që forcon trupin dhe shpirtin

Lucas Vazquez: Karriera ime vazhdon jashtë Spanjës, idetë janë të qarta

Giuseppe Gibboni mahnit Tiranën me violinën e tij Stradivari

Katër satelitë Starlink bien çdo ditë drejt Tokës, shkencëtarët paralajmërojnë për ndikim në atmosferë

Priscilla Presley përballet me akuza për fshehje pasurie dhe manipulim të trashëgimisë së Elvis

Përfundon seanca fillestare për caktimin e paraburgimit ndaj Fatmir Shehollit
Të kërkuara
-
Vendi2 months ago
Profesori i UBT-së, Bahri Gashi, pjesë e rrjetit prestigjioz ndërkombëtar të recensimit shkencor në Taylor & Francis
-
Rajoni3 months ago
BSc në Shëndet Publik dhe Shkenca Mjekësore në UBT – Investim për të ardhmen e shëndetit të popullatës
-
Vendi1 month ago
Votoni për UBT-në dhe Rektorin Hajrizi në Triple E Awards: Dy nominime të reja ndërkombëtare për institucionin dhe Kosovën
-
Lajmet3 months ago
UBT sjell për herë të parë në Kosovë ekspozitën kushtuar vizionarit dhe inxhinierit Karl Gega