Kulturë

Problemet kur punoni nga shtëpia

Published

on

Në ditët e sotme, gjithnjë e më shumë njerëz punojnë nga shtëpia, për një pjesë ose gjatë gjithë javës. Fleksibiliteti mund të duket një ide e mirë, por shumë njerëz kanë vështirësi në menaxhimin e kohës.

Të punuarit nga shtëpia në izolim mund t’i pengojë njerëzit në marrëdhëniet e përditshme ndër-personale që mund të ofrojë jeta profesionale, e cila mund të nxisë kreativitetin dhe të përmirësojë mirëqenien tonë mendore.

Koha është e çmuar dhe një monedhë që duhet ta shpenzoni. Menaxhimi i kohës përfshin menaxhimin e marrëdhënieve komplekse dhe konflikteve brenda vetes dhe po ashtu me të tjerët.

Në një vend pune të zakonshëm, në menaxhimin e kohës na vjen në ndihmë fakti që aksesi ndaj shumë tundimeve është i kufizuar. Nuk na duhet ta monitorojmë vazhdimisht veten, pasi me shumë mundësi këtë gjë e bëjnë kolegët apo drejtuesit tanë. Edhe pse mund të ankohemi rreth mungesës së zgjedhjes së asaj që bëjmë dhe kur e bëjmë, si për shembull pjesëmarrja në një mbledhje prej dy orësh, mund të ndihemi gjithashtu të lehtësuar nga nevoja se do të duhet të bëjmë zgjedhje se çfarë do të bëjmë më pas.

Por kur punojmë nga shtëpia, rriten tundimet që mund të konsumojnë kohën tonë. Ushqimi është në frigorifer ose mund të blejmë diçka te dyqani pranë shtëpisë. Ne mund të tundohemi lehtësisht nga rrjetet sociale, faqet e ndryshme në internet apo lojërat online. Për disa, tundimi për të përdorur “keq” kohën e tyre, veçanërisht online, mund të jetë joshës. Në çdo moment, ekziston një ekuilibër delikat i fuqisë brenda. Midis anës sonë krijuese, konstruktive dhe anës që kërkon kënaqësi në mënyrën më të lehtë.

Puna e vërtetë shpesh mund t’ju trembë dhe përgjegjësia mund t’ju frikësojë. Detyrat e vështira mbeten të mjegullta nëse nuk i fillojmë.

Zvarritja nuk është një mënyrë e mirë për të menaxhuar ankthin, por është diçka e zakonshme. Shtyrja e gjërave rrit natyrshëm ankthin, por po ashtu mban gjallë mundësinë që detyra të çohet në fund me sukses, në një pikë të caktuar të së ardhmes.

Në punë, presioni i menaxhimit të kohës vjen në pjesën më të madhe nga të tjerët. Në shtëpi, ndihemi si “shefi” si “punonjësi”, kështu që konflikti, tani i brendshëm, mund të jetë shumë më i vështirë për t’u menaxhuar.
Nëse jemi me fat, ne kemi një zë të brendshëm, të sjellshëm dhe prindëror që mund të na drejtojë drejt zgjedhjeve të dobishme, ndërkohë që na jep kohë që të argëtohemi.

Megjithatë, pjesa më e madhe prej nesh kanë një zë të brendshëm të bezdisshëm që na kritikon pse nuk i kemi bërë gjërat si duhet, duke rritur ankthin për aftësitë që të përfundojmë punën që kemi në dorë. Për disa njerëz, “shefi” në kokën e tyre mund të jetë më kritik dhe jomiqësor se ai në vendin e punës. Kjo me shumë mundësi do t’i çojë ata drejt përdorimit të mënyrave destruktive për t’ju shmangur apo për të mbrojtur vetveten.

Në punë ne përballemi me të tjerët në mënyra që mund të na vijnë në ndihmë: ata mund të hedhin poshtë idetë tona kur jemi të përfshirë në një mënyrë të ngushtë të menduari ose të shprehin vlerësimin e tyre për punë tonë.

Por edhe kur kemi konflikte apo marrëdhënie të vështira me të tjerët, mund të na ndihmojnë në njëfarë mënyre. Jo vetëm mund t’i përcaktojmë dhe përmirësojmë idetë tona nëpërmjet këtyre diskutimeve, por nëse këto konflikte nuk ndodhin vetëm brenda kokës sonë, shqetësohemi më pak së brendshmi.

Ne mund t’i bëjmë disa prej këtyre gjërave virtualisht kur punojmë nga shtëpia, por komunikimi nëpërmjet email-it, mesazheve nëpërmjet rrjeteve sociale ndryshon shumë nga komunikimi ballë për ballë. Shumë njerëz kanë nevojë për t’u përballur me njerëz të tjerë për të pasur sukses në jetën e tyre profesionale dhe krijuese dhe për të përmirësuar mirëqenien e tyre – në mënyra që shkojnë përtej nevojës së tyre për miqësi ose për të shmangur vetminë.

Pra, nëse mendoni se të punuarit nga shtëpia është sfiduese, mos u shqetësoni, shumë njerëz e bëjnë një gjë të tillë. Merreni seriozisht mundësinë që keni për të krijuar diçka të ngjashme me një vend pune në shtëpinë tuaj, larg hapësirës së çlodhjes. Mendoni për atë që duhet të bëni, duke u qëndruar larg shpërqendrimeve si aksesi në internet gjatë ditës. Merreni seriozisht mundësinë për të krijuar marrëdhënie ndër-personale me kolegë dhe miq, përveçse online. Nuk jemi krijuar për ta jetuar jetën tonë emocionale në izolim dhe kemi nevojë që të tjerët të socializohen me ne.

Continue Reading

Magazinë

“Emily në Paris”: Ky është vendi i xhirimit të sezonës së re

Published

on

Emily Cooper, aktorja jonë e preferuar dhe elegante, e luajtur nga Lily Collins, po kthehet zyrtarisht në Netflix për kapitullin e pestë të aventurës së saj, i cili këtë herë zhvillohet në një qytet tjetër evropian.

Pavarësisht kritikave të përziera, sezoni i 4-të i “Emily in Paris” u rendit i pari në Netflix Global Top 10 kur debutoi në transmetuesin transmetues në gusht 2024 , duke arritur gati njëzet milionë shikime brenda katër ditëve të para.

Pavarësisht nëse e doni apo e urreni Emily-n, sezoni i ri premton të jetë më i forti deri më tani. Më poshtë, kemi përmbledhur gjithçka që dimë deri më tani.

Në finalen e sezonit të katërt, jeta e të gjithë personazheve ndryshon në mënyrë drastike. Emily , e cila ka fituar vetëbesim profesional dhe ka vendosur vendin e saj në ekipin e Sylvie -t, pranon ofertën për të menaxhuar degën e re të agjencisë në Romë. Në të njëjtën kohë, shoqja e saj më e mirë, Mindy, vendos të ndjekë një mundësi muzikore në Shangai, ndërsa Camille zgjedh t’i përkushtohet rolit të saj të ri si nënë.

Gabrieli, i cili sapo ka takuar fëmijën e tij, duket se po rishikon jetën e tij dhe po e kthen vëmendjen përsëri tek Emily, e cila tashmë është në një lidhje të re me shefin italian Marcello.

Sezoni i pestë pritet të eksplorojë më intensivisht botën e brendshme të Emily -t dhe pasojat e zgjedhjeve të saj. Jeta e saj tani është e ndarë midis Parisit dhe Romës, me sfidën e balancimit të kërkesave të dy zyrave dhe dy kulturave.

Zhvendosja e serialit në Itali ofron një mjedis të freskët dhe tema të reja, nga kërkimi i saj për një identitet profesional deri te menaxhimi i ndjenjave të saj midis dy burrave krejtësisht të ndryshëm.

Continue Reading

Kulturë

Përmes tenorit Rame Lahaj, kënga shqipe jehon në Rusi

Published

on

Tenori me origjinë nga Kosova, Rame Lahaj, ka ndarë me ndjekësit e tij një mesazh të ngrohtë dhe një ftesë të veçantë për të marrë pjesë në një nga momentet kulmore të përpjekjeve të tij për diplomaci kulturore.

Në një video të publikuar në Facebook, Lahaj u shpreh se ëndrra e tij e madhe ka qenë që kënga shqipe të dëgjohet e të çmohet në çdo cep të botës.

“Kam punu shumë që kanga shqipe me buqitë në çdo cep të botës, kudo ku shkel kambë e jemja”, ka shkruar ai mes tjerash.

Ai ka thënë se pjesa muzikore “Bishtalecja”, një interpretim i identitetit shqiptar, ka udhëtuar tashmë në katër kontinente gjatë viteve të fundit dhe do të prezantohet në mënyrë të plotë në Rusi, më 2 gusht, gjatë një gala mbrëmjeje të veçantë.

“Po shpresoj që po çmalleni me gjysmën e zemrës sonë, e cila jeton larg, në mërgim, por gjithmonë në zemrën tonë, verë e dimën. Mirë se ju ka pru i Madhi Zot!”.

Aktivitetet tjera të festivalit, ku merr pjesë edhe vetë, Lahaj ka thënë se do të jenë të hapura dhe pa pagesë, dhe për detaje të mëtejshme ka ftuar publikun të ndjekë faqet zyrtare të festivalit.

Continue Reading

Magazinë

Anulohet koncerti i Valery Gergiev në Itali, mikut të ngushtë të Putinit

Published

on

Organizatorët e festivalit muzikor italian ‘Un’Estate da RE’ kanë anuluar një koncert të dirigjentit rus Valery Gergiev, pas ditësh kritikash të forta nga kundërshtarët e Kremlinit dhe aktivistët për të drejtat e njeriut.

Gergiev, një aleat i ngushtë i presidentit rus Vladimir Putin, pritej të drejtonte një orkestër italiane dhe solistë nga Teatri Mariinsky i Shën Petersburgut në një performancë në Pallatin Mbretëror të Casertas, afër Napolit, më 27 korrik.

Ai ka qenë i ndaluar në skena perëndimore që prej fillimit të pushtimit rus në Ukrainë në shkurt 2022. Ministri italian i Kulturës, Alessandro Giuli, tha pas anulimit se e sheh si një akt të “arsyeshëm” që mbron “vlerat e botës së lirë”. Ndërkohë, Pallati Mbretëror nuk dha një arsye zyrtare për vendimin.

Ukraina kishte kërkuar më herët që koncerti të anulohej, duke e cilësuar Gergievin si “zëdhënës të Putinit”, që nuk duhet mirëpritur për sa kohë forcat ruse vazhdojnë të kryejnë mizori. Yulia Navalnaya, bashkëshortja e liderit të ndjerë opozitar rus Alexei Navalny, tha për vendimin se “asnjë artist që mbështet diktaturën aktuale në Rusi nuk duhet të mirëpritet në Evropë”.

Por ambasadori rus në Itali e cilësoi vendimin si “skandaloz” dhe pjesë e një “politike të anulimit të kulturës ruse”.

Para luftës, Gergiev drejtonte shpesh në skena të mëdha si La Scala në Milano, Orkestra Filarmonike e Mynihut dhe Carnegie Hall në New York – por që nga viti 2022, të gjitha këto institucione kanë ndërprerë bashkëpunimin me të.

Continue Reading

Magazinë

Vdes në moshën 97-vjeçare aktori i njohur

Published

on

Aktori i njohur i skenës dhe ekranit, Tom Troupe, është ndarë nga jeta në moshën 97-vjeçare, vetëm pesë ditë pas ditëlindjes së tij. Ai vdiq nga shkaqe natyrore në shtëpinë e tij në Beverly Hills, ka konfirmuar një përfaqësues i familjes.

Troupe njihej për rolet në seriale dhe filma të njohur si “Star Trek”, “Mission: Impossible”, “My Own Private Idaho” dhe “Cagney & Lacey”. Ai ishte gjithashtu bashkëshorti i aktores së ndjerë Carole Cook, me të cilën ndanin një pasion të përbashkët për teatrin në Los Angeles.

I lindur më 15 korrik 1928 në Kansas City, Troupe filloi karrierën në teatrot lokale para se të transferohej në New York më 1948, ku studioi aktrim me Uta Hagen. Më pas shërbeu në Luftën e Koresë, ku u nderua me medaljen “Bronze Star”.

Në vitin 1957 debutoi në Broadway me rolin e Peter van Daan në “The Diary of Anne Frank”, dhe më vonë u zhvendos në Hollywood, ku zhvilloi një karrierë të pasur në televizion dhe kinema, që zgjati më shumë se pesë dekada.

Përveç aktrimit, Troupe ishte edhe regjisor dhe shkrimtar. Ai do të kujtohet si një ikonë e vërtetë e skenës amerikane.

Continue Reading

Të kërkuara