

Kuriozitete
8 teoritë më të njohura të konspiracionit në 50 vitet e fundit
Published
4 years agoon
By
Betim GashiE dini tashmë se mediat sociale kanë ndihmuar në amplifikimin dhe qarkullimin e dezinformatave. Më poshtë keni disa nga teoritë më të njohura të konspiracionit të 50 viteve të fundit.
1. Mitet për Holokaustin
Midis 1941 dhe 1945, gjashtë milion hebrenj u vranë në të gjithë Evropën në një gjenocid të tmerrshëm të udhëhequr nga diktatori nazist Adolf Hitler.
Përkundër faktit se Holokausti është një nga ngjarjet më të dokumentuara në histori, ka shumë që nuk besojnë se ka ndodhur – ose ata besojnë se numri i të vdekurve është fryrë jashtëzakonisht shumë.
Një sondazh i vitit 2014, i koordinuar nga Anti-Defamation League, me më shumë se 53,000 njerëz në të gjitha 100 vendet zbuloi se vetëm 30% e të anketuarve menduan se historitë e Holokaustit ishin të sakta.

Të anketuarit nën moshën 65 vjeç kishin më shumë gjasa të thoshin se nuk e besonin Holokaustin ashtu siç thonë librat e historisë.
Deborah E. Lipstadt, historiane dhe profesoreshë që ka shkruar libra mbi mohimin e Holokaustit, ndan mohuesit e Holokaustit në dy grupe: Ka mohues të ashpër që thonë se Holokausti nuk ka ndodhur fare; dhe ka mohues që mund të pranojnë se Holokausti ka ndodhur, por vë në dyshim numrin zyrtar të vdekjeve ose se dhomat e gazit janë përdorur për vrasje masive.
Midis shumë pikave pikante që Lipstadt ngre mbi mohimin e Holokaustit është kjo pyetje: “Që mohuesit të kenë të drejtë, kush duhet të ketë gabim? Epo, sigurisht të gjithë të mbijetuarit… kalimtarët por mbi të gjitha ju keni autorët e krimit. Ata kurrë nuk thanë se nuk ndodhi ”.
2. CIA kishte dorë në vrasjen e JFK
Lee Harvey Oswald u arrestua më 22 nëntor 1963, për vrasjen e Presidentit John F. Kennedy Jr po atë ditë në Dallas, Texas. Dy ditë më vonë, ndërsa po transportohej në një burg lokal, Oswald u qëllua dhe u vra nga Jack Ruby, një pronar i një klub nate në Teksas. Ky grup tronditës ngjarjesh ishte i pjekur për komplote që nga fillimi: Jo vetëm që një president i mirë, popullor u qëllua fatalisht në mes të ditës, por vrasësi i akuzuar u vra ditë më vonë, duke ftuar spekulime për një fshehje.
Qysh në fund të viteve 1960, më shumë se 50% e amerikanëve nuk besonin se Oswald kishte vepruar vetëm. Dhe që nga viti 2017, raporton FiveThirtyEight, 61% e amerikanëve besuan se vrasja përfshinte një komplot të një lloji.
Ekzistojnë disa teori kryesore të komplotit të JFK-së.

Një teori e njohur është se CIA vrau JFK si hakmarrje për pushtimin e dështuar të Bay of Pigs për të përmbysur udhëheqësin Kuban Fidel Castro. Sipas biografit Philip Shenon, Bobby Kennedy, vëllai i JFK dhe prokurori i përgjithshëm, fillimisht menduan se një grup agjentësh mashtrues të CIA-së ishin të përfshirë në vdekjen e JFK, megjithatë më vonë e rishikuan.
Një teori tjetër është se Oswald nuk ishte i armatosuri i vetëm; njerëzit vështirë se mund të fajësohen për besimin e kësaj kur Komiteti i Zgjedhur i Dhomës së Përfaqësuesve për Vrasjet zbuloi se kishte “ndoshta” një konspiracion që përfshinte një revole të dytë. Në vitin 1982, një komitet tjetër i vuri në pikëpyetje këto zbulime, por teoria tashmë kishte zënë rrënjë.
Një teori e tretë: Atentati ishte në të vërtetë një goditje mafioze që synonte të ndëshkonte Bobby Kennedy për goditjen e mafies.
3. Zbarkimi në hënë ishte e falsifikuar
Në korrik 1969, astronautët Neil Armstrong dhe Buzz Aldrin u bënë njerëzit e parë që zbarkuan në sipërfaqen e hënës. Por nga vitet 1970, 30% e amerikanëve besuan se zbarkimi në hënë ishte falsifikuar..
Në rastin e “uljes së hënës së rremë”, William Kaysing me sa duket filloi të shkruante librin We Never Went To the Moon: America’s Thirty Billion Dollar Swindle si satirë, por ai përfundoi duke bërë të besuar plotësisht komplotin.

Ideja kryesore në librin e tij ishte që pamjet e astronautëve që bënin hapat e tyre të parë në sipërfaqen e hënës – të cilën qindra miliona njerëz e shikuan drejtpërdrejt në TV – u qëlluan në të vërtetë në Zonën 51 të Nevadës (një vatër tjetër për teoricienët e konspiracionit).
Deri në vitin 2019, një studim i vogël tregoi se 10% e amerikanëve ende besonin se ulja e hënës ishte një mashtrim. (Në vitin 2018, pasi ylli i NBA-së Steph Curry tha se nuk besonte në uljen e hënës, NASA i ofroi atij një turne hënor në laborator.)
4. Vdekja e Princeshës Diana nuk ishte e rastësishme
Kur Princesha Diana – një vajzë e bukur, e re, e njohur si “princesha e popullit” – u vra në një aksident me makinë në Paris në 1997, një vit pas divorcit të saj me Princin Charles, komplotet menjëherë u bënë të shumta. Thelbi i shumicës së teorive të lidhura me Dianën është kjo: Aksidenti me makinë që e vrau atë nuk ishte një aksident.
Në kohën e vdekjes së saj, ajo ishte në lidhje me Dodi Fayed, një producent egjiptian i filmit që vdiq përkrah saj, i cili supozohej se po planifikonte t’i propozonte Dianës natën e aksidentit.
Në një deklaratë të dëshmitarit të gjykatës, babai i Dodi, Mohamed al-Fayed, tha se ata u vranë sepse monarkia nuk mund ta duronte mendimin e djemve të Diana dhe Princit Charles – trashëgimtarë të fronit britanik – të kishin një njerk i cili ishte egjiptian dhe mysliman.

Një teori tjetër është se shoferi, Henri Paul, i cili ishte i dehur në kohën e aksidentit, përplasi qëllimisht makinën. Për shkak se Paul ishte shefi i sigurisë në Hotel Ritz në Paris, ku çifti ishte nisur nga pak para përplasjes, teoricienët e konspiracionit besojnë se ai mund të ketë qenë pjesë e shërbimit të inteligjencës kombëtare që donte princeshën Diana të vdekur.
Teoricienë të tjerë besojnë se kujdesi mjekësor i Dianës pas përplasjes ishte sabotuar qëllimisht; për teoricienët e konspiracionit në ShBA, kjo ide lindi nga ndryshimet midis qasjeve franceze dhe amerikane për kujdesin urgjent.
Në Francë, protokolli dikton që personeli mjekësor i urgjencës të përpiqet të stabilizojë një pacient para se të transferohet në spital; në ShBA arritja në spital është përparësia e parë. Për shkak se Diana u trajtua në vendin e ngjarjes dhe nuk u dërgua menjëherë në spitalin më të afërt, disa mendojnë se kjo është prova se ajo u vra me qëllim.
5. 11 shtatori ishte një punë e brendshme
Në një seri sulmesh të koordinuara terroriste, gati 3,000 njerëz humbën jetën gjatë ngjarjeve të 11 shtatorit 2001, me mijëra të tjerë të plagosur dhe mbi 2,000 përfundimisht humbën jetën për shkak të sëmundjeve si pasojë e qëndrimit në Ground Zero.
Në atë ditë vjeshte në 2001, amerikanët panë teksa dy aeroplanë godisnin Kullat Binjake në New York, ndërsa i tretë goditi Pentagonin në Uashington, dhe i katërti u përplas në një fushë jashtë Shanksville. 11 shtatori zuri vendin e saj në histori si data e sulmit më vdekjeprurës të huaj në tokën Amerikane.

Ndoshta është për shkak të shkallës së humbjes – që gati 3,000 njerëz mund të vriten brenda pak orësh në një mëngjes me diell të shtatorit – ose për shkak të gënjeshtrave që i janë thënë popullit amerikan për t’i shitur në luftërat e pafund që pasuan sulmet, por tema e 11 shtatorit ka qenë gjithmonë një shesh lojrash për teoricienët e konspiracionit.
Një nga teoritë më të përhapura është se administrata e Presidentit George W. Bush “bëri” 11 shtatorin, ose të paktën e dinte për këtë dhe e la të ndodhte sepse administrata donte të shkonte në luftë në Afganistan dhe Irak për naftë.
Shumë teori të 11 shtatorit dalin nga konspiracioni thelbësor se 11 shtatori ishte një punë e brendshme. “Prova”? Me sa duket, Kullat Binjake mund të ishin shembur vetëm siç ndodhën si rezultat i shkatërrimit të kontrolluar (kjo është e rreme). Një tjetër favorit midis teoricienëve të konspiracionit: Pentagoni nuk u godit nga një aeroplan, por nga një raketë.
6. Të shtënat masive si Sandy Hook ishin “të rreme”
Pasi 20 nxënës të klasave të para dhe gjashtë punonjës të shkollës u vranë në shkollën fillore Sandy Hook në Connecticut më 14 dhjetor 2012, Alex Jones përdori platformën e tij të frikshme për të pretenduar se sulmi nuk kishte ndodhur në të vërtetë.
Të shtënat në masë, sipas Jones, ishte “plotësisht e rremë” dhe fëmijët e vrarë u punësuan “aktorë”. Komplotët e Sandy Hook u përhapën shumë larg, me disa prindër të pikëlluar që lëshuan çertifikata lindje për të provuar ekzistencën e fëmijëve të tyre dhe u duhej të refuzonin kërkesat për zhvarrosjen e trupave të fëmijëve të tyre.

Të shtënat masive vazhdojnë të sjellin më të keqen në teoricienët e konspiracionit. Pas Parkland, Florida, të shtënat në shkollën e mesme Marjory Stoneman Douglas lanë 17 të vdekur, ndërsa të mbijetuarit u quajtën “aktorë krize”.
Kur një person i armatosur vrau 58 njerëz në Las Vegas, teoritë u tërbuan se ai nuk kishte vepruar vetëm. Dhe pa marrë parasysh se ku ndodhin të shtënat ose sa njerëz janë prekur, duket se ka gjithmonë nga ata që janë të gatshëm ta quajnë atë një sulm “të rremë”, i krijuar nga “shteti” për të nxitur ligjet e kontrollit të armëve. Por nëse kjo do të ishte e vërtetë, a mendoni se do të kishim të kaluar kontrollin e konsiderueshëm të armëve deri tani?
7. Toka është në të vërtetë e rrafshët
Konferenca Ndërkombëtare Flat Earth 2017 paraqiti Mark Sargent, i cili drejton seritë Flat Earth Clues YouTube dhe ka gëzuar një rol kryesor në Netflix, Behind the Curve, një dokumentar për Flat Earthers.
Sargent pretendon se bota është një skenë e zërit e sheshtë nën një kupolë, njëlloj si Truman Show. Edhe pse nuk ka sondazhe të gjera se sa njerëz mendojnë se Toka është e rrafshët, ka prova që të rinjtë kanë më shumë gjasa të besojnë se kjo është rasti.
Ideja themelore e kësaj lëvizjeje është aty në emrin e saj: Toka është e rrafshët, jo një glob.

Tokëzat e sheshta kanë një sërë teorish rreth asaj se si ata mendojnë se bota është paraqitur në të vërtetë, por shumica duket se besojnë se planeti është një disk i sheshtë me një mur akulli rreth tij.
Megjithëse mund të jetë e lehtë të qeshësh me teorinë e Tokës së Rrafshët – e cila vetë teoricienët u zhbënë aksidentalisht në Prapa Kurbës – ky lloj besimi mund të jetë paralajmërues i skepticizmit ekstrem të shkencës në lidhje me çështje me implikime në botën reale, si vaksinat.
8. COVID-19 si kontrollim i popullsisë
Konspiracionet në lidhje me koronavirusin e ri janë shumë të zakonshme dhe pa ndonjë vlerë të veçantë: Vaksina implanton një mikroçip që përdoret për të ndjekur njerëzit; shkalla e fatalitetit është fryrë egër; oh, dhe Bill Gates nuk është vetëm përgjegjës për virusin, por edhe drejtuesi i një komploti për të përdorur virusin si kontroll i popullatës. Njerëzit tashmë janë të lodhur nga këto!
Këto teori janë rrënuar vazhdimisht, megjithatë ato vazhdojnë.

Kjo mund të ketë të bëjë me presidentin e atëhershëm Donald Trump duke thënë se virusi nuk ishte më vdekjeprurës se gripi dhe një ditë do të “zhdukej, si një mrekulli” pa pasur nevojë për një vaksinë.
Ose mund të ketë lidhje me disa ligjvënës republikanë që kanë hedhur idenë se COVID mund të jetë një “bioapoam” kinez.
Ose thjesht mund të ndodhte që, në një kohë të polarizimit politik historik, ky vend ishte unikisht i papërshtatshëm për t’u marrë me një pandemi katastrofike që ka vrarë qindra mijëra amerikanë!
(Përktheu dhe përshtati UBTNews)
Kuriozitete
Londra dhe Cyrihu së shpejti do të lidhen me hekurudhë
Published
3 days agoon
May 14, 2025
Një linjë e re e trenave do të lidhë Londrën dhe Cyrihun.
Sipas “London Travelers”, Mbretëria e Bashkuar dhe Zvicra janë dakorduar të punojnë në krijimin e një hekurudhe të re që lidh Londrën me Gjenevën dhe Cyrihun.
Udhëtimi me tren pritet të përfshijë një ndalesë në Paris dhe parashikohet të shkurtojë kohën e udhëtimit Londër-Gjenevë për së paku dy orë.
Ekspertët nga të dy shtetet pritet të detajojnë marrëveshjen, duke llogaritur kontrollet kufitare dhe kostot e udhëtimit dhe projekti pritet të finalizohet në 5 deri 10 vjetët e ardhshëm.

Kina prezanton një risi të madhe në teknologjinë e energjisë: Bateria bakteriale. Në një hap të rëndësishëm para në fushën e ruajtjes së energjisë, Kina ka prezantuar një teknologji të re revolucionare: një bateri që funksionon përmes baktereve – ndryshe nga bateritë tradicionale litium-jon.
Kjo risi përfaqëson një alternativë të qëndrueshme dhe me kapacitet të lartë, me potencialin për të ndryshuar rrënjësisht industrinë globale të energjisë.
Si funksionon bateria bakteriale?
Bateria e re është ndërtuar mbi një proces biologjik, ku bakteret prodhojnë energji elektrike duke marrë elektrone nga materia organike në dekompozim. Ky proces njihet si sistemi mikrobial i prodhimit të energjisë – një teknologji që shfrytëzon burime natyrore dhe biologjike për të krijuar një burim të qëndrueshëm dhe vetëkarikues të energjisë.
Ndryshe nga teknologjitë e zakonshme, bateria bakteriale nuk kërkon infrastruktura të ndërlikuara për karikim, ajo karikohet automatikisht, për sa kohë ka burime organike në dispozicion.
Efikasitet dhe vetëkarikim
Një nga veçoritë më dalluese është efikasiteti i lartë dhe aftësia për vetëkarikim. Bateria përbëhet nga 99% materiale të avancuara biologjike, duke shmangur përbërësit toksikë që përdoren në bateritë litium-jon. Ky sistem e bën atë jo vetëm shumë efikase, por edhe miqësore me mjedisin dhe të qëndrueshme në përdorim afatgjatë.
Avantazhet ndaj baterive litium-jon
Ndonëse të përdorura gjerësisht, kanë ngritur shqetësime për ndikimin negativ në mjedis, si gjatë prodhimit ashtu edhe në fazën e asgjësimit. Bateritë bakteriale përdorin mbetje organike dhe procese natyrore, duke reduktuar ndjeshëm emetimet e karbonit dhe ndikimin mjedisor.
Përdorimi dhe aplikimet
Efikasiteti e vetëmirëmbajtja i bëjnë bateritë bakteriale të përshtatshme për gamë aplikimesh, nga pajisjet e përditshme të konsumatorëve, deri te sistemet industriale dhe qendrat e mëdha të ruajtjes së energjisë. Falë miqësisë ndaj mjedisit e qëndrueshmërisë, këto bateri përdoren si në shkallë individuale, ashtu edhe në projekte energjetike në shkallë të gjerë.
Një hap i rëndësishëm shkencor
Kjo arritje është rezultat i viteve të tëra kërkimi dhe zhvillimi nga shkencëtarët kinezë, të cilët kanë identifikuar bakteret më të përshtatshme për këtë funksion. Bateria bakteriale është shembull i qartë i një revolucioni shkencor ndërdisiplinor, që ndërthur biologjinë, inxhinierinë dhe teknologjinë për të krijuar zgjidhje inovative për sfidat globale.
Ndikimi global
Lansimi i kësaj teknologjie sinjalizon një tranzicion të rëndësishëm nga burimet e energjisë fosile drejt burimeve të rinovueshme. Potenciali për të reduktuar varësinë nga lëndët djegëse fosile e luftuar ndryshimet klimatike është i jashtëzakonshëm. Bateritë bakteriale mund të shërbejnë si një zgjidhje e pastër dhe e qëndrueshme për krizën energjetike që po përjeton bota, duke ulur ndjeshëm emetimet e gazrave serrë dhe duke promovuar një të ardhme më të gjelbër.
Kuriozitete
Studimi: Ndiheni gjithmonë të lodhur – fajtorë për këtë mund të jenë orenditë shtëpiake!
Published
4 days agoon
May 13, 2025
Një në tetë persona raportojnë te mjeku se ndihen “të lodhur gjatë gjithë kohës”, mund të ketë një shkaktar befasues, kanë zbuluar ekspertët.
Ka gjithnjë prova që dizajni i brendshëm i shtëpisë suaj dhe madje përzgjedhja e mobiljeve mund të jenë fajtore. Fenomeni njihet edhe me emrin sindroma e ndërtesës së sëmurë, ku një sërë simptomash, nga lodhja deri te hundët që rrjedhin, shkaktohen nga qëndrimi në një ambient të caktuar.
Probleme tjera që lidhen me këtë sindromë përfshijnë: sy të thatë, dhimbje koke dhe fyt të irrituar, që përmirësohen sapo personi largohet nga ambienti.
Ventilimi i dobët, ndotësit në ajër që çlirohen nga tapetet, mobiljet dhe produktet e pastrimit — myku ose lagështia, ndriçimi ose ngrohja e pamjaftueshme janë të gjithë faktorë të mundshëm. Organizimi i keq i hapësirës, ambientet e rrëmuja shkaktojnë stres psikologjik, duke çuar në simptomat e përmendura.
Kjo sindromë zakonisht prek ata që punojnë në zyra me plan të hapur, por shkencëtarët tani paralajmërojnë se edhe vetë shtëpia juaj mund të kontribuojë.
Tani, ekspertët kanë identifikuar pse mobiliet e vjetra, ndriçimi dhe madje qirinjtë aromatikë mund të ndikojnë në nivelin tuaj të energjisë.
Hiqni dorë nga ndriçimi i fortë nga tavani
Ndriçimi “e vendos atmosferën” e mund të ketë ndikim të fuqishëm në mënyrën se si ndiheni. Dritat nga tavani veçanërisht ato fluoreshente me ton të ftohtë — mund të jenë të rënda për sytë dhe rraskapitëse me kalimin e kohës.
Shumica e dritave LED lëshojnë dritë blu, që megjithëse janë miqësore me mjedisin, krijojnë kontraste dhe hije të mprehta, që mund të lodhin shikimin.
Kjo lloj drite mund t’i dërgojë trupit sinjale se është koha për të qëndruar zgjuar, duke prishur ritmin natyral të qetësimit dhe duke kontribuar në lodhje fizike dhe mendore. Një studim nga Universiteti Harvard krahasoi efektet e 6.5 orëve ekspozim ndaj dritës blu kundrejt asaj jeshile.
Ata zbuluan se drita blu shtypte prodhimin e hormonit melatoninë dyfish më shumë se drita jeshile, melatonina është hormon që prodhohet në trup e luan rol kyç në rregullimin e ciklit gjumë-zgjim. Instaloni ndriçues me rregullues intensiteti ose të përdorni llamba për të krijuar ambient më të ngrohtë.
Kujdes me dyshekun e vjetër
Një dyshek i vjetër apo jo mbështetës mund të dëmtojë trupin tuaj pa u kuptuar. Mund të mendoni se po flini mirë natën, por nëse përdridheni shpesh ose zgjoheni të ngurtësuar, trupi nuk po rigjenerohet siç duhet, duke ju lënë të lodhur.
Kompania Simba thotë: “Pa mbështetjen e duhur, mund të keni vështirësi për të fjetur dhe dysheku mund të shkaktojë dhimbje në shpinë dhe qafë. Kjo nuk do të ndikojë vetëm gjatë natës, por do të zgjoheni me dhimbje, të lodhur dhe pa energji.”
Këshilli i Gjumit rekomandon ndërrimin e dyshekut çdo shtatë deri në tetë vjet për të shmangur këto probleme.
Mjekët këshillojnë të flini të paktën shtatë orë çdo natë dhe të shkoni në shtrat e të zgjoheni në të njëjtën kohë çdo ditë për të përmirësuar cilësinë e gjumit.
Bëni kujdes me qirinjtë aromatikë
Krijojnë atmosferë relaksuese, por lëshojnë ndotës të ajrit të brendshëm që, edhe në nivele të ulëta, janë lidhur me probleme në frymëmarrje. Gjatë djegies, qirinjtë aromatikë çlirojnë komponime organike të paqëndrueshme (VOCs) si benzeni dhe formaldehidi — të dy të njohur si kancerogjenë. Kërkimet tregojnë se djegia e qirinjve aromatikë mund të rrisë ndjeshëm nivelin e grimcave të imëta në ajër (PM2.5), shpesh përtej kufijve të rekomanduar nga OBSH.
Këto grimca të imëta mund të depërtojnë thellë në mushkëri, duke rritur rrezikun për probleme të frymëmarrjes e sëmundje kardiovaskulare.
Disa qirinj përmbajnë ftalate — kimikate që ndihmojnë në zgjatjen e aromës, por që janë të lidhura me çrregullime hormonale dhe probleme riprodhuese.
Hiqni perdet dhe lejoni dritën natyrale
Ekspozimi ndaj dritës gjatë ditës — ose mungesa e saj mund të prishë ritmet natyrale të trupit tuaj, duke shkaktuar përgjumje.
Për ata që jetojnë në shtëpi me pak dritë natyrale, ekspertët rekomandojnë përdorimin e llambave për terapi me dritë për të ndihmuar në rregullimin e ritmit cirkadian — ora e brendshme biologjike e trupit.
Kufizoni zhurmat nga pajisjet shtëpiake
Nga mikseri i ushqimit te tharësja e rrobave, shtëpitë tona janë plot zhurma, kjo ndikon negativisht në shëndetin tonë, duke shkaktuar nivele të larta stresi te dy në pesë persona. Pajisjet më problematike janë pikërisht ato më të përdorshme, si lavatriçet dhe fshesat me korrent.
Sipas OBSH-së, 40 për qind e popullsisë së Europës ekspozohet ndaj niveleve të zhurmës mbi 55dB — e barasvlershme me një zyrë të zhurmshme.
Për krahasim, lavatriçja gjeneron rreth 70dB, frigoriferi rreth 50dB dhe përpunuesit e ushqimit deri në 90dB.
Profesori Stephen Stansfeld nga Universiteti Queen Mary thotë: “Zhurma e tepërt rrit rrahjet e zemrës dhe tensionin e gjakut. Kjo mund të shkaktojë lodhje, stres, madje edhe infarkte apo goditje në tru.”
Ajrosni shtëpinë
Qirinjtë nuk janë burimi i vetëm i ndotjes së ajrit të brendshëm. Sipas Dr. Prashant Kumar nga Universiteti i Surrey, burime të tjera janë gatimi, bojërat, llakat dhe sporet mykut. Këto ndotës e bëjnë ajrin e brendshëm më të ndotur se ai i jashtmi.
Kjo ndotje shkakton simptoma si lodhje, teshtima, kollë dhe acarim të syve, hundës apo fytit. Zgjidhja? Zvogëloni burimet e ndotjes dhe përmirësoni ventilimin. Ekspertët sugjerojnë hapa të thjeshtë si: hapja e dritareve rregullisht, përdorimi i aspiratorëve kur gatuani, përzgjedhja e produkteve me emetime të ulëta dhe shmangia e aromave sintetike për të përmirësuar cilësinë e ajrit dhe shëndetin tuaj në afatgjatë.
Kuriozitete
E thotë studimi: Kjo është ora e ditës në të cilën jemi më të trishtuar dhe më të lumtur!
Published
5 days agoon
May 12, 2025
Dihet që humori ndryshon në varësi të stinëve të vitit, ditëve të javës, a situatave që kalojmë. E hëna e tretë e janarit konsiderohet si dita më depresive e vitit, ndërsa të gjitha të hënat karakterizohen nga një atmosferë melankolike.
Të shtunat janë plot gëzim dhe optimizëm, ashtu si edhe të premtet, pasi shkëputemi nga puna gjatë fundjavës. Në të njëjtën kohë, për Pashkë mund të ndihemi më optimistë, ndërsa për Krishtlindje mund të ndihemi më melankolikë.
Sidoqoftë, në një mënyrë ose në një tjetër ne kemi përcaktuar se si na bëjnë të ndihemi ditë të caktuara gjatë gjithë vitit.
Por, çfarë ndodh me orët e ditës? A është e mundur që brenda një periudhe 24-orëshe të ndihemi më të lumtur në momente të caktuara dhe më të trishtuar në momente të tjera?
Për të vlerësuar lidhjen e kohës/orës së ditës me depresionin, ankthin, mirëqenien dhe vetminë, shkencëtarët nga University “College London” kryen një analizë të përditshme të shëndetit mendor dhe mirëqenies. Gjetjet u botuan në “BMJ Mental Health”, dhe studiuesit vunë në dukje:
“Gjendja e humorit tonë ndryshon gjatë stinëve, ditëve të javës dhe madje edhe gjatë gjithë ditës – çdo ditë. Edhe pse shëndeti mendor dhe mirëqenia në përgjithësi ndryshojnë gjithashtu gjatë muajve dhe javëve.”
Hulumtimi analizoi të dhëna nga 49,218 të rritur që morën pjesë në një studim që mblodhi të dhëna të detajuara dhe të përsëritura nga të njëjtët pjesëmarrës me kalimin e kohës për një periudhë 2-vjeçare, nga marsi 2020 deri në mars 2022.
Pjesëmarrësit iu përgjigjën pyetjeve si: “Javën e kaluar, sa të lumtur u ndjetë? Sa i kënaqur ishe me jetën tënde?”, dhe “Në ç’masë mendonit se gjërat që bëni në jetën tuaj ia vlejnë?”.
Faktorë të tillë si mosha, gjendja shëndetësore dhe nëse individët ishin të punësuar u morën në konsideratë.
Rezultatet treguan se lumturia dhe kënaqësia ishin të gjitha më të larta të hënave dhe të premteve krahasuar me të dielat. Shëndeti mendor ishte më i mirë gjatë verës në të gjitha rezultatet.
Ndryshimi i humorit gjatë 24 orëve
Ndryshimet në shëndetin mendor dhe mirëqenien gjatë gjithë ditës mund të shpjegohen nga ndryshimet që lidhen me orën biologjike, vunë në dukje studiuesit.
“Për shembull, kortizoli [hormoni që rregullon humorin, motivimin] arrin kulmin menjëherë pas zgjimit dhe arrin nivelet më të ulëta rreth kohës së gjumit”, thanë ata.
Megjithatë, studiuest shtuan se ndryshimet midis ditëve të javës dhe fundjavave mund të jenë për shkak të gjërave të tilla si sekuenca e aktiviteteve të përditshme, të cilat ka të ngjarë të jenë të ndryshme në fillim dhe në fund të javës.
Ndonëse zgjohemi nga alarmi, në mëngjes jemi me humor më të mirë se në mbrëmje. Kjo e fundit ndodhë për shkak të lodhjes e ngarkesës së ditës, ndërsa në mëngjes “karikohemi’ e jemi më energjikë dhe të lumtur për një ditë të re.

Shifrat tronditëse: Mbi 295 milionë njerëz në botë vuajnë nga uria

Google heq opsionin e famshëm pas 27 vitesh?

Studimi zbulon se çaji, manaferrat dhe ushqimet e pasura me flavonoide luajnë rol në “mosplakje”

Osmani takon Kaja Kallas në Tiranë: BE-së i kërkohet vendosmëri ndaj Kosovës

Rama mbyll seancën e parë të KPE: Shtëpia e shqiptarit është e Zotit dhe e mikut

“Duam paqe”, Von der Leyen: Ka ardhur koha të angazhohemi seriozisht

Mertz: Evropa mbështetje të plotë Ukrainës, SHBA duhet të jetë në anën tonë

“Shqipëria është Evropë”, Meloni: S’e ndërtojmë dot Evropën e re pa Ballkanin

Macron: Të këmbëngulim që të sigurojmë paqe të qëndrueshme në Ukrainë
Të kërkuara
-
Lajmet nga UBT3 months ago
Përgatituni për të udhëhequr politikën e të ardhmes me Fakultetin e Shkencave Politike në UBT
-
Lajmet1 month ago
Studentët e Psikologjisë në UBT zhvilluan një vizitë studimore në qendrën psikologjike “Radix” dhe Asociacionin Kosovar për Psikoterapi Trupore
-
Lajmet nga UBT3 weeks ago
Profesori, Arsim Hajdari, doktoron me temën “New Perspective of Biological Therapy in Treatment of Age-Related Macular Degeneration”
-
Lajmet nga UBT3 months ago
Profesorët Besnik Skenderi, Safet Zejnullahu, Diamanta Skenderi dhe Ferid Selimi publikojnë punimin shkencor mbi AI në arsim