Lifestyle
6 aftësitë udhëheqëse që i bëjnë punonjësit e thjeshtë më produktivë
Jini vazhdimisht mbështetës.
Published
4 years agoon
By
UBT newsShumë njerëz mendojnë që nuk kanë aspak fuqi në vendin e punës ku punojnë. Kjo është gabim, sepse pavarësisht se çfarë pozite keni aftësitë udhëheqëse janë ende të vlefshme.
Por kjo, sigurisht që nuk do të thotë të jepni urdhra, por të jeni në gjendje të udhëhiqni dhe të gjeni zgjidhje edhe në qoftëse nuk keni pozita udhëheqëse. Këto aftësi do t’ju ndihmojnë në karrierën tuaj të mëvonshme, kur të filloni të rriteni.
Rrisni një mendësi të mirë
Pasja e pamjes së mirë është një aftësi e shkëlqyeshme. Nëse shfaqni entuziazëm dhe pozitivitet, pavarësisht se çfarë pune bëni, njerëzit do ta vërejnë. Në shumë ditë, shumë gjëra mund të shkojnë tmerrësisht keq, por është personi i cili qëndron në këmbë e që është diçka që vlerësohet dhe respektohet.
Jini vazhdimisht mbështetës
Kur vjen koha që ta shfaqni udhëheqësin e brendshëm, ekipi është diçka themelore. Në qoftëse insistoni që t’i bëni gjërat në mënyrën tuaj apo të mundoheni që t’i impononi mendimet tuaja, duke i kontrolluar të tjerët, kjo do të krijojë mure dhe gjasat për të bashkëpunuar tani dhe më vonë janë shumë të vogla. Askush nuk e dëshironi një udhëheqës që bën gjëra kokë më vete. Njerëzit të cilët janë mbështetës, janë gjithmonë duke u munduar t’u shërbejnë të tjerëve. Gjithmonë mundoheni që të jepni ndjenjën “Çfarë mund të bëj për ju?” edhe në qoftëse nuk e thoni me zë.
Mësohuni të jini fleksibilë
Nëse dëshironi që të jepni përshtypje të mirë, punoni për t’u bërë dikush i cili është fleksibil dhe dikush i cili është në gjendje të lëvizë shpejt dhe lehtë. Janë personat e ngurtë ata të cilët nuk ia lejojnë vetes zhvillimin. Nëse dëshironi që të keni sukses, bëhuni ndikues, por gjithmonë duke mësuar se si të jeni fleksibilë!
Njerëzit mund të llogarisin në ju
Nëse njerëzit ju njohin si dikush në të cilin mund të llogarisin, kjo ju jep më shumë besueshmëri. Kur ju njohin që rrini përkrah të tjerëve dhe gjithmonë gati për të ndihmuar, ata do t’ju respektojnë. Sepse në shumicën e kohës është e vështirë të gjinden kolegë të tillë që janë gjithmonë aty. Pra, besimi që krijoni nga këto veprime përballë të tjerëve, bën që ata ta fitojnë besimin në ju edhe të krijoni reputacion shumë mbresëlënës.
Jini kreativë
Në pozitat aktuale, çfarë veprimet mund të ndërmerrni? Mendoni pra, se cilat praktika do të të ndihmonin në punë ty, por edhe të tjerëve dhe kompanisë! Nëse punoni me klientë dhe konsumatorë mendoni gjithmonë se çfarë veprimet mund t’u ndihmonin atyre, por edhe t’u pëlqenin! Andaj, përdorimi i kreativitetit në mënyrë të vazhdueshme do të nxisë procese dhe do t’ju bëj që të jeni gjithmonë më të dalluar.
Jepni merita aty ku duhet
Sa shpesh të ka ndodhur që t’i shihni kolegët, bashkëpunëtorët, madje edhe shefin duke i marrë meritat, kur ato nuk ishin të tyret? Të jesh udhëheqës edhe pa pasur pozitë të tillë, do të thotë që të jeni të gatshëm për t’i bërë të ditura kontributet e të tjerëve dhe t’i jepni meritat aty ku duhet.
Nëse filloni t’i rrisni aftësitë e udhëheqjes, suksesi do të jetë në punë do të jetë i pranishëm. E nëse mendoni që nuk keni aspak vlerë dhe fuqi në vendin tuaj të punës, atëherë edhe produktiviteti e me këtë edhe suksesi do të mungojë. /Akademi Pune
You may like
Lifestyle
Si të pastroni mikrovalën nga yndyra në mënyrë natyrale?
Published
2 weeks agoon
November 6, 2025By
UBT News
Yndyra në mikrovalë nuk është vetëm një problem estetik – ajo mund të mbajë aroma të pakëndshme dhe të pengojë ngrohjen e njëtrajtshme të ushqimit.
Fatmirësisht, ekziston një mënyrë e thjeshtë, e shpejtë dhe natyrale për ta pastruar, pa përdorur kimikate të ashpra.
Gjithçka që ju nevojitet është një limon dhe ujë. Mbushni një enë me ujë, shtoni lëngun dhe copat e limonit dhe vendoseni në mikrovalë.
Ndezni në fuqi të lartë për disa minuta, derisa uji të vlojë dhe të krijojë avull. Ky avull ndihmon në zbutjen e yndyrës në muret e mikrovalës, duke e bërë shumë më të lehtë pastrimin me një leckë mikrofibre ose sfungjer të butë.
Nëse ndonjë njollë është më e fortë, mund të përgatisni një pastë me sodë buke dhe ujë, ta aplikoni disa minuta dhe më pas ta fshini.
Për mirëmbajtje, rekomandohet që pas çdo ngrohjeje të ushqimit të fshihet pjesa e brendshme e mikrovalës dhe të përdoren kapakë ose enë të mbyllura për të parandaluar spërkatjet.
Pas pastrimit, lëreni derën hapur për disa minuta për të larguar aromat e pakëndshme. /A.Z/UBT News/
Lifestyle
Si ta forconi vetë-disiplinën në vendin e punës?
Published
2 weeks agoon
November 5, 2025By
UBT News
Vetë-disiplina është një nga aftësitë më të rëndësishme për sukses profesional.
Ajo nënkupton kontrollin e impulseve, përqendrimin e qëndrueshëm dhe përkushtimin ndaj qëllimeve, pavarësisht pengesave apo shpërqendrimeve.
Në punë, vetë-disiplina ndihmon të menaxhoni përgjegjësitë, bashkëpunimin me të tjerët dhe procesin e vendimmarrjes. Punonjësit e vetë-disiplinuar janë këmbëngulës, të qëndrueshëm dhe i përfundojnë detyrat me kujdes, duke ruajtur fokusin edhe kur përballen me sfida.
Për ta zhvilluar këtë aftësi, duhet të vlerësoni nivelin tuaj aktual të vetë-disiplinës, duke iu përgjigjur pyetjeve si:
Cilat janë qëllimet që i caktoj vetes çdo ditë?
A po shmang shpërqendrimet që më pengojnë në punë?
A po i përfundoj detyrat në kohë?
Cilat zakone të mira kam krijuar deri tani?
1. Kujtoni rregullat e motivimit
Motivimi është baza e çdo qëllimi. Vendosni objektiva të qarta, angazhohuni për t’i përmbushur. Çdo arritje, sado e vogël, forcon ndjenjën e suksesit e ju nxit të vazhdoni. Mos harroni të shpërbleni veten për përpjekjet dhe rezultatet, krijon cikël pozitiv vetë-motivimi përforcon dëshirën për të qenë më produktiv.
2. Shmangni shpërqendrimet
Vetë-disiplina kërkon praktikë të vazhdueshme. Një mënyrë efektive për ta forcuar është identifikimi dhe eliminimi i shpërqendrimeve që e dëmtojnë fokusin tuaj. Mbani shënim momentet kur shpërqendroheni gjatë punës, qoftë nga telefoni, mesazhet apo rrjetet sociale dhe mendoni mënyra konkrete për t’i kufizuar ato. Kujtoni se ndryshimi i zakoneve kërkon kohë; ndaj, durimi dhe qëndrueshmëria janë çelësi për sukses.
3. Reflektoni para vendimmarrjes
Vendimmarrja është pjesë e pandashme e çdo dite pune. Prandaj, merrni kohën e nevojshme për të analizuar situatat para se të veproni. Durimi e mendimi i qetë para vendimeve ndihmon në zhvillimin e vetë-disiplinës dhe në marrjen e vendimeve më të drejta. /A.Z/UBT News/
Lifestyle
Trafiku i përditshëm, rreziku i fshehur për shëndetin
Published
2 weeks agoon
November 5, 2025By
UBT News
Sipas një studimi të fundit, në momentin që ju jeni në makinë duke pritur në radhë jeni totalisht të ekspozuar ndaj shkarkimeve të naftës, gjë që dobëson të menduarit dhe memorien tuaj.
Tymi i motorëve ka sasi të larta të grimcave të blozës dhe përzierja përmban disa elementë kancerogjenë. Megjithëse efekti negativ konsiderohet afatshkurtër, nuk dihet ende nëse ekspozimi afatgjatë ndaj shkarkimit të naftës mund të çojë në dëme të përhershme në tru, siç është sëmundja e Alzheimerit.
Dr.Jodie Gawryluk, profesoreshë e asociuar e psikologjisë në Universitetin e Victoria në British Columbia të Kanadasë thotë se pas të dhënave që janë marrë rezulton se qëndrimi gjatë në makinë në trafik sjell efekte shumë negative në tru.
Ata zbuluan se shkarkimi i naftës redukton aftësinë njohëse, vendimmarrjen dhe shkakton depresion. Të njëjtin efekt dyshohet të ketë dhe ekspozimi ndaj emetimeve të gazit të benzinës apo tymi zjarreve.
Rreziku mendohet të jetë më i madh për njerëzit që jetojnë pranë autostradave dhe rrugëve të ngarkuara. /A.Z/UBT News/
Lifestyle
Pse fëmijët janë përzgjedhës në ushqim dhe si mund t’i ndihmojnë prindërit?
Published
1 month agoon
October 21, 2025By
UBT News
Një asistente e terapisë profesionale ka ndarë një këshillë të thjeshtë, por shumë të vlefshme për prindërit e fëmijëve që janë përzgjedhës në ushqim: mos hiqni dorë nga ofrimi i ushqimeve të reja, edhe nëse fëmija i refuzon fillimisht.
Ajo thekson se është krejtësisht normale që fëmijët të refuzojnë shije të reja, por prindërit duhet të jenë të durueshëm dhe të vazhdojnë t’ua ofrojnë ato pa presion.
Sipas saj, një fëmijë mund të ketë nevojë të ekspozohet ndaj një ushqimi deri në 20 herë përpara se ta pranojë.
“Qëllimi nuk është që fëmija ta pëlqejë menjëherë, por të ndihet i sigurt pranë ushqimit të ri,” shpjegon ajo.
Si shembull, përmend një rast me rrushin, pasi ia ofroi fëmijës për 11 ditë rresht, ai fillimisht refuzon, por më vonë e pranoi dhe e pëlqeu.
Ekspertja këshillon që ushqimet e reja të jenë gjithmonë të pranishme në pjatë, pa dramatizim, pasi shijet ndryshojnë me kohën.
Nëse një fëmijë refuzon pothuajse çdo ushqim pavarësisht përpjekjeve, mund të bëhet fjalë për një çrregullim si ARFID apo vështirësi ndijimore – në këto raste, rekomandohet konsultimi me pediatrin. /A.Z/UBT News/
Presioni për t’u martuar! Demi Lovato tregon për sfidën personale
Marramendja që paralajmëron goditjen në tru, si ta identifikoni?
30 vite nga nënshkrimi i Marrëveshjes së Dejtonit
SHBA bojkoton samitin G20 në Afrikën e Jugut
Dita Botërore e Televizionit
Google Maps prezanton funksionin inteligjent për gjetjen e karikuesve të lirë
41 të vdekur e 9 të zhdukur pas përmbytjeve në Vietnamin qendror
KQZ sot shpall rezultatet e raundit të dytë të zgjedhjeve lokale
Zjarr në samitin COP30, pjesëmarrësit në bisedimet për klimën u evakuuan
Të kërkuara
-
Lajmet3 months agoProfesori i UBT-së, Bahri Gashi, pjesë e rrjetit prestigjioz ndërkombëtar të recensimit shkencor në Taylor & Francis
-
Aktualitet4 weeks agoProfesoresha e UBT-së, Marigona Bekteshi-Ferati, fituese e bursës prestigjioze Fullbright Visiting Scholar, Profesor Vizitor dhe Post Doktoraturë
-
Rajoni2 months agoPolicia, FSK-ja dhe Shërbyesit Civilë përfitojnë bursë 20 për qind në programet Master Shkenca Politike dhe Studime të Sigurisë në UBT
-
Vendi3 months agoVotoni për UBT-në dhe Rektorin Hajrizi në Triple E Awards: Dy nominime të reja ndërkombëtare për institucionin dhe Kosovën
